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© 2025 MAX Wellness
Description
🎙️ MAX Wellness – Le podcast pour élargir vos horizons en santé globale
Vous pensez que prendre soin de votre santé, c’est compliqué, coûteux ou inaccessible ?
Vous êtes curieux d’apprendre comment optimiser votre vitalité au quotidien, sans tomber dans les recettes toutes faites ou les approches extrêmes ?
Bienvenue sur MAX Wellness, le podcast qui vous accompagne chaque semaine pour explorer la santé autrement, de manière holistique, nuancée et humaine.
Au programme :
- 🎧 Des épisodes solo de 15 à 25 minutes pour approfondir des thèmes précis et applicables
- 🎤 Des invités experts une fois par mois pour vous offrir d’autres perspectives et témoignages inspirants
Animé par Dr Maxime Lavoie, chiropraticien et coach en santé globale depuis plus de 15 ans, ce podcast vous propose des outils concrets, des réflexions profondes et des clés pour aller à la racine de vos symptômes, tout en respectant votre unicité.
Que vous cherchiez à :
✅ Optimiser votre énergie et votre bien-être
✅ Prévenir les maladies chroniques
✅ Apprendre à mieux comprendre votre corps
✅ Ou simplement élargir vos horizons de santé...
MAX Wellness vous guide, sans dogme, avec clarté et bienveillance.
Abonnez-vous pour ne rien manquer et commencez votre transformation, un épisode à la fois.
49 Episodes
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Send us a text Après quelques mois de pause, je reviens au micro pour faire une mise à jour honnête et simple! Dans cet épisode, je prends le temps de revenir sur : pourquoi j’ai mis le podcast sur pause ces derniers moisce que cette pause m’a permis de clarifierce qui a émergé à travers ces réflexions, autant sur le plan personnel que professionnelJe vous partage aussi un retour sur la première cohorte du programme MAX Wellness, lancée en mars dernier : une cohorte exploratoire, très riche ...
Send us a text 🌞 Lumière, sommeil, énergie, poids, humeur… et si tout était lié ? Dans cet épisode passionnant de MAX Wellness, je reçois Dr Michel Loranger, chiropraticien et expert francophone de référence sur l’impact de la lumière sur la santé. On explore ensemble comment le soleil et la lumière artificielle influencent notre rythme circadien, nos hormones, notre métabolisme, notre humeur… et même notre gestion de la douleur. Vous découvrirez : Pourquoi la lumière est le signal biologique...
Send us a text Dans cet épisode de MAX Wellness, je reçois Vincent Comtois, cofondateur d’ATP Lab, une compagnie québécoise reconnue pour la qualité irréprochable de ses suppléments. Suppléments ATP Lab (Code: MW15 pour 15% de rabais sur tout): https://www.unytii.com/collections/collection-atp-lab On plonge dans l’univers des suppléments : comment distinguer la vraie qualité dans un marché saturé, pourquoi revenir aux bases avant de supplémenter et comment ces fondamentaux deviennent essentie...
Send us a text Èvelyne Bourdua-Roy est certifiée en médecine de l’obésité. Sophie Rolland est neuroscientifique et candidate à la maîtrise en nutrition. Elles sont toutes les deux passionnées de tout ce qui touche, de près ou de loin, la santé métabolique et la médecine de la vitalité et de la longévité. Elles ont développé une expertise dans le renversement des maladies chroniques liées au style de vie et sont devenues de véritables référence dans ce domaine. Elles se sont données comme mi...
