Mama Libre

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Sarah qui nous partage son expérience de la maternité abordé du point de vue de l'âme. Elle nous apporte un nouveau regard sur la connexion avec nos enfants lors du processus de donner la vie. Le témoignage de Sarah est un invitation à prendre conscience du processus invisible qui se joue lorsque l'âme de l'enfant décide de s'incarner sur Terre.Un épisode qui sort des sentiers battus et qui ouvre une fenêtre sur la champs des possibles.Pour aller plus loin:le livre "les 9 marches" de Anne GIVAUDAN et Daniel MEUROIS.le podcast "graines d'étoiles" et son épisode "accueillir la vie en conscience"le dessin animé "Soul"Je vous souhaite une belle écoute.A bientôt.Anaïs.------------Pour aller plus loin et suivre l'activité du podcast rdv sur la page instagram mamalibre.co ou sur le site internet anaisroynard.com Si tu souhaites t'offrir une cure de pianto rdv sur pianto.fr avec le code promo 01473- Collaboration commerciale.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une grossesse gériatrique, WTF? Et oui mesdames c'est bien le termes utilisé de nos jour pour parler d'une grossesse après 35ans....tout est dit ! Voilà où nous en sommes encore en 2023 de la vision de la grossesse pour les femmes passées 35 ans, nous avons une date de péremption à prior! A bas les préjugés !  Dans cet épisode je reçois Anne-Lise qui nous partage son parcours de mère après 40ans et réduit à néant les concepts erronés pour redonner la liberté aux femmes d'enfanter quand c'est le bon moment pour elle et non quand la société a décidé! Belle écoute à vous et n'hésitez pas à nous partager votre expérience personnel. A très bientôt sur MamaLibre Code Pianto : 01473, Collaboration Commerciale.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Fiona qui nous raconte son accouchement par césarienne alors qu'elle désirait accouchée par voie basse.  Elle nous partage ce qu'elle aurait aimé connaître de la césarienne et du service néonatale avant d'y être confrontée lors de la naissance de sa fille. La cicatrice de la césarienne de Fiona ne s'étant pas bien effectuée, l'allaitement n'a pas pu se mettre en place naturellement. Elle a donc mis en place une stimulation manuelle et a donnée son colostrum par sonde nasale. Fiona nous montre la force d'une mère dans sa volonté d'allaiter même quand tout semble contre ce projet. La puissance des Femmes est incroyable ! Un grand merci à Fiona d'avoir partagé son hsitoire qui pourra j'en suis certaine servir à beaucoup de femmes!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode de notre podcast ! Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet passionnant et crucial pour la santé des femmes et de leurs bébés : l'importance d'un bon microbiote intestinal. Afin d'aborder ce sujet passionnant dans cet épisode je reçois Julien MASSET biochimiste et directeur du laboratoire PIANTO, il nous partage ses connaissances sur le microbiote et sur son importance dans notre santé. Il nous fait part aussi de l'importance du microbiote intestinal chez la femme pour sa santé et celle de son bébé. Le microbiote intestinal fait référence à la communauté de micro-organismes qui vivent dans notre tube digestif, principalement dans l'intestin. Ces micro-organismes comprennent des bactéries, des virus, des champignons et d'autres organismes, qui jouent un rôle clé dans notre santé globale. Dans cet épisode, nous allons nous concentrer spécifiquement sur l'importance d'un microbiote intestinal sain chez les femmes, en mettant l'accent sur la période de la grossesse et de la maternité. Nous aborderons les différents facteurs qui peuvent influencer la santé du microbiote intestinal féminin, tels que l'alimentation, le mode de vie, les traitements médicaux et les facteurs environnementaux. Nous parlerons également des conséquences possibles d'un déséquilibre du microbiote intestinal chez les femmes enceintes, notamment les troubles digestifs, les infections urinaires, les allergies, les problèmes immunitaires et même certains problèmes de santé mentale. De plus, nous explorerons le lien étroit entre le microbiote intestinal de la mère et celui de son bébé. La colonisation du microbiote chez les nourrissons commence dès la naissance et est influencée par divers facteurs, tels que le passage par le canal de naissance, l'allaitement maternel et les premiers contacts avec l'environnement. Nous soulignerons l'impact de la transmission du microbiote