Les Histoires de Sportif·ves by Decathlon.

5 895 mètres, c’est l’altitude du Kilimandjaro, le plus haut sommet d’Afrique. 55 %, c’est la capacité respiratoire qu'il reste à Paul. Au premier coup d'œil, ces deux nombres n’ont rien à faire l’un à côté de l’autre, et pourtant, Paul a réalisé l’exploit de les réunir en gravissant ce sommet. Paul est atteint de mucoviscidose, une maladie génétique dont le nom ne vous est certainement pas étranger… mais entre connaître un terme médical et vivre avec, il y a un monde et de nombreuses montagnes à escalader. Le conférencier de 38 ans cohabite justement avec cette maladie depuis sa naissance, et a appris à composer avec elle sans pour autant lui laisser le monopole sur ses envies. Marathons, 1000 kilomètres en 7 jours à vélo, ascension du Mont Blanc...  Le Kilimandjaro semblait donc être un défi tout trouvé pour cet aventurier chevronné.  Et c'est avec l'association Gravir pour Guérir, aux côtés de sportifs et de sportives aguerri·es, comme lui, que Paul s'élance.  Parmi eux·elles, Maxime Sorel, classé dixième de l'édition 2020-2021 du Vendée Globe ; ou encore Manon Hostens, kayakiste, olympienne à deux reprises, et marraine de l'association.  Besoin de vous pour la suite de l'aventure podcast 👇 3 min avant d'écouter cet épisode.  📝 Votre avis m'intéresse => questionnaire   😎 🚴‍♀️ 🏃‍♂️Si cette aventure vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux. Laissez nous des commentaires sur apple podcast et des étoiles sur Spotify ⭐⭐⭐ On suivra cela avec attention ! Pour recevoir un nouvel épisode chaque semaine, on s'abonne à la chaîne 🎧 Si vous souhaitez en savoir plus :  Si Paul voit grand, du moins aussi grand qu'il s'autorise à rêver, le sportif n'en reste pas moins plein d'humilité. Il est d'ailleurs le premier à saluer et à admirer le courage des porteurs qui crapahutent sur les sentiers de randonnée avec 40 kg de sacs sur le dos, le sourire constamment aux lèvres.  Avec son franc-parler qui plante le décor, sans détour, Paul nous raconte la diversité et parfois l'absence de la végétation qui jonche l’ascension du sommet Tanzanien, le mal de tête qui cloue sur place, et les effets de l'altitude, impitoyable.  Il nous partage aussi son émotion, non-dissimulée, irrésistiblement contagieuse, et touchante. Et ses doutes, nombreux, constants, planant dangereusement au-dessus de son expédition. Vous vous apprêtez donc à écouter Paul, celui à qui l'on prédisait 4 ans de vie, et qui en a vécu plus d'une à force de croquer la sienne à pleines dents ; celui qui, à bout de souffle et à pleins poumons, nous démontre encore une fois qu'à force de volonté, de soutien, et de résilience, tout est possible et réalisable. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est l’histoire de quatre femmes à l’aube de la quarantaine, chacune animée par ses rêves, ses doutes, et son lot de charge émotionnelle. Aussi, lorsque Claire propose à Catherine de partir marcher dans le désert Marocain, l'invitation sonne comme une évidence... à tel point que cette dernière ne résiste pas au plaisir de convier Adeline et Eugénie à partager ce moment avec elles. Et ne croyez pas que le hasard ait sa place là-dedans, ni que ces retrouvailles soient le fruit d'une heureuse coïncidence dans leurs plannings respectifs ; non, ce trek - le Trek Elles Marchent® - elles en avaient besoin, c’était écrit, le sable et les montagnes les attendaient depuis toujours. 😎 🚴‍♀️ 🏃‍♂️Si cette aventure vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux. Laissez nous des commentaires sur apple podcast et des étoiles sur Spotify ⭐⭐⭐ On suivra cela avec attention ! Pour recevoir un nouvel épisode chaque semaine, on s'abonne à la chaîne 🎧 Si vous souhaitez en savoir plus :  Dans leur aventure mystique, le parallèle avec l’Alchimiste de Paulo Coelho est bien trop fort pour ne pas être évoqué, puisque c’est bel et bien avec elles-mêmes qu’elles vont renouer au cours des 30 kilomètres journaliers qu’elles s’apprêtent à parcourir. En s’aidant simplement d’une carte et d’une boussole, elles devront découvrir trois bornes dispersées dans le désert à chacune des quatre étapes qui composent le Trek Elles Marchent®. En plus de la marche - grandiose autant qu’éprouvante - et de l’orientation, ces quatre femmes vont découvrir la vie nomade et les décors berbères, l’immensité des plateaux le jour et le spectacle époustouflant du ciel étoilé la nuit, les brossages de dent en plein air, et la