Claim OwnershipLe Banquier Randonneur
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Description
1 PodCast par semaine ;)
1H de Formation Offerte : http://lebanquierrandonneur.fr/formations/cadeau/
BLOG :http://lebanquierrandonneur.fr/blog/
Passionné de randonnée qui a fait de son rêve une réalité. C'est à dire partir traverser l'Europe à pied, soit 15 000 km, en solo et en autonomie complète.
Mais il n'en a pas toujours été ainsi. Mes 1ère randos sur plusieurs jours furent un déclic dans ma vie. J'ai pris un pied énorme à vivre au contact de la nature jour et nuit, cependant je me suis blessé à porté un sac toujours trop lourd (24kg) en voulant faire des étapes beaucoup trop longues pour mon niveau... en fait, j'ai fait toutes les conneries de débutants
possibles et imaginables. Mes pieds, mes chevilles, mes genoux et mon dos s'en souviennent, et déjà à l'époque je trouvais dommage de ne pas avoir accès à des conseils simples et claires.
Pendant 7 ans, j'ai été un banquier vissé sur sa chaise les yeux collé à un écran en attendant... le week-end pour partir marcher et s'oxygéner ! En 2017, je démissionne, commence mon activité de coach en trek et pars marcher 5 000 km pendant 6 mois pour fêter çà.
Depuis j'ai marché 15 000 km sur les sentiers, dans des paysages merveilleux et surtout : sans me blesser ni réveiller de blessures...
1H de Formation Offerte : http://lebanquierrandonneur.fr/formations/cadeau/
BLOG :http://lebanquierrandonneur.fr/blog/
Passionné de randonnée qui a fait de son rêve une réalité. C'est à dire partir traverser l'Europe à pied, soit 15 000 km, en solo et en autonomie complète.
Mais il n'en a pas toujours été ainsi. Mes 1ère randos sur plusieurs jours furent un déclic dans ma vie. J'ai pris un pied énorme à vivre au contact de la nature jour et nuit, cependant je me suis blessé à porté un sac toujours trop lourd (24kg) en voulant faire des étapes beaucoup trop longues pour mon niveau... en fait, j'ai fait toutes les conneries de débutants
possibles et imaginables. Mes pieds, mes chevilles, mes genoux et mon dos s'en souviennent, et déjà à l'époque je trouvais dommage de ne pas avoir accès à des conseils simples et claires.
Pendant 7 ans, j'ai été un banquier vissé sur sa chaise les yeux collé à un écran en attendant... le week-end pour partir marcher et s'oxygéner ! En 2017, je démissionne, commence mon activité de coach en trek et pars marcher 5 000 km pendant 6 mois pour fêter çà.
Depuis j'ai marché 15 000 km sur les sentiers, dans des paysages merveilleux et surtout : sans me blesser ni réveiller de blessures...
116 Episodes
Reverse
Gérer l'hygiène en Randonnée, Trekking, Bivouac, Voyage, Vanlife, etc etc... Comment faire ? Dans ce nouveau PodCast, je vous partage mon expérience après 15 000 km de trek et 2 ans passer à dormir dehors.
L'Everest devient surfréquenté et subit le phénomène des embouteillage (à plus de 8000m d'altitude !). Pourquoi ? Est-ce que les influenceurs (tel qu'Inoxtag) et les Tour Opérateurs y sont pour quelque chose ?
Tente Tarp MT900 VS Tente Dôme de Trekking MT900 Forclaz de chez Décathlon. Test, Avis, comparatif de ces 2 tentes avec lesquelles j'ai marché plus de 6 000 kilomètres en autonomie.
Les 4 plus gros mensonges et idées reçues sur la Randonnée & le Trekking en France !
Born To Run : Pourquoi plus les chaussures de trail sont chères, plus on se blesse ? (+123% de blessure en l'occurence)
Ce livre Best Seller de Christopher MacDougall revient au sources et il organise avec Caballo Blanco un ultra trail de 80km avec la tribu d'Indiens Mexicains des Tarahumaras qui courent pieds nus dans le désert !
A l'occasion d'un stage de survie, j'ai dormi sous tarp à 0°C sans duvet. C'était chaud, mais en fait non... c'était froid ! ^^
Pour vivre ce genre d'expérience, tu as le code pormo LEBANQUIER pour t'inscrire chez Time On Target, avec Éléonore Lluna de Wild.
J'ai marché plus de 2 000 kilomètres avec mes nouvelles chaussures Minimalistes BareFoot V-Trek Vibram Fivefingers, et sans me blesser !
Alors comment réussir sa transition douce et progressive des chaussures dites "normale" vers des chaussures minimalistes ?
Je pars faire un stage de survie de 3 jours avec Eleonore Lluna : faire un feu, un abri au bivouac avec ou sans tarp, dormir dehors alors qu'il gèle... bref, on va bien s'amuser et apprendre à survivre !
Pour vivre un stage de survie et recevoir un cadeau de bienvenue, ça se passe ici :
https://www.t-o-t.fr/agenda.html Avec le coupon LEBANQUIER
Mon Matériel de Randonnée & Trekking Forclaz by Décathlon est bon, et d'un très bon rapport qualité prix.
