Юбилейный выпуск подскаста Malidak, из которого вы узнаете всё об истории забега, названии, планах и многом другом.Слушайте нас на любой удобной площадке:ВК - https://vk.com/podcasts-147967081ЯндексМузыка - https://music.yandex.ru/album/16171212Castbox - https://castbox.fm/channel/id4212732?...Google Подкасты - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...Мы в Инстаграмме - https://instagram.com/malidak_raceТренируйся вместе с командой Malidak - https://instagram.com/malidakrunningРегистрируйся на забег (есть ещё немного мест) - https://malidak.ru
Девятый подкаст Malidak, в котором Илья Григорьев и Гульназ Сакулина расскажут о пользе утренних макарон, знаменитых спортсменах и проблемах с ориентированием на самом массовом и жарком трейле этого лета. Слушайте нас на любой удобной площадке:ВК - https://vk.com/podcasts-147967081ЯндексМузыка - https://music.yandex.ru/album/16171212Castbox - https://castbox.fm/channel/id4212732?...Google Подкасты - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...Мы в Инстаграмме - https://instagram.com/malidak_raceТренируйся вместе с командой Malidak - https://instagram.com/malidakrunningРегистрируйся на забег - https://malidak.ru
Восьмой выпуск подскаста Malidak, в котором Зульфия Гайнанова расскажет про стокилометровую ультру на Алтае, all inclusive на чемпионате мира в Испании и выезды Malidak camp.Слушайте нас на любой удобной площадке:ВК - https://vk.com/podcasts-147967081ЯндексМузыка - https://music.yandex.ru/album/16171212Castbox - https://castbox.fm/channel/id4212732?...Google Подкасты - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...Ссылка на регистрацию в команду волонтёров: https://goo-gl.ru/oUrWaМы в Инстаграмме - https://instagram.com/malidak_raceТренируйся вместе с командой Malidak - https://instagram.com/malidakrunningРегистрируйся на забег - https://malidak.ru
Седьмая серия подкаста, в которой Дарья Струговец, Павел Клещёв, Искандер Минибаев и Сергей Биглов рассказывают о волонтёрской работе на знаменитой уральской многодневке, танце маленьких утят и тактике многодневных забегов.Слушайте нас на любой удобной площадке:ВК - https://vk.com/podcasts-147967081ЯндексМузыка - https://music.yandex.ru/album/16171212Castbox - https://castbox.fm/channel/id4212732?...Google Подкасты - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...Ссылка на регистрацию в команду волонтёров: https://goo-gl.ru/oUrWaМы в Инстаграмме - https://instagram.com/malidak_raceТренируйся вместе с командой Malidak - https://instagram.com/malidakrunningРегистрируйся на забег - https://malidak.ru
Шестой Malidak Podcast, в котором Руслан Шаймухаметов и Лариса Ульянова рассказывают, что такое скальный класс, можно ли во время соревнований есть бутерброды и как стать чемпионами мира.Слушайте нас на любой удобной площадке:ВК - https://vk.com/podcasts-147967081ЯндексМузыка - https://music.yandex.ru/album/16171212Castbox - https://castbox.fm/channel/id4212732?...Google Подкасты - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...Ссылка на регистрацию в команду волонтёров: https://goo-gl.ru/oUrWaМы в Инстаграмме - https://instagram.com/malidak_raceТренируйся вместе с командой Malidak - https://instagram.com/malidakrunningРегистрируйся на забег - https://malidak.ru
Пятый Malidak Podcast, в котором Сергей Биглов рассказывает, какова протяженность июньского забега на Иремель, тренировках у Дмитрия Митяева и том, сколько воды надо отнести на Ялангас, чтобы всех напоить. Слушайте нас на любой удобной площадке:ВК - https://vk.com/podcasts-147967081ЯндексМузыка - https://music.yandex.ru/album/16171212Castbox - https://castbox.fm/channel/id4212732?...Ссылка на регистрацию в команду волонтёров: https://goo-gl.ru/oUrWaМы в Инстаграмме - https://instagram.com/malidak_raceТренируйся вместе с командой Malidak - https://instagram.com/malidakrunningРегистрируйся на забег - https://malidak.ru
Четвёртый выпуск Malidak Podcast, в котором Дмитрий Андреев-Широкий расскажет, помогает ли кроссфит в одном из самых вертикальных забегов в мире, что поесть перед забегом и стоит ли всегда пытаться попасть в финал, а Максим Струговец опять посидит рядом.Ссылка на регистрацию в команду волонтёров: https://goo-gl.ru/oUrWaМы в Инстаграмме - https://instagram.com/malidak_raceТренируйся вместе с командой Malidak - https://instagram.com/malidakrunningРегистрируйся на забег - https://malidak.ru
Третий выпуск Malidak Podcast, в котором Лиля Гарипова и Максим Струговец расскажут, как подготовиться к забегу на высшую точку Европы, о важности акклиматизации и том, как стать волонтёром на Малидаке.Ссылка на регистрацию в команду волонтёров: https://goo-gl.ru/oUrWaМы в Инстаграмме - https://instagram.com/malidak_raceТренируйся вместе с командой Malidak - https://instagram.com/malidakrunningРегистрируйся на забег (в том числе кумысная миля!) - https://malidak.ru
Второй выпуск Malidak Podcast, в котором Зульфия Гайнанова и Иван Пономарёв расскажут о том, как пробежать забег, у которого "нет социальных сетей", о подготовке к забегу на Эльбрус и беговом клубе Malidak Running.Мы в Инстаграмме - https://instagram.com/malidak_raceТренируйся вместе с командой Malidak - https://instagram.com/malidakrunningРегистрируйся на забег - https://malidak.ru
Пилотный выпуск Malidak Podcast, в котором Илья Пахомов расскажет, чем занимается в команде, о старте из туалета на Dagestan Wild trail, своей подготовке и впечатлениях от местной кухни.Мы в Инстаграмме - https://instagram.com/malidak_raceТренируйся вместе с командой Malidak - https://instagram.com/malidakrunningРегистрируйся на забег - https://malidak.ru