Lichtfinder - Der Lebensfreude Podcast

Im Lichtfinder Lebensfreude Podcast bekommst du Inspirationen und geniale Tricks, wie du dein Leben mit immer mehr Freude leben kannst. Wenn du viel weniger Ärger und Stress mit Konflikten haben möchtest und bessere Beziehungen in deinem Leben – angefangen bei der Beziehung zu dir selbst - dann höre hier regelmäßig rein.  Außerdem gibt es Wege aufgezeigt, wie du deine Kommunikation mit anderen verbesserst und Brücken zueinander baust. Die Brückenkommunikation bringt Frieden in dein Herz und ermöglicht gute Verbindungen.  Durch achtsame Sprache und Selbsthypnose kannst du sogar deine Gesundheit positiv beeinflussen und dein allgemeines Wohlbefinden steigern.  Ich freue mich, wenn ich etwas beitragen kann!  Deine Kerstin Bulligan Music: Mother's Day Logo by Andy Slatter

28 Geschichtenzeit: Vom wahren Wert des Rings

Dezember - GeschichtenzeitHeute lese ich dir eine weise Geschichte vor, in der es um die ewige Suche nach Anerkennung und Wertschätzung geht.  Ich denke, wir können viel daraus mitnehmen und wissen von nun an, wer der wahre Fachmann/die wahre Fachfrau für uns ist.  Viel Freude beim Zuhören und gute Erkenntnisse! Mein Adventsgeschenk für Newsletter-Abonnenten: Hol dir unbedingt "Den magischen Selbsthypnose Adventskalender" von meiner Website als pdf zum Ausdrucken. Du brauchst dich dafür nur für den Newsletter Lichtblicke anzumelden, der in größeren Abständen erscheint.  Für ganz viele gute Gefühle ist er nicht nur im Advent geeignet.  Lass dich überraschen.  Er ist mit ganz viel Liebe gemacht und einzigartig in seiner Art!  Du brauchst dazu nur täglich 1-5 Minuten Lesezeit, je nach dem, wie intensiv du spüren möchtest.  Einen Advent voller magischer Lichtmomente wünsche ich dir. Deine Kerstin von Lichtfinder Zur Homepage und dem Adventskalender: (Pop-up erscheint oder nach unten scrollen):  https://www.lichtfinder.com/ Buchtipp: Jorge Bucay - Komm, ich erzähl dir eine Geschichte.

12-01
09:03

27 Scham und Peinlichkeiten – so wird es leichter

Mein Gott wie peinlich! Diese Folge ist für Menschen allen Lebensalters, die immer wieder mit dem Gefühl von Scham und Peinlichkeit zu kämpfen haben. Besonders für eher schüchterne, ruhige, brave und angepasste Mädchen und Frauen. Doch auch Männer dürfen sich dabei angesprochen fühlen. Das Erleben von Scham und Peinlichkeit endet leider meist nicht mit dem Teenageralter, sondern kann im Leben immer wieder auftauchen. Was passiert da mit uns, wenn es peinlich wird? Woher kommt die Scham? Und was hilft, dass wir damit besser zurecht kommen? Dass wir uns mehr trauen, auch mal aufzufallen und uns zu zeigen, wie wir wirklich sind?  Eine Mutmachfolge für mehr Echtheit, Authentizität und Gelassenheit im täglichen Leben.  Ich wünsche dir viel Inspiration aus dieser Folge und freudig-spannende Muterfahrungen. Deine Kerstin von Lichtfinder PS:  Wenn dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben. Schreib mir bitte auf ITunes eine Rezension.   Weitere Infos:  Meine Website mit starken Blogbeiträgen unter "Leselicht": https://www.lichtfinder.com/   Du findest mich: auf Instagram unter @lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee) auf Youtube und Facebook unter "Lichtfinder".  Du kannst auf FB meiner kostenlosen Lichtfinder Community beitreten. Hier geht es zum Mentalen Schutzschirm auf YouTube: https://youtu.be/cf3XxCOxUgE  

