MARTA MÓWI - sensitive coffee talks

kontakt: malove.yt.official@gmail.com

czyli o tym, czy komunikacja jest kluczem do wszystkiego? mail: malove.yt.official@gmail.com

mindfullness? perfekcja? hm…dla mnie to po prostu bycie tu i teraz. // let’s chat: ig -m_gebska / malove.yt.official@gmail.com

po co tu jestem i dlaczego tak wybra?am. jesli cos z Toba rezonuje, napisz do mnie na insta: m_gebska. dziekuje, ze jestes!

jaka jest Twoja historia? napisz: malove.yt.official@gmail.com lub na ig: m_gebska

dzisiaj chwila na refleksje nad tym czy marzenia moga byc zbyt wielkie. chcesz o tym pogadac? napisz tu: malove.yt.official@gmail.com lub na ig: m_gebska dzieki ze jestes!

czy szanujesz siebie i czas, który co dzien dostajesz? jak to robisz? daj znac w mailu malove.yt.official@gmail.com lub odezwij sie na insta: m_gebska

o tym,w czym jest problem i kto odpowiada za brak sukcesu. chcesz pogada?? wpadnij na Instagrama: m_gebska

nowy, inny od poprzednich odcinek o tym, ile znaczy jeden malutki krok - i jak zmienia wszystko. napisz na ig: m_gebska /tam zawsze jestem/

Dzisiaj zapraszam Cie do wysluchania niezwykle ciekawej rozmowy. Moim gosciem jest Andrzej Wiercinski - artysta, pianista, wrazliwy czlowiek. Porozmawiamy o tym, ile kosztuje bycie najlepszym, jak odnalezc sie w muzycznym swiecie i jak wyglada codziennosc ludzi, których pasja jest takze zawodem. wspó?praca/kontakt: malove.yt.official@gmail.com

coffee talk z serca. o tym, czy przeszlosc i przyszlosc sa takie wazne, jak nam sie wydaje kontakt: malove.yt.official@gmail.com instagram: https://www.instagram.com/m_gebska/

kontakt/wspólpraca: malove.yt.official@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/sklepwwo_pl/

postaw mi kawe: https://buycoffee.to/malove_sklepwwo_pl Instagram: https://www.instagram.com/sklepwwo_pl/ kontakt/wspó?praca: malove.yt.official@gmail.com

e-book: https://sklepwwo.pl/index.php/shop/ Instagram: https://www.instagram.com/sklepwwo_pl/ kontakt: malove.yt.official@gmail.com (z dopiskiem 'podcast')

*contact me* instagram: sklepwwo_pl e-mail address: malove.yt.official@gmail.com i hope you enjoy listening to this episode. have a lovely time! marta

o byciu samym i samotnym. czy to to samo czy co innego? jak sobie radze w tych sytuacjach? mój instagram: https://www.instagram.com/m_gebska/ podcast mozecie takze obejrzec na moim youtube: malove

czyli o zbyt bliskich relacjach i byciu bluszczem. pierwszy odcinek w 2021 roku i od razu trudny temat, czyli dlaczego lubimy zbyt bliskie relacje i z jakiego powodu jest to niebezpieczne. xoxo, marta

czyli o motywacji i dyscyplinie. jak wiadomo, obie rzeczy sa wazne, ale dzieki ktorej naprawde osiagamy sukces? lepiej palic w kominku sloma czy drewnem? o tym bedzie w dzisiejszym odcinku. dlugo mnie tu nie bylo, ale jesli komus bardzo mnie brak, to na co dzien jestem tu: m_gebska (insta) i tu: marta.gebska@interia.pl (mail, w tytule napisz: podcast) a teraz idzcie i walczcie! marta

czyli o poczuciu bezsilnosci. to poczucie ogarnia mnie ono od wielu dni, a ostatnich kilka - to juz naprawde kryzys bezsilnosci. czuje sie niczym maly, przekluty balonik. i wiem, ze nie tylko ja. mam nadzieje, ze ten odcinek da Ci sile, ze poczujesz sie w tym wszystkim odrobinke mniej samotnie, ze poczujesz ulge, a moze po prostu oderwiesz glowe od tego, co Cie zniewala. INFOLINIE, o których mówie w odcinku: -Telefon zaufania Fundacji "Znajdz Pomoc" - (do osób, które odczuwaja stres i niepokój wywolany sytuacja zwiazana z koronawirusem) telefon: 800 220 280 - Warszawski Osrodek Interwencji Kryzysowej (WOIK) - (dziala 24 godziny przez 7 dni w tygodniu) kom.: 514 202 619 tel./fax: 22 855 44 32 - Kryzysowy Telefon Zaufania - wsparcie psychologiczne telefon: 116 123 - Telefon zaufania dla dzieci i mlodziezy - telefon: 116 111 (darmowy numer pomagajacy w poradzeniu sobie w trudnych sytuacjach. czynny poniedzialek - niedziela w godz. 12:00 - 22:00) - Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym - (dziala 24 godziny przez 7 dni w tygodniu) bezplatny numer: 800 70 2222 e-mail: porady@liniawsparcia.pl zawsze mozesz tez napisac do mnie na maila: marta.gebska@interia.pl (w tytule: podcast) na instagramie: @m_gebska trzymaj sie mocno! sciskam! marta

czyli o tym, jak jesien 2018 miala byc moja ostatnia. bardzo trudny i osobisty odcinek odepresji, zaburzeniach odzywiania, stanach lekowych i wielu innych rzeczach. dla tych, co cierpia i dla tych, co wspieraja w cierpieniu. tak jak powiedzialam w odcinku - zawsze mozecie do mnie napisac, czy to na instagramie czy to na maila. instagram: m_gebska mail: marta.gebska@interia.pl trzymajcie sie mocno, jestem z Wami i dla Was, Marta