DiscoverLyckopodden
Claim Ownership
Lyckopodden
Author: Agnes Sjöström
Subscribed: 2,198Played: 28,730Subscribe
Share
© Copyright 2015-2024
Description
VĂ€lkommen hit đ
Lyckopodden Àr podcasten för dig som vill unna dig sjÀlv och andra ett lyckligt liv.
Jag som driver podden heter Agnes och jag Àr hÀr för att tillsammans med kloka gÀster dela med mig av sÄ mycket kunskap och inspiration som jag bara kan om hur du med smÄ enkla medel kan öka ditt och andras vÀlmÄende, sÄ att vi tillsammans kan hjÀlpas Ät att göra Sverige till en lite lyckligare plats.
Tack för att du lyssnar đ
Stor kram,
Agnes
349Â Episodes
Reverse
SkuldrĂ„dgivaren och författaren Nadia Wallin gĂ€star idag Lyckopodden för att berĂ€tta mer om hur du kan utveckla en sundare relation till pengar. Nadia har lĂ„ng erfarenhet av att hjĂ€lpa mĂ€nniskor i ekonomisk kris och guidar nu dig genom hur barndomens prĂ€glingar pĂ„verkar ditt ekonomiska beteende. I avsnittet fĂ„r du lĂ€ra dig vikten av att förlĂ„ta din ekonomiska historia, skapa en visionsbudget och hur dina djupaste behov formar din ekonomiska syn. Missa inte detta insiktsfulla avsnitt som kan förĂ€ndra ditt ekonomiska liv för alltid!Â
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/
LĂ€s mer om Astaxin: https://astaxin.com/
Nadias Money-Workshop: https://youtu.be/cyL04x5hiEg?si=KBqMnbkfTzUzEPtv
Nadias hemsida dÀr du kan köpa boken vi utgÄr frÄn i avsnittet: www.nadiawallin.com
Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956
â„ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Magnus Lindvall Àr professor i psykologi och har i över 20 Är Àgnat sig Ät att studera sjÀlvkÀnsla och hur den pÄverkar ditt vÀlmÄende. Med ett fokus pÄ hÀlsopsykologi och psykologiska verktyg som KBT och ACT, ger Magnus dig vÀrdefulla insikter i hur du förbÀttrar din sjÀlvkÀnsla. Han förklarar varför sjÀlvkÀnsla inte Àr nÄgot som förÀndras över en natt, utan att det krÀver tid och medvetenhet. Avsnittet tÀcker allt frÄn myter kring sjÀlvkÀnsla till praktiska strategier för att hantera negativa tankar. Ta del av Magnus tankevÀckande perspektiv pÄ hur du kan stÀrka din sjÀlvkÀnsla genom smÄ förÀndringar i ditt beteende och tÀnkande. SÄ lÀrorikt avsnitt, varsÄgoda!
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
Testa meditera hos Mindfully 30 dagar kostnadsfritt: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/
Asta Reel: https://www.apotekhjartat.se/produkt/astaxin-60-kapslar/Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956
â„ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Relationsexperten och KBT-terapeuten Jacqueline Joo Àr tillbaka i Lyckopodden för att prata om hur emotionell omognad kan drÀnera dina relationer och vad du kan göra Ät det. Jacqueline Àr en kÀnd TV4-profil som i över 10 Ärs tid arbetat som terapeut Ät individer och par i syfte att hjÀlpa dem stÀrka relationen till sig sjÀlv och andra. I dagens avsnitt delar hon med sig av hur du kan kÀnna igen tecken pÄ emotionell omognad, bÄde hos dig sjÀlv och andra, varför det Àr avgörande att utveckla emotionell mognad för hÄllbara relationer, och slutligen diskuterar vi anknytning, sjÀlvinsikt och hur du skapar mer ömsesidighet i bÄde kÀrleks-, arbets- och vÀnskapsrelationer. Lyssna för handfasta verktyg att anvÀnda i ditt eget liv. VarsÄgod!