douceur des soirées de bivouac autour du feu. Pour immortaliser et savourer pleinement ces moments d’exception, elles n’auront que leurs yeux, leurs téléphones portables leur ayant été retirés le temps de cette parenthèse dans le Sahara. Préparez-vous donc à recevoir toute la plénitude, la gratitude, et la bienveillance de leur récit. De la peur qui fige face au vide, en passant par les pépins physiques non loin de faire basculer l’aventure, Cath’, Claire, Adeline, et Eugénie apprendront finalement à saisir les mains qui leur sont tendues, à marcher dans les pas des autres, et à leur ouvrir la voie aussi parfois. Parce qu’un vallon après l’autre, une dune à la fois, tout est possible et réalisable ; et ensemble, c’est encore mieux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Novice sur le circuit, le Sud Raid® s’est pourtant révélé être l’une des épreuves les plus difficiles au monde dès sa première édition en 202.  Le Sud Raid®, c’est 350 kilomètres et 14 000 mètres de dénivelé positif à parcourir en équipe de quatre, via des sports aussi (radicalement) différents que nombreux : roller, trek, épreuve de corde, VTT, kayak, swimrun, via ferrata, spéléologie, via souterrata… Le tout en orientation (oui, oui, à l’aide d’une carte et d’une bonne vieille boussole) !  😎 🚴‍♀️ 🏃‍♂️Si cette aventure vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux. Laissez nous des commentaires sur apple podcast et des étoiles sur Spotify ⭐⭐⭐ On suivra cela avec attention ! Pour recevoir un nouvel épisode chaque semaine, on s'abonne à la chaîne 🎧 Si vous souhaitez en savoir plus :  Le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il faut avoir de l’appétit, une expérience bien rodée, et l’envie d’en découdre pour engloutir le gros morceau qu’est le Sud Raid® ; et cela tombe bien, car le Ligé Raid a justement de la motivation et des sourires à revendre. Le Ligé Raid est un team composé de Guilhem (Guilhou pour les intimes, ne vous inquiétez pas, vous en deviendrez au cours de cet épisode), de Guillaume (aussi dit Guigui), d’Aloïs (aka le champion de France de course d’orientation de l’équipe), et de Jean-Noël (alias Jino) qui se fera, le temps de ce podcast, le plaisir de vous conter l’aventure de son équipe. Au programme, de la pizza, quelques chutes (mais rien de grave !), des moments loufoques et d’autres ponctués de sueurs froides, beaucoup de partage, des proches attentionnés qui donnent du baume au cœur à nos raideurs (et à nous aussi, par la même occasion), des siestes dans des endroits improbables, et des panoramas qui se savourent avec les yeux et se ressentent au plus profond de la poitrine… Bref, le Sud Raid® est définitivement une aventure à vivre, par procuration ou non. Une chose est sûre : cette épopée dans la nature vous fera vibrer autant qu’elle nous a fait vibrer, et qu’elle a fait vibrer Jean-Noël et ses compagnons ; alors fermez les yeux, et laissez-vous porter… Et pour en savoir plus sur le Sud Raid®, c’est juste ici : https://sudraid.com/.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Charlotte revient sur sa participation à la Dordogne intégrale en paddle, une course de 130 km qui relie Argentat à Castelnaud-la-Chapelle, et dont le départ et l'arrivée s'étendent du lever au coucher du soleil. À ses côtés, son acolyte et confident, Manu, 60 ans. Ensemble, le duo incarne l'entraide, la bienveillance, et l'amitié plus que tout et à toute épreuve.  Agrémenté de quelques airs de chansons et d'une blessure inattendue qui viendra pourtant tout bousculer, le récit de Charlotte demeure plein d'espoir et de résilience ; un hymne au sport, aux liens qu'il tisse, et à la douceur qu'il apporte dans nos vies… parce qu'après avoir ramé, vient toujours le calme sur les flots. C’est aussi l’histoire d’une revanche voire, d’un combat quotidien. Car comme 10 % des femmes en France, Charlotte est atteinte d’endométriose. Il y a quelques années, l'endométriose est un nom qui ne vous disait peut-être pas grand-chose. Aujourd'hui, on parle, et cela fait du bien.  À 34 ans, la jeune femme élevée au handball - héritage sportif d'un père qui a connu l'équipe de France dans cette discipline - a tout mis en œuvre pour que l'endométriose ne régisse plus sa vie, mais pour qu'elle devienne une douleur qui en vaille la peine, le revers de la médaille de son péché mignon : le paddle (très) longue distance. Parler de l’endométriose, c'est reconnaître que la maladie existe, et permettre son dépistage le plus tôt possible. En parler, c'est donner du crédit à ses maux infernaux (sans pour autant prétendre les mesurer), et les conséquences qu'ils laissent dans la vie des femmes qui en sont atteintes.                                    ---------------------------------------------------------------- 😎 Et si, cette aventure vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify. On suivra ça avec attention ! 🎙️🎧 Abonnez au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et de les écouter dans vos déplacements. Récit et micro-aventures à lire : https://www.itiwit.fr/aventures   Ecoutez ici l'aventure de la famille Masselis, où la descente de la petite Amazonie en canoë : https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs  Tout savoir sur l'endométriose : https://www.info-endometriose.fr/ crédit photo : marie dubrulle photographies Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Direction le balcon des Annapurnas, au Népal, pour 7 jours de randonnée pour Hélène et ses compagnons d'aventure ! Ce groupe soudé et plein de bienveillance se compose de Claire, la conjointe d'Hélène ; d'Anaïs et de son grand-père, Michel (alias Pépé), qui fêtera d'ailleurs ses 81 ans dans les montagnes népalaises ; de Rémy, Mélanie, Alice, ainsi que du couple d'amoureux, Charlotte et Matthieu.  À leurs côtés, il y a aussi leurs bonnes étoiles dans ces montagnes, celles qui les guident et leur ouvrent la voie : Sagar et son assistant,  Raja ; et celles qu'ils voient gambader dans les sentiers avec une aisance déconcertante, leurs sacs sur le dos, nous avons nommé les porteurs " Soubas et Stopé "* et la porteuse Mingma. Pour le groupe, l'aventure commence dans la cacophonie de Katmandou, un collier d'œillets d'Inde autour du cou, et se poursuit dans les villages plus calmes qui ponctuent leur parcours montagneux, avec des locaux toujours heureux de partager un moment de marche avec eux. Chaque jour leur offre de somptueux et légendaires levers de soleil sur le balcon des Annapurnas, des paysages variés et magnifiques, et des rencontres autant improbables qu'extraordinaires... qu'il s'agisse de primates vaquant à leurs occupations au-dessus de leurs têtes, ou de la tendre émotion de Pépé câlinant le nouveau-né que la maîtresse de maison d'un refuge lui a fièrement confié, Hélène et ses amis ne sont décidément pas au bout de leurs (belles) surprises ! Ce trek au Népal conté par Hélène est fait d'ascensions, de sommets, de panoramas, d'émotions partagées, de soirées inoubliables... le tout sous l'égide de la bonté népalaise qui a su gagner le cœur de ses invités, et qui fera certainement aussi son chemin vers le vôtre. *Pardonnez-nous pour l'orthographe certainement incorrecte de ces prénoms que nous n'avons pas pû être en mesure de vérifier. Et si, cette aventure vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast et Spotify. On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Et si vous souhaitez partager, suggérer, n'hésitez pas à m'écrire à podcast.decathlon@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

isode, et dans le cadre de la réalisation de leur documentaire, Océane et Louise, fondatrices de l'association Un autre cycle, partent pour un tour de France à vélo à la rencontre de quelque 200 femmes qui font, elles aussi, du vélo. L'idée ? Mettre en lumière ces cyclistes et comprendre leur démarche d'inclusion du vélo dans leur quotidien : pour voyager, faire du tourisme, en guise d'outil de transport, ou en tant que moyen d'émancipation… vous le verrez, le vélo est (toujours) bien plus qu'un simple vélo ! Au cours de ce périple long de 2 mois et de 3 000 kilomètres, Océane et Louise reviennent pour nous sur 4 jours qui les ont particulièrement marquées : ceux passés aux côtés de Sarah, la conquérante aux yeux qui pétillent, aussi connue pour être la première femme à être entrée dans la Mecque à vélo. Entre Toulouse et Montpellier, sur fond de champs de coquelicots et de flash-back entre le Caire et la Mecque, faites le plein de good vibes, de levers et de couchers de soleil, mais aussi de respect partagé, et de prise de conscience quant aux multiples places qu'occupent les femmes dans ce monde et à leurs capacités à tracer leurs propres itinéraires, en deux-roues ou non. Bref, voir le monde à vélo, c’est un grand voyage, certes, mais surtout le point de départ d'un nouveau mode de vie plus simple, plus authentique, où l'on transporte ses rêves et ses revendications dans son sac à dos et où nos rencontres siègent avec bienveillance sur notre porte-bagages… Et cela, Océane, Louise, et Sarah en parlent à merveille !  