Lyden Af Et Bedre Liv By Mannah

Selv lægen kan få stress - ja måske især mennesker med lange uddannelser kan være risiko, hvis præstationen og det at leve op til andres behov har fyldt for meget i deres liv. Stress og selvværd hænger sammen siger vores gæst i dag Stresslæge Trine Rønnov, der også er psykoterapeut og mindfulness-lærer mm. Hun har skrevet bogen ALDRIG MERE STRESS IGEN sammen med sin partner og tilbyder et stressbehandlingsforløb med samme navn. – Vi starter med en definition af stress, blandt andet hvordan hjernen og kroppen går i højt beredskab for at håndtere ekstraordinære opgaver. - Vi taler om, hvorfor mennesker, der har oplevet stress, ofte ikke bemærker deres overbelastning i tide og undlader at sige fra. Insecure Overachievers.  – En central forklaring på stress forbindes til en manglende evne til at prioritere egne behov. Lyt med og bliv klogere på, hvordan du kan passe på dig selv og komme dig efter stress. Vi taler om:    – Hvordan en tankegang præget af selvpålagt pres og manglende pauser udløser signalstoffer    – Selvværdets rolle i stress og hvordan dårligt selvværd ofte har rod i utilstrækkelig omsorg -Okay, dårligt selvværd, dårligt liv, eller hvad? Hvad stiller jeg op med det irriterende selvværd der skal trække mig ned helt ærligt (sådan cirka spørger jeg, Mannah) (og der er en god slutning) - HVORFOR er stress ikke en diagnose, og hvad ville fordelen være hvis det var? – Vi dykker også ned i, hvad der fysiologisk sker, når hjernen overbelastes. Trine Rønnov hvordan hjernen arbejder på højtryk, selv under afslapning, fx når vi ser serier.  -Stress forskning og forebyggelse skal prioriteres, hvorfor bliver den ikke det, når også politikere går ned med stress? -PAUSER, ned i gear- Hvad vil det sige at være stresssyg? Og hvad virker i den situation -Tilpasningsstrategier der spænder ben - Pluto transit der jo påvirker vandbærere - men særligt dem der har fødselsdag lige i starten af vandbærerens måned og så sandeligt hvis man har noget i 29 grader Stenbuk som Trine har - Pluto taler jeg meget om og en god måde at huske hvad det tematisk handler om er SKIFTET FRA EGO TIL SJÆL - og som regel kræver det dybe opgør/destruktion/død Og mere endnu - Vi taler med en vandbærer, så regn ikke med at de gamle socialiserede programmer får lov til at blive hvor de altid har været. Tiden er inde til at få fokus på flere essentielle sammenhænge så der kan skabes holdbare løsninger.  Kh Mannah PS LINKS: https://www.stresslaege.dk/ BOGEN: https://gad.dk/trine-roennov   til mig: https://www.mannahguldager.com/  

Kærlighed har udviklet sig historisk. Hvad forstår vi egentlig ved et romantisk kærlighedsforhold og hvorfor forstår vi det? Mød forfatter og litteraturprofessor Nils Gunder Hansen, der blandt andet peger på, hvordan vi nu har en helt anderledes "af-idealisert" tilgang til kærligheden end tidligere, OG samtidig store håb for parforholdet. Men hvorfor er virkeligheden utilstrækkelig i forhold til de høje forventninger, vi har til kærlighedsrelationer? Vi kommer ind på Nils' opdeling i negativ frihed ("ingen skal bestemme over mig") og refleksiv frihed ("hvem er jeg, og hvad skal jeg blive til?"). I dag er der ikke en større mening eller samfundsstruktur, der holder parforhold sammen, og måske gør den frihed samtidig et tomrum, hvor ægteskabet står tilbage som en tom skal.... Alt den her slags vil du finde i dette afsnit, og jeg er vild med det, så jeg håber det kan gøre noget for dig også. Tematisk taler vi om: – De tidligere generationers kærligheds- og frigørelsesprojekt   – Afvisning af dig – men det er ikke personligt   – Kærlighed som et spørgsmål om *oprigtighed*   – Kurmageri efter særlige mønstre og normer   – Forhindringerne er nu flyttet ind i os selv, fx når vi oplever dårlig timing i parforhold   – Nils’ begreb om “de sande elskende”   – Lidenskab versus venskab   – Ridderstandens arrangerede ægteskaber   – Kan kærlighed eksistere i ægteskabet?   – En kærlighedshistorie tilpasset vor tids krav, hvor karrieren ofte kommer først   – “The one that got away” – og hvordan det håb kan blive spoleret   – Kan man virkelig indoptage en andens forhold til verden?   – Afstand i parforholdet – ligesom i en fryser   – Kærlighed som ikke længere kun er for overklassen, men nu demokratiseret og for alle   – Valgets arkitektur: Bør kærlighed være et individuelt valg?   – Det private er ikke længere politisk - Hvor meget dating fylder i dag versus de ældre kontaktannoncer LINKS til bogen her: https://gad.dk/nils-gunder-hansen   Du kan også google ham, da der er mange artikler og bøger - Måske kommer der en samlet bibliografi en dag.   Link til mig: https://www.mannahguldager.com/  

