Mãe de duas Marias

31 Episodes

Reverse

#31 Episódio final deste Podcast

2023-10-2615:14

Chegámos ao fim deste projeto. Obrigada a todos 🌈

#30 Péssima experiência com o Booking e relatos das "férias" de 1 dia

2023-10-1018:58

A confiança que tinha com o Booking e as expectativas de "ir de férias" desapareceram. Fim do resumo. 😅

#29 Achei que ia ser raptada pelo condutor do Uber | Afastar-me do Instagram.

2023-09-2016:25

Episódio gravado enquanto junto meias: apanhei um cagaço numa viagem de Uber e estou com vontade de me afastar do Instagram porque me faz sentir manipulada e com necessidades de gastar dinheiro

#28 Pessoas que deixam de fazer parte da nossa vida e das nossas redes sociais.

2023-09-1221:36

Ida ao jardim zoológico com elas, necessidade de partilhar tudo online, etc.

#27 A família cresceu, proteína, rótulos e alimentação.

2023-08-3120:17

Hoje falo sobre 2 adições que fizemos à nossa família, a chatice de gerir refeições, teorias sobre proteína e rótulos de alimentos

#26 Ansiedade, desodorizante que cheira mal, vinted e não exigir rotinas às miúdas.

2023-08-2428:18

Hoje falo sobre a minha experiência com a nuud, com a vinted, recomendo um detergente que cheira bem, o que penso fazer em relação a tralhas a mais... Etc, claro. 🥴

#25 O meu namoro fez 13 anos.

2023-01-0627:57

Neste episódio conto a história da minha relação, partes boas e menos boas e o que é para mim o mais importante.

#24 (Não) Resoluções de final de ano.

2022-12-3023:38

Coisas que acho que não vão mudar a minha vida, mas que têm de mudar.

#23 Desabafos de uma mãe que no fim do dia se sente culpada.

2022-11-2328:33

Quando ir adormecer as miúdas não é um momento de prazer e me faz perceber que se calhar preciso de mudar alguma coisa para estar mais presente para elas.

#22 Frustração de fazer tudo e nada.

2022-11-1626:28

Um desabafo sobre frustração.

#21 Superação de objetivos com a Teresa Viegas. ⛰️

2022-08-2632:26

Decidi aproveitar a Teresa mais um bocadinho e falámos sobre a superação de objetivos e sobre conseguir sempre um bocadinho mais. Ela falará sobre a sua experiência de ter feito o caminho de Santiago este ano.

#20 Limites com a minha amiga Teresa Viegas, Psicóloga e Coach. ✨

2022-08-2031:41

#2 - Finalmente conseguimo-nos juntar para gravar o nosso primeiro episódio. Falamos sobre a importância dos limites em nós e como é que aplicamos esses limites. Uma conversa descontraída e sem guiões, como ambas gostamos.

#17 Quero mudar o rumo disto.

2021-12-2013:22

Quero mudar.

#19 Nostalgia do fim do ano.

2021-12-3113:07

#18 Sustentabilidade, o tema da moda (gravado em agosto).

2021-12-3115:59

Apanhei o Márcio num canto da casa e obriguei-o a gravar comigo sobre este tema.

#16 Roupa, consumismo, prendas de Natal.

2021-12-1317:20

Enquanto arrumo roupa sem fim, gravo episódios sobre roupa sem fim, prendas de Natal e tentativas de reduzir consumismo desnecessário.

#15 Terapia, tiny habits e falta de tempo.

2021-11-1516:05

Procurei ajuda e comecei a fazer terapia, pequenas frustrações da vida e o que tenho feito para melhorar o meu dia-a-dia.

#14 A vida depois do covid.

2021-10-0715:35

#13 Cansaço mental, expetativas falhadas e tipo de relações que temos na vida.

2021-09-3018:24

#12 Fomos a um casamento: histórias e filosofias.

2021-09-1516:35

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