¡Es tiempo de darte una pausa! En este primer episodio de la nueva temporada de Mandala Healing Radio, nos acompaña Fernando Villanueva, Psicólogo especialista en Ansiedad y Relaciones sanas.
Para reconstruir y reconectarnos primero es necesario disolver el autoconcepto que tenemos sobre nosotros. Esta meditación nos ayuda en ese objetivo, disfrutala!
Si tienes episodios de ansiedad y angustia, recuestaste e intenta seguir esta meditación, espero te ayude