In questo episodio esploriamo come la vera forza non risieda nel controllo o nell’attenzione ai giudizi altrui, ma nella capacità di lasciar andare ciò che non possiamo cambiare. Attraverso la saggezza di Marco Aurelio e un esercizio pratico, ti guiderò a scoprire un nuovo livello di libertà interiore. Preparati a lasciarti ispirare e a liberarti dalle opinioni che ti trattengono: imparerai a concentrarti su ciò che davvero conta e a volare più alto.
11 regole segrete degli stoici per diventare un "attrattore" e attrarre tutto ciò che si desidera nella vita. Le idee principali sono: ASCOLTA l’episodio
Oggi affrontiamo un tema che riguarda ciascuno di noi, un tema che ha un impatto diretto su come viviamo, su come affrontiamo ogni singola giornata. Oggi parliamo di proteggere la tua mente a tutti i costi. "La tua mente è un giardino, coltiva ciò che vuoi far crescere. Non lasciare che chi non sa il valore della tua attenzione pianti semi di distrazione."
Un passaggio dello stoicismo Persone che incontri sono una parte del tuo viaggio ma non tutte rimarranno nella tua vita alcune persone sono solo di passaggio per portarti dei doni che si tratti di bei momenti o di dolorosi insegnamenti
Ci sono solo tre cose che ti stanno fermando dal raggiungere ciò che vuoi. Mancanza di skill, mancanza di conoscenza, false credenze. Fortunatamente, le puoi aggiustare tutte e tre. Ascolta le soluzioni
“Molte persone andrebbero comprate per quello che valgono e rivendute per quello che credono di essere.” Silvano Iniziamo con una domanda: quanto vale una persona? Il valore di un individuo non può essere misurato solo in termini monetari. Spesso, il valore reale di una persona è ben diverso da quello che essa stessa percepisce. Questa discrepanza può portare a situazioni in cui le persone si sottovalutano o, al contrario, si sopravvalutano.
Quando Alessandro Magno stava morendo, chiamò i suoi generali e disse loro i suoi tre ultimi desideri Ascolta di cosa trattano i desideri di Alessandro .
Ascolta il mio episodio numero 66 "La Forza del Silenzio", il luogo in cui esploriamo temi importanti e ispiriamo cambiamenti positivi. Oggi parlerò’ di un argomento che affronta il tema delle motivazioni personali: la differenza tra coloro che agiscono solo per apparire e coloro che lavorano in silenzio per il piacere di farlo.
Credi nei tuoi sogni: non è mai troppo tardi per capire se sono fattibili. Spesso nella vita ci troviamo di fronte a sogni e desideri che sembrano irraggiungibili. Ma la verità è che non c'è un limite di età per perseguire i nostri obiettivi. Esattamente! Credere nei propri sogni è il primo passo per realizzarli. È importante ricordare che i sogni non hanno una data di scadenza. Ma come possiamo capire se i nostri sogni sono fattibili?
La puntata del podcast si concentra sull'importanza di affrontare i problemi anziché lamentarsi di fronte a ostacoli che impediscono di raggiungere gli obiettivi desiderati. La domanda fondamentale che viene posta è "Chi può risolvere il problema?" e "Chi può aiutare?". Durante la puntata, verranno esplorate diverse strategie e approcci per affrontare i problemi in modo proattivo e trovare soluzioni efficaci. Saranno condivise storie ed esperienze di persone che hanno superato ostacoli e raggiunto i propri obiettivi attraverso la determinazione, la creatività e la ricerca di aiuto necessario. Il podcast mira ad ispirare gli ascoltatori a trasformare i problemi in opportunità di crescita e a trovare le risorse necessarie per superare gli ostacoli lungo il percorso verso il successo.
