Let‘s talk kosmisch

#30 Alles in unserem Leben hat eine bestimmte Schwingung bzw Energie. Das bedeutet, dass auch jeder Mensch sein eigenes Energiefeld hat. Du selbst strahlst Energie aus und nimmst gleichzeitig die Energien anderer Menschen an. Bestimmt kennst du das auch… Menschen, die dir mit ihrer negativen Art und Negativität, jegliche positive Energie rauben. Wir selbst verlieren dann unsere Positivität. Aber was kann man dagegen tun?! Wir teilen heute mit dir unsere Erfahrungen und wertvolle Tipps, wie du dich am besten vor negativen Energien schützen kannst. Good energys to you ✨ Christine & Michaela

#29 Kennst du das? Du hast dir vor genommen regelmäßig Sport zu machen und die ersten Tage klappt es richtig gut. Doch dann findest du immer wieder Ausreden und alles andere ist wichtiger… So oder so ähnlich geht es den meisten von uns, wenn wir versuchen neue Gewohnheiten in unseren Alltag zu integrieren. Wir haben heute Ramona Neupert bei uns zu Gast im Podcast. Ramona ist die Gründerin von „Rebalance you“. Sie unterstützt Frauen in ihre Kraft zu kommen und einen kraftvollen Alltag zu kreieren.Außerdem ist Ramona Autorin von 2 wundervollen Büchern und Spiritual Life Coach. In unserem Gespräch haben wir mit Ramona darüber gesprochen, warum es uns eigentlich so schwer fällt positive Gewohnheiten zu integrieren und warum sie so wichtig in unserem Alltag sind. Außerdem verrät dir Ramona Tipps zur Umsetzung und welches die wichtigste Gewohnheit überhaupt ist. Vielen Dank liebe Ramona für all deine wertvollen Hinweise und Tipps. Wir konnten viele wichtige Erkenntnisse für uns mitnehmen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Anhören und viel Erfolg mit deinen neuen Gewohnheiten 😉 Christina & Michaela Mehr über Ramona findest du unter: www.instagram.com/rebalance_you Infos zu den Büchern findest du hier: www.rebalanceyou.de/buch Starte mit „powerful habits“ und werde die Expertin deiner Gewohnheiten: www.rebalanceyou.de/powerfulhabits

#28 Heute wartet ein ganz wundervolles Interview auf dich. Die liebe Laura Carbone ist bei uns zu Gast im Podcast. Laura ist Sängerin und Medium. Ihre Musik ist außergewöhnlich und bisher einzigartig. Eine Verbindung aus Rock, Gitarrenklängen mit Kristallklangschalen und Gesang. Mit Laura sprechen wir darüber wie ihre Hochsensibilität zu einer besonderen Gabe, dem Medium, in ihrem Leben wurde und diese ihre Musik beeinflusst. Außerdem lässt Laura uns an dem Entstehungsprozess ihres neuen Album „The Cycle“ teilhaben. Und du erfährst warum es so wichtig ist auf seine Intuition, die Herzensenergie, zuhören. Danke für dein Sein liebe Laura. Es war wundervoll. Dieses Interview hat eine so tolle Energie. Wir hoffen, sie kommt auch bei dir an. Wir wünschen dir viel Spaß und good Energys! Christina & Michaela Mehr über Laura Carbone findest du unter https://www.thecosmicdreaming.com Insta: lauracarbone_

#27 Heute ist ein ganz besonderer Tag, für uns- unser Podcast feiert seinen ersten Geburtstag. Am 19.05.2023 ging unsere erste Folge online. Wir können uns noch ganz genau daran erinnern wie aufgeregt wir waren. In dieser Folge blicken wir auf unser erstes Jahr als Podcast Hosts zurück. Es war ein Jahr voller spannender Geschichten, lehrreicher Erkenntnisse und vielen Learnings, toller Interviewgäste und vor allem Spaß. Es ist so schön zu sehen, wie sich der Podcast innerhalb von einem Jahr entwickelt hat und gewachsen ist. Und auch wir sind mitgewachsen. Wir freuen uns sehr auf das kommende Jahr voller spannender Episoden, inspirierender Geschichten und unvergesslicher Momente! Von Herzen Danke an all unsere Gäste und Zuhörer ♥️ Christina & Michaela Folgt uns gerne auf Insta unter lets_talk_kosmisch und lasst uns Geburtstagsgrüße da 🥳

