DécouvrirLe Gratin par Pauline Laigneau
Le Gratin par Pauline Laigneau
Claim Ownership

Le Gratin par Pauline Laigneau

Auteur: Pauline Laigneau

Abonnements: 5,399Lu: 149,019
partager

Description

Côtoyer le succès pour inventer le sien... c'est l'ambition que je me suis fixée avec Le Gratin.

Dans ce podcast, je décortique avec mes invités leur parcours, erreurs, réussites, astuces ou philosophies.

Mon objectif : vous aider, via ces mentors virtuels à devenir la meilleure version de vous-même.

Je m'appelle Pauline Laigneau, et suis - en plus de votre hôte sur le Gratin ! - cofondatrice de la marque de joaillerie Gemmyo.

145 Episodes
Reverse
Aujourd'hui je suis avec Cécile. Cécile a créé "ma cuisine enthousiaste" un blog et atelier de cuisine ancré dans une démarche zéro déchet.Depuis quelques semaines, Cécile se pose une question existentielle, elle me dit :"Mon activité fonctionne bien, de mieux en mieux à tel point que je dépasse maintenant le plafond micro entreprise.Je suis donc tiraillée car je suis quelqu’un d’hyper ambitieux de base mais en même temps j’ai peur de passer en société et de me faire submerger par les charges et tout ce que comporte un nouveau statut.Que faire ? Dois-je changer de statut ? Comment développer mon activité sereinement et multiplier mes revenus ?"La question que tu poses Cécile, est celle de ton ambition : souhaites-tu réellement développer ton activité ou privilégier ton indépendance ? Changer de statut signifiera changer de dimension c'est certain.Pour que cela fonctionne tu devras donc te faire aider, notamment sur ces nouvelles tâches administratives, via un expert comptable. Surtout mon conseil : ne perds jamais de vue que tu dois te concentrer sur ce qui fait ta force, ton produit et le développement de ton entreprise. Le reste doit être délégué à des personnes de confiance. Enfin, et je sais que ce n'est pas simple, il faut vraiment que tu réalises que même si cela fait peur, toutes ces nouveaux éléments chiffrés que sont le business plan, le plan de trésorerie ou la compta de façon générale ne sont rien d'autre que des outils. Des outils pour t'aider à mieux piloter ton business. Mieux vaut donc faire simple, avec du bon sens que de mettre en place des processus compliqués qui risqueraient de te faire perdre beaucoup de temps et d'énergie. 1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc.Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin ! 2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas 🙂Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
Aujourd’hui j’accueille sur le Gratin, Florence Servan Schreiber. Florence est journaliste, auteure, et conférencière française.Vous la connaissez sans doute pour ses best sellers Power Patate ou la fabrique à Kif. Elle sort le 3 juin BLOUM, un nouveau livre avec pour ambition de donner à chacun l’envie d’écrire pour se lâcher, se trouver, se soigner, témoigner, ou raconter.Si vous voulez saluer Florence ou en savoir plus sur ses activités, retrouvez la sur son site : Florence Servan Schreiber.com ou via LinkedIn où elle est présente .Formée à la psychologie transpersonnelle en Californie, elle se tourne ensuite vers les études de psychologie positive qui devient sa passion.Vous allez voir, Florence est une bombe d’optimisme et de bonne humeur. Cette qualité, elle ne a d’ailleurs fait son métier.Avec Florence, on a bien sûr évoquer son parcours, et comment elle avait trouvé sa vocation pour la psychologie positive, de ses activités de conseil ou de formation avec la 3 kifs académie, mais aussi de sa rencontre avec Tony Robbins, de la difficulté de réinventer le métier de conférencier en pleine crise du COVID,de son nouveau livre BLOUM donc et d’écriture et enfin de ses astuces pour essayer de capter cette émotion si intime qu’est le bonheur.Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Florence Servan Schreiber.Notes et référencesRetrouvez Florence Servan SchreiberSur LinkedInSon SiteSes livres 1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas 🙂Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
Aujourd’hui je suis très contente de recevoir sur le Gratin mon ami et mentor François Rousseau.Il a fait la folie de nous laisser son mail, je vous laisse donc le contacter via fba.rousseau@gmail.com ou aussi sur LinkedIn.Je connais François depuis plus de 10 ans maintenant : investisseur de la 1ere heure chez Gemmyo, je crois qu’on peut dire que François m’a tout appris en matière de marketing. Après avoir bien trop attendu avant de l’inviter sur ce podcast, j’ai le plaisir de vous le présenter aujourd’hui.Mais au delà d’être l’un de mes mentors, qui donc est François Rousseau ? Curieux infatigable, François dévore le monde au travers de rencontres de lectures ou de voyages. Il débute sa carrière de manière classique, après des études en école de commerce, comme chargé de marketing pour une grande marque de lessive industrielle. Il en a un peu honte auprès de ses copains, mais la réalité c’est qu’il kiffe le métier !Il gravit donc les échelons du monde corporate pour finir directeur marketing chez Orangina. Il passe ensuite du côté agence et travaille plusieurs années pour des agences de pub prestigieuse comme CLM BBDO. Le virus de entrepreneuriat le pique quand PKM, alias Pierre Kosciusko Morizet lui demande de rejoindre l’équipe fondatrice de PriceMinister à ses débuts. Il y restera durant les années de gloire de Price.Désormais, François multiplie les aventures et les activités : conférencier, consultant en marketing, investisseur, François a aussi créé AudioProConnect, une