Claim OwnershipLeefstijlLab podcast
Subscribed: 44Played: 1,281
Subscribe
© Roel Hermans
Description
Het veranderen van onze leefstijl is een flinke uitdaging. De LeefstijlLab podcast is dé podcast voor iedereen die alles wil weten over gezondheid, leefstijl en gedragsverandering. Host dr. Roel Hermans vertaald in gesprek met wetenschappers en leefstijlprofessionals de wetenschap naar de praktijk en jij kunt meeluisteren!
Meer info over LeefstijlLab? Volg ons op Instagram @LeefstijlLab of check www.leefstijllab.nl
Meer info over LeefstijlLab? Volg ons op Instagram @LeefstijlLab of check www.leefstijllab.nl
99 Episodes
Reverse
Ik trap seizoen 7 af met een gesprek met dr. Jeroen Deenik. Jeroen is gezondheidspsycholoog, epidemioloog en psychomotorisch therapeut.
Jeroen promoveerde in 2019 aan de Universiteit Maastricht op een onderzoek naar de beweging en leefstijl van mensen met ernstig psychische aandoeningen die langdurig opgenomen zijn. Zijn proefschrift omvat onderzoek naar beweging en gerelateerde psychologische factoren en gaat in op de effectiviteit en implementatie van een geïntegreerd leefstijlprogramma in de dagelijkse behandelpraktijk.
Inmiddels werkt Jeroen als onderzoeker en inhoudelijk programmaleider leefstijl bij GGZ Centraal. Zijn streven is om de gezondheid van mensen met een psychiatrische aandoening structureel te verbeteren.
Als vanouds beginnen we met een aantal dilemma’s, waarna we als snel de diepte ingaan wat betreft de relatie tussen gezondheid, leefstijl en psychische aandoeningen en staan we stil bij de uitdagingen die komen kijken bij gezondheidsbevordering binnen de GGZ.
Shownotes
Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag!
Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show
Meer weten over mij? Check: Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)
Meer weten over onze nascholing Psychologie van Gezondheidsgedrag?
Check: Home - Psychologie van Gezondheidsgedrag
Het eventjes geduurd door alle drukte, maar ben er toch nog eventjes goed voor gaan zitten!Mijn persoonlijke terugblik op de gehele thema-reeks. Tom Barten is de gespreksleider. En ik ben dit keer zijn gast. Veel luisterplezier!Shownotes:De nieuwe website van LeefstijlLab staat LIVE! Neem hier een kijkje!Professional? En wil je je meteen GRATIS aanmelden voor de LeefstijlLab Mastery? Check het hier!
Het is tijd voor de een na laatste aflevering van deze reeks. Mijn gesprek met prof. Liesbeth van Rossum. Internist-endocrinoloog in het Erasmus MC en dé obesitas expert in Nederland. Samen met Liesbeth blik ik terug op onze discussie bij Beau aan tafel en praten we verder over medicatie én leefstijlverandering. Leuk dat je luistert!Shownotes:Inzicht in de oorzaken van overgewicht? Kijk hier!Meer weten over de Richtlijn Overgewicht en Obesitas? Kijk hier!De nieuwe website van LeefstijlLab staat LIVE! Neem hier een kijkje!Professional? En wil je je meteen GRATIS aanmelden voor de LeefstijlLab Mastery? Check het hier!
Het gebruik van obesitasmedicatie is hét onderwerp van gesprek. Er wordt veel over gesproken... maar bijna nooit met de mensen die het zelf gebruik(t)en.In deze aflevering ga ik daarom in gesprek met Krista. Zij nam contact met me op via Instagram en wilde graag haar verhaal met jij - en jou - delen!In een openhartig gesprek deelt ze haar route naar gewichtsverlies, inclusief gebruik van medicatie én leefstijlverandering.Veel luisterplezier!Shownotes:De nieuwe website van LeefstijlLab staat LIVE! Neem hier een kijkje!Professional? En wil je je meteen GRATIS aanmelden voor de LeefstijlLab Mastery? Check het hier!
