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Ma vie en mieux

Ma vie en mieux

Author: Willy Amann

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Description

Ma vie en mieux c'est un blog, un podcast et une chaine YouTube dédiés au développement personnel à travers les techniques de productivité. Animé par Willy Amann, expert en productivité & développement personnel. Plus qu'une méthode, derrière la productivité se cache un véritable mode de vie. Comment être plus efficace au quotidien pour mieux profiter de sa vie : être heureux tout simplement !
26 Episodes
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On est déjà en mars ? Au fait, bonne année hein ;) Pour me faire pardonner de mon retard, je vous donne accès à un outil que j'ai construit exclusivement pour mes coachings, et ce, gratuitement ! Tout est expliqué dans cet article à lire ici. Vous verrez que je parle d'un fichier accessible aux membres de ma newsletter. Vous pouvez accéder à ce fichier en cliquant ici. C'est un tableau Google que vous devrez copier dans votre Drive pour l'utiliser. De rien !
Une expérience a démontré qu’une machine administrant une fausse douleur ne parvenait à créer aucune douleur chez le cobaye. En revanche, lorsque cette même machine est présentée comme administrant du plaisir, je vous laisse deviner la suite. Peut-on vraiment se convaincre d’un plaisir fictif ? Encore plus de techniques de productivité et de développement perso ? Rendez-vous sur willyamann.com/mvem Inscrivez-vous à la newsletter pour accéder aux contenus exclusifs réservés aux abonnés !
Ah, Noël ! Les cadeaux… Parfois ça plait, et souvent ça ne plait pas ! A en croire les statistiques sur les sites de revente. Alors cette année, pour Noël ou une autre occasion, offrez quelque chose qui sera vraiment utile. Offrez de la productivité. J’ai rassemblé pour vous le top 10 des idées cadeaux à offrir, ou à s’offrir, pour être enfin plus productif et plus efficace. De rien !  Acheter le Réveil lumineux Philips. Acheter l’Enceinte connectée Alexa Echo Dot. Acheter la Duracell Powerbank. Acheter Le batch cooking en 2h pour la semaine. Rendez-vous sur www.urban.co et bénéficiez d’une remise grâce à mon code parrain ! Rendez-vous sur Spotify avec la playlist Concentration Maximum. Acheter le Casque à réduction de bruit JBL LIVE 650BTNC. Rendez-vous sur Koober.  Acheter la liseuse Kindle. Rendez-vous ici pour du coaching ou encore plus de productivité développement personnel !
Apple est l’une des plus puissantes sociétés du monde, elle n’a pourtant que peu de produits à proposer. Lorsqu’elle lance un nouveau produit, il s'agit souvent d'une grande innovation, souvent imparfaite, qu’elle améliore ensuite. Pourquoi et comment appliquer cette stratégie à votre propre vie ? C’est ce que je vous explique. Encore plus de techniques de productivité et de développement perso ? Rendez-vous sur willyamann.com/mvem Inscrivez-vous à la newsletter pour accéder aux contenus exclusifs réservés aux abonnés !
Vous avez bien lu, ici on ne va pas parler d’un terme que vous connaissez certainement, la procrastination, mais plutôt de son opposé : la précrastination. En avez-vous déjà entendu parler ? Il s’agit actuellement de l’une des plus grosses erreurs montantes en productivité. Voici comment la reconnaître et y remédier.  Encore plus de techniques de productivité et de développement perso ? Rendez-vous sur willyamann.com/mvem Inscrivez-vous à la newsletter pour accéder aux contenus exclusifs réservés aux abonnés !
Récemment, j’ai proposé à 10 personnes de gagner 300€ par mois en travaillant 1h par semaine. Seule une personne a accepté. Pourquoi ? Je vous explique dans ce podcast. Encore plus de techniques de productivité et de développement perso ? Rendez-vous sur willyamann.com/mvem Inscrivez-vous à la newsletter pour accéder aux contenus exclusifs réservés aux abonnés !
Si vous pensez que vous lever plus tôt vous rendra plus productif et vous donnera plus de temps dans votre journée, je vous invite à réfléchir à nouveau ! Encore plus de techniques de productivité et de développement perso ? Rendez-vous sur willyamann.com/mvem Inscrivez-vous à la newsletter pour accéder aux contenus exclusifs réservés aux abonnés !
Une série de 3 articles pour découvrir pourquoi vous avez cette impression de « pas le temps » et obtenir des conseils pour en gagner. Série « Vous n’avez jamais le temps ? » Partie 1/3 : voici pourquoi ! Partie 2/3 : découvrez la loi de Parkinson et les activités élastiques Partie 3/3 : comment organiser une charge trop lourde Encore plus de techniques de productivité et de développement perso ? Rendez-vous sur willyamann.com/mvem Inscrivez-vous à la newsletter pour accéder aux contenus exclusifs réservés aux abonnés !
Une série de 3 articles pour découvrir pourquoi vous avez cette impression de « pas le temps » et obtenir des conseils pour en gagner. Série « Vous n’avez jamais le temps ? » Partie 1/3 : voici pourquoi ! Partie 2/3 : découvrez la loi de Parkinson et les activités élastiques Partie 3/3 : comment organiser une charge trop lourde Encore plus de techniques de productivité et de développement perso ? Rendez-vous sur willyamann.com/mvem Inscrivez-vous à la newsletter pour accéder aux contenus exclusifs réservés aux abonnés !
Une série de 3 articles pour découvrir pourquoi vous avez cette impression de « pas le temps » et obtenir des conseils pour en gagner. Série « Vous n’avez jamais le temps ? » Partie 1/3 : voici pourquoi ! Partie 2/3 : découvrez la loi de Parkinson et les activités élastiques  Partie 3/3 : comment organiser une charge trop lourde Encore plus de techniques de productivité et de développement perso ? Rendez-vous sur willyamann.com/mvem Inscrivez-vous à la newsletter pour accéder aux contenus exclusifs réservés aux abonnés !
Que vous soyez en plein questionnement existentiel ou dans un bonheur sans faille, faire le point sur sa propre vie devrait être une habitude régulière. Je vous propose un exercice fait maison de pur développement personnel, qui utilise deux outils de PNL et un puissant outil de coaching. Prenez un peu de temps et attachez votre ceinture, ça va remuer ! Encore plus de techniques de productivité et de développement perso ? Rendez-vous sur willyamann.com/mvem Inscrivez-vous à la newsletter pour accéder aux contenus exclusifs réservés aux abonnés !
Comment concilier travail et environnement personnel, en optimisant votre efficacité professionnelle sans sacrifier votre vie perso ? Voici 7 conseils pour y parvenir ! Encore plus de techniques de productivité et de développement perso ? Rendez-vous sur www.willyamann.com/mvem
Manger de façon consciente, c’est apporter une grande attention à vos sens pendant le repas. Cela vous permet d'apprécier davantage votre nourriture, de travailler votre concentration et peut vous aider à perdre du poids. Encore plus de techniques de productivité et de développement perso ? Rendez-vous sur www.willyamann.com/mvem
Arrêtez d'organiser vos e-mails ! Selon une étude, faire une recherche dans votre boîte de réception est beaucoup plus rapide. Encore plus de techniques de productivité et de développement perso ? Rendez-vous sur www.willyamann.com/mvem
Si vous êtes un pro de la procrastination, ce qui suit va vous plaire. Remettre les choses au lendemain peut parfois avoir du bon. Arrêtez de vous sentir coupable lorsque vous le faites, mais faites-le en toute conscience : le contexte doit être favorable et cela doit arranger autre chose que votre plaisir personnel. Encore plus de techniques de productivité et de développement perso ? Rendez-vous sur www.willyamann.com/mvem
Chaque année, c’est la même chose : les fêtes passées, notre niveau d’énergie et de motivation est en berne. Nos émotions fluctuent, certains dépriment, et notre productivité s’en ressent. La faute à qui ? L’hiver ! Si vous souffrez vous aussi du « winter blues », voici 10 conseils qui devraient vous requinquer. Encore plus de techniques de productivité et de développement perso ? Rendez-vous sur www.willyamann.com/mvem
Il y a peu de temps encore, je vous parlais des applications qui peuvent aider à mieux dormir. Lorsque j’écris cet article, nous sommes en plein été à Paris, c’est la canicule. Malgré la fatigue, je peine à trouver le sommeil tellement j’ai chaud. Et lorsque j’ai enfin réussi, c’est le froid qui me réveille bientôt car je me suis endormi sans les draps. C’est à se demander s’il y a une température bien précise pour dormir paisiblement. Spoiler : la réponse est oui. Encore plus de techniques de productivité ? Rendez-vous sur www.willyamann.com/mvem
Le concept du pourquoi

