Claim OwnershipLucie Lebas
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Description
Les concepts du blog & podcast :
Légitimité, relations, mode éthique et élégance.
De mon dressing aux personnes qui m'entourent, je vis en m'entourant de l'essentiel, de ce que je trouve beau, raffiné et de ce qui me rend heureuse. J'invite ma communauté et mes clients à faire de même. À partir de la légitimité, je pose la première pierre vers une vie plus simple car plus affirmée. Quelques mots sur moi :) J'aime boire un thé au Café Marly du Louvre, me perdre dans les musées et étudier les relations.
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25 Episodes
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Aujourd'hui, je t'emmène à la rencontre de Marceline, une femme motivée par sa carrière et des masques de la société (ou bien de la famille). De la grande distribution aux études de psy, Marceline nous montre la voie de la reconversion professionnelle et de l'importance de faire des choix radicaux pour sa santé et son bien-être. Si tu s dans un boulot qui t'épuise et un mec qui te manque de respect, ce podcast est fait pour toi. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Dans cet épisode, je vais te parler de l’histoire de Lorène. Aujourd’hui comédienne et réalisatrice, elle s’épanouit grâce à des projets qui l’animent et crée au côté de personnalités qui l’inspirent. Pourtant, elle n’a pas toujours été dans le domaine artistique. Sa carrière commence dans le milieu médical en tant qu’infirmière où elle évoluera comme cadre de santé. Un job qu’elle a adoré et pour lequel elle s’est donné à fond … Même si au fond, ce n’est pas le quotidien de ses rêves. Lorène nous parle également de son premier court métrage engagée sur le placement des personnes âgées en EHPAD. Un casting magique avec Marthe Villalonga, Véronique Genest, Bruno Solo et Yvan Le Bolloc'h.Pour soutenir le projet c'est par ici : Collecte Aller simple Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Dans ce premier épisode de Presque Indemne, Coraline me confie son année 2020, sa rupture, ses doutes et ses vacances à Rome pour se retrouver. Musique introduction et conclusion : Clocks - Smith The Mister [Free Copyright-safe Music]8mn : Extrait du film L'amour dure 3 ans Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
« On peut faire de l’éthique tout en restant dans le plaisir. Il ne faut pas que ce soit une contrainte, tout comme aller au marché et rencontrer un producteur, c’est mille fois plus plaisant que d’aller en grande surface. » Lauréline, co-fondatrice de C.BergamiaAujourd'hui, je vous partage l'interview de Lauréline, co-fondatrice de la marque C.Bergamia. Une jeune maison de sur-mesure spécialisée dans le pantalon pour femme qui présente sa collection de prêt-à-porter. Son parcours, ses valeurs, vous allez découvrir son univers engagé et optimiste. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Aujourd'hui, je reçois Agathe, créatrice de ajnalogie.Dans ce podcast en deux parties, je vous propose un voyage au pays des hypersensibles et de l'odorat.ajnalogie offre au monde 5 parfums qui répondent aux besoins émotionnels du quotidien.Pour soutenir Agathe et ajnalogie : le lien de sa campagne UluleRetrouvez ajnalogie sur Instagram @ajnalogie_paris Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Dans ce 20 eme épisode, je rencontre Julien alias Jules à la bougeotte sur les réseaux sociaux. Minimaliste convaincu, il est rentré d'un périple de 4 400km, à pieds, du Mexique au Canada. Un long chemin qui m'a rendu extrêmement curieuse sur ses questionnements intérieurs.Les thèmes du podcast :-Le couple-La solitude-Le minimalisme-La mission de vieLes podcasts de Julien sur son expérience avec le PCT :Alex Vizeo : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/seul-pour-parcourir-4400km-%C3%A0-pied-du-mexique-au-canada/id1340397373?i=1000455871510Instagram de Julien @julabougeotteInstagram d'Anthony Morvan : @anthony_morvanPodcast d'Anthony Morvan : https://anchor.fm/s/92d35a8/podcast/rssMusique : https://www.youtube.com/watch?v=-jpnNRB5eTULucie LebasCoach et conférencièreMon accompagnement : https://www.lucielebas.com/relookingr...Instagram : https://www.instagram.com/lucielebas_Inscris-toi à ma newsletter et reçois le guide de la garde-robe minimaliste et élégante : https://lucieminimalise.us17.list-man... Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Bonjour à tous,Aujourd’hui, je vais vous parler d’un outil puissant qui m’aide chaque jour à tenir le cap et à me rappeler pourquoi je suis entrepreneur et pourquoi je dois continuer à avancer. Même quand c’est difficile, même quand parfois je n’y crois plus.Il s’agit du Vision Board. En français, on pourrait traduire cela par tableau de vision.Cet outil appartient aux techniques de visualisation. Pourquoi un Vision Board est efficace pour atteindre ses objectifs et pourquoi ça nous fait du bien ? Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Parfois, on veut changer, on veut tourner une page, laisser dernière nous une partie de soi pour avancer.C’est mon histoire. C’est peut-être aussi ton histoire.Depuis que je m’habille seule, avec mon argent, j’ai un style plutôt BCBG.Le bleu marine constituait une grande partie de mon dressing. J’ai porté des derbies, des mocassins, des ballerines, des petits baskets chics, des cols claudines, des jupes plissées, des pulls jacquard, des polos, des robes polos…Je me suis pourtant toujours sentie mal à l’aise dans ces vêtements. Je me suis habituée à ce look. A ce look rangé bien comme il faut. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Pourquoi on se sent épuisé après certaines rencontres ?Ne t’es-tu jamais senti épuisé, au bout du rouleau après avoir passé du temps en famille ou avec certaines personnes ? Au boulot ou même avec des amis ?Quand tu rentres d’un week-end chez ta famille, n’as-tu pas envie de dormir pendant des jours ? Que l’on te laisse tranquille pendant plusieurs heures ?Peut-être qu’après avoir vu tes parents tu es irritable, susceptible, tu ne laisses rien passer ?Tu as moins de patience.As-tu envie de partir d’une conversation interminable ? Ou te sens-tu en colère quand certains sujets sont évoqués ?C’est vrai ça, pourquoi on se sent épuisé après certaines rencontres ? Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Mon article Eloge de la lenteurJ’ai appelé cet article « Prendre son temps pour moins se blesser », car j’ai remarqué que je me blessais très souvent. Mes gestes étant parfois brusques, je me cogne à ma table basse au niveau des tibias lorsque je passe l’aspirateur, je me prends la poignet de la porte dans le bras que je veux vite me changer dans ma chambre ...Je rentre de Touraine et ce podcast m’a été inspiré par ma famille. Chez moi, c’est la course à celui qui fera la plus de choses. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Régulièrement, vous me demandez quels sont mes livres préférés. Pour cette première liste, j'ai choisi de vous parler manipulation, développement personnel et histoires inspirantes. Et surtout, de livres que vous retrouverez rarement dans des listes de recommandations (parce que y a pas que la semaine de 4 heures et les 4 accords toltèques dans la vie)Livre 1 : "Mohammad, ma mère et moi" de Benoît CohenBonpointAssociation SINGAMerciLivre 2 :"Attached" d'Amir LevineEn français "Les clés de l'attachement"Livre 3 :"Ce dont je suis certaine" d'Oprah Winfrey Test MBTILivre 4 :"Les manipulateurs sont parmi nous" de Izabelle Nazere-AgaLivre 5 :"Entrepreneur à l'état pur" de Nicolas Devernois Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Bonjour à tous,Aujourd’hui, nous allons parler de relations hommes femmes, de féminité, de masculinité et de plein d’autres choses avec mes deux invités. Jérémy Kohlmann, business coach, accompagne des entrepreneurs à grandir et Anthony Morvan, entrepreneur en nutrition fitness, est le co-fondateur du programme Alphabody.Petit Avertissement avant de commencer: il s’agit d’une discussion d’amis et non d’experts. Nous sommes tous sur notre chemin et nos convictions ne sont pas forcément figées.Quelques sujets abordés dans le podcast :* La masculinité* La féminité* Les cycles féminins* La sexualisation* La gestion des émotionsOù retrouver Jérémy ?@jeremykohlmannSur YoutubeOù retrouver Anthony ?