Retrouvez tous nos conseils et tous nos histoires de sportif·ves sur notre site https://conseilsport.decathlon.fr/   Et si, cette aventure vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes. On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Et si vous souhaitez partager, suggérer, n'hésitez pas à m'écrire à podcast.decathlon@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le GR20 ? C’est le tracé de randonnée qui relie la Corse du Nord (Calenzana) au Sud (Conca). Long de 179 kilomètres et cumulant près de 11 000 mètres de dénivelé positif, le célèbre défi est de taille pour qui veut bien s’y frotter ! Et cela tombe bien, car des challenges pour le moins ardus, Manon met un point d’honneur à s’en lancer un par an. Avec elle, elle embarque Élisabeth (“ Éli ” pour les intimes), son amie, elle aussi sportive. Ensemble, elles bouclent le parcours du GR20, soit 16 étapes, en seulement 11 jours (à savoir que l’actuel record détenu par Lambert Santelli tient en 30 heures et 25 minutes #wahou). Au programme : dépassement de soi, solidarité, et aventure… et que d’aventures ! Une paire de bâtons égarée, des trombes d’eau à vous en faire perdre votre sang-froid, un chocolat chaud bien mérité en refuge, en passant par de terribles ampoules… Chaque étape a réservé aux jeunes femmes son lot de surprises, et de rencontres humaines, minérales, et végétales. Oui, parce que se retrouver face à de somptueux panoramas tels que le lac de Nino, le Monte Cinto, le Monte Incudine, ou encore les aiguilles de Bavella, c’est clairement le genre de tête-à-tête qui ne s’oublie pas. Nous vous laissons donc en compagnie du regard croisé de ces deux amies que les sentiers corses ont liés pour la vie. Et si, cette histoire vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Et si vous souhaitez partager, suggérer, n'hésitez pas à m'écrire à podcast.decathlon@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand deux Ninjas Warriors® passionnés de montagne se rencontrent, l’amitié prend forcément un goût de défi… Que ni le froid, ni la glace ne peuvent arrêter ! Assoiffés d’aventure, Jean et Nicolas ont décidé de traverser la plus grande calotte glaciaire d’Islande : nous avons nommé le Vatnajökull (à prononcer sans aucune hésitation, s’il vous plaît #lol). Là où le soleil ne se couche pratiquement jamais, les deux baroudeurs armés de leurs pulkas (traîneaux servant à transporter du matériel que l’on fait glisser derrière soi) vont évoluer avec l’immensité du blanc pour seul horizon.  Conscients d’être minuscules sur cette étendue de glace de 7 900 km², cela n’a pas empêché Jean et Nicolas de se faire quelques frayeurs, notamment lorsqu’ils ont dû avancer à l’aveugle au beau milieu des crevasses (une anecdote glaçante à ne pas reproduire à la maison !).  Vous découvrirez également que s’ils ne sont pas devenus experts en matière de gestion de nourriture, ils pourront néanmoins vous divulguer des tips qui pourraient bien s’avérer utiles (sait-on jamais ?), comme soigner des ampoules aux pieds, faire fondre de la neige, ou encore désencombrer une tente ensevelie sous la neige et la glace. Bref, Jean a beau affirmer que “le moment le plus flippant, c’est avant”, nous, personnellement, nous avons eu des frissons tout au long de son récit ! Rassurez-nous, vous aussi ? Pour visionner les vidéos YouTube de Nicolas, c’est par ici . Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l’âge de 10 ans, et avec l’idée de suivre les traces de son papa, Mickaël s’initie à l’escalade avec la Maison des Jeunes et de la Culture de Saint-Gervais-les-Bains. Mais alors qu’il commence à se lasser, voilà que son paternel l’inscrit à un stage.  Au programme, des sessions d’escalade (organisées et animées par des guides) qui ne tentent pas vraiment Mickaël… Et pourtant, c’est lors de ces 4 jours que LA révélation eut lieu : c’est décidé, il grimpera toute sa vie ! Parce qu’il aime la montagne, le petit Mickaël devenu grand en fait son métier, il est ingénieur produit chez Simond (la marque d’alpinisme et d’escalade de Decathlon située à Chamonix). Et parce qu’il l’a dans la peau, le jeune homme de 27 ans se forme pour devenir guide de haute montagne. C’est dans le cadre de cette formation que le passionné s’est frotté à un gros morceau (et c’est peu dire) : la Walker via la face nord des Grandes Jorasses ; un mur haut de 1 200 mètres et culminant à 4 200 mètres d’altitude, fort technique, et sur lequel on ne peut pas faire demi-tour.  