Les Lueurs
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Description
Après quoi court-on ? On vit dans un monde de dingue, avec des injonctions contradictoires permanentes, dans le bruit, à chercher le bonheur en écoutant des podcasts qui nous disent de ralentir. Une belle contradiction !
Alors je me suis posé une question simple : comment font les autres ? Je dois pas être le seul à chercher la formule, le bon équilibre personnel, le chemin spirituel et le sens de cette vie ? Je m'appelle Jonathan et je vous propose de partir avec moi à la rencontre de personnalités qui ont toutes accepté de se livrer, de partager avec nous leur chemin, leurs doutes, leurs expériences. Ces interviews sont comme un plongeon en eaux profondes, dans l’intériorité de chacun. Les masques tombent. Les failles que chaque intervenant accepte de partager nous aident à y voir plus clair dans la folie de nos vies, et ça fait un bien fou.
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43 Episodes
Reverse
"Au GIGN, on fait en sorte que ce soient les larmes qui coulent plutôt que le sang." David Corona a passé 12 ans comme négociateur au GIGN où il a dû gérer des crises comme celle de Charlie Hebdo ou d'Arnaud Beltrame. Anne-Gervaise Vendange, sa compagne, est psychothérapeute et profileuse.
Dans ce nouvel épisode des Lueurs, ce duo de choc nous apprend à négocier, c’est-à-dire à écouter, à gérer nos émotions et à changer nos croyances. Ils nous livrent de précieux conseils. Bonne écoute !
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2"Il y a deux types d'êtres humains : les angoissés et... les angoissés qui arrivent à se gérer !" Psychiatre très connu du grand public, Christophe André a consacré la majeure partie de sa carrière à soigner des patients anxieux ou dépressifs.
Avec lui, on apprend à différencier angoisse, anxiété, coup de blues et grosses déprimes. Mais surtout, on apprend à retrouver l'estime de soi ! Une très belle lueur... à partager largement (on compte sur vous !) 💡
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À la naissance d'Isaac, la vie d'Alice et Vincent est bouleversé ! Dans la salle d'accouchement, ils découvrent que leur fils est porteur de trisomie 21. Cet ouragan dans leur vie s'est transformé peu à peu, grâce à leur chemin d’acceptation, en une source de joie infinie.
Ils nous livrent un témoignage lumineux, et nous offre un regard différent sur ce handicap. Bonne écoute 🕯️
Alice a fondé l’association M21 qui accompagne les parents en cas de diagnostic de trisomie 21 (pendant la grossesse ou après la naissance) : https://www.m-21.fr/
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Discutons sur WhatsApp : malueurdudimanchesoir.fr (promis, ce n'est pas un énième groupe mais bien une conversation). Merci de votre fidélité aux Lueurs ! 🙏
Il l’avait promis… Il l’a fait 🥹 Gad Elmaleh est revenu aux Lueurs plus en forme que jamais pour répondre à toutes vos questions ! Si vous avez été touchés par son authenticité et sa sagesse pendant son interview, on vous en remet une couche ici ❤️
"J’aimerais que ma vie continue d’être une vie d’audace !" Orvedi, 18 ans, est handicapé moteur. Il a des difficultés d'élocution et ne peut pas écrire... Mais son handicap ne l'empêche de voir grand, de viser haut, de se donner les moyens d'accomplir ses rêves. Ne se fixant aucune limite, il est entré en septembre dernier en prépa à Henri IV, l'une des écoles les plus prestigieuses de France. Une première pour lui comme pour l'établissement.
Avec Orvedi, on découvre que l'audace est surtout une question de liberté intérieure ! Écoutez ce magnifique témoignage. Bonne écoute 😊
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"Quand on vit à la rue, on est 80% du temps assis par terre, donc on est petit par rapport aux gens qui passent à côté de nous. On fait partie des invisibles..." Fred vit à Nantes. Il est fan de Johnny Hallyday. Il a vécu 3 ans dans la rue à cause d’un incident administratif qui lui fait tout perdre du jour au lendemain. Devenu un "invisible", il envisage même de mettre fin à ses jours avant qu'un ange-gardien ne traverse sa route et le dirige vers une colocation solidaire.