11-22
23:48

26 So kannst du loslassen nach einer schmerzhaften Trennung

Schmerzhafte Trennung? Oder Ende einer sogar toxischen Beziehung?  In dieser Folge erfährst du, welche 5 Stolperfallen es gibt, die dich daran hindern, wieder glücklich zu werden. Und ich zeige dir Wege heraus. Ich erzähle dir: was Loslassen und Vergeben nicht istwarum du es bisher nicht geschafft hast, weiterzumachen und dich besser zu fühlenwie du da raus kommst - denn dein Leben wartet auf dich!Du bekommst außerdem mein Lieblings-Loslassritual genau beschrieben. Und am Ende eine Visualisierungsübung zum energetischen Trennen der alten Bande. Wenn du dazu bereit bist.  Ich wünsche dir gute Erkenntnisse aus dieser Folge und freue mich, wenn du mir einen Kommentar dalässt. Deine Kerstin von Lichtfinder Weitere Infos:  Meine Website mit starken Blogbeiträgen unter "Leselicht": https://www.lichtfinder.com/   Du findest mich: auf Instagram unter @lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee) auf Youtube ("Mentaler Schutzschirm" Selbsthypnose zum Anhören , "Glücksspaziergang", "Gegen den Corona Frust") auf Facebook unter "Lichtfinder".  Dort kannst du auch meiner kostenlosen Lichtfinder Community beitreten. Hier geht es zum Mentalen Schutzschirm auf YouTube: https://youtu.be/cf3XxCOxUgE

11-12
32:06

25 Ho’oponopono- ein Weg, um loszulassen

Willst du endlich loslassen können? Alten Ärger, Groll und Schmerz? Über dich selbst, andere oder das Leben an sich?  Dann lass dich ein auf das wundersame hawaiianisches Ritual Ho'oponopono.  Es kann dir helfen, dich zu befreien und ein freudvolles Leben im Jetzt zu führen. Lass die Vergangenheit und jedes Schulddenken hinter dir. Werde vom Opfer zum Gestalter deines Lebens. In dieser Folge  stelle dir die Schritte von Ho'oponopono vor.erkläre ich dir, warum Vergebung Sinn macht.gebe ich dir praktische Anwendungsbeispiele.  So geht energetisches Loslassen! Viel Freude beim Anwenden und Loswerden deines Seelenballastes. Deine Kerstin von Lichtfinder

11-03
20:49

24 Wie du mit negativen Gedanken und Gefühlen umgehen kannst

In dieser Folge zeige ich dir 10 Schritte aus der Brückenkommunikation, mit denen du negative Gedanken und Gefühle angehen und damit loslassen kannst. Es braucht etwas Mut, diesen Prozess selbst zu durchlaufen, vielleicht auch professionelle Begleitung dabei. Doch dann wirkt es wunderbar befreiend, klärend und es wird Raum geschaffen für die guten Gefühle und hilfreichen Gedanken.  Licht und liebevolle Brücken nach innen und außen wünsche ich dir! Deine Kerstin von Lichtfinder PS: Die Blätter fallen - die Preise auch!  Herbst-Angebote auf meiner Website: www.lichtfinder.com Hättest du Interesse an einem Selbsthypnose-Kurs online?  Live findet demnächst einer statt!

