Claim OwnershipLove me, love yourself.
Subscribed: 17Played: 57
Subscribe
© Copyright 2023 All rights reserved.
Description
Love me, love yourself. รักฉันก็ต้องรักตัวเองด้วย Podcast ที่จะทำให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง เข้าใจ และรักตัวเองมากขึ้น
Hosted by
Varinrumpai Wasinanont
Krid Karnsomdee
Hosted by
Varinrumpai Wasinanont
Krid Karnsomdee
42 Episodes
Reverse
Partner Visa หรือการจดทะเบียนคู่ชีวิต ที่หลายคนอาจเคยได้ยินเมื่อพูดถึงการมีแฟนเป็นชาวต่างชาติ และฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องย้ายประเทศเพื่อไปใช้ชีวิตอยู่ด้วยกัน แต่จดทะเบียนแล้วจะเป็นยังไง? ส่งผลดีต่อชีวิตคู่ของเราไหม? เรามีสิทธิในชีวิตของกันและกันมากขึ้นแค่ไหน? แค่รักกันอย่างเดียวไม่พอหรอ? อีพีนี้ทูมีแขกรับเชิญคนสนิท 'คุณต้นหอม' ที่จะมาแชร์ประสบการณ์การจด Partner Visa ให้ฟังกันค่ะ 👀
ต่างชาติ ต่างภาษา ต่างวัฒนธรรม กับการคบ 'ชาวต่างชาติ' ที่ดูเหมือนจะเป็นความสัมพันธ์สุดโรแมนติก แต่ความจริงแล้วการคบกันอาจไม่ง่ายอย่างที่คิด อีพีนี้ทูขอเชิญพบกับแขกรับเชิญคนพิเศษ 'คุณต้นหอม' ที่จะมารีวิวความสัมพันธ์กับคู่ชีวิตชาวต่างชาติ ทั้งด้านวิถีชีวิตที่ต่างกัน การปรับตัวกันในความสัมพันธ์ การทำความเข้าใจวัฒนธรรมของทั้งสองฝ่าย ฯลฯ ว่ากว่าจะรักกันได้นานขนาดนี้ทั้งคู่ผ่านอะไรกันมาบ้าง 💕
'รักคือการให้' คำนี้ยังจริงอยู่ไหม? หากในความสัมพันธ์มีฝ่ายหนึ่งเป็น 'ผู้ให้' และอีกฝ่ายเป็น 'ผู้รับ' และจะดีกว่าไหมหากในความสัมพันธ์นั้นเป็น 'ผู้ให้' ทั้งคู่? อีพีนี้เราชวน 'คุณวินนี่' เจ้าของนามปากกา Summer December มาพูดคุยกันอีกครั้งค่ะ ว่าคนที่เป็น Giver และ Taker เป็นแบบไหนในความสัมพันธ์? และจะอยู่ด้วยกันยังไงให้ไม่หมดใจไปซะก่อน ซึ่งสามารถปรับใช้ได้ในทุกความสัมพันธ์ ไม่ใช่แค่เพียงการเป็นแฟนเท่านั้นนะคะ
ไม่ว่าจะเป็นฝ่ายบอกเลิก หรือถูกบอกเลิก ก็สามารถมีความรู้สึก Move on ต่อไม่ได้ทั้งนั้น เมื่อรักครั้งเก่าจบไปแล้ว ควรทํายังไงให้เดินต่อไปได้สักที? อีพีนี้พบกันอีกครั้งกับ 'คุณมะเฟือง' จากเพจ Beautiful Madness by Mafuang ที่จะมาแชร์วิธีการจัดการตัวเอง ความรู้สึก และหัวใจ ว่าเราจะทำยังไงให้ Move On กันต่อไปได้
