Le Podcast de Pauline Laigneau

Pour participer à mon grand live gratuit : “Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k€/an”, c’est par ici pour s’inscrire : https://www.demian.education/grand-live-formations-en-ligne Aujourd’hui, je retrouve Corinne Wenner, architecte d’intérieur, pour une nouvelle leçon du mercredi où l’on explore ensemble une question que beaucoup d’entrepreneurs se posent : faut-il se diversifier, au contraire, choisir une voie claire qui nous entraîne et nous structure ?Corinne s’interroge sur la manière de trouver son fil conducteur, de poser un cadre solide à son activité et de rester alignée, même lorsque les opportunités se multiplient.Dans cette leçon, je l’aide à mettre de l’ordre dans ses priorités pour transformer cette énergie créative en une trajectoire claire et porteuse.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:10 – Rencontre avec Corinne Wenner, architecte d’intérieur06:45 – Comment trouver son fil conducteur quand on a trop d’idées10:12 – Courir après plusieurs projets ou choisir une direction claire ?15:38 – Poser un cadre pour structurer son activité21:05 – Transformer l’énergie créative en stratégie durable26:40 – Valoriser son expertise sans se disperser32:15 – Conclusion et enseignements de la leçon#PodcastBusiness #LeçonDuMercredi #EntrepreneuriatCréatif #ArchitecteIntérieur #ClartéBusiness #AlignementPro #StratégieEntrepreneur #PaulinePodcast #Qonto #InspirationBusinessNotes et références de l’épisode Pour retrouver Corinne Wenner : Sur son siteSur Instagram Sur Facebook Pour retrouver les formations Demian : La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps” La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”La formation “Faire plus de chiffre”Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Il décrit cet instant comme l’un des pires moments de sa vie. Kevin Mayer, recordman du monde du décathlon et figure majeure du sport français, revient sur sa non-participation aux Jeux Olympiques de Paris.Pour lui, le sport dépasse la simple performance : c’est une quête. Une quête de soi, de ses limites, de son intégrité. Une quête où la souffrance fait partie du chemin. Chaque compétition lui rappelle à quel point son corps est mis à l’épreuve… et pourtant, il avance, encore et toujours.Dans cet échange rare, Kevin se livre avec une sincérité bouleversante. Il nous parle de ses routines millimétrées, de méditation, de nutrition, de ses doutes, de ses sacrifices, mais aussi de cette hypersensibilité qu’il revendique comme sa plus grande force. Ensemble, nous évoquons le poids du regard des autres, la solitude au sommet, et cette capacité à transformer un échec public en victoire intime.C’est une conversation puissante, inspirante, qui éclaire l’homme derrière l’athlète. Je vous invite à l’écouter jusqu’au bout !Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Kevin Mayer :Sur Instagram📚 Pour retrouver les livres cités dans l’épisode :L'intestin au secours du cerveau de Dr David Perlmutter(lien affilié Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction 02:38 – L’échec de Paris 2024 : un des pires moments de sa vie09:15 – Le décathlon expliqué par un champion : discipline ultime ou impossible ?14:50 – Comment gérer la pression et la peur de décevoir20:10 – Les coulisses de l’entraînement d’un recordman du monde26:45 – Le rôle du mental dans la performance et la résilience33:30 – Échecs, blessures et rebonds : apprendre à se relever40:15 – Le rapport à la célébrité et à l’image publique47:00 – La quête de sens : pourquoi continuer après avoir tout gagné52:30 – Les rêves encore inassouvis et son regard sur l’avenir#KevinMayer #Décathlon #JeuxOlympiques #Athlétisme #Recordman #Motivation #Succès #Échecs #Résilience #Sportif #Champion #Mental #Confiance #Inspiration #SportDeHautNiveau #JOParis2024 #Olympisme #Détermination #SportBusiness #PerformanceVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hello mes chers amis 🌞Bienvenue dans ce nouveau rendez-vous de mon Book Club d’août 📚✨.Cet été, j’ai voyagé à travers des histoires d’héritages familiaux, de grands entrepreneurs, de figures littéraires et de destins hors du commun. Du monde feutré des Rothschild jusqu’aux errances lumineuses de Camus, en passant par Bill Gates, Xavier Niel ou encore Harry Winston, ces lectures m’ont inspirée, surprise parfois, et questionnée toujours.Dans cet épisode, je partage avec vous ce que j’ai retenu, ce qui m’a touchée, et surtout les enseignements que l’on peut appliquer à nos vies et à nos projets.Bonne écoute !#BookClub #Lecture #Entrepreneuriat #Biographie #AlbertCamus #BillGates #XavierNiel #HarryWinston #Succession #Entrepreneurs #PodcastBusinessVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans l’extrait que je vous partage aujourd’hui, Kevin Mayer nous ouvre les coulisses de sa quête d’excellence. Derrière son record du monde, il raconte comment chaque palier franchi révèle de nouvelles contraintes : techniques, physiques, mentales, diététiques… Et comment, pour continuer à progresser, il a dû transformer sa discipline en véritable art de vivre.Vous allez découvrir la rigueur, les sacrifices et les routines invisibles qui se cachent derrière un champion, mais aussi une leçon universelle : plus on avance, plus chaque détail compte, que ce soit dans le sport, dans l’entrepreneuriat ou dans nos vies.Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cette leçon du mercredi diffusée en 2021, j’accueille Lorraine, créatrice de macramés installée à Biarritz qui cherche à financer son projet sans budget de départ. C’est une problématique que rencontrent de nombreux entrepreneurs créatifs : comment passer d’une passion ou d’un savoir-faire artisanal à une activité rentable et soutenue par des financements adaptés ?Dans cette leçon, je lui donne des pistes très concrètes : prêts d’honneur, love money, crowdfunding… autant de solutions pour transformer une idée en véritable projet structuré ✨Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:00 – Présentation de Lorraine et de son activité de macramé03:26 – Peut-on vraiment financer un projet en partant de zéro ?05:31 – Les aides et prêts d’honneur de la CCI07:16 – Le love money : mobiliser son réseau élargi09:18 – Crowdfunding vs love money : avantages et limites12:07 – Le réseau élargi : comment le mobiliser intelligemment13:46 – Mon expérience avec la levée de fonds de Gemmyo15:28 – Bien choisir ses investisseurs et éviter les mauvaises tensions17:16 – Encadrer juridiquement le love money avec un pacte d’actionnaires18:07 – Priorité : explorer les aides publiques avant d’ouvrir son capital19:03 – Comment bien préparer son rendez-vous avec la CCI19:57 – Conclusion et encouragements pour Lorraine#LeçonDuMercredi #EntrepreneuriatCréatif #FinancementProjet #BusinessEnLigne #LoveMoney #Crowdfunding #ArtisanatModerne #EntrepreneuseCréative #PodcastBusiness #StratégieEntrepreneur #QontoNotes et références de l’épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps”La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”La formation : “Faire plus de chiffre”Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Cet été, j’ai eu envie de (re)partager les interviews marquantes du podcast. Voici la 4ème rediffusion de l’été, avec un épisode que j’ai eu le plaisir d’enregistrer en 2019 avec Celia Hodent, docteure en psychologie cognitive et spécialiste des biais cognitifs.Celia a commencé sa carrière dans le monde du jeu vidéo, où elle a collaboré avec certains des plus grands studios au monde. À son actif : Rainbow Six, Driver, Assassin’s Creed, Star Wars : 1313 et bien sûr Fortnite, le projet qui a marqué un tournant dans sa carrière.Dans cet épisode, nous avons exploré ensemble :✨ Les biais cognitifs les plus fréquents (biais de confirmation, représentativité, etc.)