@anthony_morvanEt prochainement sur son podcast PerspectivesLivres recommandés par Jérémy : Come as You are de Emily NagoskiThe mask of masculinity de Lewis HowesLivres recommandés par Anthony :Sapiens de Yuval Noah HarariThe way of the superior man de David Deida Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Anne Montecer est la créatrice du blog http://www.ledressingideal.fr/. Elle me reçoit chez elle pour parler de son évolution sur l'univers du blogging et dans la création de ses tenues au quotidien. Marques citées par Anne durant le podcast :Isabelle Beretta https://boutiqueibe.fr/Lenvers Fashion https://www.lenversfashion.com/Contact de sa collaboratrice photographe :Noémi Michdau http://noemi-micheau.fr/Instagram : https://www.instagram.com/anne_dressingideal/?hl=fr Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Aujourd'hui, je vous propose une rencontre avec Aurora, fondatrice du blog et de l'Instagram Amour Blog et Beauté. C'est une femme complète qui n'a pas peur d'affirmer son style vestimentaire et son caractère. Souvent soumise aux préjugés, elle nous explique comment elle fait pour ne pas écouter les jugements malveillants.Un entretien avec une non minimaliste, où les tiroirs de son appartements regorgent de vêtements et d'accessoires en tout genre !Avertissement : la voix d'Aurora est parfaite contrairement à la mienne, mais heureusement, c'est mon invitée qui parle le plus !http://amourblogetbeaute.com/https://www.instagram.com/amourblogetbeaute Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Fanny est une consommatrice en conscience. Curieuse et accro à la transparence, elle nous explique sa vision de la mode durable et comment mieux choisir nos vêtements au quotidien.Son compte Instagram : https://www.instagram.com/the_greenimalistQuelques références citées dans le podcast :Le Label Gots pour les textiles bio : http://www.ecocert.com/global-organic-textile-standard-gots/Olly lingerie : https://olly-lingerie.com/pages/points-de-venteYsé Paris : https://www.yse-paris.com/fr/La plateforme de mode eco-responsable Slo We Are : https://www.sloweare.com/E-shop éthique et bio : https://www.comptoirbiosud.fr/Culottes en coton bio : https://www.madameportelaculotte.com/fr/ Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Dans ce podcast, je te dis pourquoi tu as des envies irrésistibles d'acheter et comment les combattre. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Dans ce podcast, Inès nous raconte son histoire de sa carrière de consultante à créatrice d'entreprise. Inès a lancé sa marque Panachées pour upcycler les vêtements de nos dressings et en faire des robes sur-mesure. Elle nous parle de son passé de sur-consommatrice et de ses matières préférées.L'école de développement personnel qui l'a aidée : https://www.wake-up.io/Instagram : https://www.instagram.com/panacheeFacebook : https://www.facebook.com/inesselance/Son site : https://panachees.fr Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
J'ai oublié ! Ajoutez un parapluie à glisser dans votre valise !Vous pouvez retrouver l'article accompagné des visuels sur mon blog.Bonjour à toutes,Aujourd’hui, je vais vous accompagner à préparer des vêtements pour 7 nuits qui tiennent dans une valise cabine.http://www.lucieminimalise.fr/garde-robe-minimaliste-la-valise-cabine-pour-une-semaine-special-plage/ Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Dans ce podcast on parle de la mode masculine, de Rolex et de notre couple. Et oui, je n'interview pas seulement le fondateur d'une entreprise que j'adore mais aussi et surtout mon amoureux. Et vous savez quoi ? Il n'est pas du TOUT minimaliste !Les marques citées dans le podcast :Officine GénéralMargaret HowellEdition MRLa QuintaneVisvimConverse Gore-TexNorse Project Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Dans ce sixième podcast, je te parle de la dépendance affective et du rôle qu'elle joue dans la recherche de notre identité. C'est l'occasion d'explorer en surface le profil du manipulateur.Je réponds à ces questions :Es-tu dépendante affective ?Pourquoi es-tu dépendante affective ?Quels sont les impacts de cette dépendance au quotidien ?Comment s'en défaire ?Références des lectures :"Les clés de l'attachement" d'Amir Levine"Les manipulateurs sont parmi nous" d'Izabelle Nazare-aga Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
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