Du choix de la bonne fenêtre météo et du matériel (plus on en transporte, plus cela nous ralentit) ; en passant par la gestion de la fatigue et de l’hypoxie (diminution de la quantité d’oxygène disponible dans l’organisme) en raison de l’altitude ; sans oublier les potentielles chutes de pierres, la constante vigilance, la recherche d’itinéraires, et la descente à entamer une fois arrivé·e au sommet… Pour s’y coller, il faut être prêt·e à faire preuve de patience, d’humilité, et de franchise. Oui, parce qu’en montagne, on ne ment pas : ni à elle, ni aux autres, et surtout pas à soi-même. En montagne, on se révèle. Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur cette chaîne de podcast, pourquoi pas me dire ce que vous aimez, ou ce que vous aimez moins, des histoires ou des aventures à me partager, et bien, écrivez moi sur => podcast.decathlon@gmail.com N'oubliez pas d'aller écouter les Conseils de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://open.spotify.com/show/3GVSgOvKhaVrRaf6gkPfAW https://www.deezer.com/show/885232 https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs Et si, cette histoire vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Margaux, 28 ans, travaille chez DECATHLON Marseille, au centre commercial Les Terrasses du port. Et figurez-vous que si elle est vendeuse au rayon natation, ce n’est certainement pas un hasard. Il faut dire que Margaux et l’eau, c’est une histoire d’amour qui dure depuis toujours… et dans laquelle le destin a légèrement fourré son nez : à 8 ans et demi, lorsqu’elle apprend que les cours de natation course près de chez ses parents sont complets, c’est vers la natation synchronisée qu’elle se tourne, un peu par dépit.  D’abord pleine de préjugés, Margaux se fascine ensuite rapidement pour ce sport alliant exigences physiques et fibre artistique. En 2007, elle se surprend même à confier à demi-voix, et pour la première fois, à son entraîneuse qu’elle aimerait bien s'aligner sur les Jeux olympiques. Mais pour passer du rêve à la réalité, il ne suffit pas d’ouvrir les yeux : c’est une charge d’entraînement conséquente qui attend l’athlète pour mériter sa place.  À la rigueur et à la persévérance s’ajoute l’arrivée d’un corps de femme à accepter, mais pas trop, puisque la discipline le veut conforme à ses standards.  Ces injonctions à arborer une silhouette longiligne, c’est le plus gros combat de la carrière de Margaux, qui aimerait voir bouger les lignes vers plus de diversité et de tolérance. D’ailleurs, la nageuse ne s’en rend peut-être pas compte, mais le message de sa carrière est fort : un corps non-modelé sur l’idéal que la discipline s’en fait peut, lui aussi, mener à l’excellence. Oui, parce que Margaux l’a eu, son rêve olympique, sa dernière danse, son ultime plongeon… Et quel plongeon !  Écoutez, savourez, laissez-vous flotter. Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur cette chaîne de podcast, pourquoi pas me dire ce que vous aimez, ou ce que vous aimez moins, des histoires ou des aventures à me partager, et bien, écrivez moi sur => podcast.decathlon@gmail.com N'oubliez pas d'aller écouter les Conseils de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://open.spotify.com/show/3GVSgOvKhaVrRaf6gkPfAW https://www.deezer.com/show/885232 https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs Et si, cette histoire vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Audacieuse touche-à-tout, il n’y a pratiquement pas un sport auquel Clémentine ne se soit pas essayée. D'ailleurs, la jeune femme compte deux participations à Koh-Lanta® à son actif, de nombreuses victoires d’épreuves, dont une sur les mythiques poteaux… Et oui, Clémentine fait partie de ceux·celles-là ! Aussi, après cette expérience tout autant éreintante que galvanisante, vous imaginez bien que c’est sans appréhension que la sportive troque sa raquette de badminton et sa casquette d’entraîneuse pour une année de tour du monde.  