✨ Comment ils influencent nos décisions au quotidien sans même que nous en ayons conscience✨ Leur impact sur la société, le libre arbitre et le monde du travail✨ Des conseils pratiques pour les identifier et mieux les apprivoiserAu-delà de son expertise, le parcours de Celia est aussi une belle source d’inspiration : celui d’une Française qui a choisi d’aller à contre-courant, en s’exilant aux États-Unis et en s’imposant dans un secteur ultra-compétitif.Un épisode passionnant, riche en concepts à appliquer à sa propre vie. Mon conseil : équipez-vous d’un carnet et notez au moins une idée concrète à mettre en pratique dès aujourd’hui !Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Celia Hodent :Sur LinkedInSur X (Twitter)📚 Pour retrouver les livres écrits par Celia Hodent : Dans le cerveau du gamer - Neurosciences et UX dans la conception de jeux vidéoL'UX, c'est quoi exactement ?📚 Les livres cités dans l’épisode :Système 1 / Système 2 Les deux vitesses de la pensée de Daniel KahnemanLa mémoire de Eric KandelLa Bête humaine d’Émile ZolaPot-Bouille d’Émile ZolaDune de Frank HerbertLa nuit des temps de René BarjavelLe grand secret de René BarjavelFemmes invisibles de Caroline Criado Perez(lien affilié Fnac)🎮Les jeux vidéos cités dans l’épisode : FortniteRainbow 6Far Cry 3Assassin's CreedStar Wars 1313 (unreleased)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction02:38 – Parcours de Celia : de la psychologie aux jeux vidéo11:15 – Les biais cognitifs expliqués simplement19:20 – Comment nos biais influencent nos décisions28:05 – Libre arbitre et préjugés : sommes-nous vraiment rationnels ?36:40 – Applications des sciences cognitives dans le travail et la tech47:07 – Le crible du Podcast#psychologie #sciencescognitives #biaiscognitifs #decisionmaking #fortnite #gamingindustry #uxdesign #comprendrelesbiais #psychologiecognitive #celiahodent #podcastfrancais #paulinelaigneau #legratin #developpementpersonnel #cerveauhumain #librearbitre #neurosciencesVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cet extrait, Célia Hodent, psychologue spécialisée dans les sciences cognitives, explique pourquoi nous tombons si facilement dans ces pièges… et comment en prendre conscience pour mieux les déjouer.Les biais cognitifs guident nos choix bien plus qu’on ne le croit. Entre émotions, expériences et conditionnements, ils influencent nos décisions au quotidien, qu’il s’agisse de procrastiner ses impôts, de céder à une “fausse bonne affaire” ou de tomber dans le biais de confirmation.Rendez-vous lundi pour découvrir l’épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cette leçon du mercredi diffusée en 2023, j’accueille Claire Castagne, professeure de Hatha Yoga et coach de vie, qui cherche à mieux structurer son offre pour attirer les bons clients… sans se perdre dans des outils complexes ou des stratégies forcées.Mon objectif : l’aider à clarifier sa vision, à gagner en confiance et à poser des bases simples mais solides pour faire rayonner son activité. Une leçon concrète, utile à tous ceux qui lancent leur projet et se questionnent sur leur posture, leur valeur ou leur légitimité.J’espère qu’elle vous inspirera ! Bonne écoute :)CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:46 – Le parcours de Claire : du yoga au coaching de vie05:00 – Identifier sa problématique business quand on débute en ligne07:48 – Construire une offre claire et compréhensible pour ses clients10:12 – Comment éviter de complexifier son offre au démarrage13:35 – Trouver les bons mots pour communiquer efficacement17:10 – Gagner en légitimité face à son audience et ses clients20:22 – Structurer ses offres pour vendre en ligne23:50 – L’importance de tester son offre et d’obtenir du feedback26:05 – Les erreurs fréquentes à éviter quand on lance son activité en ligne#LeçonDuMercredi #PodcastFrancophone #LeadershipConscient #YogaEtEntrepreneuriat #ClaireCastagne #DéveloppementPersonnel #EquilibreIntérieur #BienÊtre #SpiritualitéPratique #PodcastBusiness #HathaYoga #EntreprendreAutrement #CalmeEtClartéNotes et références de l’épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps”La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”La formation : “Faire plus de chiffre”Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Je prends 245 décisions en 90 minutes.” C’est ce que m’a dit Frank Schneider, arbitre international de Ligue 1 et consultant en leadership.Et non, il ne se contente pas de siffler une faute ou de sortir un carton.Frank gère des égos surdimensionnés, désamorce des crises en temps réel, arbitre… sous les yeux de millions de téléspectateurs.C’est un manager de l’instant.Et ce qu’il vit sur le terrain, vous allez le reconnaître, que vous soyez manager, dirigeant et même parent.Dans cet épisode, il partage tout sans filtre :Comment il utilise la méthode DISC… pour influencer Zlatan ou calmer un président en furiePourquoi il n’essaie jamais d’être sympa (mais toujours solide et juste)Ce qu’un entraîneur de Ligue 1, un comité de direction et un arbitre ont exactement en communEt pourquoi il compare l’arbitrage à un “mal nécessaire”… qu’on finit par aimerC’est une des plus belles leçons de leadership que j’ai entendues sur le podcast.Un épisode qui parle de posture, de décisions, de pression…Mais surtout de lucidité intérieure. Celle qui vous permet de rester droit. Même quand tout le monde vous conteste.Si vous êtes manager, dirigeant (et même passionné de foot) : c’est un épisode à ne pas rater.Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Frank Schneider :Sur LinkedIn🙏 Merci à Marion Breuleux du cabinet Abilways pour la mise en relation.📚 Sont cités dans l’épisode :Le cercle d’or de Simon SinekLes 4 accords toltèques de Miguel RuizLe test DISC(lien affilié Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction03:14 – Vivre dans l’imprévu quand on arbitre05:30 – 245 décisions en 90 minutes11:30 – Trouver sa signature d’arbitre18:50 – Comment prendre la “moins mauvaise” décision24:00 – Expect the unexpected : la vraie préparation30:40 – Arbitre ou manager : même pression36:00 – La méthode DISC appliquée au terrain01:05:10 – Le crible du Podcast#football #ligue1 #leadership #management #communication #DISC #frankschneider #podcastfrançais #paulinelaigneau #businesslifestyle #gestiondeconflit #arbitredefoot #coaching #autorité #intelligenceémotionnelle #developpementpersonnel #zlatan #mbappe #hautniveauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Et si l’arbitrage n’était pas qu’une affaire de règles, mais surtout de lecture humaine ?Dans cet extrait, Franck Schneider, ancien arbitre de Ligue 1, raconte comment il a appris à gérer des personnalités complexes comme Zlatan Ibrahimović sur le terrain grâce à l’outil DISC.Il nous parle des quatre profils, de communication sous pression, de leadership et d’autorité posée, et même de ce jour où il a fait expulser un joueur… par son propre capitaine.Un éclairage passionnant sur les dynamiques humaines, qui résonne autant dans un vestiaire que dans une salle de réunion !Retrouvez la suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cette leçon diffusée en 2021, je reçois Camille, l'une des premières salariées d’une jeune entreprise à Londres. Un poste presque façonné sur mesure, dans un cadre entrepreneurial excitant… mais sans objectifs clairs, sans feedback, sans fiche de poste, et avec des managers peu expérimentés.Alors comment progresser dans un tel contexte ?Faut-il oser manager ses propres managers ?Et comment le faire avec tact, sans confrontation ?Camille me pose ces questions avec sincérité et lucidité.Dans cet échange, je lui partage des clés concrètes pour transformer cette situation floue en formidable opportunité de