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
Testa meditera hos Mindfully 30 dagar kostnadsfritt: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956
â„ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
En av Sveriges mest vÀlutbildade Mindset coacher, Emil Grabow, gÀstar idag Lyckopodden för att hjÀlpa dig fatta svÄra beslut pÄ ett enkelt sÀtt, utan beslutsÄngest och övertÀnkande. I avsnittet berÀttar Emil hur han gÄtt frÄn dödsbesked till att bli en av de bÀsta i Sverige pÄ brottning, och idag har Emil lÄng erfarenhet av att hjÀlpa mÀnniskor nÄ sina mÄl genom att stÀrka sin mentala hÀlsa och skapa balans mellan intellekt och kÀnsla. I det hÀr avsnittet avslöjar Emil en enkel metod som lÀr dig att fatta beslut som kÀnns bra i magen. Vi pratar om vikten av att identifiera dina kÀrnvÀrderingar, hur du kan koppla ditt autentiska jag till dina livsval, och hur du kan stÀrka din mentala hÀlsa genom medvetet beslutsfattande. Detta avsnitt Àr ett mÄste för alla som vill lÀra sig ta bÀttre beslut i livet.
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956
â„ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Sexinspiratören Marika Smith gÀstar idag Lyckopodden för att berÀtta mer om sitt nya banbrytande koncept "buffetsex", som handlar om att bryta upp det klassiska sexmanuset och skapa nya sÀtt att njuta. Hon har lÄng erfarenhet av att hjÀlpa mÀnniskor hitta sina egna sexuella preferenser och skapa ett mer lekfullt och befriat sexliv. Med över 20 Ärs erfarenhet inom sex och intimitet delar hon idag med sig om hur vi kan revolutionera vÄrt sexliv pÄ nytt. I avsnittet pratar vi om vikten av att sÀtta ord pÄ sina behov, testa nya saker och vÄga vara lekfull. Ett mÄste för dig som vill utforska dina egna grÀnser och behov. VarsÄgoda!
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare till ditt företag hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gĂ€rna pĂ„ Lyckopodden, följ oss pĂ„ sociala medier, och om du gillade det hĂ€r avsnittet fĂ„r du gĂ€rna ge oss en tuppe upp eller fem stjĂ€nor.Â
⫠Följ oss hÀr:
â„ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Filosofen och författaren Alexander Bard Àr tillbaka i Lyckopodden för att dyka in i viktiga samhÀllsfrÄgor kring hur vi kan skapa ett lyckligare samhÀlle. Med sina erfarenheter frÄn psykoanalys och filosofi belyser han bland annat hur utbrÀndhet bland kvinnor hÀnger ihop med samhÀllets maskulina normer, han lyfter ocksÄ biofeminismens potential att förÀndra kvinnors livscykler och skapa en bÀttre balans i samhÀllet, och slutligen varför kvinnor Àr pÄ rÀtt vÀg i livet och varför mÀn borde skÀrpa sig. Utöver det lyfter han ocksÄ teknikens pÄverkan pÄ vÀlmÄendet och hur AI kommer att pÄverka framtidens mÀnskliga interaktioner. En spÀnnande dialog om teknologi, samhÀlle och kvinnors vÀlmÄende som du inte vill missa.
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare till ditt företag hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gĂ€rna pĂ„ Lyckopodden, följ oss pĂ„ sociala medier, och om du gillade det hĂ€r avsnittet fĂ„r du gĂ€rna ge oss en tuppe upp eller fem stjĂ€nor.Â
⫠Följ oss hÀr:
â„ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Trauma specialisten och den leg. psykoterapeuten, Magdalena Bluhme, gÀstar idag Lyckopodden för att sÀtta ljus pÄ ett vanligt trauma som det pratas för lite om idag - KÀnslomÀssig försummelse. I över 20 Ärs tid har hon specialiserat sig pÄ trauman och komplex PTSD och hur det pÄverkar vÄr utveckling och identitet. I dagens avsnitt pratar vi om hur trauma pÄverkar vÄr förmÄga att relatera och skapa trygghet, vikten av att förstÄ nervsystemet, och en ny, banbrytande terapiform kallad Deep Brain Reorienting. Lyssna om du vill veta mer om hur man kan lÀka inre sÄr och komma tillbaka till sig sjÀlv!