เพราะความรักเป็นเรื่องของคนสองคน แต่ถ้ามีคนที่สามเมื่อไหร่ เราต้องกลับมาคิดอีกทีไหม? ว่าความสัมพันธ์ครั้งนี้ควรได้ไปต่อรึเปล่า? วันนี้ทูมีแขกรับเชิญคนพิเศษ 'คุณวินนี่' หรือ 'คุณเมอร์' เจ้าของนามปากกา Summer December มาพูดคุยกันว่า เราจะรับมือยังไงกับคนที่นอกใจเรา จะยอมให้อภัย หรือต่างคนต่างไปดีกว่า
หลายคนอาจเคยเจอเหตุการณ์ที่ว่า คุยกับแฟนทีไรมักจบลงด้วยความไม่เข้าใจ หรือมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรู้สึกหงุดหงิด เสียใจทุกที อาจเป็นเพราะวิธีการสื่อสารของเราที่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกถูกตำหนิ ไม่สบายใจจนเผลอทำร้ายจิตใจของกันและกัน วันนี้เรามีแขกรับเชิญคนพิเศษ คุณมะเฟือง จากเพจ Beautiful Madness by Mafuang ที่จะมาชวนเพื่อนๆ หาคำตอบกันค่ะว่าจะพูดคุยกันยังไงให้รักษาหัวใจกันได้ดี 💕
เมื่อ 'คนรัก' เปลี่ยนบทบาทมาเป็น 'เพื่อนร่วมงาน' จะทำงานร่วมกันได้จริงใช่ไหม? ชีวิตคู่จะเปลี่ยนไปรึเปล่า? จะทำงานด้วยกันยังไงให้ไม่กระทบชีวิตส่วนตัว? อีพีนี้ทูและคุณอาร์ตจะมาตอบคำถาม พร้อมแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว และบทเรียนที่ได้รับจากการทำงานร่วมกัน เผื่อเพื่อนๆ สามารถนำไปปรับใช้ให้ทำงานกับคนที่เรารักได้อย่างราบรื่นขึ้นค่ะ 👩🏻💻❤️👨🏻💻
หลังปีใหม่แบบนี้ เทศกาลการตั้ง New Year's Resolutions ก็มาถึงกันแล้วค่ะ ซึ่งส่วนใหญ่เรามักตั้งเป้าหมายเป็นเรื่องการงาน การเงิน การดูแลตัวเอง แต่ยังมีอีกเรื่องนึงที่ควรมีเป้าหมายเช่นกัน คือด้าน 'ความสัมพันธ์' ทั้งกับคนรัก ครอบครัว เพื่อน รวมถึงกับตัวเองด้วย เพราะการมีความสัมพันธ์ที่ดี ก็มีส่วนช่วยให้เราเป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นได้เหมือนกันค่ะ 🎁✨
กลับมาอีกครั้งแล้วนะคะกับอีพี Q&A ที่เพื่อนๆ หลายคนรอคอย จากที่ทูได้รับคำถามจากทางบ้านมาค่อนข้างเยอะ และหลายคำถามถ้าจะให้ตอบผ่านตัวอักษรอาจจะไม่ละเอียดอ่อนเท่ากับการได้พูดคุยกัน วันนี้ทูเลยชวนคุณวินนี่มาตอบคำถามหัวใจ ความรัก ความสัมพันธ์ ของเพื่อนๆ กันค่ะ 💕
เมื่อ 'ความรัก' คืออาวุธ ที่ฉุดให้เราตกลงหลุมความสัมพันธ์แสน Toxic ที่เรียกว่า 'Love Bombing' หรือการหมั่นทุ่มเทแสดงความรักอันล้นเหลือ จนคนที่ได้รับรู้สึกตัวลอยเท้าแทบไม่ติดพื้นจากหัวใจที่พองโต ก่อนจะถูกกระชากให้ตกลงหลุมอย่างรุนแรงด้วยพฤติกรรมที่กลับตาลปัตรจากคนที่ดูเหมือนจะรักเราที่สุดในโลก ความสัมพันธ์แบบนี้เกิดขึ้นได้ยังไง? เหมือนกับการคลั่งรักไหม? แล้วเราจะรับมือหรือเดินจากมาได้ยังไง? มาหาคำตอบกันได้ในอีพีนี้ค่ะ 💣