maternel sur le développement de l'immunité, la santé digestive et même le cerveau du nourrisson. Pour enrichir notre discussion, nous aurons le plaisir d'accueillir un expert en microbiologie. Il nous  partagera ses connaissances et ses recommandations pratiques pour maintenir un microbiote intestinal équilibré tout au long de la vie d'une femme, en particulier pendant la grossesse et la période postnatale. En résumé, cet épisode vise à sensibiliser nos auditeurs sur l'importance d'un bon microbiote intestinal chez les femmes pour leur propre santé et celle de leurs bébés. Nous espérons que vous en apprendrez davantage sur ce sujet fascinant et que vous serez en mesure de prendre des mesures concrètes pour préserver et améliorer votre propre microbiote. Restez à l'écoute et n'oubliez pas de partager cet épisode avec d'autres femmes qui pourraient bénéficier de ces informations précieuses. Merci de nous rejoindre et à très bientôt dans notre prochain épisode ! Dans cet épisode nous vous partageons le CODE PROMO pour les produits PIANTO qui p rennent soin de votre santé . CODE PROMO : 01473  A bientôt sur Mama LibreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Bienvenue dans le nouvel épisode de notre podcast ! Aujourd'hui, nous abordons un sujet important et souvent méconnu : la plagiocephalie. La plagiocephalie, ou plus communément appelée "syndrome de la tête plate", est une condition qui affecte les nourrissons et les jeunes enfants.      Mais qu'est-ce que la plagiocephalie au juste ?  Il s'agit d'une déformation de la forme du crâne qui se caractérise par l'aplatissement d'une partie de la tête, généralement sur un côté ou à l'arrière. Cette déformation peut être causée par différentes raisons, telles que le positionnement prolongé sur le dos, une position favorisée pendant le sommeil ou encore des mouvements répétitifs de la tête dans la même direction.     La plagiocephalie peut entraîner des conséquences non seulement esthétiques, mais également fonctionnelles. En effet, dans certains cas, elle peut influencer le développement de l'enfant en perturbant la croissance normale du crâne et en affectant l'équilibre musculaire du cou. Cela peut se traduire par des difficultés dans la motricité, l'apprentissage ou même dans la vision.     Mais rassurez vous, il existe des solutions et des mesures préventives pour traiter la plagiocephalie. Dans cet épisode, nous discuterons des différentes approches qui peuvent aider à prévenir et à traiter cette condition. Nous aborderons également les conseils pratiques pour les parents et les professionnels de la santé afin d'identifier les signes de la plagiocephalie et de la prendre en charge efficacement.     Rejoignez-nous pour cet épisode passionnant, où nous démystifierons la plagiocephalie et partagerons des informations précieuses pour aider les parents et les professionnels de la santé à mieux comprendre cette condition et à agir de manière appropriée. Restez à l'écoute pour obtenir des conseils d'experts, des témoignages et des réponses à vos questions.     Un grand merci à Julie JUSTAFRE, ostéopathe et membre de l'association Bébé Plagio  qui nous a offert de son temps pour nous partager son expertise et ses précieux conseils en terme de prévention. N'hésitez pas à vous rendre sur le site dédié à l'assocation Bébé Plagio afin d'avoir accès aux thérapeutes formés pour vous accueillir avec votre bébé et proposer le traitement nécessaire en cas de diagnostque de plagiocéphalie. Si vous avez traversé cette difficulté avec votre enfant et que vous souhaitez en témoigner n'hésitez pas à me contacter. Belle écoute. A très bientôt sur MamaLibre. AnaïsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir le témoignage de Nadège qui a fait le choix après ses 40 ans de faire un bébé toute seule. Elle nous partage son expérience de PMA qu'elle a dû effectuer à l'étranger car au moment de sa décision faire un bébé seule en France n'était pas encore légal. En effet c'est seulement depuis la quatrième loi de bioéthique de 2021 que désormais l'assistance médicale à la procréation est élargit aux couples de femmes et aux femmes célibataires. Cette loi autorise aussi les enfants nés d'une PMA avec dons de gamètes à accéder à leurs origines biologiques. Nadège nous partage son vécu et sa façon d'aborder la parentalité seule. Merci pour son témoignage qui peut-être donnera l'élan eux femmes qui désire un enfant mais n'ont pas trouvé le partenaire avec qui le