MAL DORMIDAS

En el último episodio de MAL DORMIDAS, el dúo dinámico conformado por Alejandra Otero y Clara Ulrich nos sumerge en una aventura de maternidad y comedia que bien podría titularse “Mamá Suplente: Entre Risas y Desvelos". Desde el inicio, nos adentramos en una conversación tan hilarante como real, donde la vida cotidiana se convierte en el plato principal. Este episodio, grabado entre Caracas y Miami, revela los retos de la crianza y la vida laboral con un humor que solo estas dos podrían lograr. El episodio se inicia con una introducción que deja en claro el tono desenfadado y cercano de este podcast. Clara y Ale, en una charla que atraviesa continentes, nos comparten sus próximas aventuras, incluyendo shows en Bogotá, Santiago, y Buenos Aires. Pero rápidamente, el tema se desliza hacia el terreno de la crianza y las vivencias personales que, sin duda, resonarán en muchos de sus oyentes. Alejandra comparte con humor su estrategia para enfrentar el calor del estudio: vestirse como si fuera a la playa, mientras Clara, en contraste, lleva un suéter que lee “screaming inside” (gritando por dentro), una metáfora perfecta de la montaña rusa emocional que es ser madre. Esta introducción sirve de preámbulo a una discusión sobre los desafíos de la maternidad, desde el temor y la ansiedad que nacen con el rol hasta la pérdida de pelo por el estrés. Ambas, con una sinceridad que desarma, relatan cómo la crianza se convierte en una experiencia que consume todo: tiempo, energía, e incluso, salud mental. La conversación se vuelve aún más personal y divertida cuando abordan los retos escolares de sus hijos. Clara, con una mezcla de frustración y amor, narra su lucha con las tareas y responsabilidades escolares de su hijo Vicente, mientras Ale se enfrenta a la realidad de criar a un futuro comediante que prueba su material en el aula. Entre risas, reconocen que, aunque el colegio pueda ser aburrido, hay lecciones cuya utilidad se cuestiona con el paso del tiempo. Este episodio de MAL DORMIDAS no solo habla de maternidad; es un reflejo de la vida misma, con sus altibajos, sus momentos de alegría y sus desafíos. La idea de una “mamá suplente” que Clara sugiere, alguien que pueda tomar el relevo cuando las fuerzas flaquean, no es solo un deseo cómico, sino un sentimiento con el que muchos podrán identificarse. En suma, este episodio logra ser un espejo de las experiencias universales de los padres y madres de hoy. A través de sus historias personales, Clara y Ale nos invitan a reír, a reflexionar, y sobre todo, a sentirnos parte de una comunidad que entiende que, en el fondo, todos estamos “gritando por dentro”. MAL DORMIDAS se confirma como un espacio indispensable para quien busca consejos de crianza entre risas, desahogos sinceros, y la certeza de que, al final del día, todos estamos haciendo lo mejor que podemos. Próximo estreno: Lunes 7 p.m ¡Para los que quieran comenzar su semana con risas! Los queremos 🥰 Idea Original de: Alejandra Otero y Clara Ulrich Edición y montaje: @israelvillac Producción: @carlosjelambiv @Shows_ClaraUlrich @GracieMalanga Animación: @depictionofnina Música: @frienelcontrol Diseño: @elgoldblum Estudios de grabación: @BrainBox.work @LaComediaLocal https://www.youtube.com/watch?v=UEE2duyhbFM

En este episodio espectacular de Mal Dormidas, el dúo dinámico Alejandra Otero y Clara Ulrich, nos llevan en un viaje lleno de humor, desenfreno y anécdotas hilarantes que solo ellas podrían compartir. Desde el inicio, nos sumergen en la anticipación de un anuncio importante, revelando que el Mal Dormidas Comedy Show llegará a tres ciudades emblemáticas: Bogotá, Santiago de Chile y Buenos Aires, desatando una ola de emoción y aplausos virtuales entre los oyentes. Ale y Clara no se contienen al compartir sus experiencias recientes y planes futuros, manteniendo a la audiencia en vilo con su energía contagiosa y sus relatos cargados de humor. El show promete ser una experiencia única, alejada de la tradicional mesa con dos micrófonos, y más bien un espectáculo de comedia renovado, lleno de stand-up, sketches, música, y por supuesto, la inigualable vibra y rumba que caracteriza a Mal Dormidas. A través del episodio, las conductoras exploran la idea de llevar su comedia más allá de las fronteras, incluso mencionando con humor la posibilidad de un show en Islandia, y compartiendo su deseo de visitar otras ciudades según los pedidos de sus fans. La conversación se torna aún más personal y divertida cuando relatan sus recientes viajes, uno en crucero intentando burlar las reglas con alcohol camuflado en envases de productos de higiene, y otro viaje lleno de peripecias en busca de ahorrar unos dólares en transporte. La narrativa del episodio fluye entre consejos para ahorrar en viajes, la emoción por el próximo Mal Dormidas Comedy Show, y las ocurrencias que surgen de sus aventuras personales, demostrando que, sin importar la situación, siempre hay espacio para la risa y el humor. Ale y Clara también reflexionan sobre la universalidad de querer ahorrar y la peculiaridad de las comidas en los viajes, especialmente en cruceros, donde la abundancia puede llegar a ser abrumadora. El episodio cierra con una invitación a suscribirse y seguir las novedades de su gira, mientras anticipan más historias y anécdotas para compartir en futuros episodios. Mal Dormidas no solo se consolida como un podcast de comedia imprescindible sino también como una comunidad donde el humor es la mejor medicina para cualquier catástrofe o irregularidad de la vida. Ale y Clara, con su estilo único y carismático, invitan a todos a sumergirse en el mundo de Mal Dormidas, donde la risa y el buen humor son siempre los protagonistas. Próximo estreno: Lunes 7 p.m ¡Para los que quieran comenzar su semana con risas! Los queremos 🥰 Idea Original de: Alejandra Otero y Clara Ulrich Edición y montaje: @israelvillac Producción: @carlosjelambiv @Shows_ClaraUlrich @GracieMalanga Animación: @depictionofnina Música: @frienelcontrol Diseño: @elgoldblum Estudios de grabación: @BrainBox.work @LaComediaLocal https://www.youtube.com/watch?v=Q6o4Tq7S__c