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare till ditt företag hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gĂ€rna pĂ„ Lyckopodden, följ oss pĂ„ sociala medier, och om du gillade det hĂ€r avsnittet fĂ„r du gĂ€rna ge oss en tuppe upp eller fem stjĂ€nor.Â
⫠Följ oss hÀr:
â„ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Entreprenören och coachen Jonathan Ljungqvist hjÀlper andra att förbÀttra sina presentationer och pitchar. Idag gÀstar han Lyckopodden för att berÀtta hur meditationstekniken priming förbÀttrat hans liv avsevÀrt. Efter en karriÀr som Àventyrare och talare, vÀnde han blicken inÄt och började arbeta med mental trÀning, dÀr priming blev hans nyckel till vÀlmÄende och framgÄng. I detta avsnitt pratar vi om hur priming hjÀlpt honom att övervinna prestationsÄngest, vikten av sjÀlvledarskap, och hans arbete med AI för att coacha andra. Lyssna för att fÄ insikt i hur du kan förÀndra ditt mindset och maximera ditt liv!
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare till ditt företag hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gĂ€rna pĂ„ Lyckopodden, följ oss pĂ„ sociala medier, och om du gillade det hĂ€r avsnittet fĂ„r du gĂ€rna ge oss en tuppe upp eller fem stjĂ€nor.Â
⫠Följ oss hÀr:
â„ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
VD:n för en av Sveriges bÀsta arbetsplatser, Christopher JÀrlesjö, gÀstar idag Lyckopodden för att avslöja varför vÀlmÄende Àr hans bÀsta framgÄngsrecept. Han har i över sju Ärs tid utvecklat IT-bolaget Two med en tydlig vision: att skapa de lyckligaste teamen. Genom att fokusera pÄ relationer, tillit och glÀdje har han byggt en företagskultur som stöttar bÄde medarbetarnas personliga utveckling och företagets tillvÀxt. I dagens avsnitt berÀttar han om hur företaget arbetar för att anpassa ledarskapet till individens behov, samtidigt som de nÄr ambitiösa mÄl. Lyssna och ta del av hans framgÄngsrecept för lyckligare medarbetare och framgÄngsrika organisationer! VarsÄgoda!
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden â„
Biljetter till Peppes födelsedagsshow: https://www.tickster.com/se/sv/events/yxdfmttu5phwnx6/2024-09-26/2-timmar-som-du-aldrig-far-tillbaka
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gĂ€rna pĂ„ Lyckopodden, följ oss pĂ„ sociala medier, och om du gillade det hĂ€r avsnittet fĂ„r du gĂ€rna ge oss en tuppe upp eller fem stjĂ€nor.Â
⫠Följ oss hÀr:
â„ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Experten pÄ nervsystemsreglering, Veronica Löwenbok, gÀstar idag Lyckopodden för att lÀra dig mer om hur du kan reglera ditt nervsystem för att uppnÄ ett mer harmoniskt liv. Med bakgrund inom folkhÀlsovetenskap, psykologi och samtalscoaching ger hon en djupare förstÄelse för hur du kan balansera stress och lugn i vardagen. Vi pratar om vikten av att förstÄ och reglera sitt nervsystem, hur kropp och hjÀrna Àr oupplösligt sammanflÀtade, och pÄ vilket sÀtt trauma egentligen tas i uttryck i kroppen. Lyssna in för att lÀra dig bygga ett starkt nervsystem och hitta din egen balans i livet!
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare till ditt företag hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
â„ Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gĂ€rna pĂ„ Lyckopodden, följ oss pĂ„ sociala medier, och om du gillade det hĂ€r avsnittet fĂ„r du gĂ€rna ge oss en tuppe upp eller fem stjĂ€nor.Â
⫠Följ oss hÀr:
â„ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
FAVORIT I REPRIS
â„ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
Doctor Diamantis Koukouvinos, den populÀra lÀkaren inom kinesisk medicin, gÀstar idag Lyckopodden för tredje gÄngen för att prata om holistisk kvinnohÀlsa och vÀgen till hormonell harmoni. Med avstamp inom den kinesiska medicinen, naprapati och funktionell medicin guidar Diamantis dig till sjÀlvlÀkning genom sina holistiska och effektiva perspektiv och metoder. Det hÀr avsnittet gÄr att lyssna pÄ fristÄende eller som fördjupning till vÄra föregÄende avsnitt (Avsnitt 250 & 278). I dagens avsnitt pratar vi bland annat om inre och yttre orsaker till hormonell obalans, hur du skapar rÀtt förutsÀttningar för dig sjÀlv att leva efter en hÀlsosam menscykel, och vad den feminina kraften innebÀr. Du fÄr bland annat lÀra dig hur du kan hjÀlpa dig sjÀlv att leva i hormonell harmoni, hur dina kÀnslor och tankar pÄverkar din cykel, och vilka andra vanliga faktorer pÄverkar din cykel negativt och positivt. Det blir ett otroligt lÀrorikt avsnitt fullt av konkreta tips och med bÄde skratt och tÄrar. VarsÄgoda!