croissance.Et peut-être même… pour créer sa propre fiche de poste.CHAPITRAGE 00:00 – Introduction  01:13 – Présentation de mon partenariat : QONTO  02:14 – Camille, l’une des premières employées d’une start-up londonienne  04:10 – L’absence de management : quand personne ne donne de feedback  06:26 – Comment fixer ses propres objectifs (et embarquer son manager)  08:30 – Créer une relation saine sans confrontation  10:36 – Oser apporter des solutions concrètes à ses responsables  13:52 – Une opportunité de leadership… même sans le titre  16:50 – Le mot de la fin  #LeçonDuPodcast #Management #Leadership #Feedback #StartUpLife #CommunicationNonViolente #CoachingCarrière #PaulineLaigneau #PodcastFrancais #SoftSkills #CroissanceProfessionnelle #AmbitionFéminine #PaulineLaLeçonNotes et références de l’épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation sur le Management : “Management et recrutement : ce qu'on n'apprend pas dans les livres”La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante” Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Cet été, j’ai eu envie de (re)partager les plus belles interviews du podcast. Place à mon épisode avec une légende vivante : Yann Arthus-Bertrand, que j’ai eu l’honneur de recevoir en 2022.À 76 ans, il n’a pas ralenti. Il rêve, agit, bouscule. Yann Arthus-Bertrand est une légende vivante : photographe, réalisateur, environnementaliste. Mais derrière la figure publique, il y a un homme de passion, d’ombres, de lucidité.Dans cet épisode, Yann m’a parlé sans détour : de ses débuts, ses erreurs, d ses engagements, mais aussi de son regard sur les entreprises, l’écologie, et la complexité du monde d’aujourd’hui.Oui, il a longtemps voyagé en avion pour photographier la planète. Il le reconnaît. Mais il agit, avec ce qu’il est, là où il est. Et sa vision de l’engagement, pragmatique et humaniste, m’a profondément marquée.On a parlé de :Pourquoi il n’a jamais su faire les choses à moitiéCe qu’il pense vraiment du monde de l’entrepriseSon rapport à la vieillesse et à la transmissionSes projets pour la Fondation GoodPlanetEt comment, encore aujourd’hui, il continue de croire au pouvoir de l’imageUn épisode fort, nuancé, inspirant, à l’image de mon invité.Si cet échange vous a touché, pensez à vous abonner à la chaîne, à commenter ou à le partager autour de vous. C’est ce qui fait vivre le podcast.Bonne écoute !Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Yann Arthus-Bertrand :Sur InstagramSur LinkedInSur son siteSur la fondation GoodPlanet📚 Sont cités dans l’épisode :Son film HOMESon film HumanSon film WomanRewild, la vallée de MillièreLes vidéos de Jean-Marc JancoviciLes livres de Jim HarrisonLa supplication de Svetlana Alexievitch(liens affiliés Fnac)⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction05:52 – Le tournant décisif : sa découverte de l’Afrique et de la photographie10:33 – L’engagement total : de la passion à la mission14:19 – Genèse de ses grands films : Human, Woman, Legacy19:46 – La vallée de Millière : un projet de réensauvagement unique25:02 – Une écologie assumée : bilan carbone et changement de regard30:18 – Dialogue avec le monde économique et évolution de ses convictions34:40 – Dernier message : urgence écologique et devoir de transmission#YannArthusBertrand#photographie#écologie#environnement#climat#documentaire#engagement#GoodPlanet#humanlefilm#womanlefilm#paysages#artphotographique#podcastfrançais#PaulineLaigneau#lepodcast#changerdemonde#transitionécologique#JeanMarcJancovici#inspirationVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Et si une photo pouvait changer une vie ?Dans cet extrait, Yann Arthus-Bertrand raconte comment un simple déclic, une image, une rencontre, un vol en hélico, a bouleversé sa trajectoire.De la Terre vue du ciel à la fondation GoodPlanet, en passant par Human et Home, il partage ce moment où l’image devient engagement, et où la beauté du monde éveille la conscience.Un récit vibrant, lucide, habité par l’envie farouche de ne pas abandonner. Ni la planète, ni les humains.