00:00 Mal dormidas. 01:20 Clara Ulrich en Venezuela 03:30 Los Mal dormidos. 04:25 ¿Qué pasa cuando los niños dejan los pañales? 08:24 ¿Cómo es desparasitarse? 12:12 ¿Cómo es una limpieza colónica? 14:10 Cosas raras que suceden en los viajes 17:05 ¿Cómo es perderse en China? 21:20 Clara Ulrich en Mallorca. 25:38 Crónica con un desconocido. 28:00 Duchas en un sótano.

En este episodio de #MalDormidas, compartimos una charla divertida y profunda sobre la importante y compleja decisión de elegir a los padrinos de nuestros hijos. La conversación se centra en cómo este rol, tan significativo para la vida de nuestros niños, va más allá de la formalidad y de la ceremonia religiosa, abordando temas de vínculos familiares, amistad, distancia y compromisos duraderos. Al comenzar, hablamos de nuestras propias experiencias como madrinas y lo que significa para nosotras asumir ese papel. Clara recuerda con cariño cómo fue elegida como madrina de su sobrino, algo que le emocionó mucho y la hizo reflexionar sobre el valor de este rol en la vida de los niños. Por su parte, Ale confiesa que, al pensar en los padrinos de sus hijos, la cercanía y la disponibilidad emocional son factores fundamentales. Sabemos que un padrino o una madrina debería estar ahí no solo en los grandes eventos, sino como un apoyo constante, algo que puede ser complicado cuando se vive en el extranjero, lejos de los seres queridos. Reflexionamos también sobre la idea de elegir a alguien que esté verdaderamente presente en la vida de nuestros hijos y el dilema que representa la distancia geográfica. Para nosotras, la cercanía emocional y física es crucial para establecer una relación significativa entre padrino y ahijado. En este sentido, nos reímos pensando en cómo algunas amistades importantes para nosotras quedaron fuera de esta consideración simplemente porque viven lejos. De aquí surgen ciertos criterios que valoramos profundamente, como que el padrino o la madrina viva cerca, tenga una relación sólida con la familia y esté dispuesto a involucrarse en la vida del niño. Además, exploramos cómo muchas veces los padres eligen padrinos en función de la etapa de vida en la que se encuentran. Esto puede llevar a elegir a personas por su cercanía en ese momento, como compañeros de trabajo o amistades del entorno social, sin considerar si la relación será significativa y duradera. Nos dimos cuenta de que es común que esos amigos de "época" se alejen con el tiempo, algo que puede dejar al niño sin esa figura de apoyo que prometieron los padres. Por eso, ambas coincidimos en que un padrino debería ser alguien que trascienda la "coyuntura", una persona que pueda crear un lazo fuerte y duradero con el niño, más allá de ser una figura decorativa o de tradición. Hablamos también del significado simbólico y emocional que nosotras mismas damos al rol de madrina. Clara recordó una reflexión que le hizo una amiga sobre los rituales, y cómo estos son una forma de que las personas tomen conciencia del paso del tiempo y el valor del vínculo. Este comentario nos hizo pensar en cómo esos momentos importantes, como un bautizo o una confirmación, representan una oportunidad de conectarnos con nuestros seres queridos y reafirmar nuestro lugar en sus vidas. En este sentido, Clara compartió su propia conexión emocional con Buenos Aires, su ciudad natal, y cómo esos vínculos emocionales, a pesar de la distancia, mantienen viva una relación que va mucho más allá de lo físico. Finalmente, al reflexionar sobre nuestras propias experiencias como madrinas, comprendimos que este rol nos ha enseñado a valorar el compromiso y la conexión emocional que se genera con nuestros ahijados. Clara, por ejemplo, siente que ser madrina la conecta de una manera especial con su familia, incluso cuando vive en el extranjero. Ale, por su parte, habló del orgullo que siente al ver cómo su sobrino la reconoce y la valora en ese rol de madrina, especialmente en momentos importantes como las ceremonias y las celebraciones familiares. Ese reconocimiento es, sin duda, uno de los regalos más especiales de ser madrina, y nos hace valorar cada instante que compartimos con nuestros ahijados.