🕊️ Une nouvelle vie commence pour Fred et il retrouve "l’envie d’être en vie" ! C'est d'ailleurs le titre de son livre, paru en 2022 aux éditions Eolis.
Un témoignage rare et précieux, merci à lui pour sa confiance. Bonne écoute ! 🕯️
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"Je ne veux plus faire partie des exploitants du monde. Je veux faire partie des gardiens." Entrepreneur optimiste et passionné par la nature, Arthur participe en 2019 au lancement de Team for The Planet, un fonds d'investissement qui lutte contre le réchauffement climatique. Persuadé d'être enfin à sa place, d'avoir trouvé un métier qui avait du sens, il n'échappe cependant pas à... un burn-out.
🤔 Métier passion, métier sous pression ?
Merci à Arthur Auboeuf pour son témoignage. Bonne écoute 🕯️
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Clémence nous a fait la joie de revenir chez Les Lueurs pour répondre à vos questions, jeudi 7 mars à 18h, en direct sur notre chaîne YouTube ! Vous qui avez été profondément touchés par son témoignage, on vous redonne ici une dose d'amour et d'espoir 🩵
“Je ne savais pas d’où je venais, mais ce n’était plus si grave, car je savais enfin où j’allais.” Comédienne et humoriste, La Bajon s'est fait connaître du grand public à partir de 2017, notamment grâce à ses vidéos sur YouTube, où elle rit de l’actualité et des faits de société. Née sous X, avec le nom de Yasmina, elle a été adoptée à l’âge d'un an. Bien des années plus tard, elle a découvert qu'elle avait une sœur biologique. Elle nous livre un témoignage poignant sur sa quête d'identité.
👉 "Qui suis-je ?", comment répondre à cette question quand on ne sait pas tout de son passé ?
👉 Peut-on (vraiment) savoir où l'on va sans savoir d'où l'on vient ?
Merci à La Bajon pour cette belle lueur de vie. Bonne écoute (et n'oubliez pas de vous abonner 😉) !
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"Tout le monde me disait : la vie est injuste ! Elle est dégueulasse avec toi. Mais moi je leur répondais toujours : non, c’est la mort qui est dégueulasse ! La vie, elle, est belle." Le chanteur Grégoire, dont la carrière a été lancée avec le single "Toi + moi" est aussi un homme éprouvé par les malheurs. À 23 ans, il perd son frère aîné dans un accident de voiture puis, 5 ans plus tard, un deuxième frère qui a décidé de mettre fin à ses jours... Ces deux deuils consécutifs l’ont poussé à se lancer à corps perdu dans sa propre vie. Il décide alors de réaliser son rêve de toujours : celui de faire de la musique son métier. Avec des notes et des mots, Grégoire s’applique à fabriquer un hymne à la vie qui le guide et le console...
🕯️ Comment garder en nous une part de nos êtres chers lorsqu’ils sont partis ?
🕯️ Peut-on déjouer la fatalité avec notre propre liberté ?
🕯️ ”Choisir de vivre”… Est-ce vraiment un choix ?
À notre micro, Grégoire raconte la vie qu’il a choisie d’embrasser depuis la mort de ses frères. Une belle lueur. Bonne écoute !
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Atteinte d’un cancer généralisé, Clémence nous livre son témoignage. "Je me suis rendue compte que la seule chose qui resterait de moi après mon départ, ce serait l’amour." ❤️ Il y a 8 ans, cette jeune femme partait toute joyeuse à Lyon pour « commencer sa vie d’adulte », quand elle découvre qu’elle est atteinte d’un cancer... Après des années à se battre, la maladie a gagné. À 29 ans, elle sait qu'elle est au soir de sa vie.
☀️ Savoir qu'on va mourir nous empêche-t-il de vivre ?
☀️ Qu'est-ce que je changerais à ma vie si je savais que la fin est proche ?
☀️ Comment vivre pleinement le moment présent ?