Le concept du pourquoi

2019-11-1808:251

L’une des erreurs les plus courantes en productivité est d’essayer de faire le plus de choses possible, au lieu de faire les bonnes choses. La solution : savoir reconnaitre les tâches qui sont en ligne avec vos objectifs. Identifiez leur « pourquoi », leur motivation. En sachant où vous allez et ce que vous voulez obtenir une fois le travail accompli, vous évitez l’inutile et servez directement vos objectifs.  Encore plus de techniques de productivité ? Rendez-vous sur www.willyamann.com/mvem
Connaissez-vous Jeff Bezos, le fondateur d’Amazon ? Avec le slogan "Work hard, have fun, make history" (travailler dur, s'amuser, écrire l’histoire), le PDG de l’un des géants du web et leader des ventes en ligne a forcément quelque chose à nous apprendre sur la productivité. Lorsqu’il a racheté le journal The Washington Post, Jeff Bezos a tenu un discours sur le succès et la productivité devant ses nouveaux employés, dont voici les 10 points à retenir, applicables dans la vie perso et pro. Encore plus de techniques de productivité ? Rendez-vous sur www.willyamann.com/mvem
La capture mentale

La capture mentale

2019-09-0604:371

De temps en temps, prenez quelques minutes pour vous isoler, et prenez une feuille blanche avec un stylo. Vous serez surpris par ce que vous aurez capturé ! Encore plus de techniques de productivité ? Rendez-vous sur www.willyamann.com/mvem
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