00:00 ¡La locura del Halloween! 05:50 Próximo episodio en vivo. 07:26 «Soy la Grinch del Halloween». 09:38 ¿Mi marido es MacGyver?. 10:46 Inflables de Halloween. 12:50 Decoraciones de Halloween. 14:00 Los disfraces de Bernardo. 17:25 La ropa vieja que da miedo. 20:00 El one size es mentira. 21:24 Tradiciones de la familia Otero. 24:27 ¿Quién es la Sayona? 28:53 «No disfruto de los sustos». 31:20 Disfraces obligados. 32:39 Halloween: la excusa perfecta para…

00:00 Stand up con música. 02:57 ¿Cómo invitarla a una cita? 07:52 La nostalgia de la primera cita. 09:52 Los instantes del primer beso. 13:13 La película de la primera cita. 15:29 Playlists que me trasladan. 18:19 El ídolo de todas las generaciones. 20:27 Canciones depresivas. 23:48 Nostalgia de golosinas. 26:56 La nostalgia de ver a los hijos crecer. 29:54 Gente que manda notas de voz. 32:00 La nostalgia del colágeno. 33:57 Estamos liberando a la juventud.

00:00 Adelantamos la Navidad. 02:35 El regreso a clases para las madres. 03:38 ¿Cuánto cuesta un colegio privado en USA? 04:40 ¿Cuánto cuesta el jardín de infantes en USA? 05:56 ¿Cuánto cuesta un colegio privado en Venezuela? 06:49 Uniformes escolares en Estados Unidos. 08:17 Uniformes escolares en Venezuela. 09:33 La cara de las madres en el regreso a clases. 10:30 Trabajando para comprar los útiles. 13:16 Hoy tengo plata, mañana no sé. 14:28 ¿Por qué crearon los slime? 16:24 El nuevo chat de mamis. 17:07 ¿Qué significa margen en el cuaderno? 21:27 “Mamá nunca me compraba etiquetas”. 24:47 La hermandad de las madres venezolanas. 27:02 Levantamiento revolucionario de madres. 31:25 Sindicato de madres. En este episodio de #MalDormidas, nos sumergimos en el tema del regreso a clases y todas las complicaciones que enfrentamos las mamás en esta época del año. Entre risas y quejas, Ale y Clara reflexionan sobre los desafíos de la escolaridad, desde los costos y las interminables listas de útiles hasta los uniformes y el forrado de libros. Comparten anécdotas sobre cómo manejar las expectativas de los hijos, especialmente cuando estos comienzan a entender el valor del dinero y deciden gastarse sus "primeros sueldos" en cosas tan "útiles" como slime. La conversación se amplía hacia las diferencias de sistemas escolares en Estados Unidos, Argentina y Venezuela, comparando desde el tipo de colegios hasta los chats de mamis. Clara cuenta la frustración de tener que levantarse temprano porque su hijo mayor quiere socializar antes de clases, y Ale habla de las normas estrictas y la cantidad absurda de tareas que los colegios imponen a las madres, desde hacer márgenes en los cuadernos hasta conseguir etiquetas personalizadas. Nos reímos con ellas mientras narran la odisea de enfrentar chats de más de cien mamás, las críticas de los sistemas escolares y la idea de formar un sindicato de madres que diga "¡basta!" a ciertas exigencias. El episodio es un desahogo que refleja el caos y el humor que caracteriza la maternidad en el regreso a clases. El epi de hoy cierra invitándonos a compartir nuestros propios traumas y recuerdos escolares, animándonos a dejar nuestras experiencias en los comentarios o unirse a su comunidad en Patreon para contenido extra. Y recuerda que, si te gustó ¡No olvides suscribirte! 💡 Idea Original de: Alejandra Otero y Clara Ulrich Edición y montaje: @israelvillac Producción: @carlosjelambiv @Shows_ClaraUlrich @GracieMalanga Animación: @depictionofnina Música: @frienelcontrol Estudios de grabación: @BrainBox.work @LaComediaLocal

