Living in Alignment met Yaïra

Wachttijd, wat fijn! Dat gaf mij mooi even tijd om deze aflevering op te nemen. — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Gisteren was ik bij de theatertour van Michael Pilarczyk en in deze aflevering o.a. een terugblik daarop.  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Een podcastaflevering over vriendschappen en relaties. Over hoe ook daar alignment een rol in speelt.  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Nog een kleine bonustip die eigenlijk bij de vorige aflevering hoorde en betrekking heeft op makkelijker in slaap komen. Verder heb ik het over hoe een specifieke prikkeling invloed heeft op hoe jij je kan voelen. Kleine hint: dit is ook een van de pijlers voor een goede mentale gezondheid.  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Slaap is echt underrated als je het hebt over mentale gezondheid. In deze aflevering ga ik daar dieper op in en vertel ik over hoe ik naar slaap kijk. Uiteraard deel ik ook een aantal tips!  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Een vergelijking die ik ooit ergens las: als je met veel dingen tegelijk bezig bent, is je hoofd net een internetbrowser met heel veel tabbladen open. Met alles wat daarbij komt kijken. Het maakt een computer minder snel en jou ook. In deze aflevering deel ik tips hoe je hiermee om kan gaan.  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Afgelopen weekend keek ik de serie ‘One Day’. Naast dat ik het echt een fantastische serie vond, raakte het me ook enorm. Ik werd ergens door getriggerd, wat een buitenproportionele reactie teweeg bracht. In deze aflevering vertel ik je over hoe waardevol dat eigenlijk is en hoe je daar het beste mee om kan gaan.  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

n deze aflevering heb ik het over transformatie en het proces wat je daarmee doormaakt. Hoewel het voor een ieder anders zal zijn, zit er een universele waarheid in. Die deel ik vandaag met je.  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Voor mij een heel actueel onderwerp waarover ik graag met je deel: hoe zorg je er nu voor dat je werk vindt dat goed bij je past? Misschien ben je niet helemaal happy waar je nu zit of dient zich de kans aan om het nu anders te gaan doen omdat je contract afloopt. Hoe dan ook, deze aflevering is waardevol om te luisteren als je wil gaan starten met een zoektocht naar ander werk.  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Als jij ook pure blijdschap, vreugde en geluk wilt ervaren bevat deze aflevering waardevolle inspiratie voor jou. Ik deel met je dat essentiële puzzelstukje dat noodzakelijk is om alignment te bereiken en in die flow van happiness te belanden. Ga hiermee oefenen en je gaat zien dat dit doorwerkt in de rest van je leven. Meer gegrond in jezelf = meer voor jezelf durven opkomen en je grenzen aangeven. Meer jezelf durven uitspreken. En dat allemaal door simpelweg te doen wat ik in deze aflevering deel.  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Een aflevering zonder een echt hoofdonderwerp. Dingen die voorbij komen zijn o.a.: hoe dingen doen op de automatische piloot je kan helpen in tijden dat je super druk (in je hoofd) bent, persoonlijk leiderschap, luisteren naar signalen van je lichaam en waarom het zo lastig is om ervoor te kiezen rustig aan te gaan doen.  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Een aflevering geïnspireerd door een reel van @robdialjr (Instagram): welke 3 dingen je nu mee kan stoppen om je gelukkiger te gaan voelen. Misschien open deuren die je nog niet hebt toegepast of nieuwe inzichten waar je direct mee aan de slag kan. Wat is het voor jou?  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Een update over hoe het nu gaat, inclusief een aantal lessen die ik de afgelopen tijd heb mogen leren en uiteraard deel ik mijn nieuwste inzichten. Over ups en downs. Over alignment. Over de reis die we allemaal doormaken in ons leven. — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Gisteren was ik yoga aan het doen en dat bracht mij twee waardevolle inzichten die ik graag met jullie deel in deze aflevering.  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Vandaag had ik een aantal losse ideeën die samen tot deze podcastaflevering gevormd zijn. Over hoe vermoeiend het is om druk te zijn in je hoofd (mind full) en dat de antidote is om mindful te zijn.   — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Energetisch gebeurt er iets als het verleden zich in het heden aandient. Daarvan was ik me niet bewust, totdat ik er in het boek van Hicks een hoofdstuk over las met divine timing. Alles is precies zoals het moet zijn! In deze aflevering hoor je hoe dat precies zit.  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Ik ben weer een heel mooi boek aan het lezen: The Astonishing Power of Emotions (door Hicks). Het is een vervolg op de Law of Attraction en wederom super inspirerend. In deze aflevering vertel ik je hoe je de kennis uit dit boek ook zelf kan toepassen. Waarin het in de basis gaat over het bewust veranderen van je gedachten ten opzichte van een situatie waar je niet happy mee bent.  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Hoe graag je het ook zou willen, het kan niet altijd goed met je gaan. Het leven bestaat uit highs en lows. Maar wat als je in een low periode zit? Ik deel een persoonlijk verhaal met je. Open over hoe het nu echt met me gaat. Niet vanuit de slachtofferrol. Maar om taboe te doorbreken. Om mijn eigen patronen te doorbreken. En deel heel veel tips waar je wat mee kan, als je merkt dat het met jou ook even niet zo lekker gaat.  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

Ik had eerder deze week een inzicht tijdens de lunch over hoe simpel je eigenlijk alignment in je leven kan inbouwen als je je bewust bent van je kernwaarden. In deze aflevering vertel ik je daar meer over! — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!

De inspiratie stroomde weer en dat kan je voelen in deze high vibe podcast aflevering. Het hoofdonderwerp gaat over waarom het zo belangrijk is om te weten wáár je het voor doet. Met andere woorden: jouw ‘why’ is essentieel wanneer je iets wil realiseren. In deze aflevering neem ik je daarin mee.  — Ik zou het heel leuk vinden om met je te connecten! Stuur mij een berichtje op Instagram om mij te laten weten wat je aan deze afleveringen hebt gehad. Vind me op @InnerReconnection. Of deel een printscreen van deze aflevering en tag mij. Tot snel!