Let´s talk about Sucht, Baby!

Märchenstunde mit Judith & Herrn Müller mal anders, denn der Titel ist Programm. Ich erzähle in dieser Folge, wie mich der Strudel aus Sucht, Depression und psychosozialem Druck immer weiter nach unten gezogen hat bis nichts mehr ging.https://www.instagram.com/lets.talk.about.sucht.baby?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZG84cGVvZWFxMzJjhttps://lets-talk-about-sucht-baby.de/

Wir drehen eine Ehrenrunde in dem Thema. Es sind Fragen offengeblieben, denen wir uns widmen möchten. Ist mit einer Alkoholerkrankung kontrollierter Konsum wirklich möglich oder ist der Rückfall in alte Muster doch wahrscheinlicher? Herr Müller und ich gehen den Fragen in gewohnter Gründlichkeit nach.http://lets-talk-about-sucht-baby.de/https://www.instagram.com/lets.talk.about.sucht.baby?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZG84cGVvZWFxMzJjhttps://www.facebook.com/people/Lets-talk-about-Sucht-Baby/61553985577358/

Die Folge dreht sich um innere Stimmen, die mehr fordern, über den Druck von Außen, funktionieren zu müssen und wie leicht es ist, den eigenen Gedanken zu viel Raum zu geben. Gemeinsam fragen wir uns: Wie gehe ich mittlerweile mit Leistungsdruck um und wie komme ich wieder bei mir an? Bin ich dabei gnädig mit mir? Ein Gespräch über Schritte in Richtung Selbstmitgefühl.

Ist es möglich mit einer Alkoholerkrankung den Konsum zu kontrollieren? Diese Frage schnappte ich kürzlich in einem Alkoholforum auf. Zusammen mit Herrn Müller gehe ich dieser Frage auf den Grund.⁠https://lets-talk-about-sucht-baby.de/⁠⁠https://www.instagram.com/lets-talk-about-sucht-baby⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/people/Lets-talk-about-Sucht-Baby/61553985577358/

Nach über 20 Jahren habe ich meinen Vater wiedergesehen und auch ein paar Worte mit ihm gewechselt. Im Gespräch mit Herrn Müller erzähle ich über den Verlauf dieser für mich doch sehr speziellen Begegnung. Das Monster aus meinem Kopf stand nach zwei Jahrzehnten plötzlich live vor mir. Ein Erlebnisbericht.

Anfang 20, kaputtes Elternhaus, süchtig nach Amphetaminen und Glücksspiel, hoch verschuldet und wegen krimineller Machenschaften verurteilt…in jungen Jahren stand René vor den Scherben seines Lebens. Aber hat er sich berappelt und wieder auf die Kette bekommen. Doch was passiert, wenn dann das Schicksal zuschlägt und einem geliebten Menschen etwas zustößt? Kann man das ohne Rückfall schaffen? René hat die Antworten. Ziemlich starker Tobak, daher passt beim Hören auf.https://lets-talk-about-sucht-baby.de/https://www.instagram.com/lets-talk-about-sucht-babyhttps://www.facebook.com/people/Lets-talk-about-Sucht-Baby/61553985577358/

Nach einer Durststrecke Anfang des Jahres erobere ich mir meinen positiven Vibe zurück. Der Sinn des Lebens ist schließlich leben. Außerdem bin ich zu der Erkenntnis gekommen, dass negative Glaubenssätze eine Sache von gestern sind. Lösungsansätze a la Judith in aller Leichtigkeit und Heiterkeit - viel Spaß dabei.https://lets-talk-about-sucht-baby.de/https://www.instagram.com/lets.talk.about.sucht.baby/https://www.facebook.com/people/Lets-talk-about-Sucht-Baby/61553985577358/

Menschen sind vielfältig. So auch Sören. Er ist Bodybuilder, polytox, verheiratet, in Umschulung, Borderliner und aktiv in der Suchtselbsthilfe tätig. Ein Tausendsassa. Bei ihm kehrt keine Ruhe ein. Ist das noch Disziplin oder schon Besessenheit? Wo ist Grenze zwischen einen Ausgleich finden und der Suchtverlagerung, die dann doch nicht sein sollte? Es ist ein sehr lebendiges, offenes und heiteres Gespräch und wir finden Antworten.https://www.facebook.com/people/Lets-talk-about-Sucht-Baby/61553985577358/https://www.instagram.com/lets.talk.about.sucht.baby?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://lets-talk-about-sucht-baby.de/

Ein messerscharfer Verstand und geballtes Fachwissen - das ist Herr Klein. Jahrelang hat er zu Kindern von suchtkranken Eltern an der Uni geforscht. Mit ihm unterhalte ich mich über Faktoren, mit denen sich Kinder suchtkranker Eltern konfrontiert sehen. So wie mein Sohn mit mir zu meinen Suchtzeiten. Nicht so schöne Erinnerungen landen auf dem Gesprächstisch. Gemeinsam schauen wir auf mögliche Schädigungen der Kinder, aber auch auf Schutzfaktoren und Resilienzen. Was Herr Klein zu sagen hat, ist wichtig. Reinhören. Herr Klein hat euer Interesse geweckt?! Sehr schön! Mehr von ihm findet ihr hier: https://addiction.dehttps://maennerpsychologie.de/ueber-mich/https://mens-mental-health.de/ Hier mehr über Let's talk about Sucht, Baby! https://www.instagram.com/lets.talk.about.sucht.baby/ https://www.facebook.com/people/Lets-talk-about-Sucht-Baby/61553985577358/ https://lets-talk-about-sucht-baby.de/

