Mamma Mia

Henna ja Vilma jakavat joulun välipäivien perinteitä ja hauskoja hetkiä, kun he valmistautuvat siirtymään uuteen vuoteen. Vilmalle sohvakeissi tuottaa harmaita hiuksia. Keskustelu kääntyy myös menneeseen vuoteen ja parisuhteiden monimutkaisuuksiin. Vilma jakaa omia kokemuksiaan ja ajatuksiaan erosta, raha-asioista ja oikeudenmukaisuudesta. Ovatko silakat ratkaisu?Miten kuluneen vuoden bisnekset ovat sujuneet? Miltä kaksikon taloustilanne näyttää?

Tässä jaksossa Henna ja Vilma keskustelevat juuri ennen joulua olevista suunnitelmistaan ja matkoistaan. Henna valmistautuu Thaimaan reissuun ja jakaa tunnelmiaan, kun matka lähestyy. Miten jouluperinteiden yhdisteleminen lomamatkaan sujuu?Keskustelussa pohditaan myös parisuhteita, ja Vilma paljastaa, miten "Pretty Boy" on tehnyt vaikutuksen hänen elämäänsä. Mikä on tilanne heidän suhteessaan? Ihanaa ja lempeää joulua kaikille!

Tässä jaksossa Henna ja Vilma saavat vieraakseen Elina Palosen, joka jakaa mielenkiintoisen matkansa kosmetiikan maailmaan. Keskustelu käsittelee ihonhoitoa, meikkaamista ja jopa tuoksujen merkitystä elämässämme. Elina avaa omia kokemuksiaan ja vinkkejään, ja kolmikko testaa studiossa nopeita ja helppoja meikkivinkkejä. Millaiset tuotteet tehoavat erityisesti kuivalle iholle? Entä miten tuoksut voivat vaikuttaa mielialaan ja itsevarmuuteen?Jakso sisältää mainoksen Oriflamen tuotteista.

Tässä jaksossa Henna ja Vilma syventävät keskusteluaan onnellisuudesta ja elämästään. Miten julkinen paine ja muiden mielipiteet vaikuttavat heidän itsetuntoonsa? Henna avaa persoonansa eri puolia ja tunnustaa kaipaavansa tasapainoa, kun taas Vilma löytää voimia ja iloa suhteestaan. Kaksikolla on aidosti herkkä ja avarakatseinen keskustelu siitä, kuinka vaikeaa on navigoida suorituspaineiden ja omien odotusten välillä. Miten löytää tasapaino omaan hyvinvointiin ja parisuhteeseen? Huumoria unohtamatta…

Henna ja Vilma sanovat viimeiset sanat perättömistä juoruista. Miksi lehdet ja juorupalstat nostavat esiin vanhoja juttuja? Miksei Vilman anneta olla onnellinen uudesta suhteestaan tai Hennan tasapainoisesta elämäntilanteestaan? Miten Vilma lopulta viehättyi kiltistä ja rauhallisesta miehestä? Mistä rauhallisuus ihmisessä kumpuaa?

Tällä kertaa Henna ja Vilma pohtivat muun muassa, millaisiin TV-ohjelmiin he voisivat vielä kuvitella osallistuvansa? Mikä ohjelma saisi heidät innostumaan ja miksi? Kenelle kävisi huonosti Petollisissa? Entä olisiko kaksikolla jokin oma ohjelma, jonka voisi tehdä? Miltä kaksikon loppuvuosi näyttää?

Vilman "mysteerimies" aiheutti kääk juorun... Mitä Himoksella tapahtui? Mitä haasteita Hennalla ja Vilmalla on arjessaan? Tällä kertaa Vilma harrastaa prosenttilaskua purkaakseen arkeaan. Mitä ratkaisuja Henna on tehnyt tulevaisuuden suhteen?

Kun marraskuu saapuu, jouluhypetus alkaa. Henna ja Vilma jakavat omia jouluvalmisteluihin liittyviä perinteitään. Mutta mites nuo piparit? Luvassa on myös keskustelua siitä, kuinka tärkeää on luoda lapsille unohtumattomia joulumuistoja, sekä hauskoja anekdootteja siitä, kuinka aina nuo valmistelut eivät mene kuin Strömsössä...Mitä suunnitelmia kaksikolla on loppuvuodelle? Henna avaa haaveitaan tulevista matkoista. Mutta miksi ryhmään pääsy on niin hankalaa?

