In deze podcastaflevering spreekt Marcel met Shama, een inspirerende yogalerares met ruim tien jaar ervaring. Haar reis naar yoga begon niet vanuit spiritualiteit, maar uit nieuwsgierigheid en het verlangen om gewicht te verliezen. Tijdens haar eerste yoga-ervaring kon ze niet vermoeden dat yoga later haar passie zou worden. Shama ontkracht bekende vooroordelen: yoga is niet zweverig en lenigheid is geen vereiste. Ze vertelt levendig hoe ze door yoga bewust werd van haar lichaam, ademhaling e...
In dit interview spreekt Marcel met Herma, een succesvolle privédetective, over haar opmerkelijke carrièrewisseling. Herma vertelt hoe ze van haar baan bij een verzekeringsmaatschappij overstapte naar haar droomberoep als privédetective, geïnspireerd door haar interesse in spanning en het oplossen van mysteries, die al in haar jeugd begon. Herma legt uit hoe een conflict op haar werk bij de verzekeraar haar juist motiveerde om deze stap te zetten. Dit conflict, dat aanvankelijk negatief leek,...
In deze podcast bespreken Marcel Bos, specialist op het gebeid van toegepaste breinkennis, en Johan Boone, een expert in genderzorg, de complexe onderwerpen van genderidentiteit, seksualiteit en de maatschappelijke invloeden hierop. Johan vertelt over zijn eigen ervaringen als homoseksuele man die is opgegroeid in een conservatieve gelovige omgeving, waarin hij worstelde met zelfacceptatie en de maatschappelijke heteronormatieve verwachtingen. Deze omgeving legde druk op hem om te voldoen aan...
De podcast “Mannen willen maar één ding en vrouwen ook” van Astrid en Marcel bespreekt de verschillen in communicatie tussen mannen en vrouwen en hoe deze verschillen kunnen leiden tot misverstanden, maar ook tot wederzijds begrip in relaties. De centrale boodschap van de podcast is dat hoewel mannen en vrouwen vaak anders communiceren, hun onderliggende intenties vaak hetzelfde zijn. Het gaat erom hoe deze boodschappen worden overgebracht en begrepen, wat soms tot misinterpretaties kan leide...
In deze aflevering van de podcast bespreekt Marcel Bos, auteur van "Hersenwetten als bouwstenen bij het opvoeden", het belang van taal en de invloed daarvan op ons brein en ons gedrag, vooral in de context van opvoeding. Marcel benadrukt dat opvoeden begint vanaf de geboorte, aangezien kinderen van jongs af aan het gedrag van hun ouders kopiëren. Hij legt uit dat het gebruik van negatieve termen zoals "trauma" en "belemmerende gedachten" schadelijk kan zijn, omdat deze woorden negatieve hormo...
Breindeskundige Marcel Bos bespreekt in dit deel van de podcastserie het effect van ouders die in balans zijn op het toekomstige geluk van hun kinderen. De podcast behandelt de invloed van onbewust ouderlijk gedrag op kinderen, waarbij opvoeding gezien wordt als het programmeren van hun gedrag. Kinderen imiteren namelijk het gedrag van hun ouders, wat het belang van positief voorbeeldgedrag onderstreept om kinderen correct te beïnvloeden. Daarnaast wordt de complexiteit van het definiëren va...
Breindeskundige Marcel Bos bespreekt in de podcastserie spraakmakende onderwerpen. Onderwerpen waar een taboe op rust gaat hij niet uit de weg. In deze aflevering gaat het onder andere over woorden zoals lastig gedrag, opvoeden en je kwetsbaar opstellen. Mensen zijn woord gestuurde wezens. Aan woorden hangen emoties vast. De emotie die vasthangt aan een woord heeft o.a. invloed op de gezondheid van je kind en die van jezelf. Wanneer kinderen (en ouders) langdurig onder invloed staan van negat...
Breindeskundige Marcel Bos bespreekt in dit deel van de podcastserie het spraakmakende onderwerp van hooligans. Hoe komen steeds meer jongeren tot dergelijk gedrag? Misschien nog wel belangrijk wat kun je er aan doen wat wel effectief is. Wanneer weer een voetbal wedstrijd verstoort is door hooligans is de reactie vrij voorspelbaar. Men spreekt er zijn afschuw over uit, is boos en verantwoording en kondigt nog strengere maateregelen af. De ervaring van de afgelopen 30 jaar (en langer) laat zi...
Breindeskundige Marcel Bos bespreekt in dit deel van de podcastserie het spraakmakende onderwerp van gender identiteit. Steeds meer jongeren twijfelen aan hun gender identiteit. Klopt het dat steeds meer kinderen in het verkeerde lichaam geboren zijn of komt de toename voort vanuit een maatschappelijke druk? Het is een gevoelig onderwerp waarbij de emoties soms hoog kunnen oplopen. Groepen staan vaak, op dit maar ook andere onderwerpen, lijnrecht tegenover elkaar. Polarisatie en agressi...
Breindeskundige Marcel Bos bespreekt in dit deel van de podcastserie een actueel thema. In de huidige maatschappij hebben jongeren het best zwaar. Keuzestress en burn-outs op een jonge leeftijd is schering en inslag. Vaak wordt gedacht dat dit te maken heeft met onvoldoende weerbaar zijn en een laag zelfbeeld. Deze twee zaken hebben inderdaad veel met elkaar te maken maar op een andere manier dan de meeste mensen denken. Het begint eigenlijk al met het begrip van zelfbeeld. Het zelfbeel...