Mein Sohn ist 18 geworden. 🥳 Das allein ist natürlich schon ein Grund zum Feiern. Zusammen mit Herrn Müller nutze diesen Anlass auch für eine Rückschau: 18 Jahre Mama! Die Beziehung zu meinem Sohn ist gut - was habe ich trotz Sucht als Mum demnach auch richtig gemacht? Hier gibt‘s die Antworten. https://lets-talk-about-sucht-baby.de/ https://www.instagram.com/lets.talk.about.sucht.baby/ https://www.facebook.com/people/Lets-talk-about-Sucht-Baby/61553985577358/

Diese Folge steht ganz im Zeichen der Traumabewältigung und ich freue mich, darüber und über einzelne Bewältigungsstrategien mit Uli Frischknecht sprechen zu können. Ganz nach dem Motto: Fachexpertise von Uli trifft auf die geballte Praxiserfahrung von Judith. Es ist ein langes, aber sehr gutes Gespräch geworden, an dessen Ende mehr Wissen und Erkenntnisgewinn stehen. https://lets-talk-about-sucht-baby.de/ https://www.facebook.com/people/Lets-talk-about-Sucht-Baby/61553985577358/ https://www.instagram.com/lets.talk.about.sucht.baby/

Im Projektmanagement ist der Meilenstein ein Ereignis von besonderer Bedeutung. In dieser Folge erwarten euch gleich zwei Meilensteine: 2 Jahre Abstinenz und 1 Jahr Podcast. Wie hat sich mein Leben verändert? Hat es sich überhaupt verändert? Wie sehe ich mein Leben heute? Zusammen mit Lina mache ich Inventur und gebe euch sogar einen Ausblick in die Zukunft, denn es wird Veränderungen im Podcast geben… https://lets-talk-about-sucht-baby.de/ https://www.instagram.com/lets.talk.about.sucht.baby/ https://www.facebook.com/profile.php?id=61553985577358

Zusammen mit Herrn Müller analysiere ich meine persönliche Situation rund um den Deutschen Suchtkongress und wie das ist, wenn plötzlich gar nichts mehr geht. Warum dieser persönliche Notbetrieb doch so wichtig ist fürs Leben und was das alles mit Balance zu hat, erfahrt ihr hier in dieser Folge. https://lets-talk-about-sucht-baby.de/ https://www.facebook.com/search/top?q=lets%20talk%20about%20sucht https://www.instagram.com/lets.talk.about.sucht.baby/

Es war mein damaliger Freund, der diese Worte ausgesprochen hat und zwar kurz bevor ich in den Entzug gegangen bin. Worte können Waffen sein. Inspiriert vom Deutschen Suchtkongress und dem Thema der Stigmatisierung hole ich zusammen mit Herrn Müller ein mächtiges und unangenehmes Gefühl hervor: Die Scham. Ich schildere euch in dieser Folge, was diese 6 Worte damals mit mir gemacht haben. https://www.instagram.com/lets.talk.about.sucht.baby/ https://www.facebook.com/search/top?q=lets%20talk%20about%20sucht https://lets-talk-about-sucht-baby.de/

Ich war Ende September auf dem Kölner Suchtkongress und habe mich thematisch inspirieren lassen. Sind ein qualifizierter Entzug mitsamt anschließender ReHa wirklich ein Erfolgsfaktor? Zwei Experten nehmen sich dieser Frage an: Ich bin genau diesen Weg gegangen und niemand kennt die Arbeit in der ReHa besser als Herr Müller, denn sie ist sein Job. https://lets-talk-about-sucht-baby.de/ https://www.instagram.com/lets.talk.about.sucht.baby/ https://www.facebook.com/search/top?q=lets%20talk%20about%20sucht

Was ist, wenn die Freude im Leben fehlt? Tja. Naheliegend dort zu suchen, wo man sich bereits auskennt. Auch ich habe das getan und das Spiel mit der Sucht gespielt. Was dabei herausgekommen ist? Findet es heraus und hört rein! 😬 ⁠https://lets-talk-about-sucht-baby.de/⁠ ⁠https://www.instagram.com/lets.talk.about.sucht.baby/⁠ ⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61553985577358

Alle guten Dinge brauchen Zeit und so auch das Gespräch zwischen Herrn Müller und Sara. Die Beiden knüpfen thematisch in der letzten Folge an und graben nochmal tief in Sara‘s Innenleben herum, um ihrem Gesprächsanfang an ein würdiges Ende zu verleihen.

Welche Gefühle, welche Verhaltensweisen könnten sich hinter dem Christian Grey-Effekt verbergen? Zusammen mit Herrn Müller wird sich Sara auf die Suche nach Antworten begeben. Es ist die Auftaktfolge von Zweien, denn die Zeit war am Ende zu kurz, um Sara und ihrem Thema gerecht zu werden.

Viele Wege können in die Sucht führen und der Christian Grey-Effekt ist einer davon. Noch nie vom Christian Grey-Effekt gehört? Ich auch nicht. Meine Freundin Sara ist jedoch zu Gast und zu meiner Freude Expertin auf diesem Gebiet. Sie wird uns diesen Effekt genauer erläutern, getreu dem Motto: Nobel geht die Welt zugrunde.

Dass der Geist der Vergangenheit nicht so einfach verschwindet, wenn ich ihn heraufbeschwöre, hätte ich wissen können. Die Thematik rund um Lucifer geht also in Runde 2. Zusammen mit Herrn Müller wird die Beziehung zu Lucifer nochmal unter die Lupe genommen und aus einem anderen Blickwinkel ausgeleuchtet. Was das alles mit der Menschenwürde zu tun hat?! Findet es selbst heraus und hört rein in die Folge. https://www.instagram.com/lets.talk.about.sucht.baby/ https://www.facebook.com/lets.talk.about.sucht.baby/ https://lets-talk-about-sucht-baby.de/