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAm
Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
FAVORIT I REPRIS
â„ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
Bloggdrottningen Clara âUnderbara Claraâ Lidström Ă€r en av Sveriges största influencers. Hon började blogga redan 2006 och skriver om alltifrĂ„n inredning, matlagning, feminism och miljöfrĂ„gor. Utöver bloggen driver ocksĂ„ Clara tvĂ„ stora Instagram konton, har medverkat i tvĂ„ sommarprat, och Ă€r författare till flertalet populĂ€ra böcker. Mitt i karriĂ€ren drabbades Clara av en utmattning, och det tog henne hela sju Ă„r att bli frisk. Idag gĂ€star Clara Lyckopodden för att berĂ€tta mer om det. Vi pratar bland annat om hur du gör för att komma tillbaka efter en utmattning, om varför gĂ„ ned i arbetstid kan vara mer produktivt, om varför variation Ă€r lika med Ă„terhĂ€mtning, och om varför stress faktiskt inte alls Ă€r farligt. VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAm
Spotify:https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
FAVORIT I REPRIS
â„ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
Anders Hansen Àr en svensk överlÀkare, psykiatriker och författare med en gedigen passion för hjÀrnhÀlsa och vÀlbefinnande. Han har blivit kÀnd för sin förmÄga att göra komplex neurovetenskap tillgÀnglig för en bred publik. Med en tung bakgrund inom psykiatri och forskning har Hansen specialiserat sig pÄ sambandet mellan fysisk aktivitet, hjÀrnan och mental hÀlsa. Hans böcker, inklusive "HjÀrnstark" och "SkÀrmhjÀrnan", har blivit bÀstsÀljare och översatts till flera sprÄk. Hans förelÀsningar och medverkan i media har gjort honom till en respekterad röst inom omrÄdet. Genom sin enkla och engagerande stil inspirerar Anders Hansen mÀnniskor att ta aktiva steg för att förbÀttra sina liv genom att vÄrda sin hjÀrna och kropp pÄ bÀsta sÀtt. Idag gÀstar han Lyckopodden för att berÀtta ur ett biologiskt och neurovetenskapligt perspektiv varför vi mÄr sÄ dÄligt nÀr vi har det sÄ bra, varför ensamhet Àr livsfarligt och vilka som Àr Anders bÀsta Lyckotips. SÀsongen första gÀst! VarsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAm
Spotify:https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
FAVORIT I REPRIS
â„ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
Den leg. psykologen, coachen, och författaren Cecilia Duberg gĂ€star idag Lyckopodden för att avslöja 8 viktiga mentala förmĂ„gor som du bör trĂ€na upp för att uppnĂ„ din fulla potential. Det Ă€r förmĂ„gor baserade pĂ„ bĂ„de vetenskapliga studier frĂ„n vĂ€st, och viktiga praktiker frĂ„n öst. Vi utgĂ„r frĂ„n Dubergs bĂ€stsĂ€ljare âLejonagendanâ dĂ€r hon pĂ„ ett mycket konkret och holistiskt sĂ€tt fĂ„ngat upp hur du genom sjĂ€lvledarskap och mental trĂ€ning blir den lyckligaste versionen av dig sjĂ€lv! I samtalet pratar vi om varför bĂ„de tankekraft och emotionell kompetens krĂ€vs för att uppnĂ„ ett lyckligt liv. Vi pratar om varför SMARTA-mĂ„l inte funkar, varför optimism Ă€r viktigare Ă€n att vara positiv, varför Ă„terhĂ€mtning kommer före prestation och mycket mycket mer! Ett riktigt gĂ„shudsavsnitt hörrni! VarsĂ„goda!