Un voyage découpé ainsi : huit mois partagés à quatre, à pied ; puis quatre mois au cours desquels Clémentine et son frère -lui aussi féru de sport- se retrouvent en tête-à-tête pour poursuivre leur périple à vélo en Amérique du sud. Au programme, 6 700 kilomètres à travers la Colombie, l’Équateur, le Pérou, la Bolivie, et l’Argentine. Le voyage d’une vie partagé en famille, what else ? Et pas question pour la fratrie d’opter pour les sentiers battus, ce que Clémentine et son frère veulent et recherchent, c’est une aventure : authentique, dépaysante, inoubliable. Des étoiles plein les yeux, chaque jour. Des rencontres, aussi. Le tout agrémenté d’un vent austral à vous clouer sur-place, de pluies diluviennes, pour finalement comprendre et accepter qu’un paysage, ça se mérite... À la force des jambes, et avec la volonté du cœur. C’est en tout cas ce que l’on se dit lorsque l’Amazonie se découvre soudain au versant d’un col durement gravi, ou en pédalant sur l'à peine croyable étendue de sel (tantôt miroir d’eau) qu’est le salar d’Uyuni, même victime d’une hypoglycémie.  Oui, décidément, les meilleurs souvenirs méritent bien quelques galères, encore plus quand elles sont partagées avec un frère. Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur cette chaîne de podcast, pourquoi pas me dire ce que vous aimez, ou ce que vous aimez moins, des histoires ou des aventures à me partager, et bien, écrivez moi sur => podcast.decathlon@gmail.com N'oubliez pas d'aller écouter les Conseils de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://open.spotify.com/show/3GVSgOvKhaVrRaf6gkPfAW https://www.deezer.com/show/885232 https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs Et si, cette histoire vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements. Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous vous demandez toujours “comment font les autres ?”, la famille Masselis vous donne la réponse dans cet épisode un peu spécial ! Aventurière, audacieuse, et complice, cette tribu de 7 enfants et ses parents, Philippe et Sophie, voyage environ 6 mois par an. Tantôt à pied, à vélo, ou à cheval, c’est sur leur expédition sur les eaux de la Leyre (Landes de Gascogne), en petite Amazonie, que Philippe, Indi (16 ans), Isaïe (12 ans), et Nahuell (14 ans) ont accepté de revenir avec nous. Une aventure en canoë-kayak de près de 90 kilomètres, pensée, organisée, et guidée par Isaïe (seulement neuf ans à l’époque), aidé par sa sœur Nahuell. Oui, c’est comme ça chez les Masselis : on fait confiance aux enfants… même (voire surtout) dans l’inconnu ! Parce que la Leyre a beau se trouver en France, lorsqu’on y pagaie, c’est bien en Amazonie qu’on se croirait (et Philippe en sait quelque chose puisqu’il y a lui-même navigué). Lianes à n’en plus finir, troncs piégeux, passages étroits, mouches, tortues, et même serpents le jour et sangliers la nuit, la famille Masselis est un vivier d’anecdotes palpitantes. Et à celles et ceux qui s’interrogeraient quant à l’éducation scolaire des enfants pendant leurs périples, ces derniers ont une méthode bien à eux : le carnet de voyage. Une manière d’allier concrètement toutes les matières, non pas sur les bancs de l’école, mais le nez dehors... parés à se débrouiller et à s’émerveiller, ensemble. Bref, préparez-vous à recevoir une forte dose d’inspiration pour vos prochaines vacances en famille ! Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur cette chaîne de podcast, pourquoi pas me dire ce que vous aimez, ou ce que vous aimez moins, des histoires ou des aventures à me partager, et bien, écrivez moi sur => podcast.decathlon@gmail.com N'oubliez pas d'aller écouter les Conseils de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://open.spotify.com/show/3GVSgOvKhaVrRaf6gkPfAW https://www.deezer.com/show/885232 https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs Et si, cette histoire vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Profondément atteint par les pertes successives de plusieurs êtres chers, Jean a ressenti de plein fouet l’urgence de vivre, de s’accorder du temps. Alors, après avoir repéré sur Facebook un circuit qui le bottait bien, il donne sa démission et, sans préparation, se lance dans une traversée de l’Europe à vélo. 6 000 kilomètres pour rallier la Norvège à la pointe sud du Portugal, seul et sans objets connectés (enfin, juste un vieux téléphone portable des années 2000). C’est ainsi que Jean est parti : en pédalant, avec sa sacoche pleine de livres, et un carnet pour noter chaque jour les trois choses qui le rendent heureux… Parce que lorsque la vie nous échappe, on ne peut la rattraper à vélo, mais on peut, en revanche, prendre le temps de l’apprécier. Des rencontres insolites à celles qui changent une vie, des doutes aux galères, mais toujours