plateforme de télé-audiologie avec pour ambition de démocratiser l’accès aux soins auditifs, aux bénéfices des malentendants.Dans cet épisode, j’ai choisi de commencer notre discussion par une sorte de cours de marketing et communication où François nous distille quelques enseignements qui lui ont été précieux tout au long de sa carrière. Quelques exemples :Comment « vendre » son idée lorsque l’on est un créatif ou un commercial face à un client réticent ?Des conseils pour argumenter et faire adhérer à son point de vueA quoi sert, concrètement, la connaissance client ? Comment la susciter ? et bien plus encore …Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec François Rousseau. Notes et référencesRetrouvez François RousseauSur LinkedInLes livres recommandésMindset, Carol DweckSapien, Yuval Noah HarariLes Illusions perdues, BalzacChanger d’Altitude, Bertrand PicardCitation« Quand je m’évalue je me désole, quand je me compare je me console ».1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
Je vais être honnête avec vous, la 1ère fois que j’ai lu ce livre, je ne l’ai pas aimé. Je l’ai trouvé trop dur, trop cinglant. J’avais envie d’une autre vision de l’amitié. Plus pure et plus sereine. Avec le temps, j’ai compris que ce livre est en réalité une très belle leçon d’amitié. Une leçon sur l’ouverture d’esprit. Sur la tolérance malgré les différences.  Je vous resitue le livre. Art est une pièce de théâtre écrite par Yasmina Réza imaginée en 1994 par Yasmina Reza et jouée à la Comédie des Champs Élysées avec Fabrice Luchini Serge, Pierre Arditi Yvan et Pierre Vaneck, Marc dans une mise en scène de Patrice Kerbrat.  L’action de la pièce se déroule dans trois espaces identiques, les appartements des trois personnages. Seule différence entre ces 3 espaces, les oeuvres qui ornent les murs : chez Serge le dermato, un « Antrios », un supposé tableau de maître, chez Marc le sceptique, «un tableau figuratif représentant un paysage de Carcassonne vu d’une fenêtre », enfin chez Yvan une «croûte». Vous l’aurez compris, l’art est quasiment un personnage à part entière dans cette pièce et c’est même ce personnage qui va semer la zizanie au sein de l’amitié longue de 15 ans de nos trois protagonistes.  L’intrigue est la suivante : Serge, passionné d’art depuis toujours, vient de faire l’acquisition d’un Antrios, un tableau d’art contemporain, entièrement blanc. Ses deux amis, Marc et Yvan, tombent des nues. Marc en particulier, d’un caractère plutôt sceptique, voit cette acquisition comme le signe de l’éloignement de leur amitié. Ce tableau et tout ce qu’il représente (son acquisition à prix exorbitant, sa relation au monde « branché art contemporain », son apparent monochrome dénué de sens) va semer la discorde entre les trois hommes, faire ressortir bon nombre de non-dits et même faire questionner les protagonistes sur le fondement même de leur amitié. Vous l’aurez compris, ART est une pièce qui questionne. Elle questionne la notion même d’amitié. Quelle part d’égoïsme y a-t-il dans une relation entre deux personnes ? Quelle part de manipulation ? ou de vanité ? Pourquoi acquérons-nous des objets de valeur ? Quelle part de jugement subjectif ou de préjugés en la matière ? Autant de questions, auxquelles il est bien difficile de répondre, mais qui sans nul doute vous ferons réfléchir.  Pour terminer des détails pratiques : sachez que ce livre est comme souvent en matière de théâtre très court. 62 pages aux éditions Actes Sud. Il se lira donc en un rien de temps. Si en plus vous avez la possibilité d’en voir la représentation théâtrale, avec les 3 maîtres que sont F. Luchini. Philippe Van Heck et Pierre Arditi, je vous garantis un moment tout aussi intéressant que divertissant. Voici le lien pour découvrir la pièce : https://www.dailymotion.com/video/x661051. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc.Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Natacha Birds. Vous pourrez retrouver Natacha sur Instagram d’abord au nom Natacha Birds, via YouTube ou sur son blog !Pour celles et ceux qui ne la connaissent pas, qui est Natacha, elle se décrit elle-même comme une raconteuse de petites histoires en images. Photographe, vidéaste, blogueuse, influenceuse, artiste, poète mais aussi modèle… comme de nombreux artistes, Natacha touche à tout et ne veut pas réduire son inspiration à un médium spécifique. Le seul invariant entre ces diverses activités ? L’amour du beau et la volonté ou plutôt la nécessité impérieuse d’en distiller dans nos quotidiens.Avec Natacha, nous avons donc d’abord parlé de son amour de l’art, de ses premières découvertes visuelles et de ce qui avait forgé son imagination fertile. Nous avons également abordé l’histoire de sa carrière d’influence, pourquoi et comment elle s’était lancée, durant sa grossesse et ce qui avait fait la différence pour elle. Travaillant depuis des années avec des marques, Natacha nous livre de nombreux précieux conseils pour réussir une collaboration avec une influenceuse : quelle liberté lui laisser ? Quels moyens lui donner ? Quels faux pas éviter ? Une discussion qui je suis sûre sera très utile à tous ceux qui se posent des questions sur ce métier encore mystérieux pour beaucoup.Enfin, Natacha m’a aussi raconté son processus créatif, de la nécessité pour elle de s’isoler afin de créer et de sa décision de quitter Paris puis Barcelone pour trouver son havre de paix…Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Natacha Birds Notes et référencesNatascha sur InstagramSon BlogEt son YouTube1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas !Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