Velkommen til et opgør med funktionelle lidelser! Lise-Lotte Brogaard, Psykoterapeut, fortæller om Dr. Sarnos forskning, der førte til forståelsen af at uforklarlige smerter - kan forklares og- er et beskyttelsessystem. Lyt med når Lise-Lotte fortæller om en revolutionerende tankegang, der kan befri kroniske smertepatienter. Vi taler fx om: Hvad er TMS og hvilken PERSONLIGHED er det typisk der får problematikken? Det er de følelser du ikke ved du har, der gør smerterne Det indre barn der overhøres  Ophobning af frustration Eksempler fra en arbejdsplads Vrede eller andre følelser i ballonen Iscenesættelsen af afledningsmanøvre gennem smerter Det interessante i at blive sur på sine smerter Behovet for at blive set Lidt om Sedona-metoden Det er ikke "bare lige" - Der skal hjernevaskes Lise-Lottes egne erfaringer med smertehelvede Lægerne, systemet, og hvordan det at lære at leve med smerterne...ikke er løsningen Vrede, Uværdighed, Dødsangst er de tre store årsager Jeg håber du fik noget ud af dette afsnit, og jeg vil rigtig gerne høre fra dig. Læg kommentarer fx på PODIMO - så jeg får lidt info om hvordan det lander hos dig. Kh Mannah   Find Lise-Lotte Brogaard lige her: https://liselotte-brogaard.dk/   Mig, Mannah, her: https://www.mannahguldager.com/  

Kisser Paludan, Psykolog, Spirituel lærer, Forfatter, Underviser..og lige nu i knæ. I dette sandfærdige interview hører vi Kisser fortælle at hun faktisk døde i smerte, da Kim gik bort, hendes mand igennem 35 år. Samtidig fortæller hun om lys og kærlighed - hvordan hænger det sammen? Lyt med og hør for dig selv. Vi taler om: At leve mirakuløst Fisk-Jomfru Ekspandere kærlighed Ville du vælge smerten, hvis du kunne? (næppe) Kissers møde med Kim som 15 og 16 årige Afdødekontakt- og hvad Kim sagde til Kisser igennem et medium Kærlighedssporet indeni At holde rum for sorgen så sjælens kraft udvider sig Sætte ord på sorgen fremfor at blive sindssyg/sygeliggjort Tillid til processen når grunden er grundløs og du ikke kan se vejen Træning i at være kanal Neptun på den nordlige måneknude mm At lade sig lede - og hvordan Kisser blev ført til at tage en præste-uddannelse Overgivelse vs opgivelse vs give det op til Gud  Kaldet, Guidance, Hjælp og den større orkestrering  Synkronicitet - for "husk nu at alting sker som det skal" og "der sker ikke noget du ikke har sagt ja til" Vreden  Tager du udfordringen? En dyb klang af noget sandt og evigt og alt det menneskelige Arbejd for kærlighed i verden Det med at partneren lige skal følge med (så man kan udvikle sig sammen) At være forankret i sig selv (hvilket kan være svært, da fisken mere handler om selvforglemmelse end hævdelse) IKKE KLAR MEN KALDET At give op på at have så stor smerte Viljes kraft eller sjælen der rejser sig Fra at ville løse tingene til at lade sig opløse Transformation  Hvad Kisser underviser i nu Håber du føler noget i dette interview- ræk ud hvis du har brug for kontakt - se links herunder: Kh Mannah   Tjek mere om Kisser her:   https://kisserpaludan.dk/   Min hjemmeside:   https://www.mannahguldager.com/  

