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© 2025 Le Trail Qu'on Aime
Description
Le trail qu'on aime vous plonge au cœur de l’actualité du trail avec une équipe d’experts passionnés : athlètes, coachs, kiné, photographe et team manager. Deux fois par mois, nous décryptons les résultats marquants, mettons en lumière les pépites cachées, analysons les tendances du moment et partageons des conseils pratiques pour progresser.
Le tout dans la bonne humeur et avec une passion intacte pour le trail !
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Nutrition à l’effort : toujours plus de glucides? Bienvenue dans ce nouvel épisode riche et passionné, où l’on s’attaque à un sujet qui fait débat dans le monde du trail : la nutrition à l’effort, et plus particulièrement la question du "toujours plus de glucides". 📌 AU SOMMAIRE : ⏱️ 00:00 – Introduction Ambiance chaleureuse, présentation du sommaire, et mise en appétit autour du sujet du jour ! ⏱️ 04:46 – Décryptage : les glucides, questionnements et réflexions autour des stratégies de nutri...
Cette semaine, on vous embarque avec nous pour un épisode riche en discussions et en conseils ! 🔥 Actus & Mercato : Retour sur les résultats marquants des deux dernières semaines et les derniers mouvements dans le monde du trail. 🏃♂️ Zones d’entraînement : mode d’emploi : À quoi servent-elles ? Comment bien les estimer et les utiliser pour progresser ? Nico et Théo vous donnent toutes les clés pour optimiser votre entraînement. 🤔 Les élites abandonnent-ils trop vite en course ? Un débat ...
Au programme de cet épisode: 🔥 Actus trail & scandale du moment : On revient sur les derniers résultats majeurs, en France et à l’international, ainsi que sur une affaire qui secoue le petit monde du trail : la polémique autour du paracétamol et de la victoire d'Henriette Albon à la TransGrancanaria. 🏃♂️ Faut-il structurer le monde du trail ? Le trail doit-il évoluer vers plus de professionnalisation ? Quels seraient les avantages et les risques ? Pour en parler, nous recevons Anthony Fe...
Au programme de cet épisode bien chargé : 🔥 Actus chaudes : On revient sur les derniers gros résultats sportifs et les annonces du mercato trail, un sujet qui vous passionne toujours autant ! 🇫🇷 Demi-finales des championnats de France de cross : Débrief avec un invité exceptionnel, sélectionné en équipe de France en cross et en course en montagne. 🏃♂️ Cross et trail, un duo gagnant ? Une auditrice nous partage son expérience après avoir couru les ½ finales de cross ce week-end à Yzeure (AURA...
Au sommaire de cet épisode : 🔹 Actus chaudes : On débute avec les dernières performances des traiteurs sur les cross et les nouvelles du mercato des athlètes. 🔹 Grand sujet : Les agents dans le trail : Un nouvel acteur émerge dans la discipline, et on en parle avec Marine Noret, qui collabore notamment avec Thibaut Baronian. Elle nous dévoile les coulisses de son métier de manager captivant et son impact sur le marché du trail. 🔹 Nos attentes pour 2025 : Au sein de l’équipe, on partage les mo...
🎙️ Au sommaire de cet épisode : Les nouveautés 2025 : On débute l’épisode en vous parlant des grandes nouveautés pour le podcast à venir pour cette année. Nos projets personnels pour 2025 : Est-ce que Nico va enfin prendre sa retraite ? Quel est le projet d'Alex pour 2026? On vous dit tout ! L’importance des sports croisés : On prend le temps d’échanger sur l’intérêt des sports croisés durant cette période hivernale. Pourquoi est-il essentiel de poser les bases de la saison en variant...
Dans cet épisode du Trail qu'on aime, on démarre avec un tour des actualités récentes et des derniers résultats marquants: Golden Trail, Gorbeia... Théo nous proposera ensuite sa rubrique sur l'intérêt des testing pour optimiser la préparation des traileurs. Nico nous parlera du pacing en course dans sa rubrique entraînement, en expliquant comment cette stratégie peut être un atout majeur en compétition. Il sera rejoint par Tony, un auditeur et abonné KKBB, pour approfondir le débat sur le pa...
Dans ce nouvel épisode du Trail qu’on aime, mené par Alexandre Violle, plongez dans l'actualité du trail et de la performance. Nicolas Martin revient sur sa course épique au Wildstrubel 50k, vécue dans des conditions hivernales, suivi d’un tour d’horizon des événements récents. Nous décryptons aussi les championnats du monde de skyrunning, dont peu ont entendu parler, et Théo Robin inaugure sa rubrique kiné avec un focus sur les bienfaits de la musculation. Nico partagera ensuite sa séanc...
Dans cet épisode, l'équipe est au complet (Mathieu Delpeuch, Nicolas Martin, Alexandre Violle, Théo Robin et Louis Travaillot) et nous plongeons au cœur de la plus grande semaine de l'année en trail : l'UTMB à Chamonix. Coulisses de l'UTMB : nos experts racontent leur semaine à Chamonix, entre immersion dans l’événement et leurs rôles respectifs.Analyse des résultats : retour sur les courses majeures, décryptage des performances marquantes et les moments forts à ne pas manquer.Coup de c...