Aujourd'hui j'accueille sur le Gratin, Alexandre Mars, multientrepreneur, philanthrope et auteur français. Si vous souhaitez le contacter, vous pouvez d'abord vous rendre sur le site de sa fondation EPIC, ou via les réseaux sociaux en particulier LinkedIn et Instagram où vous le trouverez tous simplement sous le nom Alexandre Mars. Alexandre est une personnalité à part. Entrepreneur, homme d'affaire, il a mis sa vie et sa carrière au service des autres. Après avoir lancé son premier business à 17 ans, il se rend compte que l'argent, que la réussite sont un moyen et non une fin. C'est pour cela qu'en plus de ses activités entrepreneuriales, Alexandre partage énormément de conauteurtenus : via ses 2 podcasts Contre toute attente et OSE, ou via son nouveau livre intitulé OSE. Je vous mets tous les liens vers ces supports dans les notes du podcast et sur le blog du Gratin. Dans cet épisode j'ai fait le choix de demander à Alexandre une sorte de cours d'entrepreneuriat. Nous avons repris son livre OSE et les chapitres qui m'avaient le plus marqués pour qu'il les explicite : 1. Comment trouver l'idée2. La question du timing, et comment interpréter les signaux faibles lancer son business pile au bon moment3. Pourquoi l'entrepreneur, doit regarder en face et assumer ses faiblesses4. Et enfin, la question du financement d'un projetMon seul regret ? Ne pas avoir eu plus de temps avec Alexandre pour retracer son parcours en détails ou creuser certains aspects de sa vie personnelle ; peut-être pour une deuxième discussion ? Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à cette conversation avec Alexandre Mars. Notes et référencesInstagramLinkedinLivresLe livre d'Alexandre Mars, Ose!Outliers, Malcom GladwellMagelan, Stéphane ZweigSes podcastOSEContre tout attente Une citation  "100% des gagnants ont tenté leur chance" 1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin ! 2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas 🙂Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
Aujourd’hui j’accueille sur le Gratin, Marcel Nakam, Directeur Général de Jonak. Si vous souhaitez le contacter, vous pouvez d’abord vous rendre sur son compte LinkedIn à Marcel Nakam mais aussi figurez-vous que Marcel épreuve souvent un malin plaisir à passer du temps sur le compte Instagram de Jonak mieux sentir le pouls de sa communauté. Allez sur le compte IG de Jonak et qui sait vous tomberez peut-être sur Marcel c’est pour ma part là que je l’ai rencontré. J’étais particulièrement intéressée à l’idée d’avoir Marcel sur le podcast, pour plusieurs raisons : En premier lieu car l’histoire de Jonak fait partie des vraies belles success stories dans le retail français des 50 dernières années. Un secteur particulièrement concurrentiel où chaque détail même infime comme nous allons le voir compte.Aussi car je n’avais encore jamais eu l’occasion avec le Gratin de creuser le sujet de l’entrepreneuriat familial, j’entends par les des entreprises détenues à 100% par une famille, qui est transmise de génération en génération. Or c’est exactement le cas de Jonak puisque comme Marcel nous l’expliquera, c’est son grand père, nommé Marcel également, qui le premier a eu l’idée de lancer cette marque de chaussures. Son père encore aujourd’hui à la tête de l’entreprise l’a ensuite reprise et est en train de progressivement la transmettre à ses deux enfants, Marcel et sa soeur Lisa. Une vraie histoire de famille donc avec ses moments de joie et son lot de difficultés. Enfin, parce que nous avons enregistré cette épisode en plein confinement et que même si le sujet n’a pas été directement abordé, nous avons en revanche beaucoup parlé avec Marcel de la dimension cruciale de bonne communication : entre associés, entre équipe, avec sa clientèle ou ses partenaires. Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Marcel Nakam.Notes et référencesLe Linkedin de Marcel NakamLe compte Instagram Jonak1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc.Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
Cette semaine encore j’ai choisi de réaliser un épisode spécial pour essayer de venir en aide, du mieux que je peux les entrepreneurs qui écoutent le Gratin. Certains se sont démarqués, et ont parfois fait preuve d’une adaptabilité assez stupéfiante. C’est je crois le cas de AIME, la marque de Mathilde Lacombe. Dans l’épisode d’aujourd’hui, j’ai demandé à Mathilde de me faire un bilan, un an après nos premiers échanges, sur sa nouvelle aventure entrepreneuriale AIME. Mathilde me parle de ses plus grandes fiertés, mais aussi des challenges qu’elle a dû relever avec son associé François Morrier. J’ai été particulièrement sensible à sa sincérité lorsqu’elle me révèle qu’en tant que créative pas très orientée chiffres, elle avait bien souvent manqué de confiance en elle business. Une bel exemple qui je suis sûre parlera à beaucoup d’entre vous. Après ce bilan rapide, nous avons surtout voulu aider ceux qui sont perdus face à cette situation inédite en leur apportant des conseils concrets sur la gestion d’une petite entreprise, encore jeune, en pleine période de confinement. Ces conseils sont axés sur la situation actuelle bien sûr, mais je pense pouvoir dire avec certitude qu’ils pourront se révéler utiles à toute autre situation de crise… si nous devions en vivre une autre, comparable, à l’avenir. Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Mathilde Lacombe.  Notes et référencesLe Site AIMELe compte Instagram de Mathilde1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin ! 2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
