De allereerste Larissa's Fitcast! In deze aflevering stel ik mezelf voor en vertel ik jullie mijn verhaal. Ik vertel over mijn depressie en hoe mijn fitjourney gestart is.In de Larissa's Fitcast zal ik onderwerpen behandelen als mental health, sporten, voeding en gezondheid. Instagram: https://www.instagram.com/ldfitbylarissa/Veel luister plezier!
In alweer de 2e aflevering van de Larissa's Fitcast praat ik over discipline en motivatie.Wat betekenen die 2 dingen voor mij, hoe schakel ik over tussen de een en de ander en hoe heb ik dit ingezet tijdens mijn depressie en zet ik dit nu nog steeds in.Veel luisterplezier.Voor vragen, opmerkingen en suggesties kun je me een dm sturen via Instagram: https://www.instagram.com/ldfitbylarissa/
In aflevering 3 van de Larissa's Fitcast ga onder andere in op het taboe wat er nog steeds heerst op het hebben van een depressie en praat ik over gemaakte opmerkingen die niet helemaal gepast waren.Mocht je vragen, opmerkingen of suggesties hebben of wil je graag als gast langskomen tijdens een aflevering, stuur me dan een dm op Instagram: https://www.instagram.com/ldfitbylarissa/Ik wens je weer veel luisterplezier!
In aflevering 4 vertel ik over wat mij heeft geholpen om me beter te voelen tijdens mijn depressie.Welke dingen heb ik gedaan waar ik veel aan heb gehad.Mocht je vragen, opmerkingen of suggesties hebben of wil je graag als gast langskomen tijdens een aflevering, stuur me dan een dm op Instagram: https://www.instagram.com/ldfitbylarissa/Ik wens je veel luisterplezier!
In aflevering 5 vertel ik hoe je het beste kunt beginnen wanneer je een gezonde levensstijl aan wil nemen.Waarom je niet van 0 naar 100 moet gaan, maar rustig aan moet beginnen.Mocht je vragen, opmerkingen, suggesties of toffe onderwerpen hebben die je graag terug zou willen horen, stuur me dan een dm op Instagram:https://www.instagram.com/ldfitbylarissa/Ik wens je veel luisterplezier!