#26 In einer Welt, die oft hektisch und laut ist, hilft es uns Achtsamkeit zu praktizieren - auch mit unseren Kindern.  Mit Achtsamkeit lernen Kinder, wie sie ihre Gefühle wahrnehmen und mitfühlend mit sich selbst und anderen umgehen können. Wir haben Sabine Heiz aus der Schweiz bei uns zu Gast. Sie ist Erzieherin aus Leidenschaft und lebt damit ihre Berufung. In ihre Arbeit mit Kindern, hat Sabine eine Vielzahl von wertschätzenden Ritualen und  Achtsamkeitsübungen integriert. Wir haben mit Sabine darüber gesprochen warum Kinder Achtsamkeit brauchen, welchen wertvollen Beitrag sie mit ihrer Arbeit leistet und wie Eltern dazu beitragen können.  Außerdem haben wir Einblicke in ihre ganz besondere Schatzkiste bekommen. Wir sind so beseelt von diesem Interview. Es ist so ein schönes herzliches Gespräch entstanden. Danke für dein Sein und deine Botschaft liebe Sabine. Sie geht mitten ins Herz. Wir wünschen dir ganz viel Freude beim Anhören. Teile gerne mit uns deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Folge auf Insta unter @lets_talk_kosmisch Christina und Michaela  Mehr zu Sabine findest du auf Insta unter @sabine_heiz

#25 Fragst du dich warum du bist, wie du bist? Die kindliche Prägung legt den Grundstein für das, was wir als Erwachsene sind.  Von den ersten Momenten an werden wir durch unsere Erfahrungen geformt: die Liebe und Fürsorge, die wir erhalten, die Grenzen, die gesetzt werden, und die Interaktionen mit unserer Umgebung. Jede Begegnung, jedes Lachen, jede Träne hinterlässt Spuren in unserem Geist und formt unsere Persönlichkeit. Zu diesem spannenden und vor allem wichtigen Thema hatten wir die liebe Sarah Rebecca Glauer bei uns zu Gast. Sie ist Pädagogin, Coach und arbeitet als Kinderfrau und Familienmanagerin.  Sarah hat uns wertvolle Einblicke in ihre tägliche Arbeit mit Kindern und Eltern gegeben.  In der Folge erfährst du wie deine Kindheit dich prägt, warum eine wertschätzende Haltung und Kommunikation so wichtig ist und warum unser Bildingssystem dringend verändert werden sollte. Wir sind sehr dankbar für dieses wundervolle Interview. Es beinhaltet so viel wichtiges Wissen. Wir konnten viel davon für uns selbst mitnehmen. Danke liebe Sarah. Wir wünschen euch viel Freude beim Anhören und Wertvolle Erkenntnisse. Christina & Michaela ✌🏻 Mehr zu Sarah fundest du hier 👇🏻 Insta: sarah.sunshine_mefor you

#24 Verurteilung, Abwertung und Ausgrenzung. Stigmatisierung auf Grund von Erkrankungen ist ein Problem unserer Leistungsgesellschaft. Chronisch kranke Menschen tragen eine unsichtbare Last, die oft von der Gesellschaft übersehen wird. Tag für Tag kämpfen sie gegen Symptome, Schmerzen und Einschränkungen, während sie gleichzeitig versuchen, zu überleben bzw. ein „normales“ Leben zu führen.  Da Michaela selbst chronisch an einem Mastzellaktivierungssymptom erkrankt ist, ist es ihr eine Herzensangelegenheit dieses Thema in die Welt zu tragen und Menschen dafür zu sensibilisieren. „Chronisch krank zu sein bedeutet, täglich gegen Unsichtbares zu kämpfen. Es ist ein ständiger Balanceakt zwischen Hoffnung und Verzweiflung, zwischen guten und schlechten Tagen, zwischen dem Wunsch nach Normalität und der Realität der Krankheit. Doch trotz der Herausforderungen, denen wir uns stellen müssen, sind wir stark, resilient und voller Leben. Wir verdienen Respekt, Unterstützung und vor allem Verständnis, denn unsere Krankheit definiert uns nicht, sondern ist nur ein Teil unseres Lebenswegs.“ Michaela Danke fürs Reinhören. Christina und Michaela ✌🏻