J’espère que vous vous portez bien. Cette période si particulière suscite énormément de crainte et d’interrogations à tous les nouveaux : au niveau professionnel, sanitaire, mais aussi au niveau de nos vies de couples ou de famille. C’est pourquoi j’ai décidé d’inviter sur le Gratin Clémentine Galey. Avec la fermeture des écoles, de nombreux parents m’ont exprimé leur difficulté de concilier confinement, télétravail et vie de famille… le tout en gardant ses enfants, parfois en bas age à la maison. Clémentine est la créatrice du podcast Bliss Stories, dédié à la maternité. Vous pourrez la retrouver via son podcast donc, accessible sur toutes les plateformes, mais aussi sur LinkedIn ou via son compte Instagram.  Clémentine a toujours été passionnée par le monde de l’enfance et de la maternité. Elle explique d’ailleurs en début d’épisode qu’avant même de créer Bliss, elle était déjà fasciné par la force que dégage une femme enceinte. Dans l’épisode du jour, nous sommes revenu rapidement sur son parcours, mais nous avons surtout voulu aider ceux qui sont perdus face à cette situation inédite en leur apportant des conseils concrets sur la gestion d’une famille en pleine période de confinement :quelle organisation mettre en place avec ses enfants pour avoir du temps calme, pour soi ?comment se répartir les rôles avec son conjoint ?comment parler de la situation et de sa gravité avec ses enfants ?quelles activités leur faire faire pour les occuper ?ou encore, pourquoi il est si important de ne pas trop culpabiliser de se sentir perdus De nombreux conseils, plein de bons sens que Clémentine a accepté de nous partager avec beaucoup d’empathie. Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Clémentine Galey.
J’ai choisi ce mois-ci la Panthère des Neiges de Sylvain Tesson.La Panthère des Neiges est un livre sur la nature certes, mais pas seulement. C’est je trouve avant tout un livre sur le rapport au temps. A 5000m d’altitude, par -30°C la vie prend une toute autre tournure. Lente, primaire, méditative.Dans ce livre Sylvain Tesson nous raconte son voyage en Himalaya pour traquer l’évanescente panthère des neiges avec le photographe animalier Vincent Mugnier. Le livre, au final très court, nous emmène dans une nature brute et vertigineuse.Certains verront peut-être dans ce livre une tribune écologiste. Pour moi la dimension potentiellement politique de l’auteur n’est pas ce qui m’importe. Ce qui m’a marqué c’est ce sentiment d’évasion. D’immensité. De paix. De beau. Des notions qu’incarnent la panthère des neiges.En découvrant ce livre, j’ai été marqué par la beauté de l’écriture de Sylvain Tesson, à la fois poétique, simple et érudite. Au final, ce livre, rapide à lire, m’a surtout permis de m’évader pour quelques heures, le temps de le parcourir. Quelque chose dont j’avais bien besoin et qui peut-être aussi soulagera certain d’entre vous.Notes et référencesLe livre « La Panthère des Neiges de Sylvain Tesson. »1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc.Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
Nous vivons une époque assez unique. Un moment qui va être une épreuve pour beaucoup d’entre nous : ceux qui souffrent de l’isolement, les soignants surmenés, ou qui courent le risque de la contamination, les proches de personnes atteintes du virus, mais aussi tous ceux qui se retrouvent sans activité, et sans espoir d’un rebond.Il est certain que l’état du monde suscite chez beaucoup une anxiété, une incertitude, une peur même sans précédent.Soyons clairs, il est important de voir la réalité de ce qui nous arrive à tous en face, d’en prendre acte. Mais je pense aussi qu’il ne faut pas céder à la tentation de se laisser submerger par nos émotions. Tout simplement car la situation actuelle n’est pas en notre contrôle. A part rester chez nous, nous avons peu de moyens d’agir malheureusement.Ce que nous pouvons faire en revanche, c’est décider comment nous allons utiliser au mieux notre temps et notre énergie. Comment nous allons consommer, qui nous allons soutenir, quels comportements nous allons adopter à l’avenir. Je crois sincèrement que malgré les difficultés, ce moment si unique est un rappel à l’ordre et surtout l’occasion d’en sortir grandi, d’apprendre, et de se réinventer.C’est ce que je crois, et c’est un message que souhaitait aussi nous faire passer Cédric Watine que j’ai à nouveau invité sur Le Gratin en cette période si particulière.D’ailleurs, si vous n’avez pas encore écouté ce premier épisode, c’est une pépite et je vous invite à l’écouter même avant celui-ci pour avoir en tête tous les termes que nous employons. Il s’agit de l’épisode 82.Comme certain d’entre vous le savent donc, Cédric Watine est fondateur du podcast Outils du Manager une référence dans le secteur du management en France. Vous pourrez la retrouver sur Linkedin à Cedric Watine ou directement sur le site outil du manager.com c’est d’ailleurs là que se trouve le fameux forum dont Cédric nous parle en fin d’épisode ainsi que ses toutes nouvelles formations sur le management à distance. Je vous mets tous ça en tout cas dans les notes de l’épisode.Avec Cédric, nous avons abordé toutes les difficultés qu’un manager doit relever à l’heure actuelle :Au niveau du travail à distance d’abord, pour lequel Cédric nous donne une multitude de conseils et de grands principes : comment s’organiser, quelle structure de management mettre en place avec ses équipes, quelle fréquence de communication faut-il respecter, le 1 à 1 est-il toujours nécessaire etc.Nous sommes ensuite entré dans la difficile question de la gestion humaine de la crise : concrètement, comment annoncer un chômage partiel, ou une importante perte de CA à ses collaborateurs, Comment gérer leur anxiété quand on est soi-même à bout de nerf ? Quelles réponses apporter alors que l’on est dans un tel climat d’incertitude ?Comme à son habitude Cédric m’a apporté des réponses tout aussi précises qu’humaine. J’espère sincèrement que cet épisode pourra aider de nombreux dirigeants ou managers en difficultésNotes et références Son contact :Cedric@outilsdumanager.comOutils du manager : blog, podcast, formations1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc.Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