Que ce soit la Tente Tarp MT900 qui est vraiment ultralight.
Le duvet 0°C en plume, ou le matelas gonflable MT500 Air que j'utilise depuis quelques années maintenant.
16 Erreurs que font TOUT les débutants en Randonnée font et qu'il faut absolument éviter !
Les chaussettes Injinji Run Lightweight No-Show à orteils sont les meilleures chaussettes à doigts de pieds séparés que j'ai essayé ! Légères, Stretch (donc super pratique à enfiler), respirantes...
Bref, toujours un grand plaisir de découvrir le monde de la chaussures minimalistes à orteils !
Qu'est-ce qu'un podologue peut apporter à un randonneur ? La Podologie à la Randonnée & Trekking ? C'est ce qu'on apprend avec Corentin, mon podologue qui nous explique comment marche un pied (c'est le cas de le dire), une jambe ou une semelle orthopédique :)
J'ai essayé les V-Trek Insulated de Vibram dans la neige pour vous ! Après 100-200 kilomètres de marche hivernale avec ces chaussures FiveFingers aux pieds (et aux orteils ^^), voici en Podcast ce que j'en pense...
Pour les retrouver :
- V-Trek Insulated Homme : https://bit.ly/3SCMUui
- V-Trek Insulated Femme : https://bit.ly/49eUFvB
Tu as 5% de réduction en me référençant comme parrain avec mon adresse lebanquierrandonneur@gmail.com !
Mon Matériel de Randonnée & Trekking à bien vécu après 15 000 km de trek en autonomie ! RIP mon matos, et aujourd'hui je te montre l'état de mon sac de rando, ma vaste, mon T-Shirt etc...
⬇️ Liens Utiles ⬇️
- Liste du matériel : https://lebanquierrandonneur.fr/liste-de-materiel/
- 🎒 Sac EasyFit 50L Forclaz : http://bit.ly/2ZGRVFI (nouvelle version)
- Veste SofhtShell MT500 : https://bit.ly/3bDUX4i
- T-Shirt Mérinos MT500 : https://bit.ly/3otEVTT
- 📅 Dates des Week-End Rando : https://lebanquierrandonneur.fr/agenda/
- 💦 Ma Gourde ÖKO : https://okoeurope.com/okodavid (-10% avec le code OKODAVID10)
- ☀️ Gibraltar - Paris :
- 🧊 Paris Cap Nord :
Mon Sac de Randonnée Trek500 de Forclaz, nouvellement appelé "Sac à dos de Trekking MT 500 Air". C'est le pire sac à dos de trek que j'ai utilisé de ma vie, je vous montre en image pourquoi.
⬇️ Liens Utiles ⬇️
- Liste du matériel : https://lebanquierrandonneur.fr/liste-de-materiel/
- 🎒 Sac Trekking 50+10L MT500 Air : https://bit.ly/4b2qqK9
- 🎒 Sac Easy Fit 50L : http://bit.ly/2ZGRVFI (nouvelle version)
- Duvet Plume 0°C Forclaz : http://bit.ly/3pqZw6t
- Tente Trek, le comparateur : https://tente-trek.fr/
- 📅 Dates des Week-End Rando : https://lebanquierrandonneur.fr/agenda/
- 💦 Ma Gourde ÖKO : https://okoeurope.com/okodavid (-10% avec le code OKODAVID10)
- 🧊 Paris Cap Nord : ...
Mes Chaussures La Sportiva, Merrell et V-Trek sont au bout de leur vie... Chacune de ses paires de chaussures de randonnée & trekking ont marché entre 1500 et 2700 km, c'est absolument énorme ! Je te montre leur état et te donne mon avis.
⬇️ Liens Utiles ⬇️
- Liste du matériel : https://lebanquierrandonneur.fr/liste-de-materiel/
- Les La Sportiva : https://amzn.to/47rYTyR
- Les Merrell Capra GTX H : http://bit.ly/3dlfhc1
- Les Merrell Capra GTX F : https://bit.ly/39CQJsf
- Les V-Trek de Vibram : https://www.5doigts2pieds.fr/ mon partenaire avec qui tu as 5% de réduction en me référençant comme parrain avec mon adresse lebanquierrandonneur@gmail.com
- 📅 Dates des Week-End Rando : https://lebanquierrandonneur.fr/agenda/
- 💦 Ma Gourde ÖKO : https://okoeurope.com/okodavid (-10% avec le code OKODAVID10)
Bilan de l'année 2023 et Projets pour 2024 ! Et... Bonne année Grand-Mère ^^, bonne santé à tous les Trekker ! ;) Avec de belles randonnées et trek au programme.
Viens vivre un Week-End Rando Organisées partout en France !
Quels cadeaux de Noël pour la Randonnée & Trekking, Survie & Bushcraft ?
Pour fêter mon anniversaire, j'ai un cadeau pour vous : 33% de remise immédiate sur toutes mes sorties rando et mes formations ! Ca se passe avec le coupon DAVID33 , sur mon site : https://lebanquierrandonneur.fr/
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