Ma vie en mieux
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© Willy Amann
Description
Ma vie en mieux c'est un blog et un podcast dédiés au développement personnel à travers les techniques de productivité. Animé par Willy Amann, expert en productivité & développement personnel. Plus qu'une méthode, derrière la productivité se cache un véritable mode de vie. Comment être plus efficace au quotidien pour mieux profiter de sa vie : être heureux tout simplement !
33 Episodes
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Les conseils sont toujours bons à prendre, non ? Surtout lorsqu’ils sont écrits sur le mur d’une façade d’immeuble en plein cœur de New York ! Voici mon analyse de cette improbable photo que j’ai prise lors d’un séjour outre Atlantique.
Liens : L’article du blog avec la photo - L’art de faire une seule chose à la fois - Le concept du pourquoi
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2Si vous pensez que vous lever plus tôt vous rendra plus productif et vous donnera plus de temps dans votre journée, je vous invite à réfléchir à nouveau !
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Comment concilier travail et environnement personnel, en optimisant votre efficacité professionnelle sans sacrifier votre vie perso ? Voici 7 conseils pour y parvenir !
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Manger de façon consciente, c’est apporter une grande attention à vos sens pendant le repas. Cela vous permet d'apprécier davantage votre nourriture, de travailler votre concentration et peut vous aider à perdre du poids.
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Arrêtez d'organiser vos e-mails ! Selon une étude, faire une recherche dans votre boîte de réception est beaucoup plus rapide.
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Il y a peu de temps encore, je vous parlais des applications qui peuvent aider à mieux dormir. Lorsque j’écris cet article, nous sommes en plein été à Paris, c’est la canicule. Malgré la fatigue, je peine à trouver le sommeil tellement j’ai chaud. Et lorsque j’ai enfin réussi, c’est le froid qui me réveille bientôt car je me suis endormi sans les draps. C’est à se demander s’il y a une température bien précise pour dormir paisiblement. Spoiler : la réponse est oui.
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L’une des erreurs les plus courantes en productivité est d’essayer de faire le plus de choses possible, au lieu de faire les bonnes choses. La solution : savoir reconnaitre les tâches qui sont en ligne avec vos objectifs. Identifiez leur « pourquoi », leur motivation. En sachant où vous allez et ce que vous voulez obtenir une fois le travail accompli, vous évitez l’inutile et servez directement vos objectifs.
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Ma Vie En Mieux existe pour vous, j'y investis mon temps et mon énergie. Aujourd'hui, j'aimerais vérifier que l'objectif principal de ce podcast est rempli : qu'il aide un minimum de personnes à rendre leur vie meilleure grâce aux techniques de productivité et de développement personnel. Car s'il n'y a pas d'attente particulière vis-à-vis de mon travail, il n'y a pas d'intérêt à poursuivre ce projet. Alors, stop ou encore ? Souhaitez-vous une suite à ce podcast en 2022 ? Répondez au sondage ci-dessous (sur Spotify) ou rendez-vous sur willyamann.com/mvem pour voter. Cela vous prendra moins de 10 secondes et c'est anonyme. Merci !
La productivité n'est pas une question d'occupation ou de vitesse de travail. Faire une seule chose à la fois est l'un des meilleurs moyens d'en accomplir plus en moins de temps. Voici pourquoi.
Retrouvez la méthode Pomodoro ici.
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Quand des novices ont l’opportunité de s’essayer aux assiettes chinoises, mais qu’ils sont jugés à l’inverse de la qualité de leur prestation : quel impact aura la critique sur le talent et l’encouragement sur la médiocrité ? Une expérience qui ne nous apprend rien de nouveau, mais qui conduit à des questions intéressantes…
A lire : l’article Peut-on créer le plaisir ? Encore plus de techniques de productivité et de développement perso ? Rendez-vous sur willyamann.com/mvem et inscrivez-vous à la newsletter !