Henna on löytänyt iloa ja säteilyä kauneudenhoidosta. Vilmalla on perhosia sydämessä. Onko elämässä uusi ihminen? Kaksikko jakaa myös kuulumisia lapsiperhearjesta: Mitä voi tapahtua kun viikot menevät sekaisin? Ja miten pienessä lapsessa voi asua esiteini! Mörköä voi vetää turpaan, ja sen jälkeen laittaa se purkkiin. Henna on käynyt tutkimuksissa jotka edelleen jatkuvat.

Henna ja Vilma sukeltavat jälleen suhteiden myrskyisään maailmaan! Kuulemme hulvattomia ja jopa sydäntäsärkeviä kertomuksia siitä, miten ja miksi suhteet päättyvät. Mikä on se hetki, jolloin päätös erosta syntyy? Kummalla suhde päättyi seksin aikana? Kenen eroon liittyi lemmikkikani? Minkä suhteen päättymiseen liittyi rikostuomio?Tule mukaan kuuntelemaan, nauramaan ja ehkä jopa kyyneltymään – tämä jakso on täynnä rehellisiä hetkiä ja oivalluksia.

Tervetuloa "rikollisten kerhoon"! Tässä jaksossa Henna ja Vilma jakavat ajankohtaisia kuulumisiaan. Jaksoon mahtuu uskomattomia uusia käänteitä, arjen oivalluksia, naurua ja itkua. Vilman viikko on alkanut poliisikuulusteluissa... Henna herkistyy kun puhuu lapsen kaipuusta leikkikavereihin. Kyyneliltäkään ei jaksossa vältytä. Mikä on arjessa lasten kannalta tärkeintä? Henna avaa myös munasarjojen monirakkulaoireyhtymän(PCOS) tuomia haasteita ja hoitoa mitä on kokeillut. Ja kertoo jaksossa myös rehellisesti painonsa ja pohtii asioita mitkä tähän vaikuttavat.Jaksossa käydään hiukan myös aikuisten leluja läpi... "How is your beaver today?"

Hennalla on juhlapäivä. Ulosotto on taaksejäänyttä elämää! Vilma muistaa ystäväänsä lahjalla tämän kunniaksi. Henna avaa rohkeasti matkaansa velattomuuteen, ja kertoo miten hän on onnistunut maksamaan velkansa pois. Syvennymme myös siihen, mitä tunteita ja haasteita on tullut vastaan. Miltä tuntuu elää velkojen kanssa, ja mitkä ovat olleet tärkeimmät opit tiellä kohti taloudellista vapautta? Jakso tarjoaa kullanarvoisia vinkkejä ja vertaistukea ihmisille, jotka kamppailevat samankaltaisten tilanteiden kanssa. Huumoria ja itseironiaa unohtamatta...

Tällä kertaa Henna ja Vilma jakavat omat green ja red flaginsa, hyvät ja huonot puolensa. Keskustelu johdattaa itsereflektioon, ja jaksossa puhutaan mm. kiltteydestä ja omien rajojen asettamisen tärkeydestä. Onko huolettomuus green vai red flag? Miten Hennan ja Vilman käyttäytymiset riitatilanteissa eroavat toisistaan, ja mitä tapahtuu kun omaa toimintamalliaan niissä muuttaa? Entä miten karma kaksikon mielestä toimii? 

Nyt otetaan sukellus syvälle tunteiden ja ihmissuhteiden maailmaan! Jaksossa keskustellaan siitä, miten ihmissuhteet - ja toisaalta ero - voivat vaikuttaa omaan hyvinvointiin. Henna ja Vilma jakavat omia kokemuksiaan toksisista suhteista ja niiden jälkeisestä vapautumisesta. Miten keho reagoi henkiseen kuormaan? Kuinka ihmissuhteet muovaavat itsetuntoamme, ja mitä tulee ottaa huomioon uusissa suhteissa? Missä menevät omat rajat, ja kuinka niitä voi vahvistaa?

