Lena & Liberta

Wer sind eigentlich die prägendsten Menschen in Lenas und Libertas Leben? Warum liegt eine tote Ratte bei Lena auf dem Balkon und was macht Libertas Häuser-Suche auf Mallorca? In NRW ist der Sommer ausgebrochen und Lena ist ein Draussenkind - während Liberta die Distanz zu Deutschland genießt und irgendwie gerade eher selten am Handy ist. Eine neue Folge, die so gut runtergeht wie eine frische Sangria. We proudly present: MANIKO Nails. Mit unserem heutigen Werbepartner kommt das Nagelstudio zu euch nach Hause! Mit dem Gutscheincode "LENA_LIBERTA" bekommt ihr 20% Rabatt auf das gesamte Sortiment (gültig bis 25.06.24 / auch auf bereits reduzierte Sets): https://www.maniko-nails.de/p/p100762-24

Ganz klare Nummer: euer Lieblingsduo ist wieder mit einer spritzigen Folge für euch am Start. Heute mit nervigen Stimmen, einem kleinen Speeddating, abgestillten Brüsten, einem neuen Fetischen und Horrorgeschichten aus der Autowaschanlage. Also rundum wieder mal eine unterhaltsame Sause aus Lenas & Libertas Alltag.

Was ist eigentlich Heimat? Und wo genau ist Zuhause? In dieser Sonderfolge nehmen euch Lena & Liberta mit in das Geburtsland von Liberta, dem wunderschönen Kosovo - und zwar live und auf Einladung der Deutschen Botschaft in Pristina. Im Rahmen der Event-Reihe “Tage der deutschen Sprache im Kosovo" sprechen die beiden über die Wurzeln von Liberta, ihre Erinnerungen und was eine Reise in den Kosovo heute mit ihr macht. Dabei stellt sie fest, dass sie vor allem die Mentalität der Menschen und ihre (klar!) große Familie hier vermisst. Eine kleine Reise mit großen Gefühlen.

Ob ihr es glaubt, oder nicht, aber heute sind Lena & Liberta endlich mal wieder mit einer frischen DEEP TALK Folge am Start. Und welches bessere Thema gäbe es, als Sex? Genau! Und dafür ist die Sexologin Jana Welch zu Gast. Sie spricht mit den beiden darüber, wie man Flauten im Bett mit dem Partner überwinden kann. Wie wichtig ist die Kommunikation und Neugierde dabei? Mit Janas Buch "Sex that connects" bietet sie ein erotisches Playbook für Paare mit 30 Abenteuern an. Der Weg raus aus der Sexkrise. Ab dem 22. Mai erhältlich, überall wo es Bücher gibt. Passend dazu präsentieren wir euch heute unseren sinnlichen Werbepartner: Triumph. Mit unserem Gutschein-Code “lenaliberta15” gibt’s 15 EUR auf euren nächsten Wohlfühl-Triumph! (ab 39 EUR Einkaufswert / gültig von 30.04. - 31.05.) Link: https://bit.ly/3w9K4UY

Heute geben die Zwei ALLES - denn in dieser Folge durftet ihr Lena&Liberta alles fragen, was euch schon immer unter den Fingernägeln gebrannt hat. Wie stehen die Zwei zu dem Thema "Offene Beziehung"? Sind die beiden heute da, wo sie sich vor 10 Jahren gesehen haben? Und was macht Libertas Baby überhaupt alleine im Fahrstuhl? Die Antworten gibts in der heutigen Folge - Viel Spaß! ;)

Fast pünktlich auf den Dienstag, sind die beiden wieder zurück: eine neue Folge eures Traumduos Lena & Liberta! Heute geht es um das Thema, keine Hilfe annehmen zu können. Warum fällt es ihnen so schwer und was hat das mit einer starken Harmoniebedürftigkeit zu tun? Viel Spaß beim Deep Talk und weiteren Lachermomenten!

Heute gibts eine Mecker-Folge á la Lena&Liberta! Die Zwei sind nämlich zurück aus dem Urlaub und bringen gar nicht mal so gute Laune mit. Gequatscht & gekackert wird trotzdem ganz viel - unter anderem über Jet lag, Deutschland, Fitnessstudios, Urlaubs-Charaktere und schlechte Kinofilme. Viel Spaß beim Zuhören!

Lena & Liberta sitzen sich heute vis a vis in Mexiko City gegenüber und erzählen von ihren gemeinsamen Urlaubserfahrungen aus dem Mexiko-Urlaub. Warum Lena plötzlich selber ein Kind hat, Chelada das neue Lieblingsgetränk der beiden ist und wie wichtig das alleine Reisen ist, hört ihr in dieser Folge!

Viva la Mexiko! Mit diesem kreativen Einstieg begrüßen euch heute Lena & Liberta per Sprachnachrichten-Duell aus Libertas Mexiko-Urlaub, während Lena noch im nassen Deutschland hockt. Aber nicht mehr lang: bald werden die Koffer gepackt und die beiden machen den Strand gemeinsam unsicher. Dieses Mal berichtet Liberta von Hitze, Moskitostichen und vielen Schwänzen am Strand. Lena genehmigt sich währenddessen einen ruhigen Montag, hat Angst vor einem eventuellen Sekteneintritt in Mexiko und macht Liberta mit ihren Dinnerplänen eifersüchtig. Viel Spaß!