#23 Es wird musikalisch in unserem Pocast…denn Fiona aka Bluelee war bei uns zu Gast. Fiona ist Sängerin, Rapperin, und Pocasterin. In ihrer Musik verbindet sie Gesang, Rap und spirituelle Lyrics miteinander. Fiona hat uns Einblicke in eine sehr herausfordernde Zeit in ihrem Leben gegeben, als sie an einer Angststörung erkrankte. Du erfährst, wie die Musik ein wichtiger Bestandteil von Fionas Heilung und Therapie wurde, warum in jeder Herausforderung immer ein Geschenk versteckt ist und warum es so wichtig ist groß zu träumen. Es ist ein wunderschönes Gespräch mit wertvollen Erkenntnissen  und Herzensweisheiten entstanden. Und am Ende wartet eine kleine Überraschung auf dich. Wir wünschen dir viel Freude Christina & Michaela ✌🏻 Mehr zu Fiona und ihrer Musik  findest du unter folgendem Link: https://linktr.ee/bluelee_skyhasnolimit

#22 - 8.März 2024, heute ist Weltfrauentag. Wir haben uns diesen Tag zum Anlass genommen um die Weiblichkeit in all ihren Formen und Farben, die sie mit sich bringt, zu feiern. Auch noch heute, haben die Frauen den Stempel des schwächeren Geschlechts in unserer Gesellschaft, im
Berufsleben und auf der Welt. Dabei ist Weiblichkeit eine Superkraft, die viele wundervolle Eigenschaften und Fähigkeiten mit sich bringt, wenn man sie lebt. Warum ist das eigentlich so und was haben die Yin und Yang Energien damit zu tun? Was bedeutet Weiblichkeit? Und was können wir eigentlich am Frau sein feiern? Diese und viele weitere Antworten findest du hier in unserer Folge. Lass uns das Frausein feiern! Wir wünschen dir ganz viel Spaß und tolle Erkenntnisse. Let‘s go! Christina & Michaela

#21 Gesunde Gedanken, gesunder Körper!? Unser Geist und unsere Gedanken spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Negatives Denken und Stress können unser Immunsystem schwächen und unser Risiko für Krankheiten erhöhen. Wir haben dieses Thema etwas näher unter die Lupe genommen und uns die Frage gestellt: „Machen unsere Gedanken uns wirklich krank?“ Let‘s go Christina & Michaela ✌🏻 Wir freuen uns immer sehr über Kommentare, deine Erkenntnisse zur Folge und Rückmeldungen. Dazu folge uns gerne auf Instagram unter lets_talk_kosmisch.

# 20 In unserer heutigen Interview Folge, kannst du einem wunderschönen Gespräch mit der lieben Ella Schwarz lauschen. Ella ist Autorin und Ärztin mit einer ganz besonderen Verbindung zu ihrer Intuition. Ihr Debüt-Roman oder auch ihr Wunder, wie sie es selbst nennt, „Und Morgen komme ich“, hat Ella via Self-Publishing veröffentlicht. Wir haben mit Ella darüber gesprochen, wieso es wichtig ist auf unsere Intuition zu hören, wie Wunder in unser Leben kommen können und wie die Arbeit als spiritueller Mensch in einer psychatrischen Privatklinik aussieht. Mehr Infos zu Ella und ihrem Buch findest du unter https://www.instagram.com/ella.schwarz_autorin/ und auf https://ella-schwarz.de/ Danke liebe Ella für dieses wundervolle Gespräch mit dir. Dein Strahlen, deine Leichtigkeit und dein Vertrauen ins Leben haben uns sehr berührt. Wir wünschen euch ganz viel Freude beim Anhören. Christina & Michaela ✌🏻

#19- In dieser Folge dreht sich alles um den Buddhismus, sowie die zentrale Lehre der vier edlen Wahrheiten. Und wir stellen die Frage, ob der Buddhismus einfach nur pessimistisch oder realitätsnah ist. Definiert vor über 2500 Jahren vom Begründer des Buddhismus, Guatama Buddha, bilden sie die Essenz des Buddhismus und haben eine starke Aussagekraft über das Entstehen und Befreien von Leiden. Wir geben dir hier eine Einführung in diese tiefgreifenden Konzepte und hoffen, dass sie dir als Inspiration dienen, um dein eigenes Verständnis zum Thema Leid zu vertiefen und zu erneuern. Wie in der Folge angekündigt, bekommst du auch hier nochmal eine Auflistung der vier edlen Wahrheiten: Es gibt Leiden Es gibt einen Grund für das Leiden Das Leiden kann beseitigt werden Es gibt einen Weg aus dem Leiden Der Pfad umfasst die folgenden Schritte: Richtige Ansicht Richtige Absicht Richtige Rede Richtiges Handeln Richtige Lebensweise Richtige Anstrengung Richtige Achtsamkeit Richtige Sammlung Wir wünschen dir ganz viel Spaß! Michaela & Christina