Velkommen til anden del med den stadig veloplagte Søren Hauge, der har udviklet Soulflow metoden. Anbefaler lytning, særligt hvis du er nysgerrig på eller allerede er fan af at arbejde med "dele" i det terapeutiske rum. (hvad dele er uddybes!!) BEMÆRK: Jeg synes det er så spændende at finde tilbage til den oprindelige kilde på en terapiform, men som det viser sig i det her afsnit omkring del-arbejde, er der nok oftest flere kilder til de ideer, der vinder indpas i tiden. Ikke at de ideer er helt ens, men ...de flyder ind..over hinanden (Mannahs mening).Bemærk også at det her er en 2er så der refereres til 1eren som du kan finde her: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/339-sren-hauge Søren Hauge er en fantastisk formidler og der er mange døre man kan gå ind ad i dialogen med ham – i den her har vi særligt fokus på selvhelingens kunst!! Lyt med når vi taler om: -            Psykosyntesen af Roberto Assagioli -            Mono-mind er vejen til patologisering -            Følg dit passionsspor og vær tro imod det -            3 komponenter i dit orkester -            At være dirigent i sit eget livsorkester -            Kernesår som dit dybeste livstraume -            Hvad SOULFLOW er -            Livstraumer som det, der hæmmer vildheden -            At møde sig selv som den kærlige forælder man ikke mødte som barn -            ALTID ELSKET -            Fællesnævner mellem Soulflow og IFS (Internal Family Systems) og andre retninger -            Vi taler ikke OM men MED delpersonligheder -            Overbevisninger i dele, som er overlevelsesstrategier -            Hvis ikke delpersonligheden bliver mødt kærligt og tålmodigt, bliver dens potentiale ikke frisat -            Frys-responsen (Eksempler på frygten for at give sig hen og frygten for at sige fra) -            OFFER delpersonligheden -            Behovet for værdsættelse - Det du bekæmper vokser!!! - Opdag den større helhed og din menneskelighed - Dit selvarbejde er et bidrag til verdens heling   Find mere om Søren Hauge her: https://sorenhauge.com/ https://www.instagram.com/gentlewildheart/  https://soundcloud.com/sorenhauge https://wiseheart.dk/ (bøger)   Mannahs hjemmeside:   https://www.mannahguldager.com/  

Anbefalet lytning! Søren Hauge er uddannet magister i idéhistorie og filosofi og har i mere end 40 år fungeret som spirituel underviser og forfatter. Siden 2009 har han været livsvejleder for mange mennesker, og de sidste 12 år har han i stigende grad specialiseret sig som terapeut i SoulFlow Metoden, som han har udviklet sammen med kollegaer. I denne første del med Søren Hauge (ja vi aftalte på forhånd 2 dele, da han har så meget godt til os) taler vi om hans begreb VILDHED og hvordan han er gået fra teori til praktisk erfaring. LYT med når vi taler om: -            Hvad stiller vi op med vores VÆREN når materialismen har taget over -            At være ægte til stede i sig selv -            Hjertets forunderlighed og kreativitetens sprudlen -            Det FARLIGE vildhjerte -            At være hæmmet versus indre frisættelse -            Hvem er du, når du bliver kastet ud på de vilde vover? -            En vanvittig dybde i mødet med den enkelte -            Du kan kun hjælpe andre mennesker i den grad du selv har åbnet dig! -            Hvordan Søren har gået fra at være teoretisk underviser til erfaringsbaseret formidler og terapeut -            Alder som en interessant størrelse -            FØLG GLÆDEN -            Glentens flugt og tårnfalken, der har kroppen i frit flow og blikket i urokkeligt fokus -            Hvad det transpersonlige er -            Og hvad man så kan gøre, når man føler sig UFRI??   Håber du kan lide hvad du hørte- tjek links herunder  kh Mannah Find mere om Søren Hauge her: https://sorenhauge.com/ https://www.instagram.com/gentlewildheart/  https://soundcloud.com/sorenhauge https://wiseheart.dk/ (bøger)   Min hjemmeside: https://www.mannahguldager.com/      