Send us a text Solocast sur les douleurs chroniques. Je vous partage mon expérience et perles cliniques des 15 dernières années de pratique avec une approche holistique et interdisciplinaire. Bonne écoute! ML Unytii.com | 15% de rabais sur tous vos achats | Code: MW15 Support the show Programme MAX Wellness - Liste d'attente (automne 2025)
Send us a text Solocast pour démarrer 2025! Je vous partage mes réflexions, projets et nouveautés à venir pour l'année à venir! Merci de me partager votre feedback! :D Mes meilleurs voeux à vous tous dans l'atteinte de vos objectifs de santé/mieux-être! ML Lien vers le programme de coaching: https://www.maximelavoie.ca/programme Support the show Programme MAX Wellness - Liste d'attente (automne 2025)
Send us a text Entrevue avec Dr Jean-Michel Pelletier, Psychologue du sport & de la performance. Passionné par le sport et intrigué par les différents facteurs qui peuvent influencer la motivation, l’anxiété de performance ou les blocages mentaux; Dr Pelletier a choisi de consacrer sa carrière de psychologue à l'étude de ces facteurs ainsi qu’à l’accompagnement des athlètes professionnels et amateurs. Ses formations sont dynamiques et uniques. Le jeu sérieux (apprendre la psycholog...
Send us a text Dre Lyne Desautels est médecin de famille depuis plus de 27 ans et pratique principalement sur la Rive-Sud de Montréal ainsi qu’en Estrie. Elle a fondé le CMIE en 2012, un réseau de cliniques médicales privées, qui compte maintenant 9 points de service à Brossard, à Saint-Bruno-de-Montarville, à Saint-Jean-sur-Richelieu, à Granby, à Magog, à Laval, à Québec, à Val-David et à Montréal. L’approche de médecine fonctionnelle, son bagage antérieur en microbiologie et des études grad...
Send us a text Véronique Bourbeau est naturopathe agréée diplômée de l’Institut d’Enseignement en Science Naturopathique et herboriste clinicienne diplômée de l’Académie de Phytothérapie du Canada. Elle cumule plus de 25 ans d’études, d’enseignement et de service comme consultante en santé globale. Considérant que la majorité des maladies prennent naissance dans un réseau complexe de susceptibilité génétique, d'influences environnementales, de choix alimentaires et de style de vie, Véroniqu...
Send us a text Épisode 41 avec Patricia Spaans, on vous parle de mémoire, concentration, Alzheimer, déclin cognitif et plus encore! Elle nous parle de son cheminement l'ayant mené au coaching qu'elle offre et nous donne des trucs pour optimiser son cerveau au quotidien! Bonne écoute! :) À propos de Patricia Spaans: Coach mémoire et neuroplasticité Conseillère en alimentation fonctionnelle (en cours) Praticienne francophone certifiée dans le Protocole Bredesen™ Coach santé certifiée et natur...
Send us a text Episode 40 avec Jakub Szrodt du Warrior Growth Academy Podcast, on jase de Mindset, Croissance personnelle et Cheminement professionnel. Bonne écoute! 00:00 Intro et Parcours de Jakub 11:50 Archétype du Warrior 20:04 Perfectionnisme & autres Challenges rencontrés 26:00 Son projet actuel 30:35 Force mentale & Travail sur Soi 38:02 De l'idée à la réalisation - Time Line 53:50 Conclusion + Infos/Ressources Jakub sur Instagram: @funkywarriorjakub @warriorgrowthacademy Dr...
Send us a text Épisode 39 avec Marie Lou Vachon de chez Reverse Coaching, experte en perte de gras et optimisation d'énergie pour les SUPERMOMS occupées qui veulent passer d'overwhelmed à POWERFUL! "WORK SMARTER NOT HARDER" Bonne écoute! 🎙 😁 🙌🏻 00:00 Intro 03:40 Histoire & le WHY de REVERSE COACHING 07:37 Ce qui fait leur succès - Importance de l'éducation 10:18 Le fameux POIDS sur la balance 14:38 Pas assez de calories 19:52 La masse musculaire & son importance 26:33 Reverse coachin...
Send us a text Épisode 38 avec Dre Catherine Bouchard, médecin de la grande région de Québec. Une discussion passionnante! Les maladies chroniques: "Soit on s’attaque au bon problème avec la mauvaise solution, soit on s’attaque au mauvais problème ...." On discute de son parcours l'ayant mené à son approche intégrative et fonctionnelle en médecine en plus de couvrir une panoplie de sujets tel que: santé métabolique, retour aux bases & habitudes de vie, réduction thérapeutique en glu...