#18 - Heute haben wir wieder einen Interview Gast bei uns. Die Künstlerin Simona Rosser spricht mit uns über ihre Geschichte. Sie zeigt auf, wie die transformative Kraft der Kreativität und die Bedeutung des freien Ausdrucks dich freier und leichter durchs Leben gehen lässt. Simona teilt hier ihre persönlichen Erfahrungen als intuitive Malerin und Autorin und erklärt warum es auf dem Herzensweg einen großen Unterscheid macht das eigene Talent bewusst wahrzunehmen und sich die Erlaubnis zu geben dieses zu erkunden. Du erfährst wie eng Selbstfürsorge, Kreativität und persönliches Wachstum miteinander verknüpft sind und wie diese Erkenntnis dir hilft, in Vertrauen, in den Flow deines eigenen Lebens zu kommen. Erfahre warum es einen Unterschied macht: * sich Zeit und Raum für persönliches Wachstum zu geben * die Intuition und die inneren Sinne zu schulen und die Welt in sich zu entdecken * mit dem Schöpferprozess Loszulassen und Annehmen zu üben * sich frei denken und ausdrücken zu lassen ⨳⩤⫸ ÜBER SIMONA ROSSER ⫷⩥⨳ Ich bin intuitive Künstlerin und Illustratorin und angehende Creative Life Coach und meine Vision ist es die Menschen mit ihrer authentischen Schöpferkraft in Verbindung zu bringen und somit die Kraft der intuitiven (Selbst-)Führung in ihnen zu stärken. Mehr über Simon findest du hier: ✦ www.flow-to-bloom.com. ✦ @flow_to_bloom_simona_rosser ✦ Podcast & VideoVlog auf YouTube: Flow to Bloom Simona Rosser Link: https://www.youtube.com/channel/UCYYSpa6huiY0xh1SsyReDGw

Zum Jahresende wartet eine Special Folge auf dich. Wir haben für dich wunderschöne Affirmationen aufgenommen, mit denen du dir ein glückliches und erfülltes neues Jahr manifestieren kannst. Lade dich mit so viel positiver Energie wie nur möglich auf. Worauf wartest du noch!? Create the life of you dreams! Zum Jahresende bedanken wir uns von Herzen bei euch. Wir freuen uns so sehr über jede Podcast Wiedergabe und jede HörerIn. Ihr könnt gespannt sein, 2024 hält einiges an tollen Folgen für euch bereit 😉 Christina & Michaela ✌

#16 Weißt du denn wer du wirklich bist? In unserer heutigen Folge gehen wir der Frage auf den Grund was die wahre Essenz eines Menschen genau ist und wie wir uns selbst finden können. Dafür haben wir Richard Alexander Furrer zu Gast, der sich schon lange mit dieser Frage beschäftigt und sich bereits selbst auf den Weg der Entdeckungsreise zur Selbstfindung begeben hat. Dabei gibt er uns auch wichtige Impulse und Wege mit an die Hand, die helfen können, sich der eigenen Essenz Stück für Stück zu nähern. Wir wünschen dir ganz viel Spaß und wichtige Einsichten für dich selbst! Wir sind sehr beseelt und dankbar für die Folge. Denn sie trägt eine sehr wertvolle und wichtige Botschaft für dich und in die Welt an sich: Stärke die Liebe, die Verbindung und das Miteinander in der Welt Wenn du auch gerne mal mit Richard in das Thema eintauchen möchtest, dann wende dich gerne über Instagram unter @richardalexanderfurrer an ihn.

#15 Plätzchenduft, der Weihnachtsbaum, die besinnlichen Adventssontage... Du kennst bestimmt einige Traditionen in der Adventszeit, die du durch deine Familie kennengelernt hast. Doch es gibt auch noch ein sehr altes Ritual, dass immer mehr in den heutigen Fokus rückt - die Rauhnächte. Diese mystischen Nächte zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar haben eine lange Tradition und werden als eine Zeit des Übergangs und der besonderen spirituellen Energie betrachtet. Dabei sind die Rauhnächte mehr als nur der Zeitraum zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag. Sie gelten als eine Art "Zeit außerhalb der Zeit", in der die Grenzen zwischen den Welten verschwimmen und die spirituelle Dimension näher an unsere Realität rückt. Viele Menschen nutzen diese Zeit für Rituale, Reflexion und Vorhersagen für das kommende Jahr. Wir wollen dir in unserer aktuellen Folge daher gerne Einblick in unsere Erfahrungen und unsere ganz persönlichen Rituale für diese magische Zeit geben. Wir wünschen dir viel Spaß!