Het gebruik van obesitasmedicatie is hét onderwerp van gesprek. Er wordt veel over gesproken... maar bijna nooit met de mensen die het zelf gebruik(t)en. In deze aflevering ga ik daarom in gesprek met iemand die haar verhaal met mij wilde delen. In een openhartig gesprek deelt ze haar route naar het gebruik van Saxenda en de lessen die ze de afgelopen jaren heeft geleerd over haar leefstijl. Veel luisterplezier!Shownotes:Meer weten over mij? Check het hier! Een kleine donatie doen, zodat ik deze reeks kan blijven maken? Je bent geweldig!Vriend van de show worden? Check: https://vriendvandeshow.nl/leefstijllab/
Obesitas is een complexe en chronische aandoening die een multidisciplinaire aanpak vereist. In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Thijs Landman, huisarts in opleiding en oprichter van Medicus Online. We bespreken de rol van de huisarts bij het voorschrijven van obesitasmedicatie. Thijs deelt zijn inzichten over de verantwoordelijkheden en uitdagingen die huisartsen tegenkomen bij het inzetten van medicatie als onderdeel van de behandeling van obesitas. Veel luisterplezier!Shownotes:Meer weten over mij? Check het hier! Meer weten Medicus Online? Check het hier!Een kleine donatie doen, zodat ik deze reeks kan blijven maken? Je bent geweldig!Vriend van de show worden? Check: https://vriendvandeshow.nl/leefstijllab/
Obesitas is een chronische complexe ziekte met verschillende symptomen en multifactoriële oorzaken. De laatste tijd wordt er veel aandacht aan de biologische verklaringen voor obesitas en lijken de andere factoren naar de achtergrond te verdwijnen. Gaat medicatie écht de oplossing zijn voor obesitas? Ik ga in gesprek met prof. Anne Roefs, hoogleraar psychologie en neurowetenschappen van abnormaal eetgedrag aan de Universiteit Maastricht. Anne pleit voor betere en intensievere (psychologische) ondersteuning voor mensen met obesitas en een aanpak waarbij leefstijlondersteuning daadwerkelijk de aandacht krijgt die het verdient. Veel luisterplezier!Shownotes:Meer weten over mij? Check het hier! Meer weten over het onderzoek van Anne? Check het hier!Een kleine donatie doen, zodat ik deze reeks kan blijven maken? Je bent geweldig!Vriend van de show worden? Check: https://vriendvandeshow.nl/leefstijllab/
Verdwijnen alle problemen als je met medicatie begint? Nee, want vaak is er bij obesitas ook sprake van een verstoord lichaamsbeeld en/of relatie met voeding. En dus is het belangrijk om óók daar aandacht aan te besteden in de behandeling van obesitas. Ik ga er over in gesprek met diëtist en ervaringsdeskundige Ricky Frissen. Veel luisterplezier!Shownotes:Meer weten over mij? Check het hier! Meer weten over Ricky? Check het hier!Een kleine donatie doen, zodat ik deze reeks kan blijven maken? Je bent geweldig!Vriend van de show worden? Check: https://vriendvandeshow.nl/leefstijllab/
Welkom bij een nieuwe aflevering van de LeefstijlLab podcast! In deze aflevering ga ik in gesprek met prof. Renger Witkamp over de mogelijke bijwerkingen van obesitasmedicatie. Daarnaast staan we stil bij het maatschappelijke effect dat de opkomst van deze medicatie heeft en benadrukt Renger de noodzaak van leefstijlveranderingen voor een duurzaam resultaat. Veel luisterplezier!Shownotes:Meer weten over mij? Check het hier! Een kleine donatie doen, zodat ik deze reeks kan blijven maken? Je bent geweldig!Vriend van de show worden? Check: https://vriendvandeshow.nl/leefstijllab/Volg je ons al op Instagram?
