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MAYUKOと目指す脱ダイエット生活
Author: 岡井 麻悠子
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© 岡井 麻悠子
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「今の私は自分らしく生られてない、、、」
「自分のことが好きになれない」
ともし悩んでいるとしたら、
ストレス食いで太ってしまっていませんか?
食を楽しみながら心も身体も解放して
自分らしい人生を歩む自由な女性になる方法を教えます。
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『心と体を解放して自分らしい女性になる方法』
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mind-bodyコーチ岡井麻悠子です。
自分らしく輝く女性になる方法を発信しています
岡井麻悠子
心も身体も解放するmind-bodyコーチ。アメリカで育ち、米国登録栄養士としてロサンゼルスの医療機関で8年勤務。キャリアの不満を抱えていた頃ヨガ哲学に出会い、心のケアと自分軸で生きる大切さを覚えて人生を大きく変える。ダイエット情報が豊富な時代、本当に必要なのは心のケアを中心とした食べ方を伝えるため「インテュイティブ・イーティング」認定カウンセラーになる。米国でエモーショナル・イーティングの著書を出版。2020年にロサンゼルスから長野県へ移住。
「自分のことが好きになれない」
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過食専門コーチの岡井麻悠子です
つらい過食とサヨナラ!「身体の声」を聴いて確実に過食解消するアメリカ発最先端メソッド
過食で悩んでいる日本人女性を一人でも多く解放する手助けを目指しています
【体験セミナー】過食を確実に解消したい女性限定体験セミナー
2023年7月4日
https://mayukookai.wixsite.com/epl2023s
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2023年7月4日
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2023年6月19日
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アメリカで育ち、米国登録栄養士としてロサンゼルスの医療機関で8年勤務。
キャリアの不満を抱えていた頃ヨガ哲学に出会い、心のケアと自分軸で生きる大切さを覚えて人生を大きく変える。
ダイエット情報が豊富な時代、
本当に必要なのは心のケアを中心とした食べ方を伝えるため
「インテュイティブ・イーティング」認定カウンセラーを取得
米国でエモーショナル・イーティングの著書を出版。
2020年にロサンゼルスから長野県へ移住。
「今の私は自分らしく生られてない、、、」 「自分のことが好きになれない」 ともし悩んでいるとしたら、 ストレス食いで太ってしまっていませんか? 食を楽しみながら心も身体も解放して 自分らしい人生を歩む自由な女性になる方法を教えます。 もっと深く学びたい方は、下のURLより公式LINEに登録して動画を受け取ってください 【岡井麻悠子公式LINE】https://lin.ee/NVvmwqo 『心と体を解放して自分らしい女性になる方法』 動画講座プレゼント🎁 ーーーーーーーーーー mind-bodyコーチ岡井麻悠子です。 自分らしく輝く女性になる方法を発信しています 岡井麻悠子 心も身体も解放するmind-bodyコーチ。アメリカで育ち、米国登録栄養士としてロサンゼルスの医療機関で8年勤務。キャリアの不満を抱えていた頃ヨガ哲学に出会い、心のケアと自分軸で生きる大切さを覚えて人生を大きく変える。ダイエット情報が豊富な時代、本当に必要なのは心のケアを中心とした食べ方を伝えるため「インテュイティブ・イーティング」認定カウンセラーになる。米国でエモーショナル・イーティングの著書を出版。2020年にロサンゼルスから長野県へ移住。
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普段4つにまとめてますが、インテュイティブ・イーティングは10の法則があります!
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沖縄リトリートでチャレンジしてきたこと!
30代ママのインテュイティブ・イーティングを通して変わったこと
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