Le Journal d’une Bipolaire

Avoir honte de sa bipolarité, se sentir mal à l'aise d'en parler et de dire " je suis bipolaire ". C'est ce que j'ai vécu et ce que beaucoup vivent également. Quand on parle de maladie mentale, souvent ça fait peur, car c'est un sujet obscur et méconnu de la population générale. Aujourd'hui on reprend confiance et on relève la tête, pour ne plus jamais avoir honte de sa maladie. Bonne écoute

Bienvenue dans mon journal. Ici je vous partage mon quotidien de femme bipolaire mais aussi de maman de 3 enfants, d’épouse et d’artiste. Un podcast en toute intimité. Je vous partage ce qui fonctionne pour moi et ce qui me permet de vivre au mieux avec la maladie. Pas de recette miracle mais plutôt de l’espoir et un monde de possibilités.Bonne écoute.

Si en ce moment tu es épuisée, en manque de sommeil et que tu ne sais plus quoi faire cet épisode est pour toi!Je te partage 4 étapes très simples à mettre en place pour retrouver un sommeil profond et sortir la tête de l'eau.Les mamans manques souvent cruellement de sommeil et ça nuit à la qualité de vie mais aussi la qualité de la relation avec nos enfants et notre capacité à être disponible pour eux.Avec cet épisode tu retrouveras le sommeil en une semaine ce qui te permettra de respirer et d'y voir plus clair.Je te souhaite beaucoup de plaisir et une bonne écoute.Salam! Si tu cherches un espace ressource pour les mamans épuisées qui veulent s'entourer d'autres mamans bienveillantes qui partage les mêmes valeurs et la même philosophie de vie alors rejoins le Cocon notre groupe privé ⁠https://www.facebook.com/groups/lecocondesmamans

Salam et bienvenu pour ce tout premier épisode du podcast.Aujourd'hui je me présente et vous partage les raisons qui m'amènent à créer ce podcast ainsi que mon intention.Je vous souhaite beaucoup de plaisir et une bonne écoute.Salam! Si tu cherches un espace ressource pour les mamans épuisées qui veulent s'entourer d'autres mamans bienveillantes qui partage les mêmes valeurs et la même philosophie de vie alors rejoins le Cocon https://www.facebook.com/groups/lecocondesmamans