faire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode je reçois le témoignage d'Elsa qui a vécu l'épreuve de perdre son papa alors qu'elle était enceinte. La grossesse que l'on imagine toutes, heureuse, remplie de bonheur et de légèreté , Elsa ne l'a pas vécu. De la tristesse du deuil à la culpabilité de ressentir toutes ces émotions alors qu'elle porte la vie, Elsa nous partage son parcours et comment elle a vécu l'attente de son bébé. Un grand merci à Elsa d'avoir accepté de dévoiler son histoire afin qu'elle puisse peut-être aider les femmes qui vivront le deuil en attendant leur enfant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'été a débuté et dans cet épisode je vous partage ce que je mets dans ma trousse à pharmacie pour partir en vacances en famille. Gel d'aloe vera, argile verte,huiles essentielles...je vous donne tous mes petits tips! Et vous quels sont les votre? Belle écoute. A très bientôt sûr Mama Libre.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j'ai le palisir de recevoir Marine que j'ai eu la joie de rencontrer en découvrant ses magnifiques Box sur le site Mamazoa qui ré unissent des produits cosmétiques mais aussi des compléments alimentaires pour les femmes pendant la grossesse et le post-partum. Marine a mis tout son amour et ses connaissances dans ces box en incluant des guides très complet pour vous accompagner dans cette période de la grossesse et du post-partum. Un condensé de tout ce que vous devez savoir en tant que future maman. Merci à Marine d'offrir à la communauté MamamLibre un CODE PROMOTIONNEL de 10% sur votre première commande Mamazoa: MAMAL IBRE10.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'épuisement maternel touche un nombre important de femmes qui parfois se retrouvent seule et démunies face à cette gande fatigue. Si cet épuisement peut parfois ne pas être évité par manque de soutien et d'entourage de la famille et de la maman il est possible de le prévenir et des solutions simples et naturelles existent. Dans cet épisode je vous partage les conseils que je peux proposer en cabinet lors de mes séances d'accompagnement des femmes en Naturopathie. N'hésitez pas à partager votre expérience et à poser vos questions sur nos réseaux. Belle écoute. A bientôt. Anaïs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans notre podcast Mama Libre, où nous allons explorer le sujet fascinant et profondément culturel du Blessingway.  Durant cette émission, nous allons explorer les origines et les rituels de cette tradition millénaire, ainsi que son évolution à travers les années, jusqu'à devenir une pratique populaire chez les femmes enceintes à travers le monde.  Nous allons également discuter de l'importance de cette pratique pour la communauté et pour la mère en devenir. Avec le témoignage inspirant de Sandrine doula ayant organisée des Blessingways,nous allons vous offrir une analyse complète et éducative de cette pratique spirituelle si particulière. Alors installez-vous confortablement et rejoignez-nous pour une exploration passionnante du monde du Blessingway. Pour aller plus loin retrouvez notre article sur le sujet dans notre blog MAMAGAZINE.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après un accouchement par césarienne de nombreuses femmes pensent qu'accoucher par voie basse ne sera pas possible mais c'est une fausse croyance. On parle d'AVAC  pour Accouchement par Voie Basse  Après Césarienne.  Alessandra nous témoigne de son expérience et nous partage son parcours, sa préparation, ses peurs et ses victoires dans cet épisode. Merci pour ce beau témoignage plein de sincérité et d'authenticitéHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Les problèmes liés à la fertilité sont de plus en plus fréquents de nos jours. Les raisons de l'ingertilité sont nombreuses, allant des problèmes de santé sous-jacents, tels que l'endométriose, aux facteurs liés au mode de vie, tels que le stress et une alimentation déséquilibrée ou encore liés au traumatismes de vie ou à l’enfance de la personne.  Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Fanny TOULMOND qui est Naturopathe spécialisée dans la conception que vous pouvez retrouver sur instagram à l'Enfant Naturellement . Nous partageons avec vous les éléments essentiels à prendre en considération pour prendre soin de votre fertilité durant la période de conception d'un enfant. Pour aller plus loin rendez-vous sur notre Blog ou en rendez-vous individuel pour des conseils person  nalisés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'épisode "Sexualité et parentalité" !  