"Kybernetik er videnskaben om regulering af informationsstrømme i komplekse netværk -" & "Men Kybernetik er også et portræt af mennesket" - Citater fra den bog vi taler om i dag -- Hvis du ikke orker at læse eller for længe siden har læst eller at du som supplement til at have læst bogen "Kybernetisk psykologi – ubevidst intelligens i psykoterapi og hverdag" af Henrik Hass og Torben Hansen, 2022, Frydenlund - vil høre lidt samtale ind i bogens budskab, så er det her for dig!! Mød Henrik Hass, som er synes jeg virkelig inspirerende i både det han siger og der hvor han laver pauser. Han er uddannet psykoterapeut, uddanner nu andre psykoterapeuter på VEDFELDT inst og så er han forfatter, senest til "Numen – Om personsystemets dimensioner og det helliges oprindelse". Lyt med og lær om: -Hvad Kybernetik kan som metavidenskab, når det kommer til mennesket -I den ubevidste intelligens ligger den nødvendige viden om hvordan den samlede personlighed regulerer sig selv, så vi taler fx om traumer i den forbindelse som ikke er blokering men placeret intelligent (fx at dissociation er en sikkerhedskodning af information som har en bestemt adgangskode) - Vi taler om det de i bogen kalder Psykologiens Missing Link - Det supramodale rum - Hvordan den ubevidste intelligens danner grundlag for vores psyke og sociale netværk -Hvordan ubevidst intelligens guider i terapien -Hverdags og jegbevidsthed som mindre delsystem i den overordnede organisation -Kybernetisk psykoterapi som en kreativ målrettet selvregulerende proces - Hey må man arbejde målrettet i terapi? I så fald, hvad er målet? -At være åben for det ubevidste i terapien, hvor at miljøet for erkendelse er i samtalen, og man har bevidsthed om alle følelserne -Kommunikation som et levende system   TJEK Henrik Hass ud her: https://www.henrikhass.dk/   BOGEN vi taler om her: https://www.frydenlund.dk/psykologi/kybernetisk-psykologi-10639 Vedfeldt som vi taler her: https://vedfelt.dk/   Min hjemmeside her: https://www.mannahguldager.com/   Kh Mannah, Lad mig høre hvad du fik ud af dette interview 