Send us a text 00:00 Intro 04:10 Le Sommeil 17:13 La technologie Bemer et le PEMF 23:41 Le Collagène 30:30 Inflammatone 34:28 Magnésium 38:23 Alimentation 41:20 Hydratation 45:18 Conclusion - Synthèse & Infos Produits Mentionnés dans l'entrevue (Code: "MW15" pour 15% de rabais chez Énergie PLP): Whole Body Collagène: https://energieplp.com/products/whole-body-collagen-designs-for-health?variant=41637096194219 Inflammatone: https://energieplp.com/products/inflammatone-designs-for-health...
Send us a text Épisode 36 du podcast MAX Wellness avec Dre Alexandra Albert, MD, Rhumatologue. On discute de l'impact des différentes habitudes de vie dont l'ALIMENTATION, la DIGESTION et le SOMMEIL sur les différentes conditions cliniques qu'elle rencontre au quotidien dans sa pratique médicale. Bonne écoute! 🎙😁 Dre Alexandra Albert MD, FRCPC a exercé la rhumatologie au CHUL du CHU de Québec-Université Laval pendant 8 ans. En plus de pratiquer la rhumatologie générale et la capillaroscopie ...
Send us a text Entrevue avec Pierre-Luc Perreault de chez Énergie PLP et Unytii. On discute d'une panoplie de sujets dont la différence de qualité entre les différentes gammes de produits naturels disponibles sur le marché, la philosophie de vie et en affaires que Pierre-Luc préconise ainsi que certaines pratiques qui l'ont aidé dans son cheminement personnel et professionnel! Coaching, archétypes, concours d'hommes forts, psychédéliques, bains de glace et plus encore! Bonne écoute! :) 00:00...
Send us a text Épisode 34 du Podcast MAX WELLNESS avec Dre Evelyne Bourdua-Roy, médecin de famille. On discute d'approche en santé intégrative en lien avec le Syndrome métabolique, Diabète, Surpoids, Fibromyalgie, douleurs chroniques et plus encore! Bonne écoute! :) Dre Bourdua-Roy a développé une expertise en médecine métabolique, obésité-perte de poids, hormones et habitudes de vie (incluant l’alimentation et le jeûne), de même qu’en renversement des maladies chroniques (diabète de type 2,...
Send us a text 00:00 Intro 02:07 Présentation de Dr Fortin, son parcours et influences 07:48 Définition de sa pratique clinique 11:06 Une vision renouvelée du système lymphatique 13:15 Définition de "l'écoute" ou "listening" 18:06 Exemples de cas 27:28 Capsulites adhésives 30:34 Symptômes et conditions fréquentes 38:24 Allergies et Chiropratique: Lien? 43:34 Cours & Formations à venir Dr François Fortin, chiropraticien: Courriel: francoisfortindc@hotmail.com Institut ASN: https://institu...
Send us a text EPISODE 32 du podcast MAX WELLNESS: Ton GUT te parle: On discute des liens entre la Santé Mentale & la Santé Intestinale avec Dre Geneviève Labonté-Chartrand, docteure en psychologie. Bonne écoute! :) 00:00 Intro 02:27 Qui est Dre Geneviève Labonté-Chartrand & Son Parcours 10:12 La Dysbiose Intestinale 20:47 Exemples de cas cliniques fréquents en psychologie 40:31 TOP 3 conditions pour lesquelles la santé intestinale est cruciale 41:07 E-Book: Ton Gut te Parle + Média...
Send us a text EPISODE 31 with Mark England @ The Enlifted Method. The Enlifted Method expands on the concepts of positive attitude and growth mindset by distilling big ideas into a simple process that gets you implementing new ways of thinking immediately. It focuses on the dynamic combination of the words we use, the stories we tell ourselves, and how we breathe. We map our understanding of the world with our words. Choosing the wrong words to build a thought or a feeling can ...
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