Merci à Clémence qui nous offre ce magnifique entretien, emprunt à la fois de sagesse, de douceur et de force. Elle nous rappelle à quel point la vie est précieuse, une belle lueur. Bonne écoute.
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Rire pour ne pas pleurer ? Jean-Marie Bigard, seul humoriste français ayant réussi à remplir un Stade de France avec des blagues en-dessous de la ceinture, en a fait sa ligne de conduite. Jean-Marie Bigard a été confronté d'abord à la mort de sa mère d’un cancer du pancréas, puis à la mort de son père, assassiné à coups de couteau, également à l’éloignement de ses frères et soeurs, à l’alcoolisme, à la dépression… Si le rire était son échappatoire, c’est sa foi indestructible qui l’a toujours maintenu en vie.
💥 Peut-on vraiment tout pardonner ?
💥 Comment cultiver la gratitude quand on voudrait surtout se lamenter sur son sort ?
💥 Peut-on être “heureux” dans la souffrance ?
Dans ce nouvel épisode, Jean-Marie se livre à coeur ouvert sur les épreuves qu’il a vécues, sur sa relation à Dieu et sa capacité à traverser les ténèbres dans la confiance. Un magnifique témoignage de résilience et d’espérance. Bonne écoute.
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"Je suis mort pendant 53 minutes..." Entrepreneur brillant, père de 4 enfants, Nicolas d’Hueppe fait de sa vie une course à la performance, guidée par le moteur du "toujours plus" ; mais lors d’une virée à vélo, alors que rien ne l’avait alerté, son coeur s’arrête de battre subitement... Pendant 53 minutes. Sauvé par une incroyable chance, par sa "bonne étoile", il nous témoigne comment cet événement a changé sa vie.
⭐️ Faut-il forcément passer par un traumatisme pour décider de changer de vie ?
⭐️ Comment reconnaître les signaux qui nous préviennent qu’on a trop tiré sur la corde ?
⭐️ Si je meurs demain, quel bilan ferais-je de ma vie ?
Aujourd’hui profondément vivant, Nicolas se livre sur la chance qu’il a eue d’avoir droit à une seconde vie. Un très bel épisode à découvrir dès maintenant. Et si vous l'appréciez, n'oubliez pas de vous abonner à ce podcast et à le partager. Merci 🙏
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"Il y a plus de rêves quand la vie est difficile, que lorsqu'on a tout à disposition..." Alan a 24 ans quand il débarque du Liban à Paris pour fuir son pays en guerre. Seul, sans argent, sans formation, mais avec un rêve en poche : devenir chef cuisinier. À son arrivée, il est rattrapé par la réalité : il enchaîne les petits boulots précaires, dort dans la rue, il galère... Mais sans jamais oublier la raison de sa venue ! Un jour, alors qu'il est commis de cuisine dans un restaurant, son chef se blesse. Alan saisit sa chance, il prend les commandes et gravit peu à peu les échelons, jusqu'à atteindre... les étoiles ! ⭐️
💥 Comment espérer dans les nuits noires de nos vies ?
💥 Comment trouver les ressources pour surmonter des échecs ?
Dans cet épisode des Lueurs, vous allez découvrir la puissance de l'espérance, même dans les moments les plus sombres de nos existences. Un épisode lumineux et encourageant ! Bonne écoute.
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"Est-ce que je suis normal ?" Cette question nous a tous déjà traversé l'esprit... Paul El Kharrat, lui, a su dès son plus jeune âge qu'il n'était pas comme les autres enfants. Diagnostiqué autiste asperger, il a dû apprendre à se faire une place dans une société dont les codes lui échappent souvent. En 2019, il s'est fait connaître du grand public en devenant le plus jeune champion de l'émission "Les 12 coups de midi" sur TF1, puis par la publication de son livre "Bienvenue dans mon monde", où il nous dévoile sa particularité, bien au-delà de sa mémoire extraordinaire et de sa passion pour les dates.
💥 Pourquoi on cherche toujours à vouloir se conformer aux autres ?
💥 Ça veut dire quoi "être normal" ?
💥 Comment tirer son épingle du jeu dans une société aussi normée, dont les codes nous échappent souvent ?
