Lunutrition

In dieser Episode werden einige Grundinformationen zum Thema Verdauung besprochen. Nichts kompliziertes, nur eine Übersicht zu Abläufen & Aufbau unseren Verdauungstraktes.Ich hoffe dir hat die Episode gefallen & du konntest ein paar spannende Informationen für dich mitnehmen.Meine Website, Ernährungsberatung/Coaching: lunutrition.de  Wenn du Fragen, Anregung & Kritik hast schreib uns gerne:Email: [email protected]: https://www.instagram.com/lunutritionnnn/Folg uns gern, wir freuen uns dich!<3Musik: Music by <a href="/users/nielizas-19737962/?tab=audio&amp;utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=audio&amp;utm_content=2526">Nielizas</a> from <a href="https://pixabay.com/music/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=music&amp;utm_content=2526">Pixabay</a>

In dieser Podcast Episode von Lunutrition wird über den grundsätzlichen Aufbau der Verdauung gesprochen. Auch werden schon einige wichtige Drüsen & Faktoren erwähnt die für eine optimale Verdauung essentiell sind.Ich hoffe dir hat die Episode gefallen & du konntest ein paar spannende Informationen für dich mitnehmen.Website, Ernährungsberatung/Coaching: lunutrition.de  Wenn du Fragen, Anregung & Kritik hast schreib uns gerne:Email: [email protected]: https://www.instagram.com/lunutritionnnn/Folge uns gern, wir freuen uns auf dich!<3Musik: Music by <a href="/users/nielizas-19737962/?tab=audio&amp;utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=audio&amp;utm_content=2526">Nielizas</a> from <a href="https://pixabay.com/music/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=music&amp;utm_content=2526">Pixabay</a>

Unser Leben wird von vielen Faktoren beeinflusst. Die wichtigsten können wir aktiv gestalten. Es geht nicht darum möglichst lang zu leben. Denn das schaffen viele Menschen in Deutschland heute schon. Jedoch sind sie nicht besonders fit. Die moderne Medizin schafft es jedes Symptom zu behandeln, weshalb es möglich ist mit fast jeder Krankheit einigermaßen zu leben. Viel schöner ist es gesund, fit & glücklich lang zu leben. Die blauen Zonen auf unserer Erde machen es vor. Wir können uns von ihnen inspirieren lassen & unser leben so gestalten, dass wir lange fit & glücklich leben.ich hoffe dir hat die Episode gefallen & du konntest ein paar spannende Informationen für dich mitnehmen.Meine Website, Ernährungsberatung/Coaching: lunutrition.de Wenn du Fragen, Anregung & Kritik hast schreib mir gerne:Email: [email protected]: https://www.instagram.com/lunutritionnnn/Ich freu mich auch dich!<3Musik: Music by <a href="/users/nielizas-19737962/?tab=audio&amp;utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=audio&amp;utm_content=2526">Nielizas</a> from <a href="https://pixabay.com/music/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=music&amp;utm_content=2526">Pixabay</a>

Die Evolution verfolgt kein Ziel & geschieht jeden Tag.Individuen passen sich an neue Umwelteinflüsse & Nahrungsangebote an.Mit der Zeit kam es zu Adaptionen die Hinweise auf die Ernährung unserer Vorfahren liefern können. Dies sind nur Beobachtungen. Wie genau unsere Ernährung früher aussah kann nicht klar gesichert werden.Auch welche Ernährung die "beste" für uns Menschen ist kann nicht sicher festgelegt werden. Wir sind alle unterschiedlich, was auch gut so ist!Wir können uns diese Beobachtungen anschauen & unsere eigene Realität bilden.Ich hoffe dir hat die Episode gefallen & du konntest ein paar spannende Informationen für dich mitnehmen.Meine Website, Ernährungsberatung/Coaching: lunutrition.de Wenn du Fragen, Anregung & Kritik hast schreib mir gerne:Email: [email protected]: https://www.instagram.com/lunutritionnnn/Ich freu mich auch dich!<3Quellen:Carmody, R.N., Dannemann, M., Briggs, A.W., Nickel, B., Groopman, E.E., Wrangham, R.W., and Kelso, J. (2016). Genetic Evidence of Human Adaptation to a Cooked Diet. Genome Biol Evol 8, 1091–1103.https://paperity.org/p/75997497/genetic-evidence-of-human-adaptation-to-a-cooked-dietCordain, L., Eaton, S., Miller, J.B., Mann, N., and Hill, K. (2002). The paradoxical nature of hunter-gatherer diets: meat-based, yet non-atherogenic. European Journal of Clinical Nutrition 56, S42–S52.https://www.nature.com/articles/1601353Withnell, A. (2004). The nature and importance of our prehistoric diet. Nutr Health 17, 269–273.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15174733/Pontzer, H. (2012). Overview of Hominin Evolution | Learn Science at Scitable.https://www.nature.com/scitable/knowledge/library/overview-of-hominin-evolution-89010983/Berthaume, M.A., and Schroer, K. (2017). Extant ape dentaltopography and its implications for reconstructing the emergence of early Homo. Journal of Human Evolution 112, 15–29.https://openresearch.lsbu.ac.uk/item/889w3Deane, A. (2009). First contact: Understanding the relationship between hominoid incisor curvature and diet. Journal of Human Evolution 56, 263–274. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0047248409000220Stelzer, S., Gunz, P., Neubauer, S., and Spoor, F. (2017). Hominoid arcade shape: Pattern and magnitude of covariation. J. Hum. Evol. 107, 71–85.Musik: Music by <a href="/users/nielizas-19737962/?tab=audio&amp;utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=audio&amp;utm_content=2526">Nielizas</a> from <a href="https://pixabay.com/music/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=music&amp;utm_content=2526">Pixabay</a>

Die Evolution verfolgt kein Ziel. Jedes Individuum möchte Überleben & sich vielleicht auf Fotpflanzen. Homo Sapiens Sapiens haben sich an die imemr neuen Umwelteinflüsse angepasst. Es kam zu Adaptionen. Einige dienen zum Vorteil, einige eher zum Nachteil.Ich hoffe dir hat die Episode gefallen & du konntest ein paar spannende Informationen für dich mitnehmen.Meine Website, Ernährungsberatung/coaching: lunutrition.dehttps://www.lunutrition.de/Wenn du Fragen, Anregung & Kritik hast schreib mir gerne:Email: [email protected]: https://www.instagram.com/lunutritionnnn/Ich freu mich auch dich!<3Musik: Music by <a href="/users/nielizas-19737962/?tab=audio&amp;utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=audio&amp;utm_content=2526">Nielizas</a> from <a href="https://pixabay.com/music/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=music&amp;utm_content=2526">Pixabay</a>Quellen:Pontzer et al., 2016 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27144364/  Ströhle et al., 2009 https://link.springer.com/article/10.1007/s00508-009-1139-1 Ulijaszek, 2002 https://www.cambridge.org/core/services/aop-cambridge-core/content/view/4A785367EBA6D3CC1E9E066D9F343C17/S0029665102000538a.pdf/human_eating_behaviour_in_an_evolutionary_ecological_context.pdfCarmody et al., 2016https://paperity.org/p/75997497/genetic-evidence-of-human-adaptation-to-a-cooked-diet