Je n'ai pas pour habitude de parler de l'actualité, la plupart de mes conversations sont pensées pour être réécoutables dans la durée, mais dans l'état actuel du monde, il me semble indispensable de réagir à la crise que nous vivons.Je vous l'avais promis, et je tiens mes promesses : durant la crise coronavirus, le Gratin va apporter du soutien, à ma petite échelle, aux personnes en difficultés.Pour y parvenir, j'ai demandé à quelques invités du Gratin de revenir nous donner leurs conseils pour gérer au mieux cette période si complexe.Je commence cette série avec Lucile Woodward.  Vous pourrez la retrouver sur IG @lucilewoodward mais aussi sur YT, son groupe Facebook et bien sûr via le site lucilewoodward.com.J'avais déjà eu le privilège d'enregistrer il y a environ 1 an 1 premier épisode avec Lucile et j'ai tellement adoré nos échanges et son franc parler, que j'ai décidé de lui demander son aide en ces circonstances si particulières. D'ailleurs, si ce n'est pas déjà fait, je vous invite à écouter cette première conversation pour que vous ayez bien en tête le parcours fou de Lucile !Aujourd'hui, on est allé directement dans le concret et on abordé le sujet de la gestion physique et mentale du confinement : Quels exercices privilégier pour faire face à l'anxiété ?Comment limiter les abus alimentaires quand on reste 24h/24 à la maison ?Faut il se créer des routines, sportives et nutritionnelles pour éviter les gros craquages ?Quels exercices sportifs lorsque l'on a peu d'espace chez soi ?Comment s'organiser au mieux quand on doit en plus gérer toute sa petite famille ?Plein de questions pratiques où Lucile me donne des réponses 100% vraies et 100% no bullshit. Avant de passer à l'épisode j'en profite pour vous dire ce lundi 23 mars Lucile a justement lancé son nouveau programme spécial confinement. Des exercices et recettes variées pour tenir sainement durant cette période difficile, même si elle était amené à durer. Le tout est disponible sur le site de Lucile : shop.lucilewoodward.comMais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Lucile Woodward.  Notes et référence Le chaîne Youtube de LucileSon InstagramSon groupe Facebook 1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin ! 2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas 🙂Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
Aujourd'hui je vous propose un épisode spécial sur la crise que nous vivons. Vous êtes très nombreux à m'avoir témoigné votre détresse. Entrepreneurs, freelances, indépendants, dirigeants de PME, la situation actuelle de pandémie a un impact économique sans précédent. Loin de moi l'idée de minimiser le risque humain et sanitaire, mais j'ai naturellement un biais et une empathie personnelle pour les entrepreneurs. Ainsi j'ai demandé à mon amie Marylaure Meolans du cabinet Victoires Avocats de répondre à vos questions sur la gestion sociale et RH de la crise que nous traversons. Vous pourrez retrouver Marylaure sur le web sur le site de Victoires Avocat, http://www.victoire-avocats.eu/ Linkedin ou Instagram, je vous mets ses contacts dans les notes. Marylaure a également un podcast que je vous invite à découvrir : Droit Devant, qui promet de rendre le droit du travail plus simple et accessible à ceu qui l'écoutent. Enfin en cas de demande spécifique, Marylaure nous a très généreusement laissé son contact m.meolans@victoire-avocats.eu Nous avons parlé de nombreux sujets concrets pour faire face à cette crise : comment précéder à la déclaration de chômage partiel ?quel statut pour un mandataire social ?quid des arrêts maladies ?peut-on encore procéder à un licenciement économique ?comment gérer le télétravail au niveau du droit et bien plus ? Je sais que ce n'est pas l'épisode le plus fun de la terre, mais j'espère qu'il sera utile Bonne écoute !  1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin ! 2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas 🙂Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
Aujourd’hui j’accueille sur le podcast Carlo Purassanta, CEO de Microsoft France. Vous pourrez retrouver Carlo sur LinkedIn et Twitter où il est très actif directement à @CarloPurassanta ou en allant bien sûr sur le site de Microsoft France.Né à Milan en 1971, Carlo commence sa carrière chez IBM comme ingénieur.Peu à peu il gravit les échelons, passe de postes techniques à des responsabilités plus commerciales et finit en 2011 par rejoindre Microsoft France. En 2013, il est nommé à la présidence de Microsoft Italie puis 5 ans plus tard devient CEO de Microsoft pour la France.En arrivant dans le bâtiment Microsoft à Issy les Moulineaux, je ne savais pas trop à quoi m’attendre. Carlo allait-il vraiment jouer le jeu de la sincérité avec moi ? Allait-il rester dans le politiquement correct ? Allais-je réussir à vraiment comprendre qui se cache derrière le rôle de CEO pour découvrir l’homme ? Après tout Microsoft est l’une des plus grosses boîtes au monde. Le CEO pour la France, Carlo, a forcément une immense responsabilité sur les épaules… et peu de temps disponible pour ce genre d’interview.Pourtant, en rencontrant Carlo pour la première fois, j’ai compris au bout d’1min que j’allais passer un excellent moment. Au bout de 10, j’ai réalisé que je n’aurai jamais assez de temps avec lui pour lui poser toutes les questions qui se bousculaient dans ma tête tellement ses réponses étaient réfléchies et intelligentes.Que vous soyez ingénieur, dirigeant de PME, entrepreneur ou créatif, Carlo nous partage dans cet épisode une multitudes de réflexions riches en enseignements :l’importance de se connaître soi-même et d’expliquer nos fonctionnements, nos manières de penser, à nos collaborateurs ou prochesla responsabilité d’un dirigeant d’entreprise envers la société : vis à vis de son équipe bien sûr, mais aussi au niveau des valeurs qu’il véhicule à l’extérieurla notion de soupape, de moments de pause, qui permettent de se ressourcer et d’augmenter sa productivitéou encore l’impact d’une école française à l’approche à la fois théorique et hierarchique sur nos comportement dans le monde professionnel…Notes et référencesLes livres recommandésSystème 1 Système 2 : Les deux vitesses de la pensée, Daniel Kahneman (en anglais Thinking Fast and Slow)Leçons Américaines, Italo CalvinoRetrouvez Carlo sur:son Linkedinson  Twitter1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc.Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
Aujourd'hui je suis avec Océane. Océane est à la tête d'un cabinet d'avocat qu'elle vient tout juste de créer. L'entreprise se développe et elle est en train de constituer une équipe de collaborateurs. Vient maintenant son épineuse question : d'abord comment éviter de passer trop de temps en réunion ? Quelle approche avoir sur le sujet ? Et surtout en sous-jacent (oui j'ai déterré la VRAIE question d'Océane) : comment bien déléguer ? J'ai beaucoup apprécié parler de ce sujet avec Océane car la délégation c'est un peu le cauchemar de tout entrepreneur.On trouve que ses nouveaux collaborateurs ne vont jamais assez vite, qu'on passe tout son temps en réunion, qu'on a plus le temps de rien faire. On est complètement psychorigide sur tout et contrôle et sur-contrôle tout car en tout cas "ce n'est jamais exactement comme je l'aurai fait moi". Ça c'est sûr, parce que ce n'est pas vous précisément qui l'a fait haha Du coup comme cette frustration revient souvent au sein de la communauté du Gratin, j'ai essayé de donner à Océane tous mes trucs pour réussir à bien déléguer. Et bien déléguer c'est quoi ? Et bien pour moi c'est un peu comme d'élever un enfant ou de lui apprendre à nager. On lui montre d'abord, puis on le guide, on lui fait faire à répétition mais en lui donnant des filets et ce jusqu'à ce qu'il soit suffisamment indépendant pour ne pas couler. Une fois qu'il a vraiment acquis la compétence, là seulement, on le laisse nager seul comme un grand... Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à cette nouvelle leçon du Gratin. 1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin ! 2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas 🙂Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @plaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau   
Aujourd’hui j’accueille sur le Gratin, Eloïse Pariset. Eloïse est actuellement chercheuse dans le domaine du cancer. Vous pourrez la retrouver sur LinkedIn @EloiseParisetEloïse fait partie de ces quelques personnes qui grandissent avec une véritable vocation. Dès son plus jeune âge, elle se passionne pour la science et plus particulièrement la biologie. Très tôt, ce qui l’intéresse c’est la recherche. L’idée d’avoir un impact. De pouvoir, via son travail, aider des milliers voire des millions de personnes à vivre mieux.Eloïse quitte donc son Alsace natale pour des études dans une école d’ingénieure, puis se spécialise en biotechnlogies et en génie médical. Ne me demandez pas ce que cela veut dire, je n’en sais rien mais c’est quand même pas mal la classe.Après cela, Eloïse ne perd pas son temps et devient chercheuse au Commissariat à l’Énergie Atomique, elle y travaille en particulier sur une technologie permettant de dépister précocement certains types de cancers. La Mission qui la fait vibrer, celle qui la porte et lui donne envie de se battre pour la science.Depuis quelques années, elle s’est envolée vers la NASA aux Etats-Unis et y travaille sur l’impact des rayons cosmiques sur l’organisme des astronautes en mission de longue durée.Ce que j’ai trouvé vraiment marquant avec Eloïse, c’est que sous ses air de jeune filles age, Eloïse ne veut pas rester à sa place. Elle est investie d’une vraie mission, utiliser la science au service de l’humanité, une mission bien plus grande qu’elle, ou que nous tous, qui la porte et lui fait faire des choses extraordinaires. Un bel exemple pour toutes celles et ceux qui ont parfois la crainte de montrer trop d’ambition.Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Eloïse Pariset.Notes et référenceSon Linkedin Son Ted Talk : "Ready for our trip to Mars ? Turning the Red Planet blue"1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc.Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