00:00 Buscar colegio para mis hijos. 04:39 ¿Quién es la persona que más te conoce? 06:31 ¿Hay algo que nadie sabe de ti? 07:24 ¿Qué post guardas en Instagram? 12:35 Guardas recetas que nunca haré. 14:09 “¿Esta chama no tiene ropa?” 16:57 Hablando con el algoritmo de Instagram. 18:57 ¡Basta con los estudios científicos! 20:50 La vida exótica en Venezuela. 24:00 El humor negro de mi marido. 25:59 El algoritmo de mi marido. 28:39 Clara Ulrich como camarera infiltrada. 30:41 ¡Sorpréndeme algoritmo! 32:58 ¿Cómo es tu algoritmo? ¡Hola, Mal durmientes! En este episodio de #MalDormidas, compartimos anécdotas sobre cómo las "mal durmientes" se nos acercan en diferentes lugares, expresando su cariño y apoyo. Alejandra nos cuenta que, en la reunión de padres y representantes del nuevo colegio de sus hijos, una mamá le confesó ser mal durmiente, lo que le alegró el día. Clara reflexiona sobre cómo nuestros oyentes nos conocen más profundamente que algunas personas cercanas, ya que hemos compartido mucho en estos más de 70 episodios. Iniciamos una sección de confesiones patrocinada por Santa Teresa Linaje. Nos hacemos preguntas personales, como quién es la persona que más nos conoce en la vida, ¿Tú ya sabes quién es la persona que más te conoce a ti? 😱 También hablamos sobre si hay secretos que nadie más sabe de nosotras, y ambas admitimos que sí. Comentamos cómo el algoritmo de Instagram y YouTube nos conoce tal vez mejor que nadie. Nos quejamos de cómo nos muestra constantemente el mismo tipo de contenido y expresamos el deseo de resetearlo. Compartimos los tipos de publicaciones que guardamos en Instagram: Clara guarda frases motivacionales, paisajes melancólicos y caballos corriendo al atardecer, mientras que Alejandra guarda viajes exóticos, recetas que nunca hace y outfits aspiracionales. Nos reímos de cómo el algoritmo nos bombardea con publicidad de productos y consejos que a veces resultan ofensivos o irrelevantes, como ejercicios para reducir la papada o estudios que nos hacen sentir mal por no dormir lo suficiente. Hablamos sobre cómo el algoritmo parece conocer a nuestros maridos mejor que nosotras mismas; Clara descubre que el feed de su esposo está lleno de humor negro, videos de motos y Harley-Davidson. Reflexionamos sobre la relación con el algoritmo, comparándolo con un matrimonio aburrido que solo nos muestra lo que una vez nos gustó. Expresamos nuestro deseo de que nos sorprenda con contenido nuevo y variado, que nos permita explorar otros intereses y descubrir cosas diferentes. Finalmente, invitamos a nuestros oyentes a compartir en los comentarios qué tipo de contenido guardan en Instagram y cómo es su algoritmo. Les agradecemos por acompañarnos y les enviamos un gran beso, despidiéndonos hasta el próximo episodio. 💡 Idea Original de: Alejandra Otero y Clara Ulrich Edición y montaje: @israelvillac Producción: @carlosjelambiv @Shows_ClaraUlrich @GracieMalanga Animación: @depictionofnina Música: @frienelcontrol Estudios de grabación: @BrainBox.work @LaComediaLocal

💡 Idea Original de: Alejandra Otero y Clara Ulrich Edición y montaje: @israelvillac Producción: @carlosjelambiv @Shows_ClaraUlrich @GracieMalanga Animación: @depictionofnina Música: @frienelcontrol Estudios de grabación: @BrainBox.work @LaComediaLocal

00:00 Mal Dormidas es una comunidad. 02:51 ¡Jennifer López, llámame! 04:30 El mejor ron de Venezuela. 06:04 Ben Affleck no se ubica. 08:13 Razones para no volver con tu ex. 09:13 ¿Terminas o te terminan? 13:16 Problemas necesarios para evolucionar. 14:34 Sentirse fracaso después de terminar. 15:49 Criticar sin conocer. 19:34 Cosas en las que me parezco a mi mamá. 23:34 ¿En qué se parece Ale a Carmen Ramia? 26:33 Plan espontáneo para ir a la playa. 29:30 El amor de Clara por lo espontáneo. 31:09 El sufrimiento de Jorge ante lo espontáneo. ¡Hola, Mal durmientes! 😍 En este episodio #MalDormidas, llevamos a nuestra audiencia a un espacio íntimo y divertido, donde nos sentimos parte de una comunidad cada vez más cercana. Empezamos comentando algunos mensajes que hemos recibido de mal durmientes, y nos emocionó especialmente una oyente que compartió con nosotras su lucha contra la depresión. Nos contó que, aunque siempre intenta verse feliz por fuera, este podcast le ha servido como una vía para liberar emociones y sentir alivio. Eso nos tocó profundamente, porque aunque siempre buscamos que la gente se ría y se divierta, también nos damos cuenta de que conectamos con temas más profundos, y eso nos llena de gratitud. Nos hace felices saber que lo que hacemos tiene un impacto positivo en las personas que nos escuchan. Lo que comenzó como una conversación entre amigas ha crecido hasta convertirse en algo terapéutico, tanto para nosotras como para nuestra audiencia. Sentimos que hemos creado una verdadera comunidad donde, aunque no nos veamos cara a cara, nos encontramos todos los lunes, compartiendo risas, reflexiones y complicidades. Para nosotras, es como si estuviéramos tomando café con cada uno de nuestros oyentes. Entre risas, reflexionamos sobre cómo, a veces, las personas nos ven desde fuera como "celebrities" y creen que, por estar en el escenario o vernos siempre bien, no tenemos problemas. Esto nos hizo pensar en Jennifer López y su relación con Ben Affleck, y nos reímos imaginando qué le diríamos si la tuviéramos frente a nosotras. A partir de ahí, la conversación fluyó hacia las relaciones amorosas y la tendencia que muchas personas tienen de volver con sus ex. Nos preguntamos por qué la gente insiste en regresar a relaciones que ya no funcionaron, y discutimos sobre las razones equivocadas para hacerlo, como la soledad o el miedo a no encontrar algo mejor. Nosotras creemos firmemente que si la relación no cambió, volver solo llevará a repetir los mismos errores. Hablamos también de cómo las relaciones deben evolucionar. Si ambos no han cambiado, las mismas razones que los llevaron a separarse seguirán presentes, y lo más probable es que la relación fracase nuevamente. Incluso discutimos la importancia del entorno, como las suegras difíciles, que pueden ser una razón más para no regresar a una relación que no funcionó antes. Más adelante, nos adentramos en una conversación más personal sobre las similitudes y diferencias con nuestras madres. Reflexionamos sobre cómo, a veces, heredamos ciertas características de ellas, y otras veces somos completamente distintas. Ale mencionó lo sociable que es su madre, Carmen Ramia, y cómo ha heredado esa pasión por los eventos sociales y el contacto con la gente. Clara, por su parte, recordó cómo su madre era muy reservada en cuanto a las muestras de afecto, algo que ella no comparte, ya que disfruta abrazar y expresar cariño a quienes quiere. Hacia el final del episodio, hablamos de la importancia de la espontaneidad. Nos encanta la idea de hacer planes improvisados y cómo, muchas veces, esos son los que más disfrutamos. 💡 Idea Original de: Alejandra Otero y Clara Ulrich Edición y montaje: @israelvillac Producción: @carlosjelambiv @Shows_ClaraUlrich @GracieMalanga Animación: @depictionofnina Música: @frienelcontrol Estudios de grabación: @BrainBox.work @LaComediaLocal