Nyt raotetaan salaisia arkkuja, ja tunnelma studiossa todellakin kuumenee! Tällä kertaa sukellamme syvälle parisuhteiden, deittailun ja seksin maailmaan.Kaksikko avaa pelin puhumalla omista suhteistaan ja deittailukokemuksistaan, jakavat hauskoja anekdootteja ja pohtivat esimerkiksi pirkka-seksin merkitystä kiireisessä arjessa. Miten maustaa arkea pitkässä parisuhteessa? Entä millaisia haasteita ja jännityksiä uusiin kohtaamisiin liittyy? Voiko seksileluja kierrättää?

Se olisi pelottavan, karmivan Q&A:n aika! Nyt on luvassa niitä kysymyksiä, joita kaksikko haluaisi välttää... Mutta nyt ei lakaista mitään maton alle, vaan täältä pesee. Tilaako Henna Temusta?Mikä on Vilman suhdetilanne? Totuus kansalle!Mikä ihmeen Superman?!? Mites tuo miesmaku?Mikä tää Ozempic juttu on? Käytössä vai ei?Mitkä ovat kaksikon salaiset paheet?Ja monia muita - oi niin hyviä - mutta hirvittäviä kysymyksiä!

Mitä kaikkea tapahtuikaan Hennan ja Vilman yhteisellä matkalla lasten kanssa? Nyt saatte kuulla... Miten valmistautuminen matkaan sujui? Mitä tarvittiin mukaan ja mitä haasteita kohdattiin? Jaksossa annetaan hyviä vinkkejä lasten kanssa matkustamiseen. Kaksikko jakaa myös hauskoja anekdootteja matkalta. Esimerkiksi Vilman seksikauppavierailut ja pahuuden matkarattaat... Kenkäkaupparaivoa ja Magic Mike tarjoilija. Tätä hulvatonta jaksoa et halua missata!

Tervetuloa hyvän mielen Q&A-jaksoon, jossa Henna ja Vilma syventyvät kuuntelijoidensa kiinnostaviin kysymyksiin! Mitä neuvoja he antaisivat 20-vuotiaalle itselleen? Miten vanhemmuus on muovannut heidän elämäänsä, ja onko se vastannut odotuksia? Mitkä ovat kaksikon ystävyyden haastekohdat?Jaksossa keskustellaan myös siitä, mitä tapahtuisi, jos Henna ja Vilma vaihtaisivat aivoja viikoksi... Mitä ihmettä siitä seuraisi? Entä kenen julkkisnaisen ulkonäköä ihaillaan?Luvassa on syvällisiä keskusteluja, hauskoja hetkiä ja rehellisiä vastauksia, kun kaksikko jakaa omia kokemuksiaan ja ajatuksiaan. Älä missaa tätä inspiroivaa ja viihdyttävää jaksoa, joka tuo hyvää mieltä ja herättää ajatuksia! Kiitos kaikille ihanille kuuntelijoille kysymyksistä!

Tällä kertaa Henna ja Vilma syventyvät kuulumisiin, hyvinvointiin ja talousasioihin. Miten arki ja elämänhallinta sujuvat, ja mitä haasteita matkaan mahtuu? Taustalla häämöttää sana "elämäntapamuutos", joka tuntuu kirosanalta, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa?Miten otetaan ensimmäiset askeleet kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia? Millaisia haasteita on tullut vastaan ja miten niistä on selvitty? Mistä kumpuaa itsevarmuus? Miten elämän eri osa-alueet vaikuttavat hyvinvointiin?Muistellaan aiempia kokeiluja ja avataan, mitä todellinen muutoksen tekeminen vaatii. Tämä jakso on täynnä voimaa ja inspiraatiota, joka kannustaa kaikkia kuuntelijoita omilla matkoillaan!

Miten on arjen aloitus kaksikolta sujunut?  Entäs tämän podcast-jakson aloitus…Arkeen paluu ja kiire on rankkaa lapsille, mutta myös aikuisille. Miksi säätiedot aiheuttavat raivoa? Millaisia arjen helpotuskeinoja olisi tarjolla? Kuinka tärkeää ovat rutiinit?  Mites vaikka siivouspalvelu? Lista jääkaapin ovessa? Entä olisiko Hennasta ja Vilmasta remppamimmeiksi?