"Når vi ser par blive fanget i negative mønstre, f.eks. som en mere kritiserende eller dominerende partner og en, der underkaster sig eller trækker sig, er det grundlæggende et udtryk for en emotionalitet, der udspiller sig på flere planer i parforholdet, og emotioner bliver mål og middel for forandring i den emotionsfokuserede terapi." Steen Rassing, forfatter Emotionsfokuseret (EFT) parterapi er en struktureret terapeutisk metode, der blev udviklet i 1980'erne, hvor man ser emotioner som det centrale i hvordan vi organiserer os selv og i relationer. Vi har ekspert Steen Rassing med os i dag til at fortælle meget mere om hvad EFT i parterapi er - Selv er han psykoterapeut, hypnoterapeut, Reiki healer, supervisor og underviser på EFT instituttet.  Vi taler bla. om: (at det er længe siden vi har talt om parterapi- sidst var i den her: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/93-katrine-axholm-parterapi-handler-om-at-blive-klogere-p-sig-selv-og-p-hinanden-lyden-af-et-bedre-liv) Hvordan det man kæmper for i et parforhold også kan være ens identitet Hvad kan partner-relationen og det at man ikke altid skal blive sammen Udviklingsrejsen starter med at vi bebrejder de andre... Hysterisk er historisk! Hvad der skal til for at blomstre et parforhold? Skammen over ikke at kunne få et partnerskab til at køre Hvordan spiller traumer ind, særligt komplekse traumer ind? Parforhold der trigger Hvornår Steens hjerte bløder  Skal man heale først selv eller er det ok at få partnerens hjælp? Hvad er egentlig sårbarhed i parforholdet? Og hvad er bare bebrejdelse Frygten for at stå fuldstændigt alene (Og det er din skyld) De to stadier i EFT parterapi - mentalisering og den følelsesmæssige fordybelse Når man bliver vred, selvom man ved man burde føle medfølelse overfor sin partners smerte Bliv med det der "stopper" i parterapien Når den ene bliver nedbrudt i et parforhold Inter og intra psykisk (systemisk og individuel psykologisk tænkning) Opdag at det er et mønster I skaber sammen - og når jeg bliver intens og bebrejdende- hvilke umødte behov ligger under? At have terapeuten med sig hjem!!!! At motivfortolke - særligt hvis du er terapeut i et parforhold  Fejlslagne forsøg på at få opfyldt behov Når der på tinder-profilen står at man er DRAMA-FRI (eller kun ønsker en partner der er) så ringer de røde klokker Drama-reaktioner er også at lukke ned! Adfærd, Kognition og perception er også med til at afdække dynamikker Kommer tanker eller følelser først?? Når dit system fortolker et faresignal HVAD ER EMOTIONER? (cirka 1 time og 20 minutter inde) Felt Sense - Følt betydning At forandre oplevelsen af forholdet- fx hvis du ser din partner i en bestemt rolle-- når vi ser flere nuancer, styrkes det emotionelle bånd Overvej din model af virkeligheden som er farvet af din oplevelse SÅDAN HAR DET VÆRET INDTIL NU -men hvordan kunne det måske også være? Hvad er det oplevelsesorienterede? Hvorfor er det svært at finde en kæreste, når man er 30+? Bliv klar på den sårbarhed du bærer rundt på, så du sikrer din partner kan være sammen med dig i den Mit single spørgsmål til Steen Rassing   LINKS Se mere om dine muligheder hos Steen Rassing her: BEMÆRK Steen brugte min gode ide har nu kurser for singler også:  https://steenrassing.dk/parforholdets-foelelsesmaessige-anatomi/   https://steenrassing.dk/   https://steenrassing.dk/boeger-2/   Min hjemmeside: https://www.mannahguldager.com/  

Du ønsker hjælp til at få det bedre!!! Men det føles bare som om, de fleste terapeuter derude trigger dig!!! Sådan kan det opleves, når man bærer rundt på mange traumer. Jeg kender følelsen af at kæmpe med en hær af hjælpere, som ikke forstår eller ser mig, og som vil have mig til at gøre ting, jeg føler, jeg slet ikke kan finde ud af. Så meget kamp, for at få hjælp og heling. MEN: I stedet for at give "de elendige terapeuter" skylden for, at jeg ikke har kunnet modtage hjælpen, er der SÅ MEGET at opdage, når jeg kigger indad og arbejder blidt og kærligt med de dele af mig, der har fundet effektive måder at undgå terapi på. Især ved at få mig hidset op i en holdning — så undgår vi helt sikkert at komme ned til det mest sensitive lag. Har du prøvet det, hvor du sidder som klient samtale efter samtale, men ikke rigtigt føler, at du får det bedre? Jeg har en teori — og det er, at du ikke har TILLADT den nødvendige fordybelse. Af gode grunde jo altså da. Selvbeskyttelsen gør sit bedste, men den skal omjusteres, så den ikke blokerer for det reelle terapeutiske arbejde aka hjælpen. I denne enetale fortæller jeg, hvordan du kan lave dit indre arbejde, SÆRLIGT NÅR du oplever, at dine hjælpere, coaches eller terapeuter er utilstrækkelige — især i forhold til deres timepris.  POINTEN ER AT FÅ MAGTEN TILBAGE OVER DIN EGEN HEALINGSPROCES. Kh Mannah https://www.mannahguldager.com/  