00:00 El jingle de Mal Dormidas. 02:16 ¡Fajadas con la crianza respetuosa! 07:24 Los números me estresan. 11:16 No nací para ser contadora. 15:38 ¿Cuánto ganan los comediantes? 17:11 Invertir en mi retiro. 19:31 Profesiones que nunca ejercería. 24:22 Vivir las historias de mis amigas. 26:19 Cosas raras en sexshops. 30:34 Ale Otero como maestra. 32:15 ¡Te esperamos en Patreon!

00:00 Amanecer con tortícolis. 02:42 La moda de los aceites esenciales. 05:27 ¡Bajen la tapa que se va la plata! 06:41 Estafas con los negocios piramidales. 09:25 Me diagnosticaron TDA en este podcast. 10:24 “Si no tuviste que trabajar esa plata, no hay magia”. 12:22 Encuentro extraño con un hombre. 16:55 “El dinero en efectivo me da miedo” 18:38 “Si es algo desmedido, a mí me da miedo” 22:07 Mentalidad de clase media. 25:03 ¿Cómo los hombres buscan amante? 29:39 ¿Cómo conquistar a un hombre? 33:38 “Todo el mundo lo hace”. 35:02 Decir que no a las tentaciones. 36:08 ¿Qué harías tú en estas situaciones? Nos encontramos una vez más en tu podcast favorito #MalDormidas, sumergidas en el caos cómico de nuestras vidas. Esta vez, comenzamos hablando de lo nasal que suena una de nosotras y de cómo los resfriados y los lumbagos parecen perseguirnos justo cuando menos nos lo esperamos. Entre risas, discutimos lo irónico que es necesitar un miorrelajante para poder seguir adelante con nuestro día a día ajetreado. Luego, nos lanzamos a explorar el fascinante mundo de los remedios caseros y los aceites esenciales. Compartimos anécdotas sobre cómo estos pequeños frascos prometían solucionar desde un simple dolor de cabeza hasta crisis matrimoniales. Nos burlamos de nosotros mismos por haber creído alguna vez que un aceite podía abrir el tercer ojo o aumentar el apetito solo con aplicarlo en la planta del pie. También reflexionamos sobre nuestras amistades y sus emprendimientos, especialmente aquellas que se lanzaron al mundo de los productos naturales. Recordamos con humor cómo cada amiga que empezaba a vender algo nuevo, de repente tenía la solución a todos nuestros problemas. Sin embargo, no todo en nuestro diálogo es ligereza. Nos adentramos en el tema de los esquemas piramidales y cómo nos hemos topado con personas que, desafortunadamente, han caído en estas trampas. Compartimos cómo nos hemos sentido presionadas a unirnos a estos esquemas, y cómo hemos aprendido, a veces por las malas, que si algo suena demasiado bueno para ser verdad, probablemente no lo sea. A medida que nuestra conversación se profundiza, exploramos cómo la generosidad excesiva de algunos conocidos, que parecen querer comprar nuestra amistad o amor con regalos extravagantes, nos ha hecho sentir incómodas y a veces hasta sospechosas de sus verdaderas intenciones. En el fondo, nos damos cuenta de que todas estas experiencias compartidas, ya sean graciosas, absurdas o directamente estresantes, son las que fortalecen nuestra amistad y nos permiten seguir adelante con una sonrisa, a pesar de las noches de insomnio y los días de locura. Nos despedimos prometiéndonos mutuamente seguir enfrentando este mundo caótico juntas, armadas con humor y la firme decisión de nunca tomar la vida demasiado en serio. 💡 Idea Original de: Alejandra Otero y Clara Ulrich Edición y montaje: @israelvillac Producción: @carlosjelambiv @Shows_ClaraUlrich @GracieMalanga Animación: @depictionofnina Música: @frienelcontrol Estudios de grabación: @BrainBox.work @LaComediaLocal

0:00 Apagón nacional en Venezuela. 02:21 ¿Qué hacemos cuando queremos privacidad? 05:54 “No quiero ser Cristiano, quiero ser Messi”. 08:09 ¿Qué está pasando en Venezuela? 10:26 Apagón nacional en Venezuela en 2019. 13:47 ¿Qué pasa si gotea agua en mi casa? 18:36 En Europa un aire acondicionado es un lujo. 20:00 “El aire acondicionado me da gripe”. 22:11 Comprar aire acondicionado en Argentina. 24:01 Dengue en países tropicales. 27:03 Recetas para subir las plaquetas. 29:39 Lograr que tu hijo deje el pañal. 32:40 Mi hijo habla venezolano. 35:13 Consejos para que tu hijo deje el pañal. 37:15 Se posterga la gira de Mal Dormidas. 38:02 “Soltado Cuentos” de Clara Ulrich.