10-24
13:09

23 Nimm einen Schluck aus meiner „Alles-wird-gut-Tasse“

Manchmal braucht es eine „Alles wird gut“-Tasse.  In dieser Folge geht es um unsere Ängste, unser Sicherheits- aber auch unser Freiheitsbedürfnis. Es geht dabei auch um die aktuelle Corona Krisensituation: Was das mit uns macht und einen Weg, damit gut umzugehen, ohne blind die Augen zu verschließen. Doch auch jetzt ist unser Leben. Deshalb hol dir heute gerne mal ein paar Schluck Vertrauen ins Leben. Deine Kerstin von Lichtfinder Link zum Lied von Julia Engelmann "Grüner wird's nicht." Zur Anmeldung des Newsletters "Lichtblicke"

10-16
19:12

22 Kritik vs. Feedback geben (unplugged Version, unzensiert)

In dieser unplugged Folge, die direkt aus meinem Gedankenflow auf dem Spaziergang heraus entstanden ist, bekommst du wichtige Hinweise für das Geben von Kritik bzw. Feedback. Achtung, zarte Gemüter: Der "Wolfstanz" am Anfang zeigt meine dunkle Seite. Hihi. Doch nur, wer seine Wölfe kennt und zähmt, kann echten Frieden in sich erleben. Du erfährst, was Kritik im klassischen Sinne anrichten kann und wie du deine Rückmeldung so formulieren kannst, dass sie auch gut ankommt.  So kann sie sowohl dir als auch den anderen etwas bringen im Sinne einer gewünschten Weiterentwicklung.  PS: Ab Minute 4 gibt es weniger Störgeräusche ;) Gib mir gerne Feedback zu dieser Folge und wenn sie dir gefallen hat, teile sie in deinem Netzwerk weiter.  Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder Du findest mich: auf Instagram unter @lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee) auf Facebook unter "Lichtfinder". https://www.facebook.com/KerstinBulligan/ Dort kannst du auch meiner kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.  Zur Gruppe:  http://https://www.facebook.com/groups/2102596450024284/?ref=group_header  Hier geht es auf YouTube:  zum Mentalen Schutzschirm https://youtu.be/cf3XxCOxUgE zur Gehmeditation Wenn du Weltschmerz fühlst  http://https://youtu.be/66EOFvXZ4MA  

10-01
15:32

21 Wie du mit Angriffen und Kritik gut umgehen kannst

Reagierst du auch sehr sensibel auf Kritik und nimmst sie dir oft arg zu Herzen? Fühlst du dich schnell angegriffen und wärst gerne souveräner und gelassener, wenn andere über dich urteilen? Dieses Thema trifft und betrifft viele Menschen. Du bekommst von mir heute Impulse und neue Sichtweisen aufgezeigt. So dass du von nun an viel gelassener bleiben kannst, egal was kommt. Und ich weiß als altes "Sensibelchen", wovon ich spreche! Brückenkommunikation ist der Schlüssel dazu. Eine besondere Imaginationsübung verhilft dir zu dem Schutzschild oder dickeren Fell, das du bisher so schmerzlich vermisst hast. Damit wirst du quasi unverwundbar:) Zu schön? Lass dich drauf ein. Es kann nur besser werden. Eine Folge, die es wert ist, geteilt zu werden! Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder >> Besuch mich gerne auf Instagram @lichtfinder24 oder Facebook Lichtfinder. ____________________________________________________________ PS:  Wenn dir mein Podcast gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben! Schreib mir bitte auf ITunes eine Rezension, dann weiß ich, ob es bei dir gut ankommt.   Weitere Infos:  Meine Website mit starken Blogbeiträgen unter "Leselicht": https://www.lichtfinder.com/ Link zur Bedürfnisliste: https://www.lichtfinder.com/beduerfnisliste/

