É comum iniciantes seguirem dicas de atletas, sera que isso funciona?
Antes em laboratórios, hoje, em banheiros. É assim que estão produzindo os esteroides anabolizantes.
Será que você esta preparado para nos ouvir quebrando vários conceitos que mais 90% dos nutricionistas pregam?
Kevin Levrone é um dos grandes nomes do fisiculturismo e está de volta aos palcos do Mr. Olympia neste ano.
Descubra os valores desse esporte que tem muito para agregar na sua rotina “ferreira”.
Você sabia que existem especialistas que podem potencializar os seus resultados físicos com saúde, bem-estar e harmonia? Descubra mais!
Recebemos o atleta e vlogger Thiago Celli em um papo honesto e direto.
Hoje vamos expor alguns pontos importantes que podem estar interferindo em seus resultados dentro e fora da academia.
Hoje recebemos a ilustre presença do sujeito que mudou o mercado da suplementação para explicar de maneira didática a vocês, nobres ouvintes iniciantes tudo sobre o whey protein.
Vamos papear curiosidades e a vida dos grandes nomes do Bodybuing e personalidade do senário da musculação
Vitamina C (Acido ascorbico) realmente é importante para na dieta do marombeiro? Escute e descubra!
Vamos expor e debater colusões de estudo recentes sobre a vitamina que é considerada por muitos essencial na dieta de nós, amantes da academia.
Hoje com o apoio de um especialista no assunto, o nosso multi campeão Cicero Landgraf, vamos te mostrar que o Método Heavy Daty é muito mais do que apenas um treino, queremos te colocar dentro deste estilo de vida que molda e moldou vários campeões desde o seu surgimento.
Diariamente somos bombardeados por dietas milagrosas e revolucionárias, seja em capa de revistas ou por aqui mesmo no mundo digital, vamos organizar os principais pontos que você precisa saber sobre emagrecimento.
Vamos papear sem seguir roteiro, mas sem sair do tema do canal.
Os exercícios executados com Restrição de fluxo sanguíneo podem apresentar resultados semelhantes aos exercícios com intensidades mais elevadas sem o método aplicado.
Queremos apresentar os prós e contras para você que pensa em competir um dia.
Alan e Caio montaram 10 dicas para você que está iniciando no mundo da maromba
Hoje falaremos sobre hormônios e a expectativa criada por parte dos "naturais" que estão se preparando para o seu primeiro ciclo, também vamos desmistificar muitas besteiras que são ditas por ai.
Hoje Alan Kowalski e Caio Bottura vão de cara apresentar algo que é tão obvio mas pouco praticado. Aprenda o que é a dieta flexível
Robson Falcao
não estou conseguindo ouvir