00:00 Mal dormidas por Venezuela. 01:54 El vínculo con los deliverys en Venezuela. 03:53 Las direcciones en Venezuela. 04:51 Google Maps no entiende a Venezuela. 05:18 El motorizado de confianza. 06:14 Gente experta en compras online. 08:13 Los Parachute Pants en Temu. 09:36 La casa rodante de la Barbie. 10:35 Viaje en familia en casa rodante. 11:37 Aliados de Mal Dormidas. 13:23 Alquilar una casa rodante en España. 14:40 Chevy Chase: viajes en familia. 15:30 ¿Qué era cine millonario? 16:05 Decidir una película en Netflix. 18:12 Las películas del Oscar. 20:05 Cosas improbables que pueden pasar. 21:05 ¡Cuidado con los mangos en Caracas! 22:11 Tipos de mangos en Venezuela. 23:38 ¿Cómo se come el mango? 24:46 El mundo está dominado por los hombres. 25:37 Hablar con las plantas. 27:45 Las frutas tropicales para los argentinos. 28:10 Miércoles de doñas.

00:00 Quién es Sonia Villamizar? 05:21 El respeto hacia el teatro. 07:26 El mejor estado de la pareja 10:27 El silencio entre parejas 11:09 Etapas de la vida en pareja 13:00 Aliados de Mal Dormidas 14:27 Enviar notas de voz con tus hijos al lado 15:54 La inmediatez de los adolescentes 18:05 Lo mejor y lo peor de ser mamá 20:00 “Anoche soñé contigo” 22:44 Maridos ¿Mente abierta o conservadores? 26:29 Le has soplado el bistec a una amiga? 28:35 «Recibí la llamada de un ex horas antes de casarme» 30:40 Hombres stalkers. 31:49 Dónde hubo fuego, cenizas quedan? 33:39 Qué estaba pensando yo? 35:22 Sonia Villamizar como amiga ¡Hola Maldurmientes! estamos encantadas de compartir otro episodio vibrante de nuestro podcast «Mal Dormidas» Hoy es un día especial porque tenemos el inmenso placer de recibir a Sonia Villamizar, una actriz y productora teatral venezolana extraordinaria, quien no solo brilla en el escenario, sino que también contribuye generosamente a nuestra comunidad artística La conocimos hace años, pero la verdadera conexión surgió trabajando juntas en la obra "Bajo Terapia" justo antes de la pandemia. Sonia, con su aura de liderazgo y calidez, rápidamente se convirtió en una figura inspiradora para todo el equipo. Nos enseñó un ritual muy especial que sigue resonando con nosotras: antes de salir al escenario, se coloca detrás del telón, absorbe la energía del público y se conecta con actores que ya no están pero que amaron y respetaron profundamente el escenario. Este acto no solo nos unifica como equipo, sino que también nos recuerda la importancia de cada presentación. Conversando con Sonia, nos sumergimos en una discusión apasionada sobre la esencia del teatro, su mística y el respeto que merece. Coincidimos en que el teatro no es solo un espacio de entretenimiento, sino un lugar sagrado donde cada acto, cada palabra, y cada pausa tiene un propósito significativo. El respeto por este arte se extiende a cada persona involucrada, desde los actores hasta quienes trabajan detrás de escena, cada uno esencial para traer la magia del teatro a la vida Además de explorar las profundidades del teatro, también hablamos sobre la presencia creciente de personas en el escenario que provienen de las redes sociales sin una formación artística formal. Sonia, con la sabiduría que le da años en la industria, lamenta esta tendencia, recordando las palabras de su profesor: "Hay que amar al teatro en uno y no a uno en el teatro". Este principio resuena profundamente con nosotras, ya que refleja la entrega y el compromiso que requiere nuestra profesión Nuestro diálogo también toma un giro personal cuando discutimos la vida familiar y cómo equilibramos nuestra vida personal con las demandas del teatro. Sonia comparte abiertamente sobre la necesidad de tener momentos de soledad, algo que ambas entendemos y respetamos profundamente. La vida de un artista puede ser tumultuosa y encontrar esos momentos para reconectar con uno mismo es crucial La conversación fluye entre risas y momentos más serios, y no faltan anécdotas personales que revelan más de nuestra invitada y de nosotras mismas. Desde rituales pre-show hasta confesiones sobre la convivencia y los desafíos maternales, cada historia aporta una capa más a nuestro entendimiento mutuo y al de nuestra audiencia Terminamos el episodio levantando nuestras copas, brindando no solo por los buenos momentos compartidos, sino también por las enseñanzas que cada una de nosotras lleva del otro. Es un brindis por la amistad, por el arte, y por la increíble comunidad que hemos formado gracias a nuestro amor por el teatro Gracias Sonia, por ser parte de Mal Dormidas y por enriquecer nuestras vidas con tu pasión y tu sabiduría. Cada episodio es una oportunidad para crecer, para aprender y, sobre todo, para celebrar las maravillosas complejidades de la vida artística. Nos despedimos, pero no sin antes recordar a nuestros oyentes la importancia de apoyar y respetar el arte en todas sus formas