Hvad koster det, når vi ikke er ligestillet i hjemmet og på arbejdspladsen? Og hvad med THE MENTAL LOAD- den mentale byrde – er det biologisk for kvinder, og hvordan kan vi undgå, at samtalen om det bliver en kamp mellem kønnene? I stedet, hvordan skaber vi reel forandring? Vi taler med Laura Vilsgaard (cand.comm., vært på podcasten "JEGERMOR" og forfatter til bogen Mental Load og Ligestilling – bogen om familiens skjulte arbejdsopgaver, udgivet i september 2024 på Grønningen1) og bliver meget klogere. Lyt med, hvis du er nysgerrig på: Selvudvikling og samfundsudvikling-balancen  (er det min eller andres ansvar og hvad er det med de stoiske mænd?) Hvad er mental load og er det fordi kvinder biologisk er ti skridt fremme? At blive syg af ikke at sætte grænser Hvad mænd går glip af, når kvinden er projektlederen Kvinder og penge og valget af job i det offentlige Vandbærer-revolutionære tanker  FIND BOGEN LIGE HER: https://gronningen1.dk/produkter-fag-og-debat/mental-load-og-ligestilling   Mere om Laura her: https://www.jegermor.dk/om-jegermor/   Mannah hjemmeside: https://www.mannahguldager.com/  

Velkommen til del 2 med forfatter og læge Anette Ellegaard (aka Anet Elga). Vi taler om Kains Pille, hvor der blandt andet er to sekter beskrevet. Anette har ikke selv en religiøs baggrund – og dog. Der er nemlig store lighedspunkter, da hun selv har haft en udfordrende start på livet. Lyt med, når vi taler om: - Familieforhold med isoleringstendenser - Abort som dilemma - Skam og skyld som styringsmekanismer - Drømmen om selvmord (og håbet, der ligger i selvmordstanken) - Forældre – ja, vi forstår dem, men har også ret til følelsen af vrede over det, vi ikke fik - Skorpionens arketype, der gennemgår en dyb transformation fra magtesløshed til empowerment ved kontinuerligt at se på sine skygger - Fiktion med angst og andre kompleksiteter i karaktererne - Hvorfor Indigo (hovedpersonen) ikke bare knuselsker Casper (hendes eks)... Find Anette – eller Anet Elga – her: https://anetteellegaard.com/   Direkte til bøgerne: https://www.saxo.com/dk/forfatter/anet-elga_15180956?srsltid=AfmBOopGmnqC9HPANb3laGpSoDAzL1T6i15vGQEMRcDxelBAdL9BQl9u   Mannah: https://www.mannahguldager.com/

LÆGE og FOFATTER, Anette Ellegaard, har senest kastet sig over krimi-romanerne! Hun har skrevet 20 bøger, inklusive en opløftende guide til kvinder, der vil det hele! Det var sådan, jeg fandt hende, men vi skulle en anden vej sammen – ned i mørket og traumerne for at rejse os og blive stærkere. Lyt med, når vi taler om den første krimi i serien. Næste afsnit 335.5 handler om Anette Ellegaards seneste roman, Kains Pille. Don't miss it! I DETTE AFSNIT taler vi om: Hvordan man kan skrive virkeligheden ind (fra det umanifesterede rum) - Eller skrive på en måde, så man eksternaliserer sin traumatiske virkelighed - Spænding og cliffhangers - Hvorfor Anette læste til læge (det ville have været lettere med en anden uddannelse, hvis hun bare skulle have penge nok til at skrive for, mener jeg), når hun hellere ville være forfatter - At nedvurdere sig selv, fordi det er noget, man har lært i sin opvækst, så man overser ens egne forcer og tror at alle kan det, fx at udtale Kain, men det kommer i næste afsnit - At klare sig igennem til trods! - Naiv versus mistroisk tilgang (Neptun - Skorpion) til magtudøvere/verden i det hele taget og desillusionering, når man opdager dobbeltspil eller skjulte motiver i hvert fald - Håbet om at hvile i sig selv og hvad der egentlig skal til, når nu en lægeuddannelse ikke nødvendigvis giver indre selv-respekt/ro Næste afsnit finder du her:  https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/3355-anden-del-med-anette-ellegaard-krimiromanen-kains-pille-sekter-abort-og-sexafhngighed LINKS: Find Anette – eller Anet Elga – her:   https://anetteellegaard.com/   Direkte til bøgerne: https://www.saxo.com/dk/forfatter/anet-elga_15180956?srsltid=AfmBOopGmnqC9HPANb3laGpSoDAzL1T6i15vGQEMRcDxelBAdL9BQl9u   Mannah: https://www.mannahguldager.com/  