09-24
16:41

20 Wie eine kleine neue Gewohnheit dein Leben positiv beeinflusst

In dieser Folge plaudere ich aus dem Nähkästchen und verrate dir, wie kleine wirksame Gewohnheiten dein Selbstbild beeinflussen und dich deinem Ziel ein gutes Stück näher bringen werden. Mehr Selbstvertrauen, ein gesünderer, fitter Körper, ein entspannter Geist? Gewohnheiten sind der Schlüssel dazu. Diese Folge kann eine wichtige Veränderung bei dir anstoßen. Und Veränderung darf leicht gehen und sich gut anfühlen :) Lichtvolle Grüße! Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder PS:  ·         Wenn dir mein Podcast gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben! ·         Schreib mir bitte eine 5-Sterne-Rezension bei ITunes. ·         Buche ein ganz persönliches Coaching bei mir. Schau dir dazu gerne meine Google-Bewertungen an. Weitere Infos:  ·         Auf meiner Website findest du unter "Leselicht" viele Podcastfolgen als Text zum Nachlesen. https://www.lichtfinder.com/ Du findest mich: ·         auf Instagram unter @lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee) ·         auf Facebook unter "Lichtfinder". https://www.facebook.com/KerstinBulligan/             Dort kannst du meiner kostenlosen Lichtfinder Community             beitreten.  ·         Hier geht es auf YouTube:               zum Mentalen Schutzschirm https://youtu.be/cf3XxCOxUgE               zur Gehmeditation Wenn du Weltschmerz fühlst                http://https://youtu.be/66EOFvXZ4MA

09-16
13:01

19 Wie dir Brückenkommunikation helfen kann, dich wohler zu fühlen

Die Qualität unserer Kommunikation ist entscheidend für unsere Beziehungen - und damit letztlich für unser Wohlfühlen.  Doch wir machen leider ungewollt so viel kaputt mit unseren erlernten Mustern, so wie wir miteinander sprechen und umgehen. Heute stelle ich dir vor, was du mit Hilfe der Brückenkommunikation in deinem Leben zum Positiven verändern kannst.  Was hat die Gewaltfreie Kommunikation damit zu tun? Ganz viel, denn sie ist die Grundlage für mein Konzept und eine praktikable Weiterentwicklung.  Die Brückenkommunikation ist nicht nur eine Methode, sie ist ein Weg und eine Lebenseinstellung. Gleichzeitig findet ganz viel Persönlichkeitsentwicklung statt.  Neugierig? Dann hör mal los.  Eine Bitte: Denkst du dran, 5 Sterne abzugeben, wenn es dir gefallen hat?  Die Tonqualität wird wieder besser!;) Lichtvolle Grüße, Kerstin     Facebook @Lichtfinder    Instagram @lichtfinder24 Links zur Folge: Die 4 Schritte der GFK (Kurzform) KiTa Projekt Giraffentraum Anmeldung für den Lichtblicke Newsletter:     Newsletter "Lichtblicke" Anmeldung

09-10
21:20

18 Coaching-Fall: "Hilfe, mein Teenager hasst mich!"

Heute stelle ich zum ersten Mal einen Coaching Fall aus meiner Praxis vor.  Falls dir auch die Verbindung zu deinem Teenager abhanden gekommen ist und du das Gefühl hast, es läuft einiges schief, höre dir diese Folge an und teile sie gerne weiter an andere verzweifelte Teenager-Eltern.  Heute geht es darum, wie die Mutter der 14jährigen damit umgehen kann, dass die Tochter sich emotional so sehr von ihr entfernt  hat.  Möchtest du auch Licht ins Dunkel deiner Beziehungsprobleme bringen?  Dann buche gerne ein 3-Stunden-Coaching bei mir.  Das ist auch online möglich. Viel mehr Freude, Gelassenheit und Humor in schwierigen Zeiten wünsche ich dir. Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder Schreib mir gerne eine Rezension auf iTunes und lass mir eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir der Podcast gefällt.  Ich freue mich wie immer über Feedback. Diesmal gerne über Email: kb@lichtfinder.com Auf meiner Website findest du unter "Leselicht" einige Podcastfolgen als Text zum Nachlesen und weiteres zum Thema Brückenkommunikation.           https://www.lichtfinder.com/  