00:00 Carmen Ramia en Mal Dormidas. 02:48 ¿Cómo era Carmen Ramia como madre? 04:00 ¿Carmen Ramia adoptó a Clara Ulrich? 06:00 Maquillaje para pieles maduras. 07:18 ¿Qué es un objeto transicional? 10:35 Clara Ron tiene su propio Ron. 13:14 Jugando a shots con Carmen Ramia. 17:04 ¿Carmen Ramia se escapó de su casa? 20:13 Carmen Ramia y César Miguel Rondón. 21:18 “Yo era la reina de la fiesta” 24:51 “Yo me comí el mundo en París”. 26:51 ¿Qué son los chapulines mexicanos? 28:39 ¿Cómo cambió París a Carmen Ramia? 30:10 “He hecho todo lo que he querido en la vida”. 31:08 ¿Te has arrepentido de un amor? 33:30 Educación financiera para mujeres. 35:10 La pasión de Carmen Ramia. 37:42 “Tú intimas a los hombres”. 💡 Idea Original de: Alejandra Otero y Clara Ulrich Edición y montaje: @israelvillac Producción: @carlosjelambiv @Shows_ClaraUlrich @GracieMalanga Animación: @depictionofnina Música: @frienelcontrol Diseño: @elgoldblum Estudios de grabación: @BrainBox.work @LaComediaLocal

Sabemos que es un Lunes difícil pero aquí estamos para abrazarlos con una sonrisa! 00:00 Elecciones en Venezuela 2024. 02:07 ¿Por qué la pintura de labios se agrieta? 04:15 ¿De qué otra nacionalidad serías? 06:24 “Los pantalones tubitos son boomer”. 07:45 Encontrar el descuento de mi talla. 10:56 ¿Por qué no compro ropa cara? 12:20 Probarme ropa nueva cambia mi personalidad. 16:21 Cuando me visten mis amigas. 18:44 La ropa ecológica de hoy en día. 20:36 Tips para que no pierdas tu estilo al comprar ropa. 22:18 Lectores automáticos de Zara. 25:10 Cuando mi cerebro se dispersa. 26:23 ¿Cajeros de autopago o humanos? 27:56 Dar información innecesaria a gente desconocida. 30:50 “Tengo un noviazgo con Caracas”. 💡 Idea Original de: Alejandra Otero y Clara Ulrich Edición y montaje: @israelvillac Producción: @carlosjelambiv @Shows_ClaraUlrich @GracieMalanga Animación: @depictionofnina Música: @frienelcontrol Diseño: @elgoldblum Estudios de grabación: @BrainBox.work @LaComediaLocal

00:00 Clara Ulrich se mudó a Lechería. 01:18 ¿Quién es Luisitocomunica? 02:34 Las amigos son tu equipo. 04:07 Empezaron las vacaciones. 05:18 Sentir culpa por dejar a mis hijos. 06:54 Todo puede cambiar cuando eres madre. 07:48 Hay algo que es la cábala. 09:05 Históricamente éramos pasteleros. 11:19 Lo que es capaz de hacer Shakira. 13:50 Clara le envía un mensaje a Messi. 15:11 El poder de atracción argentino. 17:19 Comentando el fútbol. 19:01 Conectar con las Mal Durmientes. 23:50 Jugando "yo nunca, nunca" en vivo. 32:22 ¿Qué pasa cuando te meten en el "cuartico"? 33:36 Hacerse pipí en el colegio. 34:59 "Yo nunca he stalkeado a un ex". 36:22 La atracción va más allá de lo físico. 38:40 "Estoy casada y tengo dos hijos". 39:20 ¿El primer trago se acepta? 💡 Idea Original de: Alejandra Otero y Clara Ulrich Edición y montaje: @israelvillac Producción: @carlosjelambiv @Shows_ClaraUlrich @GracieMalanga Animación: @depictionofnina Música: @frienelcontrol Diseño: @elgoldblum Estudios de grabación: @BrainBox.work @LaComediaLocal

¡Bienvenidos a otro episodio de Mal Dormidas! En este capítulo, Alejandra Otero y Clara Ulrich abordan un tema con el que muchos padres se identificarán: la intensidad emocional de las graduaciones escolares. Clara comienza el episodio contando una anécdota familiar que refleja la vida cotidiana y las preocupaciones maternas, donde menciona un incidente con su hijo Vicente durante su cumpleaños, llevando a una discusión humorística y detallada sobre la crianza y las dinámicas familiares. La conversación se desplaza hacia la graduación de preescolar de la hija de Ale, que se convierte en el foco principal del episodio. Ale describe con detalle la ceremonia, resaltando cómo estos eventos se han transformado en grandes celebraciones que incluyen desde camisetas temáticas hasta caravanas y ceremonias emotivas. Expresa su sorpresa y cierto escepticismo ante la magnitud del evento, comparándolo con sus propias experiencias de graduación, mucho más modestas. Ambas conductoras discuten la carga emocional de estos eventos, no solo para los niños sino también para los padres, que a menudo se ven abrumados por la emoción de ver a sus hijos alcanzar estos hitos. Alejandra y Clara comparten risas y reflexiones sobre cómo las graduaciones son una mezcla de fiesta y ceremonia, con un enfoque en la importancia de la educación y la comunidad. La discusión se profundiza cuando Clara reflexiona sobre la función de estos rituales en la vida moderna, donde el sentido de comunidad y celebración a menudo se ve amplificado en un intento de crear recuerdos duraderos para las familias. Ambas #MalDormidas comparten sus pensamientos sobre cómo la celebración de logros tan pequeños, como la graduación de preescolar, puede parecer exagerada, pero también reconocen que estas ceremonias sirven para reforzar valores sociales y familiares importantes. El episodio también incluye una crítica juguetona pero sincera sobre el consumismo y cómo este se manifiesta en eventos escolares, donde todo, desde la decoración hasta las actividades, parece diseñado para impresionar. A pesar de esto, reconocen y valoran el esfuerzo de las escuelas por hacer estos eventos especiales y significativos. Finalmente, Clara y Alejandra concluyen que, más allá de cualquier cinismo sobre la escala de las graduaciones, estos eventos son fundamentales para los niños y sus familias, proporcionando no solo un rito de paso sino también un momento de conexión comunitaria y familiar. El episodio se cierra con un llamado a apreciar estos momentos, no importa cuán grandiosos o modestos sean, y a reconocer el valor de celebrar juntos los logros de nuestros hijos. Próximo estreno: Lunes 7 p.m ¡Para los que quieran comenzar su semana con risas! Los queremos 🥰 Idea Original de: Alejandra Otero y Clara Ulrich Edición y montaje: @israelvillac Producción: @carlosjelambiv @Shows_ClaraUlrich @GracieMalanga Animación: @depictionofnina Música: @frienelcontrol Diseño: @elgoldblum Estudios de grabación: @BrainBox.work @LaComediaLocal https://www.youtube.com/watch?v=-2j54lDPR_U

