Claim OwnershipMICRODOSIS DE AMOR PROPIO
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© Katherine Porto
Description
Microdosis de Amor Propio son 5 min de conexión con el amor hacia nosotros mismos. Un viaje de auto conocimiento, espiritualidad y amor propio.
Cada lunes y jueves por Spotify.
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19 Episodes
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Invité a Noemi Casquet, una destacada sexóloga, para hablar sobre un tema crucial: los hombres narcisistas y su impacto en nuestras vidas. Discutiremos cómo, en nuestra búsqueda de amor y aceptación, a menudo nos hacemos pequeñas y nos convencemos de que necesitamos retener a ese hombre que no nos valora. Naomi nos guiará a través de la importancia del amor propio, cómo este es nuestra verdadera salvación y la fuerza que nos permite tomar decisiones difíciles, aunque duelan.
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Esta Macrodosis está diseñada especialmente para todas aquellas personas, y especialmente mujeres, que enfrentan bloqueos con la abundancia y no se sienten merecedoras de prosperidad. Nuestra invitada es la maravillosa María José Fláque, líder de Mujer Holística.
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A veces nos quedamos en relaciones dolorosas, toxicas, por miedo o por dependencia económica y esto nos encarcela. Empieza a tomar el control de tu vida.
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Esta microdosis va destinada a aquellas personas que alguna vez sentimos culpa al recibir placer y a aquellas que hemos tenido que terapear la mente para disfrutar nuestra sexualidad.
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Regalate estos 5 minutos para hacer esta meditación guiada y conectar con el amor hacia ti mism@.
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Meditar es poderosamente sanador y en esta microdosis te contaré porqué. También como y porqué llego la meditación a mi vida.
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Parece ser que estar solos es lo peor que nos puede pasar en la vida...¿y si yo te dijera que es todo lo contrario? En esta Microdosis te contaré como la soledad puede llevarte a amarte y a amar la soledad.
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El rol de una madre no se puede confundir con el de juez y dueña de la vida de los hijos. En esta Microdosis hablaremos del amor incondicional y el respeto hacia el camino que los hijos elijan.
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Hay lugares que sacan a la luz tus traumas y capas profundas de tu psique, India es uno de esos lugares. En esta microdosis te cuento como India me llevó a remover un trauma sexual y que hice para sanarlo.
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En esta microdosis vamos a aprender a crear los milagros en nuestra vida. Aprenderemos a enfrentar el miedo y lo que nos impide lograr aquello que tanto queremos y creemos imposible. Somos co creadores y hacedores de milagros.
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Recuerda que la felicidad no es lineal, que va y viene. En esta microdosis hablaremos de como atesorar más momentos de felicidad, porque la vida misma ya es un motivo para estar felices pero lo olvidamos.
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¿Cuáles son eso sueños que tenías en tu corazón y cabeza cuando eras niñ@? ¿Le cumpliste a tu niñ@ interior lo que le prometiste cuando pequen@? Hagamos un inventario de sueños y empecemos a hacer esas cosas que nos hacían y nos hacen felices Saquemos a pasear al niño interior.
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Aprender a poner limites, es un acto de amor propio. Establecer cuáles son nuestros límites es una forma de cuidarnos y evitar que nos traicionemos a nosotros mismos. En esta MICRODOSIS hablaremos de la importancia de hacerlo y de la culpa que se genera en nosotros cuando no ponemos limites.
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¿Qué hacer con ellos? Los antagonistas son esas personas que llegan siempre a jodernos la vida. Esos que siempre nos sacan la rabia, los que nos hieren, nos traicionan, nos abandonan, los que nos enfrentan a nuestros miedos. !Los culpables! Cuando no tomamos las riendas de nuestra vida y no entendemos que somos los protagonistas de nuestra historia de vida, siempre estamos buscando culpables o antagonistas.
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Cambiar de piel puede ser doloroso pero hace parte del camino al amor propio. Lo lindo de cambiar de piel es poder revestirte de quién quieres ser ahora, liberarte de aquello que te tiene preso en tu propia alma. Recuerda: !Todo pasa! y NADA dura para siempre. Poco a poco amarás tu nueva piel, tu nueva vida aunque en el camino dejes amistades, hábitos, amores, proyectos que ya no puedes llevar a tu nueva vida.
Con amor, K.
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¿Ya te conoces? Para responder esto puede que necesites silencio, hacerte preguntas incomodas y verte con ojos de espectador. Más allá de las etiquetas que nos ponemos somos seres espirituales viviendo una experiencia terrenal y más allá de las metas o logros tenemos una misión con nosotros mismos... cuidar de nosotros y amarnos incondicionalmente, para eso debemos amar nuestra luz y nuestra sombra, entendiendo que podemos cambiar aquello que no nos permite brillar ni conectar con nuestra luz y entendiendo que podemos elegir como queremos vivir este paso por la tierra.
Con amor K.
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¡Para que tu vida cambie no puedes seguir haciendo lo mismo que vienes haciendo todos los días! Si hay algo que quieras cambiar, sanar o dejar ir, necesitas ser valiente para reconocerlo y hacer los pequeños o grandes ajustes... con o sin miedo. Los cambios asustan o paralizan pero sin cambios no hay EVOLUCIÓN y si no evolucionamos, vivimos infelices, amargados, quejones o conformistas.
Te recuerdo que: Eres valiente y No estás sol@.
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¿Quieres amarte a ti mism@ y no sabes por dónde empezar? En esta microdosis te doy la ruta para iniciar este viaje de autoconocimiento y sanación.
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¿Quieres amarte como nunca antes te han han amado? ¿Quieres amar quien eres y no sabes como? ¿Quieres cambiar todo lo que no te gusta de tu vida? ¿Quieres encontrar una amor que vibre como tú? ¡Sigueme y hagamos este viaje de conexión juntos!
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