avec la lumière au bout du tunnel, Jean nous emmène au cœur de son aventure. Un voyage initiatique qui, comme il a mené Santiago à son trésor dans l’Alchimiste de Paulo Coelho, le mènera, lui aussi, à se (re)trouver lui-même, à aller mieux. Vous pouvez retrouver le voyage de Jean sur ce site :  https://sites.google.com/view/mon-chemin/home N'oubliez pas d'aller écouter les Conseils de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://open.spotify.com/show/3GVSgOvKhaVrRaf6gkPfAW https://www.deezer.com/show/885232 https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs Et si, cette histoire vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est l’histoire de Matthieu et d’une blessure survenue lors d’un match de football, son sport de cœur. Alors que la majorité des sportif·ves se remet pourtant un jour d’une rupture du tendon d’Achille, pour Matthieu, cette blessure a tout changé. Remarcher un jour serait une chose incroyable, autrement dit, quasiment impossible. Alors, si l’on vous dit que Matthieu a décidé de parcourir 1000 km à pied sur le GR34, depuis le Mont-Saint-Michel jusqu’à la presqu’île de Crozon, et qu’il s’est donné 40 jours pour accomplir ce challenge, vous diriez probablement qu’il est un peu fou… Non ?  Découvrez l’histoire de résilience d’un homme à qui l’on a dit qu’il ne pourrait plus jamais marcher… L’histoire d’un homme qui repousse ses nouvelles limites à coups de travail, d’espoir et, il faut le dire, d’une bonne force de caractère ! Si vous souhaitez écrire et ou suivre Matthieu, voici ses adresses :  https://www.facebook.com/vaincreaumental https://www.instagram.com/matthieujagu/?hl=fr N'oubliez pas d'aller écouter les Conseils de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://open.spotify.com/show/3GVSgOvKhaVrRaf6gkPfAW https://www.deezer.com/show/885232 https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs Et si, cette histoire vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le 16 avril 2018 est peut-être pour vous une date parmi tant d’autres. Pour Céline, ce jour est celui où tout a basculé. Le 16 avril 2018, les médecins lui annoncent qu’elle est atteinte d’un cancer du sein. Céline n’a alors que 32 ans.  D’abord, il y a la révolte, la colère. Puis vient la peur : celle de voir son sein et ses cheveux disparaître… Celle de ne plus être. Et enfin, un sentiment qui se fait entendre plus fort que tous les autres et qui demeure encore aujourd’hui : l’urgence de vivre. Et pour vivre, Céline a un allié : le sport. Enfin, disons plutôt une nouvelle vision du sport... Une pratique à travers laquelle la jeune femme prend pleinement conscience de son corps, d’elle-même, mais aussi des autres. Céline transmet, Céline partage. Dans son association, Douceur en soi, elle accompagne d’ailleurs les femmes atteintes d’un cancer. Son leitmotiv ? Être en vie, et apprécier de l’être à chaque seconde via la pratique sportive... Une bouffée de bienveillance que vous n’êtes pas prêt·e d’oublier ! Douceur en soi = https://www.facebook.com/douceurensoibycelinette/ Mon bonnet rose = https://www.facebook.com/monbonnetrose.fr N'oubliez pas d'aller écouter les Conseils de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://open.spotify.com/show/3GVSgOvKhaVrRaf6gkPfAW https://www.deezer.com/show/885232 https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs Et si, cette histoire vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

38 jours de marche, 900 kilomètres, 55 000 mètres de dénivelé positif. Ces chiffres impressionnent, l’aventure, elle, captive. Ces chiffres, ce sont aussi et surtout ceux que Delphine a dû accomplir pour parcourir les Pyrénées, depuis la mer Méditerranée jusqu’à l’océan Atlantique. À 29 ans, cette randonneuse avérée et passionnée a décidé de s’atteler à la Grande Traversée des Pyrénées en autonomie complète… Mais entre sa préparation à la maison et les étendues haut perchées, la réalité est tout autre. C’est avec sincérité et bienveillance que Delphine nous partage cette aventure unique, l’une des aventures de sa vie. Entre la fatigue extrême, le doute des premiers jours, ses quelques frayeurs, les pauses chocolatées fortement désirées, et la contemplation des paysages qu’il a fallu mériter, Delphine nous livre une leçon d’humilité que l’on rêve tous·tes de connaître un jour : c’est en gravissant des montagnes, au sens propre comme au sens figuré, que l’on prend vie et que l’on apprend à vivre. N'oubliez pas