Aujourd'hui je suis avec Elodie. Après une reconversion professionnelle, Elodie aspire à devenir entrepreneur et créer sa boîte dans le domaine du coaching. Elle est aujourd'hui à un moment clé de son lancement puisqu'elle a l'opportunité de pitcher son projet devant un réseau qui pourra si elle est prise la soutenir dans le développement de son activité. Elodie se met donc bien la pression pour réussir son pitch...Au delà de me demander des conseils sur comment réussir son pitch, elle se demande comment parvenir à vaincre sa peur de parler en public ? Un sujet passionnant et que me parle beaucoup puisque je suis moi-même une ancienne timide reconvertie en podcasteuse... un comble. J'ai donc essayé d'aider Elodie au maximum à se préparer pour briller de mille feux le jour j...1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc.Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas 🙂Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
J'ai eu le plaisir d'être invitée à Toulouse par Carole-Anne fondatrice des Toulousaines Audacieuses, un réseau de femmes entrepreneures sur la région. Carole-Anne avait très bien fait les choses puisque nous étions une centaine de personnes présentes. L'occasion pour moi de mettre des visages sur tous les mots que vous m'envoyez. C'était vraiment une belle rencontre. Concrètement on a parlé de l'aventure Gemmyo, la marque de joaillerie que j'ai créée avec mon mari, des premiers mois, de quelques moments difficiles, des erreurs commises, mais aussi de comment nous avons fait pour faire émerger la marque face à la concurrence des grandes maisons, avec beaucoup plus de moyens que nous. On a aussi parlé du Gratin bien sûr, de mon ambition pour ce podcast, de mon organisation entre ces 2 activités. Après 45mn environ, Carole-Anne a laissé la parole au public qui a pu poser de nombreuses questions toutes pertinentes : sur les doutes de l'entrepreneur, la procrastination, les stratégies à adopter sur les réseaux sociaux quand on a peu de budget et bien plus.  L'épisode étant enregistré en live via un matériel que je ne maîtrisais pas, le son est malheureusement un peu moins qualitatif que d'habitude et j'en suis désolée ! J'espère que l'écoute sera agréable malgré tout ! Notes et référenceLe Linkedin de Carole AnneLe Linkedin des Toulousaine AudacieusesL'Instagram des Toulousaines AudacieusesLe site : Les Toulousaines Audacieuses 1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin ! 2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas 🙂Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau
Aujourd'hui changement de cap total. On est en Irak. En pleine guerre contre le terrorisme. Jocko Willink et Leif Babin sont tous deux  officiers au sein de l'unité d'élite des Navy SEALs.Je vous préviens attendez-vous à prendre une vraie claque avec livre : "Extreme Ownership: How U.S. Navy Seals Lead and Win" de Jocko Willink et Leif Babbin. Ce livre n'est pas un livre sur la guerre. C'est un livre sur le leadership. Une méthode plutôt, pour devenir un bon leader. Je ne peux pas vous dire à quel point ce livre m'a inspiré. Je trouve la vision de Jocko et Leif tellement juste. Quelques citations choisies :"Les meilleurs leaders ne sont pas motivés par l'ego ou les agendas personnels. Ils se concentrent simplement sur leur mission et la meilleure façon de l'accomplir." "Un leader ne doit jamais être satisfaits. Ils doit toujours s'efforcer de s'améliorer et inculquer cet état d'esprit à son équipe. Ils doit affronter les faits à travers une évaluation réaliste et cruellement honnête d'eux-mêmes et des performances de leur équipe." Ou encore "les bons leaders ne cherchent pas d'excuses. Ils trouvent un moyen d'atteindre leur objectif". Ce livre m'a vraiment fait voir le monde d'une autre façon. J'espère que cela sera aussi le cas pour vous. Quelques détails pratiques :le livre est disponible en français sous le titre "Absolue responsabilité". Malheureusement vous allez me tuer, la version française est assez onéreuse je préfère vous prévenir.Il est également disponible en format kindle, en anglais, qui est la version que j'ai lue. Dites-moi ce que vous en pensez ici !Pour terminer, vous le savez mon but avec ce Book Club est de vous donner envie de lire ces livres et de vous les approprier. Que vous soyez d'accord ou non, votre avis m'intéresse. Sur LinkedIn, sur le blog du gratin, sur Instagram, sur Twitter. Partout ! Cela compte vraiment ! 1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin ! 2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas 🙂Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur Facebook
Aujourd'hui je suis avec Gladys. Après 10 ans dans un job bien sous tous rapports Gladys a décidé de se lancer dans une reconversion professionnelle. Son diplôme CAP PÂTISSIER en poche, elle crée Paillettes et Sucreries, une entreprise de pâtisserie événementielle. 3 ans après elle aspire à de nouveaux défis, et souhaite se lancer dans la création d'un salon de thé qui propose des cours de pâtisseries. Pourtant, des personnes de son entourage la font douter : quitter un 35h bien payé pour me lancer dans une entreprise sans être certaine que cela va fonctionner. Avec 2 enfants, un crédit immobilier et aucune certitude de réussite, on peut comprendre la crainte de son entourage... Pourtant, Gladys y croit dur comme fer et me demande comment se "protéger" des remarques négatives quand on crée son projet ? Dans cet épisode, je livre à Gladys ma vision sur le sujet et surtout l'invite à passer à l'action pour ne plus souffrir de ces doutes constants. Notes et référenceSa page FacebookSon InstagramLe site web : Paillettes et Sucreries 1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin ! 2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pas 🙂Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneau 
loading
Commentaires (41)