Breindeskundige Marcel Bos bespreekt in dit deel van de podcastserie een actueel thema. Hoe kun je ongewenst gedrag het beste beïnvloeden. Is dat straffen, iemand cancelen of zijn hier andere methodes voor die veel beter werken? Het wordt ons met de paplepel ingegoten: wanneer een kind (of een volwassenen) iets doet wat niet mag of hoort volgens de maatschappelijke norm moet die persoon gestraft worden. De ervaring leert echter dat straffen vaak niet werkt of onvoldoende beklijft. De vr...
Breindeskundige Marcel Bos behandelt in dit deel van de podcastserie drie belangrijke thema’s. Waarom grenzen stellen niet werkt, hoe je pesten wel effectief kunt voorkomen en bestaat ADHD eigenlijk wel? In de vorige uitzending heb ik stilgestaan bij de biologische functie van de pubertijd. De meeste pubers zoeken in deze periode het uiterste van de grenzen op. Straffen biedt vaak niet het gewenste resultaat. Nog strengere regels stellen ook niet. Maar wat dan wel? Duidelijke grenzen stellen ...
Breindeskundige Marcel Bos gaat in dit deel van de podcastserie dieper in op het gedrag van pubers en het onderwijssysteem. Ouders vinden dat pubers vaak lastig zijn. Ze willen niet luisteren, doen niet was ze zeggen, huiswerk maken is een ramp, laat staan de kamer opruimen. Door de wet van relevantie toe te passen en te begrijpen wat de biologische functie van de pubertijd is wordt het een stuk gemakkelijker. In ieder geval wordt het een stuk gezelliger thuis. Als ouder heb...
Deel 13 van de podcast serie met breindeskundige Marcel Bos gaat o.a. over de negatieve effecten van de onrealistische facebook levens en de negatieve gevolgen daarvan op de jeugd. Wil je dat voorkomen? Dan is het belangrijk om je kind weerbaar te maken i.p.v. hen een onbezonnen jeugd te geven. Kinderen zij uniek. Ze komen voort uit 50% mama en 50% papa. Door de samensmelting van het eitje en het zaadcelletje ontstaat een uniek kindje. Dat betekent dat de opvoedregels die ouders gebruik...
Breindeskundige Marcel Bos bespreekt in deel 11 waarom goed kunnen luisteren een ware kunst is en welke rol het stellen van de juiste vragen speelt bij breinvriendelijke communicatie. Louis van Gaal geeft in een les aan leerlinge van de lagere school aan waarom hij zo goed is. Hij stelt zichzelf namelijk altijd de vraag of hij het goed heeft gedaan en wat hij beter had kunnen doen. Hij is van mening dat je je mening luid en duidelijk moet uiten en in jezelf moet geloven. Maar het...
Deel 10 van Marcel's podcastserie gaat over de bagage die mensen met zich mee slepen en weer overdragen op de volgende generatie. In essentie zijn mensen plagiaatmonsters. Regels, normen en waarden worden van generatie op generatie automatisch overgedragen. Mensen zijn dus maar zelden zichzelf en veel vaker een samensmelting van verschillende generaties. Geen wonder dat zoveel mensen zich ongelukkig voelen. Het meest opmerkelijke is wel mensen vast blijven houden aan deze regels ondanks dat h...
Breindeskundige Marcel Bos bespreekt in deel 9 een wijd verspreid fenomeen. Veel mensen hebben geleerd dat je met denken je gevoel en je beslissingen kunt aansturen. Dat is technisch niet mogelijk. Real-time breinscans hebben ons het inzicht gegeven dat het start bij het aanmaken van hormonen. Dit gebeurt op basis van een referentiekader. Deze hormonen geven een bepaald gevoel. Dit proces vindt plaats in het onderbewustzijn en is niet altijd even betrouwbaar. Je intelligentie probeert h...
Het achtste deel van de podcast serie met breindeskundige Marcel Bos gaat over een aantal zeer interessante onderwerpen. Om in balans te komen is het belangrijk om te weten wie je bent als mens. Een deel van wie je bent wordt bepaald door de opvoeding die je hebt gehad en de rol die je ouders bij dit proces hebben gespeeld. Het is een erg interessante oefening om je eigen ouders te interviewen over hoe hun jeugd is geweest en hoe jouw opa en oma waren. Dat helpt je om inzicht te krijgen hoe f...
Deel 7 van de podcast serie met breindeskundige Marcel Bos gaat over Hersenwetten. Hersenwetten bepalen het gedrag van kinderen en hun ouders. Door hersenwetten in te zetten wordt iedereen thuis gelukkiger; minder ruzies en minder conflicten. Zorgen maken is een typisch menselijk trekje. Veel ouders maken zich zorgen als het over de kinderen gaat. Het vreemde is dat de zorgen vrijwel nooit uitkomen maar wel verantwoordelijk zijn voor tal van aandoeningen en ziektes. Dus wat is het nut v...
Deel 6 van de podcast met breinkennis deskundige Marcel Bos gaat over de vraag of je wel een vrije wil hebt. Dat is belangrijk om te weten, want anders denk je dat je ergens goed over nagedacht hebt terwijl het tegendeel waar is. In de podcast leer je dat je brein gemakkelijk te manipuleren is maar ook hoe je dat kunt voorkomen. Sommige mensen gaan prat op hun geheugen. Niet alleen je vrije wil is beperkt maar ook je geheugen laat je vaker wel dan niet in de steek. Het is dus belangrijk om te...