Autoriseret psykolog Gilly Gall arbejder som holistisk psykolog, lærer og behandler. Hun har stået for Omnitherapy-uddannelsen i 14 år og er nu ved at videregive skolen, da hun selv skal flytte. Det vil du høre om til sidst i afsnittet. For nu, bare læn dig tilbage, mens vi taler om spændende emner som: - Det indre sår, der er beskyttet af strategier eller adfærdsmønstre, vi kan veksle imellem - Strategier, som også er kvaliteter - Berøring, stemme, vejrtrækning, samtale og nærvær - Hvordan man tillader følelserne - Hvorfor ren samtaleterapi ikke er nok - Fra offer- til mesterposition - Det spirituelle afsæt og indhold i Omnitherapy - Gilly Galls egen rejse med at vende hjem til rødderne i en kritisk tid   Find mere om Omnitherapy her: https://omnitherapy.dk/ og evt her: https://www.omnitherapy.co.il/     Min hjemmeside er fortsat her:   https://www.mannahguldager.com/  

En Must Hear episode (og perfekt til min nummer 333, yndlingstal!) hvis du er terapeutisk interesseret og eventuelt har en eller anden fiksering på Wilhelm Reichs tænkning som jeg selv har. Jeg taler om SELVREGULERING med Autoriseret Psykolog Michael Morin Nissen deler om metoden TRE - og filosofien bag. Vi taler også om Bioenergetik som er Michael Morin Nissens terapeutiske baggrund fra før han begyndte at træne TRE for 20 år siden. Bioenergetik er en kropsorienteret psykoterapeutisk metode udviklet af Alexander Lowen. Vi taler om Lowens lærer, Wilhelm Reich (som er vædder i stjernetegn ligesom Michael Morin Nissen), og tankeskolerne baseret på hans originale ideer - i hvert fald originale ind i den kultur, for den kropslige forståelse har været udbredt i de mystiske veje /østlige discipliner i årtusinder. Det taler vi om - og Michael Morin Nissen forklarer forskellen. Det gør han godt - i det hele taget er jeg temmeligt begejstret i den her. Vi taler også om hvad det er med de her kropsspændinger og hvordan man kan se dem som strukturer og som hele det grundlag der er for at forstå, hvordan vi genetisk er sat op til selvregulering og og beroligelse af nervesystemet. Det er et vildt godt afsnit, synes jeg, og jeg håber at få ham i tale igen, evt til mere om Reich. Hvad synes du? Her er nogle links så du kan finde mere om min gæst:   https://www.morin-nissen.com/ Her er et par artikler som nævnes i interviewet: https://politiken.dk/debat/art5563140/En-orgasme-er-en-orgasme-er-en-orgasme-... https://www.information.dk/debat/2007/11/miskendte-arv-reich TRE hjemmeside for at se mere om den metode vi taler om: https://www.tre-danmark.dk/ Michael Morin Nissens YouTube side: https://www.youtube.com/@tredanmark8689 Find mere om mig og mine tilbud til dig på: https://www.mannahguldager.com/ Husk jeg ikke er på sociale medier, udover denne podcast og den engelske podcast, så skriv til mig på mail eller via hjemmesiden. Kh Mannah

Hvis du lytter med her, er du ganske særlig :- ) Tak for at være lidt sammen med mig. Min enetale her bærer nok lidt præg af at jeg på den ene side sætter mig til mikrofonen, for at få et budskab intuitivt igennem, og samtidig klager over at jeg ikke har forberedt mig. Pointen må du selv finde - men mit bud er at det handler om healing ligesom mit liv. Må din hverdag være en rehabiliterende healing med masser af mindfulness og sundhed.  Kh Mannah