Buenos días aus Mexiko (zumindest von Liberta), denn heute bekommt ihr die volle Dröhnung Lena&Liberta. Die Zwei sitzen sich wie in guten alten Zeiten in verschiedenen Zeitzonen gegenüber und sprechen heute über die wichtigen Dinge im Leben: Nacktschnecken sind Schnecken ohne Kredit, einem unspektakulären Diebstahl, Libertas langersehnte Geburtsstory und warum die innere Ruhe vor allem an die Ruhe an einem Ort gebunden ist. Viel Spaß!

Immer wieder Dienstags für euch am Start, der Powerpodcast der guten Laune, das Vitamin L eurer Herzen: Lena & Liberta. Heute geht’s um gezogene Weißheitszähne, Hypnosen, Eisbäder und das wichtige Thema Wut. Haben wir je richtig gelernt damit umzugehen? Wo ist die Balance zwischen zu viel und zu wenig Wut und was hat beides mit Überangepasstheit zu tun? Viel Spaß!

Frisch aus dem Jahreswechsel kommen Lena & Liberta zurück und bringen wieder ein paar witzige Anekdoten aus dem Alltag mit. Lena macht es sich in ihrem neuen Zuhause gemütlich und Liberta war mit Kind und Kegel im Dänemark Urlaub. Warum deutsche Palmen im Garten haben und Raclette einfach die billige Schwester von Fondue ist erfahrt ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß!

Es ist beinahe Weihnachten Freunde! Das heißt lautes Gelache, übersteuerte Mikros, viel Rotwein beim Podcasten und Anekdoten aus dem wilden Alltag. Wie Lena im Taxi in Paris fast gekidnappt wurde, Liberta den Lieferdienst gefeuert hat und warum beide seit Jahren vor der Hamburger Polizei auf der Flucht sind, erfahrt ihr in dieser Folge. Keine Angst (keiner Angst haben aber): wir sind natürlich weiterhin für euch da und gehen nicht in Winterpause. Hätte so jetzt auch keiner kommen sehen. Viel Spaß!

Lena & Liberta sind zurück aus dem Krankenlager und melden sich mit einer knackigen Folge. Gesprochen wird über realistische Erwartungen in einer Beziehung - und damit meinen die beiden jegliche Art von Beziehungen (Hörermail it is!). Zudem hat Lena hat ziemlich gute News dabei und Liberta fängt vielleicht an doch noch mit dem Weihnachtsfest warm zu werden. Viel Spaß!

Schneeflöckchen, Weißröckchen - bald steht Weihnachten vor der Tür, Freunde! In dieser Folge spreche die Zwei Freundinnen über die bevorstehenden Festtage, Lenas neustem Berufswunsch und über Libertas heißem spontan-Date. Zwischen dem melancholischen Jahresende und taktlos klatschenden Deutschen ist in dieser Folge wieder alles dabei. Viel Spaß bei Lena&Liberta

Immer wieder Dienstags! Euer Power-Podcast der guten Laune ist wieder am Start. Warum Lena im Apple Store campt, es sich mit einer Hand besser onanieren und Brot schmieren lässt und was es mit dem Blaubeeren-Skandal auf sich hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem berichtet Liberta als frisch gebackene Mutter über das Gefühl "Overtouched". Was macht ein Kind mit der Beziehung zu sich selber und dem Partner? Viel Spaß beim Zuhören!

VITAMIN L ist zurück! Ziemlich motiviert und ausgeschlafen sind die Zwei heute heiß wie ein Vulkan. Ein feucht fröhlicher Talk über Lenas Urlaub mit Muddi, Libertas endlosem Stillmarathon und ihrer neuen DJane Karriere. Warum Lena es hasst beim Parken beobachtet zu werden und mit welchem schmerzhaften Karma-Erlebnis Liberta sich herumschlägt, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß!

Macht euch nicht's vor Freunde! Euer Lieblingspodcast ist natürlich wieder am Start. In dieser Folge geht es um Libertas romantische Spa-Erlebnisse im Whirlpool mit alten Männer, gelben Fußnägeln und kleinen Pimmeln, während Lena zu geizig ist sich ein Schloss für den Spint zu kaufen und unschuldigen Trainern Diebstahl ihres Eigentums vorwirft. Alles beim Alten also. Viel Spaß! /// Unser heutiger Werbepartner: Eucerin Mit dem Rabattcode HYFI20 bekommt ihr 20% bei medikamente-per-klick.de auf die gesamte Hyaluron Filler + 3 Fach Effect Produktlinie. Viel Spaß beim Einlösen!

Da sind wir doch! Hat gar nicht mal so lange gedauert, wie wir finden ;) In den letzten Wochen ist naaatürlich viel passiert - aber wir sind selbstverständlich die Alten geblieben, nur das Liberta jetzt Mutter ist und Lena schon wieder Corona hatte. Der ganz normale Wahnsinn eben. Viel Spaß beim Zuhören! Für Alle, die an einem Allgemeincheck beim Arzt Interesse haben, hier Lenas Arzt: DOCTOWN - Gemeinschaftspraxis für Innere Medizin - Max Timm /// Unser heutiger Werbepartner: Eucerin Mit dem Rabattcode HYFI20 bekommt ihr 20% bei medikamente-per-klick.de auf die gesamte Hyaluron Filler + 3 Fach Effect Produktlinie. Viel Spaß beim Einlösen!

Lena&Liberta starten entspannt in die Sommerferien und hinterlassen euch noch zum Abschluss nochmal eine klassische "larifari" Folge. Am 29.08.2023 sind die Zwei wie Gewohnt immer Dienstags um 6 Uhr wieder für euch am Start. Bis dahin alles Liebe und macht nichts, was wir nicht auch machen würden. Küsschen!