J'ai le plaisir de recevoir Stéphany CENOLLI, coach holistique en relation amoureuse "couple sacré". Dans cet épisode nous allons explorer comment les couples peuvent naviguer les défis de la sexualité après avoir eu un enfant. Nous allons discuter des changements physiques et émotionnels qui peuvent avoir un impact sur la vie sexuelle, ainsi que des stratégies pratiques pour relancer la romance et l'intimité. Nous aborderons également des sujets plus larges tels que la communication, la confiance et la connexion émotionnelle dans les relations amoureuses.  Nous espérons que ce podcast sera une ressource utile pour les couples qui cherchent à continuer à vivre une vie sexuelle épanouissante après avoir fondé une famille. Restez à l'écoute pour des conseils et des discussions fascinantes sur la sexualité et la parentalité. Un grand merci à Stéphany pour sa participation au podcast MamaLibre. Pour aller plus loin rendez-vous dans la rubrique Mamagazine pour l'article "la sexualité pendant la grossesse"  et l'article "le couple pendant la maternité"  Très belle écoute à tous. A bientôt sur Mama Libre.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Clélia qui est professeure de Yoga et passionnée par l'ccompagnement de la femme. Dans cet épisode elle nous partage son expérience et nous délivre les bienfaits du yoga sur la fertilité.  L'épisode de podcast sur le yoga et la fertilité aborde un sujet très intéressant pour ceux qui cherchent des méthodes naturelles pour augmenter leurs chances de concevoir. Dans cet épisode, nous découvrons comment le yoga peut aider les couples en matière de fertilité. Le yoga est une pratique ancienne qui peut aider à réduire le stress, améliorer la circulation sanguine et renforcer les muscles et les organes reliés à la reproduction. Les poses de yoga peuvent également aider à réguler les hormones, ce qui est essentiel pour augmenter les chances de concevoir. Clélia nous partage son point de vue et son exppérience, elle explique comment le yoga peut aider à réduire le stress en toute sécurité, et comment une pratique régulière peut aider à augmenter les chances de devenir enceinte. Si vous êtes intéressé par la pratique du yoga pour améliorer la fertilité, cet épisode de podcast est un excellent point de départ. Vous découvrirez des récits inspirants et de précieux conseils pour augmenter vos chances de concevoir et devenir parent. Le yoga est une pratique millénaire originaire d’Inde qui combine des exercices physiques, des techniques de respiration et de méditation pour améliorer le bien-être général. En plus de ses nombreux avantages pour la santé mentale et physique, le yoga peut également avoir un effet bénéfique sur la fertilité.     Voici quelques-uns des principaux bienfaits du yoga sur la fertilité :     1. Réduction du stress : Le stress est l'un des principaux facteurs qui peut affecter la fertilité. Le yoga est connu pour être une méthode efficace pour réduire le stress et l'anxiété. Des études ont montré que la pratique régulière du yoga peut aider à réduire les niveaux de cortisol - l'hormone du stress - dans le corps, ce qui peut favoriser la conception.     2. Amélioration de la circulation sanguine : Le yoga peut aider à augmenter la circulation sanguine dans le corps, y compris la circulation dans la région pelvienne. Une circulation sanguine améliorée peut contribuer à améliorer la fonction ovarienne et à augmenter la fertilité.     3. Renforcement du bassin : De nombreux mouvements de yoga impliquent le renforcement des muscles de la région abdominale et pelvienne, y compris les muscles du plancher pelvien. Un plancher pelvien fort peut être bénéfique pour la fertilité, car il peut aider à soutenir l'utérus et les ovaires.     4. Amélioration de l'équilibre hormonal : Le déséquilibre hormonal peut être un facteur qui affecte la fertilité. Le yoga peut aider à équilibrer les hormones dans le corps en stimulant les glandes endocrines, telles que les glandes thyroïdes et les glandes surrénales.     5. Réduction de la douleur : Certaines femmes peuvent souffrir de douleurs pelviennes qui peuvent affecter leur fertilité. La pratique régulière du yoga peut aider à réduire la douleur et l'inconfort dans la région pelvienne.    Pour aller plus loin: Lis l'article de Blog "Stress et fertilité" A bientôt sur Mama LibreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.