Mød psykolog og psykoterapeut Mads Dahlgaard i en samtale om af facilitere kærlighed. Kan man give kærlighed til borgere, når man er ansat i kommunen? Og hvilken betydning har kærlighedsbegrebet filosofisk? Mads fortæller myten om psyke og eros, i forklaringen om hvorfor psykoterapi og kærlighed hænger tæt sammen. Vi taler også om Søren Kierkegaard, omsorgstræthed, hvorfor mange af os påvirkes negativt når vi ikke har et job, hvordan væren og gøren er en kunstig adskillelse og lidt astrologisk baggrund om guddommelig kærlighed og struktur i hverdagen.  Find mere om min gæst og mig på disse links Terapi med Mads: https://madsdahlgaard.dk/ Uddannelse med Mads: https://www.trivselogvelvaere.com/   Mannah: https://www.mannahguldager.com/  

Nu fik jeg lige lyst til at give værts-rollen til en anden! Lad os sige, at det er i anledningen af sommeren-- Glædeligt var begge inviterede med på ideen, så i dette afsnit får du anden del med Psykoterapeut, mpf, Inge Farup i samtale med sin tidligere elev Peter Jørgensen, som i dag holder til i Vordingborg med sin egen praksis. Jeg (Mannah) læner mig tilbage - for det meste - og er med på en lytter ind i hvad der både er et tilbageblik, og samtidig netop har præget Inges studerende, herunder Peter, ind i deres nuværende terapi-form. Lyt med når Inge og Peter taler om kontakt, sansning, skam, at blive mere og mere sig selv, SIBAM, hvad man gør når klienten græder hver gang, hvordan vi altid er i relation og flere andre spændende pointer der opstår i dette møde.  Find mere om Inge Farup her: https://nip-psykoterapi.dk/om-os/inge-farup/   Find mere om Peter Jørgensen her: https://petersterapi.dk/   Kh Mannah (som du som sædvanligt finder på mannahguldager.com) 

"Vi har alle en personlighed med os, som er opbygget gennem hundredevis eller tusindvis af eksistenser, og de fleste af dem er muligvis i andre af de millioner af universer" skriver Peter H. Fogtdal i sin bog Klokketårnet i Piacenza. I denne udgave af LYB taler vi om sjælens erfaringer, epigentik og hvordan talenter (eller fraværet af dem) og neuroser transporteres i en åndelig rygsæk. Du vil særligt kunne lide denne hvis du er til tanken om tidligere liv, slægtsforskning og meningsfulde forklaringer på broen mellem mystik og videnskab. Velkommen indenfor!!! Find Peter H. Fogtdals seneste bog her: https://www.forlagetfalco.dk/vare/klokketaarnet-i-piacenza/   Mannahs hjemmeside: https://www.mannahguldager.com/ PS der nævnes i denne podcast noget med billede...hmmm der er jo ikke billede på? Nej men det er til dem der ser med via youtube... -link her: https://www.youtube.com/@MissMannah/videos

Ikke så mange ord. Vær til her sammen med os. Find flere meditationer af Kaspar her: https://kasparmeitil.org/meditationer

Bevidstheden kan blive fri af sit indhold - Så du ikke bliver slugt op af det, der sker i dit liv. Lyt med når vi taler om at blive mentalt fri! Lyder det ikke fantastisk? Du vil møde Kaspar Meitil som er psykolog, foredragsholder og forfatter til flere bøger om psykologi og meditation - I dette afsnit af LYB taler vi ud fra hans seneste bog: "Meditation og Bevidsthed - Om mental frihed, kropsligt nærvær og eksistentiel fordybelse, udgivet på Gads Forlag" i 2024. Vi taler om fx: Bevidsthed, hvad er det overhovedet? Der er flere niveauer af bevidstheds-udforskning som vi berører igennem afsnittet Rumination og andet ufrihed At glemme sig selv Egoet som en krampetrækning Stress og pres og behovet for at være noget for sig selv Kaspars egen retningsskifte Den spirituelle identitet og problemet i at knytte sig til den Den østlige kulturs selvløshed Betydningen af dit verdensbillede Dødsangst og hvordan det mentale univers ændrer den Bevidsthed og Materie  Og da lidt om fiskenes arketype, når nu taler bevidsthed Jeg håber at høre fra dig, hvis dette afsnit gav dig noget -tøv ikke med skrive dine kommentarer. FIND MERE om Kaspar Meitil lige her: https://kasparmeitil.org/ Her finder du bogen: https://gad.dk/kaspar-meitil   Min, Mannahs hjemmeside: https://www.mannahguldager.com/