Non, votre boite mail ne vous veut pas du bien. Si vous ne pouvez pas changer la façon dont vos interlocuteurs communiquent avec vous avec la messagerie électronique, vous avez en revanche quelques possibilités pour reprendre le contrôle sur votre boite email, et voici comment faire à travers mes 10 astuces favorites dont vous pouvez vous inspirer.
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Liens :
Arrêter de classer vos emails
7 conseils pour optimiser votre télétravail
Lors d’une conférence presse de l’Euro 2021, un subtil geste de l’influent Cristiano Ronaldo sur une bouteille de soda aurait fait chuter l’action du groupe Coca-Cola. Quand l’un des plus grands noms du foot est accusé d’avoir fait perdre 4 millions de dollars à une multinationale, en quelques minutes. Vraiment ?
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Pour rester productif, il existe une technique parfaite pour les débutants qui consiste à choisir 3 tâches dans 3 contextes différents : c’est la règle de 3. Voici comment elle fonctionne.
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On est déjà en mars ? Au fait, bonne année hein ;)
Pour me faire pardonner de mon retard, je vous donne accès à un outil que j'ai construit exclusivement pour mes coachings, et ce, gratuitement !
Tout est expliqué dans cet article à lire ici. Vous verrez que je parle d'un fichier accessible aux membres de ma newsletter. Vous pouvez accéder à ce fichier en cliquant ici. C'est un tableau Google que vous devrez copier dans votre Drive pour l'utiliser.
De rien !
Une expérience a démontré qu’une machine administrant une fausse douleur ne parvenait à créer aucune douleur chez le cobaye. En revanche, lorsque cette même machine est présentée comme administrant du plaisir, je vous laisse deviner la suite. Peut-on vraiment se convaincre d’un plaisir fictif ?
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Ah, Noël ! Les cadeaux… Parfois ça plait, et souvent ça ne plait pas ! A en croire les statistiques sur les sites de revente. Alors cette année, pour Noël ou une autre occasion, offrez quelque chose qui sera vraiment utile. Offrez de la productivité. J’ai rassemblé pour vous le top 10 des idées cadeaux à offrir, ou à s’offrir, pour être enfin plus productif et plus efficace. De rien !
Acheter le Réveil lumineux Philips.
Acheter l’Enceinte connectée Alexa Echo Dot.
Acheter la Duracell Powerbank.
Acheter Le batch cooking en 2h pour la semaine.
Rendez-vous sur www.urban.co et bénéficiez d’une remise grâce à mon code parrain !
Rendez-vous sur Spotify avec la playlist Concentration Maximum.
Acheter le Casque à réduction de bruit JBL LIVE 650BTNC.
Rendez-vous sur Koober.
Acheter la liseuse Kindle.
Rendez-vous ici pour du coaching ou encore plus de productivité développement personnel !
Apple est l’une des plus puissantes sociétés du monde, elle n’a pourtant que peu de produits à proposer. Lorsqu’elle lance un nouveau produit, il s'agit souvent d'une grande innovation, souvent imparfaite, qu’elle améliore ensuite. Pourquoi et comment appliquer cette stratégie à votre propre vie ? C’est ce que je vous explique.
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Vous avez bien lu, ici on ne va pas parler d’un terme que vous connaissez certainement, la procrastination, mais plutôt de son opposé : la précrastination. En avez-vous déjà entendu parler ? Il s’agit actuellement de l’une des plus grosses erreurs montantes en productivité. Voici comment la reconnaître et y remédier.
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Récemment, j’ai proposé à 10 personnes de gagner 300€ par mois en travaillant 1h par semaine. Seule une personne a accepté. Pourquoi ? Je vous explique dans ce podcast.
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Une série de 3 articles pour découvrir pourquoi vous avez cette impression de « pas le temps » et obtenir des conseils pour en gagner.
Série « Vous n’avez jamais le temps ? »
Partie 1/3 : voici pourquoi !
Partie 2/3 : découvrez la loi de Parkinson et les activités élastiques
Partie 3/3 : comment organiser une charge trop lourde
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