Soutenir le podcast: https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/mathieu-delpeuch Dans cet épisode de Trail qu’on aime, sont présents Nicolas Martin, Alexandre Violle et Louis Travaillot. Nos experts débriefent l'édition 2024 de Sierre-Zinal, la course la plus relevée au monde. Nicolas Martin nous offre un tour d'horizon de cette édition dantesque avant que l'équipe ne se penche sur des sujets spécifiques : Alex décrypte la densification du niveau et l’arrivée des Kenyans, Louis nous plonge...
Dans cet épisode du Trail qu'on aime, notre équipe (Mathieu Delpeuch, Nicolas Martin, Alexandre Violle et Théo Robin) partage quelques coups de cœur sur l'actualité récente du trail avant de se pencher sur une question centrale : comment définit-on une course de haut niveau en trail ? Nous nous amusons ensuite à classer les courses mythiques du trail dans différentes catégories selon leur niveau. Enfin, nous discutons des différentes problématiques liées à l'intégration du trail aux Jeu...
Dans cet épisode de le Trail qu'on aime Nicolas Martin, Alexandre Violle, Théo Robin et moi-même Mathieu Delpeuch passons en revue les performances marquantes des dernières semaines, riches en compétitions de haut niveau. Quels athlètes ont retenu notre attention ? Quels résultats ne fallait-il absolument pas manquer ? Découvrez toutes les pépites et les moments forts récents dans cet épisode!
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 33 Un épisode dense, passionné, et taillé pour les amoureux de course à pied sous toutes ses formes ! Dans ce 33e épisode, on commence par faire le tour des performances marquantes de l’équipe ces dernières semaines avant de plonger dans un décryptage exclusif de deux disciplines aussi mythiques que méconnues : le 24h et le 100 km route. Pour l’occasion, nous recevons deux invités d’exception : • Diego Filiu, 12ᵉ des derniers Championnats du monde de 2...
Aujourd’hui, on plonge dans le monde fascinant des datas, ces chiffres qui envahissent nos montres, nos capteurs, et parfois… nos esprits. Entre outils de mesure, intelligence artificielle et ressenti de l’athlète, comment trouver le bon équilibre pour performer sans perdre le plaisir de s’entraîner ? Pour en parler, deux experts des sports d’endurance : 🎙️ Rémi Rivet, entraîneur et passionné de physiologie, pionnier du testing dans le trail. 🎙️ Maxime Robin, spécialiste du cyclisme de haut n...
Au programme de cet épisode 32 : un concentré de passion, d’analyses et de fun autour du trail ! ⏱ Sommaire : 00:00 - Intro et sommaire 05:58 - Retour de l’équipe sur les dernières semaines de compétition et ce qu’ils attendent avec impatience pour la fin de saison. 17:19 - Grand sujet du jour : la vitesse en trail. Nico nous explique l’importance des qualités de vitesse en trail et comment elles influencent la performance et notre invité spécial Pierre Galbourdin – athlète du Team Brook...
🎙️ Hors-série – Dans les coulisses du Brooks Trail Project Dans cet épisode spécial du Trail qu’on aime, on vous emmène au cœur d’un projet qui façonne le futur du trail français : le Brooks Trail Project. Une véritable structure de formation qui accompagne les jeunes athlètes vers le haut niveau, tout en leur donnant les clés pour durer, s’épanouir et construire leur propre voie dans le sport. Aux côtés de Simon Fischer, entraîneur du projet et fin connaisseur de la science de l’entraînement...
🎙 Le Trail qu’on aime – Épisode 31 : Templiers, Diagonale des Fous & micro-dosage en muscu ! Un épisode riche et passionné vous attend ! Au programme, on revient d’abord sur le Grand Trail des Templiers avec nos ressentis à chaud : nos courses respectives, nos coups de cœur parmi les performances du week-end et notre regard global sur cet événement mythique. Et pour couronner le tout, on reçoit Pierre Livache, l’homme qui a créé la surprise en s’imposant face aux favoris ! On traverse en...
🎙️ Le Trail qu’on aime – Capsule spéciale Templiers À quelques jours du mythique Festival des Templiers, Théo Robin (le kiné), Alex Violle (le manager de la Colibri Académie) et Mathieu Delpeuch (l’athlète pro) se retrouvent autour du micro pour une capsule express de 10 minutes avant de partager la même ligne de départ sur le Grand Trail de 80km. Entre ambitions personnelles, pronostics bien sentis et derniers conseils d’avant-course, chacun livre son état d’esprit avant ce grand rende...
🎙️ Épisode 30 – Le Trail qu’on aime Au menu de ce nouvel épisode : On démarre fort avec un grand débrief des championnats du monde ! L’équipe vous raconte les coulisses de l’événement, puis nous donnons la parole à Thibaut Baronian, acteur privilégié de la semaine, qui a vécu la compétition depuis la cabine de commentaires du direct sur 8 Mont-Blanc. Notre grand sujet du jour s’intéresse aux orienteurs et orienteuses, qui explosent en trail depuis quelques années. Pourquoi cette discipline fo...
Vivez de l'intérieur les championnats du monde de trail 2025 avec l'équipe du trail qu'on aime à travers une série d'épisodes enregistré en direct de Canfranc en Espagne. Pour ce quatrième épisode, retrouvez : -En première partie : un debrief en duo de la troisième journée des mondiaux réalisé par Alex et Théo, les deux derniers survivants de la villa (du début jusqu'à ???) -En deuxième partie : des échanges exclusifs avec Germain Grangier, Nicolas Martin, Louis Travaillot, Cindy la ...
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