08-23
21:28

17 Jetzt - gute Gefühle! Eine reine Wohlfühl-Folge für dich

Diese Folge soll dir nur gute Gefühle bringen - sonst nichts, doch davon jede Menge! So kannst du Gesundheit, Reichtum, Freude, Liebe und so viel Gutes in dein Leben ziehen, weil du in einer hohen Frequenz schwingst.  Gute Energie zieht Gutes an. Such dir einen ruhigen Ort, im Freien oder vor einem Fenster, und dann tanke dich voll mit guten Gefühlen.  Ich bin gespannt, wie dir dieses Erlebnis gefällt und schreib mir gerne, ob du mehr davon möchtest.  Auf Instagram @lichtfinder24 oder über meine Website https://www.lichtfinder.com/ Deine Kerstin von Lichtfinder

08-16
11:45

16 Fällt dir Nein-Sagen schwer und was ist mit deinen Grenzen?

Sagst du zu oft Ja, wenn du "eigentlich" Nein meinst? Was haben Hautprobleme, Übergewicht und schlechter Schlaf mit dem Thema Grenzen und Nein-Sagen zu tun? Das erfährst du in dieser Folge und was du von nun an anders machen kannst, um dich sehr bald besser zu fühlen, mit dir selbst und auch mit anderen.  Fang heute damit an, für dich einzustehen. Denn dein Leben ist jetzt. Viel Gewinn aus dieser Folge wünsche ich dir. Deine Kerstin von Lichtfinder PS:  Wenn dir mein Podcast gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben! Schreib mir bitte eine 5-Sterne-Rezension bei iTunes. Buche ein ganz persönliches Coaching bei mir. Schau dir dazu gerne meine Google-Bewertungen an. Weitere Infos:  Auf meiner Website findest du unter "Leselicht" viele Podcastfolgen als Textskript zum Nachlesen. https://www.lichtfinder.com/

08-10
18:47

15 Energie-Übung: Werde zum Glücksmagneten

Diese "magische" Energie-Übung passt zur Folge 14 und bringt dich in die genau richtige Energie. So dass du von nun an Gutes in dein Leben ziehst und alles Gute anziehst  genau wie ein Glücksmagnet.  Denn was du aussendest, kehrt zu dir zurück. Viel Freude und Erfolg mit dieser Übung. Schreib mir bitte, wie es dir damit geht und welche Veränderungen du demnächst in deinem Leben wahrnehmen kannst. Ich bin sehr gespannt! Am besten über Email kb@lichtfinder.com oder unter der Folge auf Instagram @lichtfinder24. Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder Psychologische Beraterin - Coach für Lebensfreude und gute Beziehungen - Master-Hypnotiseurin PS:  Wenn dir mein Podcast gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben! Schreib mir bitte eine 5-Sterne-Rezension bei ITunes. Buche ein ganz persönliches Coaching bei mir. Schau dir dazu gerne meine Google-Bewertungen an. Weitere Infos:  Auf meiner Website findest du unter "Leselicht" viele Podcastfolgen als Text zum Nachlesen. https://www.lichtfinder.com/

08-04
09:14

14 Wie du wieder in den Flow kommst und ein Glücksmagnet wirst

Es gibt manchmal Pechsträhnen im Leben. Manche Leute trifft es härter als andere, doch jeder kennt sie: Die Tage, an denen alles schief läuft. Die Zeiten, in denen eins nach dem anderen kaputt geht.  Warum das so ist und wie du aus dieser Energie wieder heraus kommst, darum geht es in dieser Podcastfolge. So dass du gezielt zum Glücksmagneten in deinem Leben werden kannst, allem vermeintlichen Schicksal zum trotz.  Denn unser Einfluss ist größer, als du dir vielleicht bisher gedacht hast. Ich wünsche dir ganz viel Erkenntnis mit dieser Folge.  In der nächsten Folge bekommst die die wundervolle Energieübung, von der hier die Rede ist. Jetzt darf dein Flow der guten Energie beginnen! Gib mir gerne Rückmeldung, ob du Auswirkungen in nächster Zeit in deinem Leben feststellen kannst.   Schreib mir auf  kb@lichtfinder.com oder über Instagram @lichtfinder24     Deine Kerstin von Lichtfinder PS:  Wenn dir mein Podcast gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben! Schreib mir bitte eine 5-Sterne-Rezension bei ITunes.Buche ein ganz persönliches Coaching bei mir. Schau dir dazu gerne meine Google-Bewertungen an. Weitere Infos:  Auf meiner Website findest du unter "Leselicht" viele Podcastfolgen als Text zum Nachlesen. https://www.lichtfinder.com/