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd’hui, je vous propose une leçon toute particulière avec une invitée passionnée et inspirante : Marie Quéru, fondatrice de L’Arrangeuse et auteure du livre L’écologie d’intérieur.Avec près de 50 000 abonnés (à l’époque en 2023) sur Instagram, Marie a su créer une communauté fidèle autour d’un art de vivre mêlant esthétique, sobriété et sens. Mais au-delà de cette belle vitrine, elle est venue me voir avec une vraie question : Comment lancer un programme de formation en ligne sans se perdre en route ?Dans cette leçon dense et concrète, on parle de monétisation, de bonnes pratiques (et de fausses croyances), de mindset, d’exécution, d’envie et de lucidité.Et surtout : comment tester vite, bien, et sans s’épuiser.Si vous aussi vous rêvez de transmettre votre expertise au plus grand nombre, sans sacrifier votre vision ni votre énergie… cette conversation va vous éclairer ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:47 – Qui est Marie Quéru et quel est son projet ?05:31 – Pourquoi elle veut lancer une formation en ligne07:00 – Faut-il forcément automatiser ? Ce que personne ne vous dit08:23 – Le seul critère qui compte : faire ce qui vous ressemble13:22 – Par où commencer ? Tester petit, mais bien15:27 – Mon exemple concret : de mon bootcamp à ma première formation18:01 – Mes valeurs : accessibilité, clarté, impact20:00 – Réussir ou non : que faire si la formation ne prend pas ?23:19 – Trouver l’équilibre entre contenu digeste et contenu utile31:26 – Ma méthode de création de contenu pour les formations34:16 – Poser les bonnes questions à sa communauté pour mieux répondre35:45 – Entre mindset et passage à l’action : comment doser ?#entrepreneuriat #formationenligne #businessenligne #freelance #slowbusiness #mindset #minimalisme #monétisation #coaching #créateurdecontenu #formationdigitale #podcastfrancais #écologiedintérieur #personalbranding #MarieQueru #PaulineLaLeçonNotes et références de l’épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”La formation persona : “Trouver efficacement ses clients”Pour retrouver Marie Queru et sa marque L’ARRANGEUSE : Sur son siteSur InstagramVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir d’accueillir à mon micro Charles Pépin.Philosophe, écrivain, conférencier… Charles rend la philosophie accessible, vivante et profondément utile dans notre quotidien. Il est l’auteur de nombreux best-sellers (Les Vertus de l’échec, La Confiance en soi, La Rencontre, etc.) et anime également le podcast “Une philosophie pratique” que je vous recommande vivement.Cela faisait longtemps que je voulais l’inviter sur le podcast.Pourquoi ? Parce que Charles incarne à merveille ce que j’aime faire avec ce podcast : rendre simples les choses complexes, donner du sens, et bousculer les idées reçues.J’ai toujours été impressionnée par son talent pédagogique. Ses livres ne sont jamais abstraits ou inaccessibles, au contraire, ils éclairent, rassurent, et parfois même transforment. Ce sont des livres qu’on lit… puis qu’on relit.Dans cet épisode, nous avons parlé :du rôle de la philosophie dans nos viesde l’incertitude et de l’imprévude courage et de responsabilitéde liberté intérieure et de confiance en soiUn échange riche, profond et fluide, avec ce ton si direct qui caractérise Charles, loin de toute langue de bois, toujours vrai, toujours juste.Et pour être honnête… la deuxième partie de l’entretien est sans doute l’une des plus passionnantes que j’ai enregistrées.Bonne écoute !Notes et références de l’épisode :🔗 Pour retrouver Charles Pépin :Son siteSur InstagramSur Twitter (X)Sur FacebookSur son Podcast📚 Pour retrouver les livres écrits par Charles Pépin :Les vertus de l'échecLa