d'aller écouter les Conseils de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://open.spotify.com/show/3GVSgOvKhaVrRaf6gkPfAW https://www.deezer.com/show/885232 https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs Et si, cette histoire vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si on vous dit patinage, vous pensez strass, paillettes, pirouettes et tralala ? Alors, oui, mais pas seulement… On parle aussi de compétitions, de technique, de force mentale, de préparation... et de passion. C’est de tout ça dont va nous parler Laura, patineuse émérite. Comment elle a commencé, ses sensations sur la glace, ses émotions lors de sa premières compétitions, les clichés sur le patinage artistique… Enfilez votre pull à grosses mailles, on vous emmène au bord de la patinoire ! N'oubliez pas d'aller écouter les Conseils de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://open.spotify.com/show/3GVSgOvKhaVrRaf6gkPfAW https://www.deezer.com/show/885232 https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs Et si, cette histoire vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La marche active, sportive, ou rapide, nommez-la comme vous le souhaitez, c’est le credo de Cristina. Cristina, justement, jongle entre sa vie de maman, de femme active et accomplie, et maintenant de sportive ! Dans ce podcast, elle nous raconte avec humour et authenticité sa découverte de la marche et la façon dont elle lui réserve désormais une place de choix dans sa vie. Dynamique, passionnée, à la voix douce et entraînante, la marcheuse nous partage ses conseils et astuces pour débuter cette activité. Préparez-vous, car grâce à Cristina, vous découvrirez que mettre un pied devant l’autre peut être, à lui tout seul, un véritable ingrédient du bonheur !  N'oubliez pas d'aller écouter les Conseils de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://open.spotify.com/show/3GVSgOvKhaVrRaf6gkPfAW https://www.deezer.com/show/885232 https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs Et si, cette histoire vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Mon corps n’est plus un obstacle !”. Depuis son plus jeune âge, Lisa a vécu avec l’idée que son corps n’était pas assez mince, souple, et agile pour pratiquer sa passion : le sport. La faute aux remarques maladroites et déplacées, et surtout aux idées reçues qui prônent des corps longilignes et élancés comme condition sine qua non à la pratique du sport.  Aujourd’hui, Lisa s’assume telle qu’elle est, et c’est avec beaucoup de sincérité qu’elle a accepté de revenir sur sa quête de paix intérieure… Et extérieure. Une leçon d’acceptation de soi qui a fait d’elle une coach sportive épanouie, auteure, influenceuse, et fondatrice du mouvement Happy Fit lancé sur les réseaux sociaux en 2017. Ce dernier a d’ailleurs pour vocation de reprendre confiance en soi grâce au sport… Alors, ça vous tente ? N'oubliez pas d'aller écouter les Conseils de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://open.spotify.com/show/3GVSgOvKhaVrRaf6gkPfAW https://www.deezer.com/show/885232 https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs Et si, cette histoire vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Encore un grand merci à Lisa Nasri : https://www.happy-fit.fr/ Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le moins que l’on puisse dire, c’est que l’histoire de Stéphanie sort du lot : maman de 2 enfants, elle tombe enceinte une 3ème fois…. De triplés ! Avec 5 enfants à la maison, concilier sport et vie de famille semblait difficile, voire impossible. Mais c’est peu connaître cette Wonder Woman que de la sous-estimer. La Lilloise est en effet parvenue à tout mener de front, allant même jusqu’à se lancer le défi de courir 100 joggings par an ! Totalement épanouie dans sa pratique, elle nous explique comment ce temps sportif lui permet de partager des moments privilégiés avec chacun de ses enfants. Entrez dans l’intimité de cette famille nombreuse pour qui le sport rime avec plaisir, échange, et complicité !  N'oubliez pas d'aller écouter les Conseils de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes.  https://open.spotify.com/show/3GVSgOvKhaVrRaf6gkPfAW https://www.deezer.com/show/885232 https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs Et si, cette histoire vous a plu, n'hésitez pas à la partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention !  Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.