Dans cet épisode des Lueurs, Paul nous ouvre les portes de son immense vie intérieure et nous fait plonger dans son monde, avec ses doutes, ses questions, et ses lumières. Une aide précieuse pour comprendre notre rapport à la normalité. Bonne écoute !
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Ça fait 9 mois que cette folle aventure a commencé ! 9 mois que vous entendez ma voix toutes les semaines. 9 mois qu'on reçoit des invités pour qu'ils nous parlent des grandes questions qui les animent, de leurs parcours intérieurs. 9 mois qu'on sourit, qu'on réfléchit, qu'on se questionne et qu'on écoute toutes les réponses que peuvent nous apporter les témoignages de nos invités. Cette semaine, on fait une pause et ça me donne l'occasion de vous adresser un message plus personnel ❤️
Très bonne année à tous !
Jo.
(Ps : retrouvez Les Lueurs aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram, TikTok et YouTube. À très vite !)
"Le blond aurait beaucoup de choses à apprendre de nous les pas-blonds" Il y a 18 ans, Gad Elmaleh nous faisait rire en nous décrivant pour la première fois le "blond". Ce gars parfait qu’on admire tous, qui réussit tout, pour qui la vie est facile. Le blond au ski, le blond dans l’avion, le blond en soirée. Rien ne lui échappe, tout est sous contrôle. Sans tâche, sans défaut, sans question. 18 ans plus tard, Gad revient dessus, mais avec un autre regard. L’humoriste nous parle de son cheminement intérieur, des questionnements et des grands bouleversements sa vie. Il nous évoque aussi cette petite voix, qui lui a inspiré son chemin professionnel et personnel : l’intuition.
👉 Faut-il toujours suivre ses intuitions ?
👉 Comment savoir si nos intuitions sont bonnes ?
👉 Comment devenir soi-même dans une société qui nous pousse à la conformité ?
Vous allez découvrir un épisode des Lueurs totalement inédit, dans lequel Gad se dévoile. Il partage en vérité (et avec un brin d’humour) le chemin qu’il essaie de tracer. Bonne écoute !
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Pour fêter la fin de ses études, Stéphane Houdet est parti faire un tour des capitales européennes à moto avec un ami. Victime d’un grave accident, il est plongé dans le coma pendant deux semaines... et il perd sa jambe gauche. Soudainement, sa vie s'effondre, mais il se relève plus fort ! 27 ans plus tard, il est devenu champion paralympique et il a gagné 24 tournois du Grand Chelem, dont 2 Roland-Garros.
💪 Comment transformer une épreuve en opportunité ?
💪 À partir de son histoire, quelle réflexion sur les "handicaps invisibles" et les croyances qui nous entravent ?
💪 Comment se relever physiquement et mentalement, quand on frôle la mort ?
Au micro des Lueurs, Stéphane revient sur son parcours et nous livre une leçon de vie exceptionnelle sur la résilience, l’acceptation de sa fragilité, et le rapport que nous entretenons avec nos croyances limitantes. Bonne écoute !
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"J’aurais mis tout ce que j’ai pour acheter une minute de ma vie." Atypiques et à contre-courant, Marie-Caroline et Guillaume Cail sont mariés depuis 14 ans, et parents de 6 enfants. Malgré les apparences, leur vie n'a pas toujours été un long fleuve tranquille. Après des débuts (très) précaires, ils font face à un accident gravissime. Au moment de donner à la vie à son dernier, Marie-Ca frôle la mort. Une épreuve d'une grande intensité, qui a bouleversé leur quotidien et le rapport à leurs enfants !
💥 Les enfants sont-ils un frein à notre épanouissement personnel ?
💥 Est-ce encore une bonne idée d'en avoir aujourd'hui ?
💥 Est-il possible d'aborder les choses différemment sans être un super-héros ?
Au micro des Lueurs, ils nous ouvrent les portes de leur intimité pour nous partager humblement leur épopée. Entre aventure et (grandes) émotions, leur récit ne vous laissera certainement pas indifférent ! Bonne écoute 😊
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