joieLa rencontre, une philosophieLa Confiance en soi, une philosophieVivre avec son passé - Une philosophie pour aller de l'avant⏱ Chapitrage :00:00 – Introduction02:41 – Pourquoi Charles Pépin pense autrement : un philosophe dans l’action07:20 – Philosophie vs développement personnel : comment s’y retrouver ?17:45 – Trouver sa voie sans la chercher : le parcours étonnant de Charles30:30 – Créer, écrire, transmettre : dans les coulisses de son processus créatif44:00 – Confiance, imprévu, joie : les grandes idées de ses essais55:33 – Le crible du Podcast#charlespepin #philosophie #developpementpersonnel #confianceensoi #lesvertusdelechec #psychologiepositive #liberteinterieure #podcastfrancais #paulinelaigneau #legratin #podcastinspiration #philosophiepratique #changerderegard #oser #prisederecul #conscience #cheminement #livreàlire #livrephilo #bienetre #penséepositive #connaissancedesoi #imprevu #intuition #éveil #philosophe #enseignant #ecrivain #transformationpersonnelleVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hello mes chers amis 🌞Bienvenue dans le Book Club de juillet !Ce mois-ci, j’ai lu trois livres… très différents. Un classique russe que j’avais laissé de côté pendant 25 ans (et que j’ai enfin terminé), une fresque de science-fiction complètement déroutante, et un petit roman contemporain trouvé par hasard, qui m’a émue plus que prévu.Dans cet épisode, je vous partage tout, sans filtre : Ce que j’ai aimé, ce qui m’a surprise, ce qui m’a ennuyée parfois, et ce qui m’a poursuivie plusieurs jours après la dernière page.Comme toujours, pas de jargon, pas de prétention : juste vous, moi… et ces lectures qui, d’une façon ou d’une autre, ont résonné avec ma vie ce mois-ci.Si vous cherchez de quoi nourrir votre esprit ou simplement passer un bon moment avec un bon livre (ou trois), je crois que vous êtes au bon endroit 📚Bonne écoute.#BookClub #PaulineLaigneau #LecturesDuMois #LivreÀLire #CrimeEtChâtiment #ScienceFictionFrançaise #LectureÉté #ConseilsLecture #PodcastLivres #ChroniqueLittéraire #ClubDeLecture #LecturePassion #AuteurFrancophone #PodcastCulture #DostoïevskiVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cet extrait, Charles Pépin nous ouvre les coulisses de son processus créatif, parfois chaotique, souvent révélateur. Il partage ses doutes d’écrivain, ses tâtonnements, ses réécritures… mais aussi cette exigence folle de clarté lorsqu’il vulgarise la philosophie pour des lecteurs qui, parfois, ne lisent qu’un livre par an.Un moment rare avec un penseur qui refuse la condescendance, mais jamais la précision.À écouter si vous aimez les idées incarnées, les chemins sinueux et les livres qui changent une vie.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cette nouvelle leçon, j’accueille Victoire, fondatrice de la marque de bijoux MEORA Paris. Avec élégance et conviction, Victoire a fait le pari de bousculer les codes de la bijouterie fantaisie en y insufflant ce qu’on associe souvent à la haute joaillerie : du sens, de la durabilité et surtout de l’émotion.Mais comment réussir à faire passer ces messages subtils dans sa communication, notamment sur Instagram ?Comment ancrer sa marque dans un imaginaire fort, sans forcément passer par des mots ?Et comment rester cohérente tout en construisant une image de marque qui lui ressemble ?Dans cet échange, on parle plateforme de marque, persona, marketing émotionnel et cohérence visuelle. Une masterclass pour toutes celles et ceux qui veulent construire une marque qui touche et qui dure.CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:14 – Présentation de Victoire et de MEORA Paris05:35 – Donner une âme à une marque de bijoux fantaisie08:20 – Créer une image de marque cohérente sur Instagram11:00 – Comment faire passer une émotion sans écrire noir sur blanc ses valeurs14:00 – Définir un territoire de marque pour attirer les bons clients17:00 – Faut-il choisir un persona ou parler à tout le monde ?20:30 – Pourquoi les critères psychologiques comptent plus que l’âge23:00 – La cohérence : clef de la confiance client#PersonalBranding #ImageDeMarque #EntrepreneuriatCréatif #MarqueÉthique #BijouterieFantaisie #InstagramStrategy #Durabilité #CommunicationAuthentique #PlateformeDeMarque #PaulineLaigneauPodcast #LeçonsDuPodcast #MEORAParis #MarketingÉmotionnel #StorytellingMarque #CréatriceDeMarqueNotes et références de l’épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”La formation persona : “Trouver efficacement ses clients”Pour retrouver Victoire Reyboubet et sa marque MEORA Paris : Sur son siteSur InstagramSur FacebookVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Je ne suis pas à la hauteur.”C’est une phrase que j’ai souvent entendue. Trop souvent.De collaborateurs brillants mais aussi d’entrepreneurs pourtant en pleine réussite. Et, je l’avoue, parfois… de moi-même.Dans cet épisode solo, j’ai eu envie de prendre le micro pour parler de deux poisons discrets qui freinent tant de talents :le syndrome de l’imposteur, cette petite voix qui nous fait douter, même quand tout va bien,et les comportements “passifs-agressifs”, ces remarques déguisées, ces petites piques anodines en apparence, mais qui abîment l’estime et brouillent notre élan.Je vous raconte comment j’ai traversé ces épreuves, ce que j’en ai compris, et ce que j’ai mis en place pour ne plus laisser ces ombres dicter ma trajectoire, en m’appuyant sur mes expériences personnelles, celles de mes équipes, mais aussi sur plus de 300 épisodes de podcast, des recherches en psychologie et des échanges marquants avec des invités comme Nicolas Dufourcq, DG de Bpifrance.Un épisode sans filtre, pour tous ceux qui avancent avec une boule au ventre, mais qui avancent quand même.Parce que non, le courage ce n’est pas l’absence de peur.C’est décider d’agir, malgré le doute.Et ça, c’est déjà immense, bonne écoute !Chapitrage00:00 – Introduction : deux sujets brûlants à décortiquer04:01 – La peur de mal faire : un poison silencieux au travail05:20 – Le syndrome de l’imposteur : mon expérience personnelle12:45 – Et si on échouait ? Dédramatiser le pire scénario18:00 – Les 4 stratégies simples pour surmonter la peur22:35 – Le second combat : comment désamorcer le passif-agressif28:50 – Portrait d’un comportement qui nous rend fous33:30 – Mes 3 clés concrètes pour rester diplomate38:00 – Ce que j’ai compris (et appliqué) après 300 épisodes de podcast40:20 – Mot de la fin : et vous, comment gérez-vous tout ça Notes et références de l’épisode Pour les appli / conseils :DISCPour retrouver les livres cités : La fabrique du bonheur de Martin SeligmanLa force de l'optimisme de Martin SeligmanVaincre l'agressivité passive de Tim Murphy(liens affiliés Fnac) #discipline #gestiondesémotions #confianceensoi #leadershipféminin #routinesquotidiennes #developpementpersonnel #maîtrisedesoi #clarte #calmeintérieur #mindsetpositif #ambitionféminine #motivationquotidienne #selfleadership #intelligenceémotionnelle #résilience #réussiteauféminin #concentration #entrepreneuriatféminin #alignement #pouvoirpersonnelVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans ce nouvel extrait, je vous parle d’un sujet qui nous concerne tous… mais dont on parle peu : les comportements passifs-agressifs. Ces petites piques cachées derrière un sourire, ces messages ambigus qui nous rendent fous, et surtout… comment ne pas exploser face à ça. Dans cet épisode, je vous partage mes clés concrètes, mes propres réactions (parfois peu élégantes), et ce que j’ai appris pour garder son calme, rester diplomate… et ne pas se laisser entraîner dans le jeu de l’autre. À écouter si, vous aussi, vous avez déjà eu envie de jeter votre ordi par la fenêtre après un mail avec un smiley mal placé. 😉La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.