'ไม่มีใครรักเธอได้มากเท่าที่ฉันรักแล้ว' ประโยคบอกรักสุดแสนโรแมนติก หรือคำหวานเคลือบยาพิษที่ทำให้เรารู้สึกไร้คุณค่า และต้องคอยพึ่งพาอีกฝ่ายโดยไม่รู้ตัวกันแน่ "Gaslighting" หนึ่งใน Toxic Relationship ที่ใช้ทริคทางจิตวิทยาเข้าควบคุมอีกฝ่ายเพื่อให้ได้ในสิ่งที่ตัวเองต้องการ เป็นการปั่นประสาทที่แยบยลจนหลายคนตกหลุมพรางแบบถอนตัวไม่ขึ้น อีพีนี้ทูและคุณมะเฟืองจะมาพูดถึงสัญญาณของการ Gaslighting และวิธีการเดินจากมา
เมื่อความรักครั้งเก่าทำให้เราฝังใจ จนไม่กล้าเปิดใจให้คนใหม่เข้ามา ทั้งที่ใจหนึ่งก็เหงา อีกใจนึงก็ยังเข็ดกับคนเก่า ❤️🩹 อีพีนี้ทูมีแขกรับเชิญคนพิเศษ นักจิตบําบัดด้านความสัมพันธ์และครอบครัว 'คุณมะเฟือง' จากเพจ Beautiful Madness by Mafuang ที่จะมาให้คำปรึกษาปัญหาหัวใจ ว่าจะทำยังไงให้กลับมาเริ่มต้นใหม่ได้อีกครั้ง ✨
เพราะรักและเป็นห่วง จึงหวงและ 'บังคับบงการ' หนึ่งในความรุนแรงภายในครอบครัวที่หลายคนมองข้าม เพียงเพราะเชื่อว่าสิ่งที่อีกฝ่าย 'สอน' หรือ 'สั่ง' เต็มไปด้วยความรักและเจตนาดี จนบางคนยอมให้อีกฝ่ายบงการทั้งชีวิต เพียงเพื่อให้ได้รับความรักหรือรู้สึกมีคุณค่าพอสำหรับใครบางคน แต่กว่าจะรู้ตัวว่ามีโซ่ตรวนล่องหนรั้งชีวิตเราไว้ ก็อาจสายจนแก้ไขไม่ทัน วันนี้ทูและติ๊ดตี่เลยอยากมาชวนเพื่อนๆ จับสัญญาณ Coercive Abuse หรือความรุนแรงทางจิตใจจากการบงการกันค่ะ ⛓️ ❤️🩹
ความสัมพันธ์ที่ดีต้องอยู่ในขอบเขตของการเคารพซึ่งกันและกัน แต่ในบางคู่อาจมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งที่ถือความต้องการของตัวเองเป็นหลัก จนลืมใส่ใจในสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการมากพอ ทำให้ส่งผลกระทบจนเป็นจุดจบของความสัมพันธ์ได้ วันนี้ทูและคุณวินนี่มีเช็กลิสต์ที่จะทดสอบว่า คู่ของเรามีแนวโน้มที่จะเป็น 'คนเห็นแก่ตัว' รึเปล่า? 👀✨
'ถึงเค้าจะอารมณ์ร้อนไปบ้าง แต่เค้าก็รักเรามากนะ' เป็นหนึ่งในบริบทที่เราพบเห็นได้บ่อยครั้งในความสัมพันธ์ แต่หลายคนมองข้ามเพราะคิดว่าเป็นเรื่อง 'ปกติ' ที่คนรักกันจะกระทบกระทั่งกันบ้าง แต่สิ่งที่ไม่ควรเกิดขึ้นคือ 'ความรุนแรง' ในความสัมพันธ์ไม่ว่าจะเป็นคำพูด การกระทำ ที่ทำร้ายทั้งร่างกาย และจิตใจ ❤️🩹
ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ
Bare Minimum ที่แปลว่า 'ขั้นตำ่' เมื่อถูกนํามาใช้ในความสัมพันธ์ ก็ทําให้กลับมาคิดได้ว่า บางครั้งความสัมพันธ์ Toxic ก็อาจมีข้อดีที่ทำให้เราตัดสินใจเดินออกจากความสัมพันธ์แย่ๆ ได้ง่ายกว่าความสัมพันธ์แบบ "ไม่ได้แย่นะ แต่ก็ไม่ได้ดี" ที่ทำให้เราสับสนและกลับรู้สึกพิเศษกับเรื่องที่ควรเป็น 'พื้นฐาน' ในความสัมพันธ์ จนตัดโอกาสตัวเองจากความรักที่ดีกว่า เพียงเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ 'แค่พอใช้' เอาไว้ 💔
ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ
เรามักได้ยินคำว่า Check-up ในการตรวจสุขภาพประจำปี หรือตรวจสภาพรถยนต์ แต่เคยรู้กันไหมคะว่าความสัมพันธ์ของเรากับคนรักก็ควร 'ตรวจสุขภาพ' เช่นกัน 🩺 อีพีนี้ทูและคุณอาร์ตเลยอยากชวนเพื่อนๆ คุยกันว่าการคอยเช็กความสัมพันธ์สำคัญขนาดไหน? พร้อมกับลิสต์ "10 คำถาม ตรวจสุขภาพความสัมพันธ์" ที่ให้เพื่อนๆ ได้ลองเช็กความรักกับคู่ของตัวเองด้วยค่ะ 👩🏻❤️💋👨🏻
ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ
เพราะเราทุกคนล้วนได้รับ 'ของขวัญ' และ 'บทเรียน' จากความสัมพันธ์ครั้งเก่า ที่ทำให้เราได้เข้าใกล้ 'คนที่ใช่' สำหรับเรามากขึ้น วันนี้ทูมีแขกรับเชิญคนพิเศษที่จะชวนมาพูดคุยเรื่องราวตำนานความรัก การอกหัก การหักอก อุปสรรคความรักที่เคยผ่านมา กว่าเราจะได้พบเจอคนที่ใช่ ในเวลาที่ใช่สำหรับเรา 🤍✨
ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ
วันนี้ทูและคุณอาร์ตจะมาคุยกันถึงเรื่องที่เพื่อนๆ ทางบ้านขอกันเข้ามา ก็คือเรื่อง Trust Issue ปมในใจที่ทำให้เราไม่ไว้ใจใครง่ายๆ ไม่กล้าเปิดใจให้ใครเข้ามา หรือไม่กล้าเริ่มต้นสานสัมพันธ์กับใครใหม่ เพราะประสบการณ์ฝังใจในอดีต ที่ทำให้เราสร้างกำแพงอันหนาแน่นเพื่อป้องกันหัวใจอันเปราะบางของเราไว้ไม่ให้ใครมาทำร้ายได้อีก แล้วเราจะรู้ตัวได้ยังไงว่าเรากำลังเผชิญกับ Trust Issues? จะมีวิธีรักษาหัวใจ หรือรับมือกับ Trust Issue ในความสัมพันธ์ไหม? ติดตามได้ในอีพีนี้ค่ะ
ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ
เคยทะเลาะกับใครแล้วจบลงด้วยการถูกเงียบใส่มั้ยคะ 🔇 บางครั้ง 'ความเงียบ' อาจเป็นการทําร้ายคนที่เรารักมากกว่าการต่อว่ามาตรงๆ เสียอีก ในทางจิตวิทยา เราเรียกการกระทําแบบนี้ว่า 'Silent Treatment' หรือการไม่พูดด้วย ทําตัวห่างเหิน ปล่อยให้อีกฝ่ายรู้สึกสับสน จมอยู่กับความกังวล เหมือนถูกโดนลงโทษ จนอาจกลายเป็นระเบิดเวลาทำลายความสัมพันธ์ได้ค่ะ อีพีนี้ทูและคุณอาร์ตจะมาชวนคุยถึงผลกระทบ ประสบการณ์ และการรับมือกับ Silent Treatment กันค่ะ
ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States