Medicatie voor de behandeling van obesitas. Het lijkt wel het gesprek van de dag. Daarom is het tijd om aandacht te gaan besteden aan de promotie en marketing van deze medicijnen. Hoe zit dat nu?Ik heb het erover met Tom Barten. Tom is de founder van Personal Body Plan en weet dus als geen ander hoe je gezondheid en fitness 'verkoopt.' Maar wél vanuit de inhoud, zoals hij ook dit vraagstuk met mij behandelt.Veel luisterplezier!SHOWNOTESMeer weten over mij? Check het hier! Een kleine donatie doen, zodat ik deze reeks kan blijven maken? Je bent geweldig!Vriend van de show worden? Check: https://vriendvandeshow.nl/leefstijllab/Samen met mij 3 dagen aan de slag met het coachen op leefstijlgerichte gedragsverandering? Check: Leefstijlverandering - Gezondheidsgedrag
Na mijn gesprek met Norbert, ga ik deze week in gesprek met Natasja. Ze was al eerder te gast in deze show om met mij te praten over het stigma rondom obesitas. Vandaag hebben we het over het zoeken naar de juiste behandeling en ondersteuning bij het omgaan met de chronische ziekte obesitas. Net als Norbert deelt Natasja haar uitdagingen en legt ze uit waarom medicatie voor haar een passende oplossing zou kunnen zijn.Veel luisterplezier!SHOWNOTESMeer weten over mij? Check het hier! Meer weten over de NVOO? Kijk dan hier!Een kleine donatie doen, zodat ik deze reeks kan blijven maken? Je bent geweldig!Vriend van de show worden? Check: https://vriendvandeshow.nl/leefstijllab/Samen met mij 3 dagen aan de slag met het coachen op leefstijlgerichte gedragsverandering? Check: Leefstijlverandering - Gezondheidsgedrag
In aflevering 3 van deze reeks, ga ik in gesprek met Norbert Essink. Je kent hem nog van aflevering 53 van deze show.Norbert heeft met ondersteuning van de GLI flinke gezondheidswinst geboekt, maar weet ook als geen ander hoe uitdagend het is om verloren kilo' s ervan af te houden. Norbert deelt zijn uitdagingen op dit gebied en legt uit hoe en waarom afvalmedicatie voor zijn gevoel een passende oplossing zou kunnen zijn.Veel luisterplezier!SHOWNOTESMeer weten over mij? Check het hier! Een kleine donatie doen, zodat ik deze reeks kan blijven maken? Je bent geweldig!Vriend van de show worden? Check: https://vriendvandeshow.nl/leefstijllab/Samen met mij 3 dagen aan de slag met het coachen op leefstijlgerichte gedragsverandering? Check: Leefstijlverandering - Gezondheidsgedrag
In de tweede aflevering van deze reeks over afvalmedicatie, doe ik even een stapje terug. Wat doet afvalmedicatie nu eigenlijk? Welke medicatie kennen we en wat is hun werkende stof?
Ik bespreek het met prof. Gijs Goossens, hoogleraar
Cardiometabole Fysiologie van Obesitas aan de Universiteit Maastricht.
Veel luisterplezier!
SHOWNOTES
Wil je meer weten over obesitas? Bekijk dan hier de inaugurele rede van Gijs met de titel "Obesitas: kijk verder dan de kilo's."
Meer weten over mij? Check het hier!
Een kleine donatie doen, zodat ik deze reeks kan blijven maken? Je bent geweldig!
Vriend van de show worden? Check: https://vriendvandeshow.nl/leefstijllab/
Samen met mij 3 dagen aan de slag met het coachen op leefstijlgerichte gedragsverandering? Check: Leefstijlverandering - Gezondheidsgedrag
Ik trap deze nieuwe reeks van de LeefstijlLab podcast af met een oude bekende van de show, namelijk Chi Lueng Chiu!
Chi is directeur-eigenaar van Chivo, een kennisinstituut op het gebied van vitaliteit, fitness en leefstijl. We bespreken de inhoud en organisatie van de huidige leefstijlbegeleiding bij obesitas en de oplossing die gezocht wordt bij afvalmedicatie.
Veel luisterplezier!
SHOWNOTES
Meer weten over mij? Check het hier!
Een kleine donatie doen, zodat ik deze reeks kan blijven maken? Je bent geweldig!
Vriend van de show worden? Check: https://vriendvandeshow.nl/leefstijllab/
Samen met mij 3 dagen aan de slag met het coachen op leefstijlgerichte gedragsverandering? Check: Leefstijlverandering - Gezondheidsgedrag
Leuk dat je weer luistert naar de LeefstijlLab Podcast!
De komende afleveringen ga ik me verdiepen in afvalmedicatie!
De afgelopen jaren is de populariteit van gewichtsverlagende medicatie, zoals Saxenda, Wegovy en Ozempic, enorm toegenomen. Maar wat betekent dit nu eigenlijk voor de behandeling van obesitas?
Zoals je van me gewend bent, ga ik in gesprek met wetenschappers, experts en ervaringsdeskundigen om dit onderwerp van alle kanten te belichten.
In deze korte aflevering vertel ik je meer over het hoe en waarom van de aparte serie.
Aankomende donderdag staat de eerste aflevering online!
Veel luisterplezier!
SHOWNOTES
Een kleine donatie doen, zodat ik deze reeks kan blijven maken? Je bent geweldig!
Vriend van de show worden? Check: https://vriendvandeshow.nl/leefstijllab/
Samen met mij 3 dagen aan de slag met het coachen op leefstijlgerichte gedragsverandering? Check: Leefstijlverandering - Gezondheidsgedrag
Leuk dat je luistert naar aflevering 68 van de LeefstijlLab
podcast.
Vandaag heb ik dr. Wendy Walrabenstein te gast. Vorig jaar
promoveerde ze aan de Universiteit van Amsterdam op het Plants for Joints-onderzoek, waarin ze het effect van plantaardige voeding, beweging, stressreductie en slaap op reumatische aandoeningen onderzocht.