#14 Du hast dich schon immer gefragt was ätherische Öle genau sind und ob sie überhaupt eine Wirkung haben? In dieser Podcast-Folge tauchen wir mit Miriam Kamjac, dōTERRA Wellnes Advocate, tief in die Welt der ätherischen Öle ein. Erfahre, wie Miri zu ihrer Leidenschaft gekommen ist, wie diese natürlichen Essenzen extrahiert werden, und welche positiven Effekte sie auf Körper und Geist haben können. Dabei gibt uns Miri noch Tipps welche Möglichkeiten der Anwendung du hast und was in den Ölen steckt, mit denen sie persönlich arbeitet. Wir wünschen dir viel Spaß. Christina & Michaela ✌🏻 Wenn du tiefergehende Fragen hast, findest du Miri über ihr Instagram Konto @miri_Balance

#13 Kennst du dieses Gefühl, dass dich etwas ständig beschäftigt? Du denkst oft an vergangene Situationen, die dich immer noch belasten und Gefühle wie zum Beispiel Hass oder Wut in dir auslösen? Dann kann Vergebung, die Lösung für dich sein um aus diesem Gefühlskarussell auszusteigen. Vergebung hilft dir dabei, dich nicht mehr in alte und negative Gefühle zu verstricken, sondern auf schwierige Situationen zurückzublicken, ohne dich dabei selbst zu verlieren. In unserer neuen Folge erfährst Du, wie du endlich los lassen kannst und welche Bedeutung Vergebung in unserem Leben hat. Wir wünschen dir viel Spaß! Teile gerne deine wertvollsten Erkenntnisse mit uns unter Lets_talk_kosmisch. Christina & Michaela ✌🏻

#12 Jennifer Roscher, (31) ist eine erfolgreiche Geschäftsfrau aus München. Sie gründete unter anderem die Online Plattform Mymary, welche professionelle und flexible Kinderbetreuungsmöglichkeiten anbietet. Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf wurde zu ihrem Herzensthema. Auf den Erfolg, folgte 2022 der Absturz: Tablettensucht, Epileptische Anfälle und Depressionen. Durch einen Entzug und monatelangen Klinikaufenthalt kämpfte sich Jennifer wieder zurück ins Leben. Wie es Jennifer heute geht und welche wertvollen Erkenntnisse sie aus dieser schmerzhaften Erfahrung mitnehmen konnte, erfahrt ihr in unserer heutigen Folge. Danke Jenni für Deinen Mut und Deine Offenheit. Du bist eine unglaubliche starke Frau ♥ Mehr über Jenni findest Du auf ihren Insta Kanälen @jenniroscher @mymarychildcare und www.mymary.com Viel Spaß beim reinhören. Christina & Michaela ✌🏻

#11 Wusstest du, dass Dein Bild von Dir selbst einen Einfluss auf Dein Wohlbefinden und Deine Lebensgestaltung hat? Hast Du einen liebevollen Umgang mit Dir oder verachtest Du Dich für Fehler und Misserfolge, bist unzufrieden mit Dir und Deinem Aussehen? Als wir uns selbst zu lieben begannen, fanden wir das Glück in uns und stärkten Tag für Tag unser Selbstvertrauen. Selbstliebe ist die wichtigste Voraussetzung für ein glückliches und erfülltes Leben. In dieser Erfolge erfährst Du warum Selbstliebe so wichtig ist und welche Ursachen es für mangelnde Selbstliebe gibt. Und als Sahnehäubchen teilen wir mit Dir unsere Tipps um Selbstliebe ganz easy in Deinen Alltag zu integrieren. Wir wünschen Dir viel Freude dabei. Teile gerne Deine Erkenntnisse mit uns auf Instagram unter @Lets_talk_kosmisch. Das Buch von Christina findest du übrigens auch hier 'Vom Fliegen und Fallen. Life is a Story - story.one' von 'C. G. Kunz' - Buch - '978-3-7108-6446-9' (thalia.de) Christina & Michaela ✌🏻