La filosofia "Qui ed Ora" ha le sue radici nello stoicismo e nel buddismo, anche se viene interpretata in modi leggermente diversi in entrambe le tradizioni. Nello stoicismo, l'obiettivo è accettare il presente e trovare la tranquillità interiore nella consapevolezza che molte cose al di fuori del nostro controllo. Nel buddismo, la pratica della consapevolezza (o mindfulness) ci aiuta a vivere pienamente il momento presente, liberandoci dalla sofferenza causata dalla nostra attaccamento al passato o alle aspettative future.
utilizzando l'esempio del mio sport, il combattimento MMA, per raggiungere obiettivi nella vita di tutti i giorni
Essere una persona alpha implica essere assertivi, sicuri di sé e in grado di influenzare positivamente gli altri. Queste qualità possono aiutarci a costruire relazioni solide, ottenere successo nella nostra carriera e raggiungere i nostri obiettivi personali. Capire la differenza tra una persona alpha e una persona beta è fondamentale per sviluppare queste caratteristiche.
Sì, per raggiungere un obiettivo importante è spesso necessario fare sacrifici e rinunciare a molte cose. Questo può includere rinunciare a tempo libero, comfort, svaghi o altre opportunità al fine di concentrarsi e dedicarsi completamente all'obiettivo desiderato. La determinazione e la capacità di sacrificio possono essere fondamentali per il successo a lungo termine
Il distacco emotivo è una pratica che ci permette di guardare le situazioni frustranti da un punto di vista neutrale, senza farci coinvolgere emotivamente. Ci consente di osservare la situazione con maggiore lucidità e razionalità, evitando di lasciarci travolgere dalle emozioni negative.
🌟 Pensi di essere immune dalle influenze esterne? 🌟 1️⃣Il tuo viaggio verso il successo richiede un network di alto valore. Sappiamo che sei la media delle cinque persone che ti stanno più vicine, perché l'evoluzione ci ha programmato per adattarci agli altri e sopravvivere. 2️⃣Ma hai mai notato che quando inizi una relazione con qualcuno, inizi a prendere alcune delle loro abitudini e viceversa? Questo vale per tutte le persone con cui trascorri molto tempo. 3️⃣💫 Adotterai i tratti, le abitudini e la mentalità di chi ti circonda. 💫 Ecco perché è fondamentale ridurre il tempo che trascorri con coloro che ti frenano e incrementare il tempo con le persone che ti spingono verso il successo. Ricorda: circondati con quattro perdenti e diventerai il quinto. 4️⃣🌟 Non lasciare che la tua solitudine ti faccia riconnettere con persone tossiche. 🌟 La sete di connessione non dovrebbe farti bere veleno. Scegli saggiamente le persone con cui ti circondi e costruisci un network di valore che ti aiuterà a raggiungere grandi risultati.
Nell’episodio di oggi parlerò di 5 qualità importanti per diventare un uomo/donna freddo e forte
Fai queste tre cose per sessanta giorni e sarai irriconoscibile. 1️⃣Uno. Gestisci il tuo tempo. Non sei sopraffatto da tutto ciò che devi fare, sei solo disorganizzato. Programma la giornata la sera prima e attieniti al piano. Tutti iniziano il nuovo giorno con le stesse ventiquattro ore. Sta a te spenderle con saggezza. 2️⃣Due Concentrati su una sola cosa. Tutti vogliono risultati, ma nessuno vuole rimanere concentrato abbastanza da ottenerli. Il divario, tra la tua vita attuale e quella che desideri si chiama concentrazione. Smetti di fare cinque cose al venti por cento e scegline una a cui dedicare il cento por cento del tuo impegno. 3️⃣Tre. Fai miglioramenti graduali. C'è una parola giapponese che si chiama Kaiser e sta per miglioramento continuo. Si tratta di uno sforzo quotidiano per ottenere guadagni marginali Questo dimostra che FAI parte dello 0 virgola 0 uno por cento delle persone, che finiscono davvero quello che iniziano.
5 cose che devi insegnare ai tuoi figli o chi vuoi bene. 1Il tempo, le parole e le opportunità non tornano mai indietro, quindi non sprecarle mai 2 Se le persone parlano male alle tue spalle lasciale parlare sono esattamente dove dovrebbero essere, dietro di te. 3 Se sei solo per molto tempo, presto accetterai la solitudine. Non conoscerai mai il tuo potenziale se hai paura di stare da solo. 4 Non paragonarti mai a nessuno. Tu sei la tua sola competizione. Non buttarti mai giù da solo. 5 Quando compri un'auto usata, devi pagare il prezzo dei danni fatti da altri. Attento, non si tratta solo di automobili.