Etienne Joulavit

très bon merci "il faut rester sur la verge" très bel anglicisme qui prête à confusion ;) après c'est dommage de parler de "bouffe" tout le long alors que c'est délicieux ses restaurants !

Mar 20th
Réponse

Anansa

Merci pour le partage !

Feb 14th
Réponse

dumazeau edouard

Excellent podcast merci Pauline et Cédric

Feb 5th
Réponse (1)

Thomas Guilbert

Beaucoup de paroles, pas beaucoup d'exemples et de réalités...

Feb 2nd
Réponse

Alexandra Saunier

Petite correction il s'agit du Nom de la Rose d'Umberto Ecco et non du roman de la Rose qui est un poème médiéval

Feb 2nd
Réponse

Laurent Mermet-Husson

Merci Pauline pour la qualité des podcasts du gratin decouverts il y a un an et qui sont très inspirants pour moi.

Jan 25th
Réponse

Kévin Colombain

Des discussions toujours intéressantes! À écouter sans modération. Merci

Dec 11th
Réponse

Valerie Billaudaud-duclos

Pauline, Merci pour ce très bon moment. Valérie.

Nov 27th
Réponse

LEODID SAN

Quel beau moment de partage. Au plaisir de vous suivre. Belles fêtes à vous .. Cdlt. Sandrine

Nov 25th
Réponse

Nicolas Meilleray

intéressant et bien mené, merci

Oct 5th
Réponse

Louna Desvaux

Merci beaucoup pour ces petites leçons, c'est inspirants et ça donne des clés pour ne pas se planter !!

Sep 20th
Réponse

Meriem Aidoudi

Bonjour Pauline , bravo pour ce podcast j’écoute à chaque fois avec plaisir les différents épisodes ils sont inspirants et juste revigorants ! C’est ma bouffée d’oxygène quand je suis dans les transports ! Meriem

Sep 18th
Réponse

Prince PiKeN

J'ai beaucoup aimé l'émission C'est ma première sur ta chaîne J'espère que qu'il y aura toujours cette authentique conversation

Sep 9th
Réponse

Magali Rosenblatt

quel épisode! quel courage! en effet ça rends très humble. merci Pauline de ce beau témoignage

Jul 8th
Réponse

Cléa Chevalier

👏👏👏

Jun 26th
Réponse

Elodie Marge

super podcast. très enrichissant. personnalité varié. top

Jun 13th
Réponse

Karim Channik

super

Jun 10th
Réponse

Madina Guissé

Super épisode merci beaucoup !! beaucoup de bienveillance et une grande envie de me mettre sérieusement au yoga 😊

May 9th
Réponse

Maqsud Butt

hi

Apr 25th
Réponse

françois Guitton

entièrement d'accord sur l'utilisation de Evernote, avec lequel je fonctionne depuis 6 ans

Apr 11th
Réponse
Télécharger sur Google Play
Télécharger sur l’App Store