Die CrossFit Welt ist in großer Aufruhr. Wie viel kommt davon bei uns im Gym an? Welche Meinung haben für über den Führungswechsel? Viel Spaß mit einem kleinen Einblick rund ums Thema - CrossFit
2022 - frisch gestartet. Heute im Podcast erfahrt ihr mehr über die 8-Wochen Challenge unseres Gyms. Es gibt einen Ausblick was für unsere Pros ansteht und sportliche Großereignisse "Yay or nay"! Viel Spaß beim Zuhören und lasst uns gerne ein Feedback da.
Hier kommt Teil 2 des Jahresrückblicks auf ein bewegtes Jahr 2021. Die Wiederöffnung nach dem Lockdown, Aarons erstes NFL Spiel, Olympische Spiele inkl. gescheiterter Qualifikation, ein persönliches Fazit und ein kleiner Ausblick auf das neue Jahr 2022. Viel Spaß bei der letzten Podcast-Folge in diesem Jahr.
Conrad und Chris schauen auf ein ereignisreiches und turbulentes Jahr 2021 zurück. Einige Highlights darunter: Der Besuch beim marokkanischen König, Aarons NFL Ticket, Lockdown Blues und die Wiedereröffnung. Mehr dazu erfahrt ihr in dem ersten Teil. Viel Spaß dabei.
Heute wird es spannend...was passiert mit dem MPC GYM. Neue Projekte die wir gerade planen und bearbeiten. Challenges, Fortbildungen, Trainingspläne....es wird spannend
In der heutigen Folge diskutieren Conrad & Chris über CrossFit als Marke - CrossFit als Sport & CrossFit im MPC Gym?... Viel Spaß
Was passiert, wenn die Trainingsergebnisse sich nicht im Testing oder im Wettkampf wiederspiegeln? Heute wird aus dem Erfahrungsschatz gesprochen was einen als Trainer eben auch erwartet. Viel Spaß bei der Folge 37
In der heutigen Folge sprechen Conrad & Chris über die im Sport bekannte Off-Season. Wie kann man diese für sich & die athletische Weiterenwicklung nutzen. Wie könnte eine Übergangsphase aussehen? Ein paar handfeste Tipps könnt ihr auch abstauben. Viel Spaß beim anhören.
In der heutigen Folge sprechen Conrad & Chris über das vergangene Wochenende und die laufende NFL International Combinbe. Im zweiten Teil gehen die beiden auf Übungen ein, mit denen sie gerade experimentieren und was sie sich als Trainer davon versprechen. Viel Spaß
Heute im MPC Gym & Sports Talk beantworten wir Eure zahlreichen Fragen u.a.: Was ist das schönste Erlebnis als Trainer? Wie trainiert man für einen Dunk? Was ist Blocktraining? Wie kommt man so schnell in die ELF?
Heute geht es bei uns um die mediale Darstellung rund um den Sport. Vor allem anhand des Beispiels European League of Football und den Profi-Boxsport. Viel Spaß bei unserer heutigen Folge!
Online Coaching - in Zeiten der Digitalisierung eine tolle Möglichkeit unser Training auszuweiten. Aber auf welche Hindernisse und Herausforderungen stößt man dabei?! Mehr übers Online Coaching erfahrt ihr in unserem heutigen Talk. Ach - und wofür gab es denn Conrad´s erste rote Karte?! Viel Spaß!!!
Oha...auf einmal vergeht die Zeit wie im Flug. Aber wir melden uns zurück. Rückblick auf die ELF Saison und was unsere Eindrücke sind über die neue Profi-Liga. Was noch so alles passiert ist in der Zeit, erfahrt ihr in unserer heutigen Folge. Ab dafür!
Welche Sportart eignen sich besonders gut für Kids? Wer ist "Butterfinger"? All das und natürlich noch viel mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören
Heißt es jetzt IPP, IPPP oder IPP Programm...egal, auf jeden Fall wird heiß über das International Player Pathway Program gesprochen. Natürlich gibt es auch den ersten NFL Einsatz von Aaron Donkor zu berichten. Spannende Unterhaltung ist mal wieder gegeben.
Wie schlägt sich Aaron Donkor in Seattle? Welches Belastungsvolumen für Ersatzspieler:innen ist sinnvoll, um die Lücke zu der Startformation weiter zu schliessen? Ein letzter Blick Richtung Olympia - und was hat der Ernährungsberater von Italien mit der Goldmedaille zu tun? Hört rein!
Wie viel km/h läuft eigentlich der schnellste Mann der Welt? Und ist der erste der im Ziel ist auch immer der mit der höchsten Endgeschwindigkeit? Welcher Sport ist eigentlich überflüssig bei den Olympischen Spielen? Was hat die Tour de France damit zu tun? Alles rund um die Olympischen Spiele - jetzt im MPC Gym & Sports Talk.
Conrad und Chris geben Einblicke aus dem Gym-Alltag der letzten Wochen. Wie läuft die Trainingsplanung mit unseren Cross Athleten, One Rep Max und 10 Sekunden Kniebeugen und auf welche Apps und digitalen Hilfsmittel greifen wir im Training mit unseren Pros zurück. Die Zwei geben ihre Tipps für angehende Trainer:innen und fragen sich warum das Training in den USA so teuer ist. Und - wo ist eigentlich Julian?!
Aaron Donkor berichtet über seinen Alltag als NFL Linebacker bei den Seattle Seahawks und welches Mindset ihn stets begleitet. Außerdem beantwortet er die Frage, wie es ist mit Stars wie z.B. Bobby Wagner, DK Metcalf und Russel Wilson zusammen zu trainieren. Gesprächsthema war auch die European League of Football und seine persönlichen Ziele für das bevorstehende Trainingslager. Wichtig allerdings die Frage - kann Aaron Witze erzählen? Viel Spaß bei dem Interview mit Seattle Seahawks Lineback...
In Folge #24 geht es um die perfekte Ernährung rund um Wettkämpfe. Was sollte man vorher, währenddessen und danach zu sich nehmen? Die "Do's and Don'ts" der Lebensmittel für Sportler*Innen. Außerdem gibt es einen kleinen Exkurs zum Thema "Weight Cut" im Profisport.