08-04
15:41

13 Warten auf das Ergebnis - Leben mit Sorge und Unsicherheit

Hast du eine schlimme Diagnose oder befürchtest ein schlimmes Untersuchungsergebnis ? Wartest du auf eine Zu- oder Absage oder bangst hin auf das Ergebnis einer wichtigen Prüfung? Sorgst du dich generell viel um alles und jeden und bist in Angst, was die Zukunft betrifft? Dann ist diese Folge essentiell für dich und wird dir hoffentlich ein gutes Stück weiter helfen. Schön, wenn ich ein kleines bisschen dazu beitragen kann, dass sich der Sorgennebel lichtet. So kannst du klarer und hoffnungsfroher und gleichzeitig gelassener mit allem umgehen, was so kommt.  Letztlich soll sich dein Seelenfrieden nicht fundamental davon abhängig machen, was das Ergebnis sein wird. Du musst dazu kein Zen-Mönch werden. Doch ein bisschen Zen kann durchaus hilfreich sein;) Achtung, diese Folge kann deine Weltsicht erstmal etwas erschüttern. Wir sehen der Sorge direkt ins Auge.  Doch dann wird es besser, versprochen. Deshalb unbedingt bis zum Ende hören.  Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder Psychologische Beraterin - Coach für Lebensfreude und gute Beziehungen - Master-Hypnotiseurin Melde dich an für meinen kostenlosen Newsletter und du erhältst ein Download-Paket als Willkommensgeschenk! >> https://www.lichtfinder.com/ Weitere Infos:  Link zur Bedürfnisliste: https://www.lichtfinder.com/beduerfnisliste/ Du findest mich: auf Instagram unter @lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee) auf Facebook unter "Lichtfinder". https://www.facebook.com/KerstinBulligan/ Dort kannst du auch meiner kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.  Zur Gruppe:  http://https://www.facebook.com/groups/2102596450024284/?ref=group_header  Hier geht es auf YouTube:  zum Mentalen Schutzschirm (Selbsthypnose) https://youtu.be/cf3XxCOxUgE zur Gehmeditation Wenn du Weltschmerz fühlst   http://https://youtu.be/66EOFvXZ4MA

07-28
15:39

12 Ist es ein Glück oder ein Unglück? Eine Geschichte für schwierige Zeiten

In dieser Folge erzähle ich dir eine meiner Lieblingsgeschichten.  Wenn du denkst "Was für ein Unglück ist mir schon wieder passiert." oder "Was sind das nur für schwierige Zeiten." - so wirst du nach dem Hören dieser Folge vielleicht etwas anders darüber denken. Diese Geschichte vom alten Mann und seinem Pferd kann dir mehr Gelassenheit bringen in schwierigen Zeiten und dir auch wieder Hoffnung geben. Teile diese Folge bitte weiter an einen Menschen, der dir am Herzen liegt und genau dies gerade gebrauchen kann. Viel Freude beim Hören und Ausprobieren von mehr Gelassenheit. Deine Kerstin Bulligan von Lichtfinder Psychologische Beraterin - Coach für Lebensfreude und gute Beziehungen - Master-Hypnotiseurin Melde dich an für meinen kostenlosen Newsletter und du erhältst ein Download-Paket als Willkommensgeschenk! >> https://www.lichtfinder.com/ Weitere Infos:  Link zur Bedürfnisliste: https://www.lichtfinder.com/beduerfnisliste/ Du findest mich: auf Instagram unter @lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee) auf Facebook unter "Lichtfinder". https://www.facebook.com/KerstinBulligan/ Dort kannst du auch meiner kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.  Zur Gruppe:  http://https://www.facebook.com/groups/2102596450024284/?ref=group_header  Hier geht es auf YouTube:  zum Mentalen Schutzschirm (Selbsthypnose) https://youtu.be/cf3XxCOxUgE zur Gehmeditation Wenn du Weltschmerz fühlst   http://https://youtu.be/66EOFvXZ4MA  