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAm
Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
FAVORIT I REPRIS
â„ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
Grundaren och urfadern av personlig utveckling, Kay Pollak, gĂ€star idag Lyckopodden för att dela med sig av sin lĂ„nga erfarenhet av hur du uppnĂ„r ett lyckligt liv. Kay var en av de första i Sverige som förstod att du faktiskt kan pĂ„verka ditt eget vĂ€lmĂ„ende till det bĂ€ttre. Han Ă€r idag en av Sveriges mest rutinerade och populĂ€ra förelĂ€sare, och Ă€ven regissör till den Oscarsnominerade succĂ©filmen âSĂ„ som i himmelenâ. I dagens samtal utgĂ„r jag och Kay frĂ„n hans nya bok âEtt bĂ€ttre liv - Att förĂ€ndras en tanke i tagetâ. Vi pratar om hur du tar kontroll över dina tankar, om nĂ€r du bör anvĂ€nda verktyget âtĂ€nk positivtâ och nĂ€r du inte bör det, och hur du gör för att sluta tro pĂ„ falska trosatser. Det som sĂ€gs i dagens avsnitt kommer frĂ„n en av Sveriges mest rutinerade personer, sĂ„ ett tips frĂ„n mig till dig, spĂ€rra upp öronen rejĂ€lt! VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
Kay Pollaks hemsida: http://kaypollak.com/
Kristoves Self-Mastery kurs: https://www.kristove.se/selfmastery
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAm
Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
FAVORIT I REPRIS
â„ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
Sheila Arnell Ă€r yogalĂ€rare, entreprenör, förelĂ€sare och numera ocksĂ„ författare. Hon Ă€r medgrundare till meditationscentret About Yoga dĂ€r hon undervisar i bland annat yoga, meditation och breathwork. Ăver det förelĂ€ser ocksĂ„ Sheila om kvinnohĂ€lsa, hormonell balans och brinner för att sprida kunskap och inspiration om hur du kan göra för att leva ett cykliskt liv. I veckans avsnitt utgĂ„r vi frĂ„n Sheilas nya bĂ€stsĂ€ljande bok âDe inre Ă„rstiderna - Kropp, sinne och njutning under hela menscykelnâ som enligt mig revolutionerat mitt sĂ€tt att förstĂ„ mig sjĂ€lv, min menscykel och hur jag kan leva i enlighet med den för att leva ett lyckligt liv. I avsnittet gĂ„r vi igenom de fyra olika faserna i menscyklen, hur de skiljer sig frĂ„n varandra och hur du som kvinna gör för att leva med din cykel, istĂ€llet för mot den. Som sagt - Revolutionernade kunskap för dig som Ă€r kvinna, eller har kvinnor runt omkring dig i livet. VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAm
Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
FAVORIT I REPRIS
â„ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
Mannen, myten och legenden Alexander Bard gÀstar Lyckopodden för att diskutera lycka och vÀlmÄende utifrÄn Bards egna filosofiska perspektiv. Det Àr en riktig milstolpe att fÄ chansen att diskutera lycka och vÀlmÄende med Bard, och i dagens avsnitt diskuterar vi bland annat hur du hanterar överjagets stÀndiga piska, om sjÀlvhjÀlp verkligen Àr hjÀlpsamt, och varför jakten pÄ lycka oftast slutar i Ànnu mer olycka. Vi pratar ocksÄ om skillnaden pÄ mÀnskliga begÀr och behov, om mansarbete, och varför repetition Àr ett av Bards bÀsta lyckotips. För er som inte kÀnner Alexander sÄ Àr han filosof, författare och samhÀllsdebattör. Han har varit involverad i en rad olika politiska partier och har under tidigare Är ocksÄ arbetat som psykoanalytiker. Han slog igenom redan 90-talet som musiker och artist, och har Àven medverkat som jurymedlem i Tv4:as populÀra TV program Idol och Talang. Ett av poddens i sÀrklass bÀst avsnitt! VarsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAm
Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
FAVORIT I REPRIS
â„ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