In deze aflevering hebben we het over het hoe en waarom van plantaardige voeding bij reuma en artrose en bespreken we haar nieuwste boek Plants for Health.
Veel luisterplezier!
Shownotes
Meer weten over Wendy? Check haar pagina hier!
Meer weten over Plants for Health? Check het hier!
Boek winnen? Dat doe je hier
Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show
Samen met mij 3 dagen aan de slag met het coachen op gedragsverandering? Check: Leefstijlverandering - Gezondheidsgedrag
Leuk dat je luistert naar aflevering 67 van deze podcast!
Ik ga in gesprek met Richard Bergmans en Frenk van Assen, oprichters van Threefront. Beiden hebben jarenlange ervaring bij het Korps Commandotroepen, waar ze wereldwijd speciale operaties uitvoerden onder de meest extreme omstandigheden.
Onlangs hebben Richard en Frenk de indrukwekkende 10T Challenge voltooid: tien dagen achtereen een volledige triatlon!
In ons gesprek vertalen we hun ervaringen naar het proces van gedragsverandering en bespreken we het belang van veerkracht, mindset en sociale steun voor het leveren van topprestaties.
Of je nu streeft naar persoonlijke groei of benieuwd bent naar wat mensen drijft tot buitengewone prestaties, dit gesprek zit boordevol inzichten en inspiratie.
Veel luisterplezier!
Shownotes
Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show
Meer weten over Threefront? Check:
Home - ThreeFront
Meer weten over mij? Check: Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)
Samen met mij 3 dagen aan de slag met het coachen op gedragsverandering? Check:
Leefstijlverandering - Gezondheidsgedrag
In deze aflevering ga ik in gesprek met prof. Luc van Loon. Luc is als hoogleraar fysiologie van inspanning en voeding verbonden aan de Universiteit Maastricht.
We hebben het over de rol van voeding en training bij spieropbouw en afbraak en zoomen daarbij in op de specifieke rol van eiwitten. Daarnaast gaan we in de timing van eiwitinname, het verschil tussen dierlijke en plantaardige eiwitten, de eiwit hype en het verhelpen en voorkomen van sarcopenie.
Een aflevering om te smullen!
Leuk dat je luistert!
Shownotes
Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show
Meer weten over mij? Check: Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)
Samen met mij 3 dagen aan de slag met het coachen op gedragsverandering? Check: Leefstijlverandering - Gezondheidsgedrag
In deze aflevering spreek ik met dr. Geranne Jiskoot. Psycholoog werkzaam in het Erasmus MC in Rotterdam. Samen met gynaecoloog Yvonne Louwers runt zij de POI-poli: de poli voor vrouwen die vervroegd in de overgang zitten. POI is een levensingrijpende diagnose. Toch wordt er nog meer weinig over gesproken.
Tijd om daar verandering in te brengen! Van voeding tot krachttraining en van psychologische hulp tot het omgaan met je kinderwens. Het komt allemaal aan bod in dit gesprek.
Leuk dat je luistert!
Shownotes
Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show
Je kunt Geranne hier en hier vinden op Instagram!
LeefstijlLab vind je hier
Meer weten over mij? Check: Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)
Meer weten over onze nascholing Psychologie van Gezondheidsgedrag? Check: Leefstijlverandering - Gezondheidsgedrag
In deze aflevering spreek ik met prof. Frank van Lenthe, hoogleraar sociale epidemiologie aan het Erasmus MC in Rotterdam. Frank doet heel mooi onderzoek naar de voorspellers van sociaaleconomische verschillen in (on)gezond gedrag en bekijkt daarin specifiek naar de bijdrage van buurtverschillen in gezondheid.
We hebben het over de verschillende vormen van preventie en hoe je deze moet beoordelen op hun effectiviteit en bespreken hoe we de kloof tussen arm en rijk gaan dichten qua gezondheidsverschillen.
Luister je mee?
Shownotes
Vriend van de show worden en/of een reactie achterlaten? Héél graag! Check: LeefstijlLab podcast | Vriend van de Show
Volg je ons al op Instagram?
Meer weten over mij? Check: Roel Hermans - Roel Hermans (roel-hermans.nl)
Meer weten over onze nascholing Psychologie van Gezondheidsgedrag? Check:
Leefstijlverandering - Gezondheidsgedrag
Download from Google Play
Download from App Store
United States
Tip voor de interviewer: reageer niet op ieder antwoord met het woord 'mooi'. Dat gaat snel vervelen en daarna vreselijk irriteren.