07-26
08:34

11 Gehen oder bleiben? Wie es dir leichter fällt, eine klare Entscheidung zu treffen

In dieser Folge geht es um das Treffen von schwierigen Entscheidungen. Vor allem um die Frage, ob du deine Beziehung fortführst oder ob du dich trennst. Gehen oder bleiben?  Wenn dich dieses Thema gerade nicht betrifft, Glückwunsch! Dann teile sie bitte mit jemand anderem, der sie gerade brauchen könnte. Ansonsten kann es dir auch für andere große Entscheidungen helfen, ganz zu Ende zu hören. Welche Überlegungen spielen bei deiner Entscheidung eine Rolle? Was hilft dir, dich zu entscheiden? Warum ist der Rat "Hör auf deinen Bauch" nicht immer der richtige?Lohnt es sich noch zu kämpfen um die Beziehung? Daran zu arbeiten? Oder ist es bereits zu spät? Was kann passieren, wenn du einfach nicht entscheidest? Über diese Fragen möchte ich dir helfen, mehr Klarheit zu gewinnen.  Denn Klarheit ist wichtig beim Treffen von Entscheidungen.  Damit du dort hin kommst, wo du schon so lange hin möchtest.  Lichtvolle Grüße in deine Beziehungen!                                     Deine Kerstin von Lichtfinder PS:  Wenn dir mein Podcast gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben! Gib mir bitte eine 5-Sterne-Wertung auf Itunes (sehr hilfreich!) und schreib dazu eine Rezension. DANKE!!! Weitere Infos:  Meine Website mit starken Blogbeiträgen unter "Leselicht":            https://www.lichtfinder.com/ Link zur Bedürfnisliste: https://www.lichtfinder.com/beduerfnisliste/   Du findest mich: auf Instagram unter @lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee) auf Facebook unter "Lichtfinder". https://www.facebook.com/KerstinBulligan/ Dort kannst du auch meiner kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.  Zur Gruppe:  http://https://www.facebook.com/groups/2102596450024284/?ref=group_header  Hier geht es auf YouTube:  zum Mentalen Schutzschirm (Selbsthypnose gegen Viren, Allergene,            negative Energien)  https://youtu.be/cf3XxCOxUgE  zur Gehmeditation Wenn du Weltschmerz fühlst  http://https://youtu.be/66EOFvXZ4MA

07-18
19:31

10 Kaum Energie? Mehr Kraft für deinen Alltag.

Bist du auch oft erschöpft allein beim Gedanken an all deine Aufgaben? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.  So dass du in Zukunft freudiger aufstehen kannst und dein Leben nicht länger ein Kraftakt ist, der dich schon vorzeitig aufgeben lässt.  Heute bekommst du eine Übung, die du direkt mitmachen kannst - mit erstaunlichem Effekt. Ich freue mich sehr über Rückmeldungen per email, auf Facebook oder über Instagram.  Wenn dir dieser Podcast gefällt, nimm dir bitte kurz Zeit für eine Bewertung: gleich auf den 5. Stern zu tippen ist wichtig, wenn es eine gute und hilfreiche Bewertung werden soll. Denn dann erreiche ich mit meiner Botschaft mehr Menschen.  Noch hilfreicher ist es, wenn du zu den Sternen dazu ein paar Zeilen schreibst. Dafür unter der "Sendung" Lichtfinder Podcast ganz unten -  unter den Sternen links - auf das kleine Viereck mit dem Stift tippen. Auf itunes geht das oder in der Apple App. Auch auf Castbox kannst du eine Bewertung schreiben. Hilfst du mir dabei? Hab einen leichten, lichtvollen Tag, Deine Kerstin von Lichtfinder Weitere Infos:  Meine Website mit starken Blogbeiträgen unter "Leselicht": https://www.lichtfinder.com/ Link zur Bedürfnisliste: https://www.lichtfinder.com/beduerfnisliste/   Du findest mich: auf Instagram unter @lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee) auf Facebook unter "Lichtfinder". https://www.facebook.com/KerstinBulligan/ Dort kannst du auch meiner kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.  Zur Gruppe:  http://https://www.facebook.com/groups/2102596450024284/?ref=group_header  Hier geht es auf YouTube:  zum Mentalen Schutzschirm https://youtu.be/cf3XxCOxUgE zum Glücksspaziergang gegen Weltschmerz  http://https://youtu.be/66EOFvXZ4MA    

