Le Flow : bien-être et performance

239 Episodes

Reverse

20 ans de podcasting

2025-09-2901:41

Une mine de diamants, un banissement et un nouveau départ.Pour des infos sur mes programmes et services rendez-vous ici sur leflow.ca.

La rentrée sans freaker avec LE FLOW 360 FREE

2025-08-0301:25

Cliquez sur ce lien pour accéder au programme gratuit LE FLOW 360 FREE : https://leflow.ca/l/360free

One Win - Trailer

2025-07-1800:34

ONE WIN. That’s all it takes to gain momentum, shift a match, and transform your mindset. With ONE WIN, you unlock the best of sports psychology — made simple, practical, and ultra-effective for athletes and coaches alike. Each tool — audio or text — is bite-sized, powerful, and ready exactly when you need it. Are you always Game Ready? Now you will be : onewin.ca.--ONE WIN. C’est tout ce qu’il faut pour prendre de l’élan, renverser un match et transformer ton mindset. Avec ONE WIN, tu accèdes au meilleur de la psychologie du sport — rendu simple, pratique et ultra-efficace pour les sportifs et les coaches. Chaque outil — audio ou texte — est court, percutant et prêt exactement quand tu en as besoin. Es-tu toujours Game Ready? Maintenant, tu le seras : onewin.ca.

Moins de freak, plus de flow. (Infomercial)

2025-07-0406:06

Tu gères des projets, des deadlines, des équipes… mais qui t'apprend à gérer ton mental?Dans cet épisode, découvre LE FLOW 360 : un programme de fitness mental conçu par un psychologue expert en performance et bien-être durable. Pas de promesses magiques. Pas de speech de motivation. No bullshit. 12 exercices audio guidésDes fiches pratiques pour réfléchir et agirUn module bonus pour trouver ton IKIGAI (ce qui donne du sens à vos actions)Une approche basée sur la science, testée sur le terrain.Imagine si ton cerveau travaillait avec toi, au lieu de te jouer des tours.Prêt(e) à arrêter de freaker et passer en mode flow?Visite www.leflow.ca et clique sur le lien 360.

Relax & Refresh (exercice audio dirigé)

2025-06-2010:22

Relaxez et faites le plein d'énergie avec cet exercice audio dirigé Non-Sleep Deep Rest (NSDR).Pour une version longue (20 minutes, pas d'annonces) rendez-vous à cette adresse : https://leflow.gumroad.com/l/relax