Joanna Swica, powerkvinnan med stor och fĂ€rgglad personlighet gĂ€star idag Lyckopodden för att berĂ€tta om 5 viktiga byggstenar för att uppnĂ„ maximal hĂ€lsa. Joanna Ă€r en 35-Ă„rig kvinna utan barn och med en hĂ€rlig och stor personlighet. Efter x antal Ă„r inom hotell/flyg-branschen, telekom samt försĂ€kring/bilbranschen driver numera Joanna eget som kreativ konsult, Ă€r medgrundare kvinnocommityt Friendcation, leder löpgrupper och trĂ€ningsresor och förelĂ€ser med jĂ€mna mellanrum om just hĂ€lsa och motivation. Med sina utbildningar som Lic. TrĂ€ningsinstruktör, kostrĂ„dgivare, löpcoach och Lic. personlig trĂ€nare i ryggen har Joanna en bred kunskapsbas inom hĂ€lsa och Ă„r 2019 vann Joanna Ă
rets GuldhjÀrta. Mycket stark och inspirerande kvinna! I veckans avsnitt pratar vi om 5 olika pusselbitar som Àr viktiga för att maximera din hÀlsa. Vi pratar om varför kvinnor ofta kÀnner sig hotade av kvinnor, om varför sömn och kost hÀnger nÀra samman, om varför relationen till dig sjÀlv Àr viktigare Àn relationen till andra, och hur mycket Joanna tog ut i utdelning förra Äret och varför. VarsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAm
Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
FAVORIT I REPRIS
â„ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden â„Â
FramgÄngspoddaren Alexander PÀrleros gÀstar idag Lyckopodden för att avslöja vad över Ätta Ärs poddande om framgÄng lÀrt honom. PÀrleros Àr entreprenören, influensern och förelÀsaren som tidigt slog sig in i poddvÀrlden och idag driver Sveriges största intervjupodd med över 2,5 miljon lyssningar i mÄnaden. Hans framgÄngsresa började med en problematisk uppvÀxt i Stockholmsförorten Haninge dÀr han vÀxte upp i fosterfamilj, vilket har format honom till en driven, orÀdd och ödmjuk mÀnniska. Idag pratar jag och Alexander om framgÄng, vad Àr egentligen framgÄng? Hur blir man framgÄngsrik? Hur hÀnger framgÄng och lycka ihop? Vad har Alexander lÀrt sig pÄ de över 8 Ären han drivit podden? VarsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAm
Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Influencern och djurrĂ€ttsaktivisten Therese Lindgren gĂ€star idag Lyckopodden för att berĂ€tta mer om sitt liv frĂ„n psykisk ohĂ€lsa till vĂ€lmĂ„ende med hjĂ€lp av djur och djurhĂ„llning i fokus. Efter att i mĂ„nga Ă„r lidit av depression och dessutom blivit diagnostiserad med autism har Therese haft svĂ„rt att finna sin plats i samhĂ€llet. Idag berĂ€ttar hon att hon Ă€ntligen kĂ€nner sig lycklig, och i dagens avsnitt fĂ„r du veta varför. Therese Ă€r en av Sveriges största influencers och har i över tio Ă„r varit en aktiv Youtube-profil innan hon valde att lĂ€gga vloggandet pĂ„ hyllan och ge tiden Ă„t bĂ€ttre behövande - Djur i nöd och djurvĂ„rd! I dagens avsnitt berĂ€ttar Therese hur djuren förbĂ€ttrat hennes psykiska hĂ€lsa, vilken betydelse djur kan ha för ditt vĂ€lmĂ„ende, och pĂ„ vilket sĂ€tt djur kan hjĂ€lpa dig hantera bĂ„de stress, Ă„ngest och ensamhet. Idag Ă€r Therese aktuell med sin nya stiftelse Stiftelsen Svenska djurfonden i syfte att frĂ€mja djurens vĂ€lfĂ€rd. Therese Ă€r en sann inspiratör och det blev ett samtal med mĂ„nga nya lĂ€rdomar. VarsĂ„goda!Â
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956
â„ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
CommentsÂ
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now â June 2024The Best News Podcast Right Now â June 2024The Best New Business Podcast Right Now â June 2024The Best New Sports Podcast Right Now â June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now â June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now â June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now â June 20The Best New Mark Levin Podcast â June 2024
United States