Méditation guidée & musique relaxante

12 Episodes

Reverse

Méditation guidée ( Version musique ) - Apaiser l'anxiété

2023-04-2416:282

Séance de méditation guidée avec musique de relaxation afin d’apaiser l’anxiété et les angoisses, d’apaiser ses pensées et son esprit et de revenir à l’instant présent.

Méditation guidée (Voix de guidance) - Apaiser l'anxiété

2023-04-2415:29

Séance de méditation guidée pour apaiser l’anxiété et les angoisses.

Méditation guidée (Voix de guidante) - Trouver le sommeil

2023-04-1734:461

Séance de méditation guidée pour trouver rapidement le sommeil et dormir confortablement toute la nuit.

Méditation guidée (Musique) - Trouver le sommeil

2023-04-1701:05:44

Cette méditation guidée et musique de relaxation va vous permettre de vous endormir rapidement et de dormir ensuite bien profondément.

Méditation guidée - Confiance en soi

2023-04-1011:37

Méditation guidée pour faire grandir sa confiance en soi, chasser les doutes et les peurs et avancer plus confortablement dans sa vie. En confiance.

Musique de relaxation pour s’évader - Lever de soleil de printemps au Pérou

2023-04-0350:162

Musique de relaxation pour s’évader - Lever de soleil de printemps au Pérou 1h de musique de relaxation et de sons de la nature pour travail, s’endormir et dormir, méditer, cocooner, s’apaiser, s’évader, faire la sieste...

Apprendre à méditer - Ma première séance de méditation ( Voix de guidance uniquement)

2023-04-0316:02

Cette version de l’épisode Apprendre à méditer - Ma première séance de méditation vous accompagne dans votre première méditation guidée à votre rythme et très simplement avec uniquement une voix de guidance. Apprendre à méditer procure de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.

Apprendre à méditer - 1ère méditation guidée - Avec musique de relaxation

2023-04-0321:04

Une séance de méditation guidée pour toutes celles et tous ceux qui souhaitent apprendre à méditer simplement et à leur rythme. Cette version est accompagnée d’une musique de relaxation.

Méditation guidée pour lâcher prise accompagné par le bercement des vagues

2023-04-0302:02:48

Méditation guidée pour lâcher prise accompagné par le bercement des vagues

Séance de méditation guidée pour s’apaiser en 20 minutes

2023-04-0323:46

Séance de méditation guidée pour s’apaiser en 20 minutes

2h Musique de relaxation pour s'évader

2023-04-0302:02:39

Musique de relaxation et bruit de la pluie pour la méditation, s'endormir et dormir, s'apaiser, travailler, cocooner...