¡Hola, mis amores! ¡Bienvenidas a otro episodio de "Mal Dormidas"! Este show está patrocinado por South Date Kia y Del Toro Insurance, nuestros héroes que nos mantienen seguras y confiadas, como cuando una se siente intocable después de un buen cafecito. Hoy vamos a hablar de cómo enfrentamos las enfermedades, pero con una pizca de humor y mucha sinceridad. Les cuento que cuando yo me enfermo, en vez de parecer un zombie, prefiero maquillarme y ponerme mi ropa más ejecutiva, como si fuera a cerrar un negocio. ¡Nada de que me vean débil! Mientras tanto, tenemos a Clara, que ahorita está lidiando con una influenza tipo A, pero con mucho estilo. Ella está más relajada, en su sudadera, lentes oscuros y un tapabocas vintage que parece salido de una pasarela de moda en cuarentena. Al principio, Clara pensaba que la influenza en Estados Unidos era puro show, una exageración gringa. Pero después de seis años por estos lares, se dio cuenta de que no es solo una gripecita. Todo empezó con Roco, su hijo, que trajo el virus del jardín de infantes, esos pequeños centros de contagio. Yo, por supuesto, también tengo mi historia de horror, con las mamás del grupo de WhatsApp siempre alarmadas por los síntomas de la influenza en sus hijos. Ahora, les voy a contar un secreto de mamá: el caldo de hueso. Inspirada por mi hermana, lo empecé a integrar en la dieta de Bernardo, mi hijo. Al principio, eso de ver patas de gallina flotando no me hacía mucha gracia, pero ¡oye!, funciona de maravilla. Uso ese caldo en todo tipo de comidas y los niños ni se enteran. Otro drama de la maternidad es elegir frutas adecuadas. Mi esposo siempre falla en esto, así que tuve que aprender a ser una experta en seleccionar el durazno perfecto. Y nada peor que comprar frutas verdes que nunca maduran, ¿verdad? Cuidar hijos enfermos es como ser un ninja sacrificial. Clara pasa las noches en vela revisando la fiebre de Roco, con el instinto maternal siempre alerta. Yo, por mi parte, he tenido mis aventuras en Choroní, llevando a Paulina al ambulatorio en medio de la noche. Una tiene que estar preparada para todo. Y claro, los padres y las madres reaccionamos diferente ante las enfermedades de los hijos. Mi instinto me dice cuándo algo va mal antes de que los síntomas aparezcan, pero mi esposo necesita ver pruebas concretas para reaccionar. Manejo el estrés de los vómitos con una planificación detallada, como si fuera una misión secreta. A pesar de estar enfermas, nuestro compromiso con "Mal Dormidas" y con ustedes es inquebrantable. El amor por nuestra audiencia nos mantiene grabando episodios aunque estemos en cama. ¡Eso es dedicación y profesionalismo! No podemos olvidar nuestra pasión por el fútbol y las cábalas que hacemos durante los partidos importantes, especialmente en la Copa América. Seguimos rituales y supersticiones que, aunque parezcan locuras, nos mantienen con esperanza y emoción. Terminamos este episodio con la emoción de Clara por su próxima presentación en Caracas. Gracias por su apoyo constante y recuerden que la comunidad que hemos creado alrededor de "Mal Dormidas" es lo que nos mantiene adelante. ¡Las queremos y nos vemos en el próximo episodio! Próximo estreno: Lunes 7 p.m ¡Para los que quieran comenzar su semana con risas! Los queremos 🥰 Link a Youtube: https://youtu.be/tptXeLT55Ks?si=Ax0H8Wj34kU8-bYT Idea Original de: Alejandra Otero y Clara Ulrich Edición y montaje: @israelvillac Producción: @carlosjelambiv @Shows_ClaraUlrich @GracieMalanga Animación: @depictionofnina Música: @frienelcontrol Diseño: @elgoldblum Estudios de grabación: @BrainBox.work @LaComediaLocal