07-11
17:16

09 Selbsthypnose gegen den Ärger

In dieser Folge bekommst du von mir eine exklusive kleine Selbsthypnose gegen das Gefühl von Ärger. So dass er verfliegt, sich auflöst und vollkommen unwichtig wird. Dann ist wieder Raum und Ruhe und Frieden kann sich in dir ausbreiten. Und dieses Gefühl darf gerne anhalten bzw. kannst du es dir immer wieder anhören und herholen. Höre diese Selbsthypnose an einem ruhigen Ort am besten mit Kopfhörern an. Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir Feedback gibst, wie sich das für dich angefühlt hat und ob du gerne mehr davon hättest. Schreib mir gerne über Instagram @lichtfinder24  eine Nachricht oder einen Kommentar unter dem Folgenbeitrag. Über eine schöne Bewertung auf Apple Podcasts bin ich auch dankbar.  Deine Kerstin von Lichtfinder PS:  Wenn dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben! Schreib mir bitte darunter eine Rezension, dann weiß ich, ob es bei dir gut ankommt.Melde dich für meinen Newsletter Lichtblicke auf meiner Website an und du bekommst ein ganzes Downloadpaket als Geschenk.   Weitere Infos:  Meine Website mit starken Blogbeiträgen unter "Leselicht": https://www.lichtfinder.com/   Du findest mich: auf Instagram unter @lichtfinder24 (Mein Bloggername Kirstie Bee) auf Facebook unter "Lichtfinder". https://www.facebook.com/KerstinBulligan/ Dort kannst du auch meiner kostenlosen Lichtfinder Community beitreten.    Zur Gruppe:  http://https://www.facebook.com/groups/2102596450024284/?ref=group_header  Hier geht es auf YouTube:  zum Mentalen Schutzschirm https://youtu.be/cf3XxCOxUgE zum Glücksspaziergang (Gehmeditation/Selbsthypnose)"Wenn du Weltschmerz fühlst".  http://https://youtu.be/66EOFvXZ4MA

07-04
11:24

Ralf During

Was habe ich auf diese Folge gewartet... und es hat sich gelohnt, danke dafür

08-04 Reply

Ralf During

Um in eine bessere Energie zu kommen, bedarf es nur eines Schrittes, nämlich diese Folge hören und dem Podcast folgen

08-04 Reply

Ralf During

Ich nahm eine Folge wahr, die im Falle einer Bewertung 5 Sterne verdient hätte, doch heute soll ich nur beobachten und nicht urteilen.

07-26 Reply

Ralf During

Ärger macht Ärger nur ärger, also Kehrtwende und auf die schönen Dinge geschaut, zb diesen Podcast zur Lebensfreude.

07-11 Reply

Ralf During

Eine Folge voller Energie und dem wertvollen Tipp, auch im Nichtstun Erfüllung zu finden. Kerstin findet Kraftquellen, wo du noch nie gesucht hast.

07-11 Reply

06-12

06-12

06-10

06-10

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