Manual Vida Saudável

Você já ouviu falar em obesidade saudável? Será que exames normais significam que seu peso não traz riscos? Neste vídeo, exploramos as novas diretrizes científicas sobre obesidade, que indicam que o IMC não deve ser o único critério para avaliar a saúde.📌 Descubra os sinais de alerta que podem indicar riscos ocultos, mesmo com exames normais.📌 Saiba como o excesso de gordura corporal impacta sua saúde a longo prazo.📌 Entenda por que a inflamação crônica e outros fatores metabólicos não aparecem em exames simples.🔬 Estudos recentes mostram que:✅ A obesidade aumenta em até 80% o risco de doenças cardiovasculares.✅ Pode reduzir a expectativa de vida em até 8 anos.✅ Está associada a 40% dos casos de câncer em adultos.⚠️ Seu peso pode estar afetando sua saúde sem que você perceba!🔴 Assista agora e saiba como avaliar sua saúde corretamente e o que fazer para se prevenir!

a síndrome do intestino irritável, uma condição que afeta cerca de 15% da população brasileira e que pode causar dor abdominal, gases, diarreia ou prisão de ventre. Para nos explicar melhor sobre essa síndrome, seus sintomas, causas e tratamentos, eu convidei a Dra Saskia Ribeiro Vaz, Nutricionista clínica especialista em dieta para tratar essa condição

Todo mundo já ouviu falar que colesterol alto é ruim para a saúde. Mas quais os sinais e sintomas de alerta que devem me fazer procurar um médico e fazer exames? E mais: por que colesterol alto é ruim? Todas essas perguntas serão respondidas no vídeo de hoje!

Você já ouviu falar em RESISTÊNCIA INSULÍNICA? Muitas pessoas associam essa condição à diabetes, dificuldade em perder peso e até a manchas escuras no pescoço. Hoje vou te contar o que é e quais as consequências da resistência insulínica.

Você já ouviu falar num hormônio chamado prolactina? Ele é o hormônio da lactação, essencial para que a mulher consiga amamentar seu bebê. Mas e quando a prl está alta, mas você não está nem gestante? Ou pior, se ela está alta e você é homem?

Sabe a caixinha de perguntas? Virou episódio de podcast! Hoje vou responder os áudios com perguntas enviadas pelos seguidores!

Ozempic e Saxenda, as famosas canetas para emagrecer, são medicações anti obesidade potentes e seguras quando bem acompanhadas por um médico, mas mesmo assim muitos pacientes sofrem com alguns efeitos colaterais comuns. Hoje você vai aprender como reduzir esses incômodos e usar sem sofrer

Você já sabe que a menopausa é uma fase da vida da mulher em que muitas coisas mudam e podem impactar bastante a qualidade de vida (se você não sabe assista a esse vídeo que já postei aqui). Hoje vou te contar todos os detalhes sobre a forma segura de fazer a terapia hormonal da menopausa.

A obesidade é um dos principais fatores de risco para a apneia do sono, mas o tratamento da apneia do sono é fator essencial para que a perda de peso seja eficiente! Hoje a pneumologista Izabel Tereza irá nos contar tudo sobre como descobrir e tratar a apneia

O tratamento do diabetes envolve dieta, exercício e remédios - nessa ordem. Não adianta tomar remédio e continuar comendo muitos doces e carboidratos. Nesse vídeo vou te ensinar como se alimentar de uma forma adequada para o controle glicêmico

Se você está acima do peso já deve ter se perguntado: quantos kg eu tenho que perder para chegar no meu peso ideal? Hoje vou te ensinar como chegar nessa conclusão (já adianto que não é só pelo cálculo do IMC)

Será quais são os reais riscos do uso de anabolizantes? É só caretice de endocrino raiz falar mal dessa prática? Para responder essas dúvidas, vamos conversar com o professor de educação física e ex-usuário de anabolizantes Bruno Masini