Vianoce, pokoj, pohoda? Na Urgente určite nie. Zdravotníci zažívajú sviatky úplne inak, než si väčšina z nás vie predstaviť. Matúš s Michaelou sa rozprávali so zdravotným bratom Filipom a to otvorene, a bez prikrášľovania reality. Hovorí o tom, čo sa počas sviatkov deje v nemocniciach od šokujúcich príbehov a bizarných storiek až po silné emócie, ktoré si nosí domov. Prečo na Vianoce praskajú čakárne? Kde sa končí empatia a nastupuje čistý profesionalizmus? A ako sa dá zvládnuť nápor, keď ostatní sedia pri stromčeku? Tento diel ťa naladí a možno ti navždy zmení pohľad na slovenské nemocnice.
Predstavte si prácu, kde je vaša denná rutina: sneh, Santa, polárna žiara a turistický smiech. V dnešnej epizóde sa Michaela rozprávala s Betkou, ktorá sa živí tým, čo mnohí považujú za sen je profesionálna elfka! Ako reagujú muži, keď im na rande povie, že je elfka? A čo všetko treba, aby ste aj vy mohli byť elfom alebo vianočnou postavičkou vo Fínsku?Betka nám prezradí tajomstvá svojej práce, každodenné výzvy aj radosti. Ak vás zaujíma, ako sa dá živiť šírením vianočnej nálady po celom svete, táto epizóda vás určite dostane!
Ako hovoriť tak, aby ste zaujali, presvedčili a zároveň zostali sami sebou? Matúš a Michaela s odborníčka na rétoriku Annou rozoberajú, ako ovládnuť silu hlasu, pracovať s tempom a intonáciou, čítať neverbálne signály a zvládnuť trému pred publikom či kolegami. Dozviete sa, ako budovať rešpekt a dôveru cez slová, prečo je príbeh najúčinnejší spôsob, ako zaujať, a čo odlišuje autentických rečníkov od tých, ktorí len „odrecitujú“ text. Rétorika tu nie je teória pre profesionálov ale praktický návod pre každého, kto chce lepšie komunikovať, počúvať aj rozumieť.
Chceš vedieť, prečo sú čierne diery fascinujúce, či je možné cestovanie v čase a aké sklamania čakajú vedcov? Samuel rozpráva o svojej ceste od detských experimentov až po vedeckú kariéru a vysvetľuje, ako sa z nepochopenia stala vášeň pre objavovanie princípov. Hovorí, že veda je otvorená pre každého, kto má zvedavosť a chuť chápať princípy namiesto bifľovania.Rozoberá, prečo je jazyk najväčším vynálezom ľudstva, ako formuje naše myslenie a poznanie, a tiež hovorí o rizikách sociálnych sietí, ktoré môžu byť nebezpečnejšie než jadrová bomba. Nechýbajú úvahy o cestovaní v čase, paradoxoch reality, motivácii vedcov pokračovať aj po neúspechu a o tom, prečo by sa vedecký výskum nemal zosmiešňovať aj zdanlivo malé objavy môžu zmeniť svet. Úprimný rozhovor o vede, pokore, internetových bublinách a sile objavovania, ktorý ukazuje, že aj malé poznatky nás môžu posunúť dopredu.
Ako sa konečne poriadne vyspať aj keď máte pocit, že deň má málo hodín? Matúš s Michaelou sa rozprávali so spánkovou poradkyňou Zuzanou Guzmickou o tom, prečo nie je spánok len o počte hodín, ale o tom, kedy a ako spíme. Zistíte, čo sú to chronotypy, ako sa dá zvládnuť nespavosť, stres či nočné zobúdzanie a prečo sa „dospať“ víkendom vlastne nedá. Zuzka pridá aj pár jednoduchých tipov, ako si večer rýchlejšie vypnúť hlavu a ráno sa zobudiť s pocitom, že ste naozaj spali. Žiadne zázraky len spánok, ktorý konečne funguje.
Ako sa cítiť bezpečne a stáť si za sebou s Biankou Urbanovskou, mladou žena a inštruktorkou sebaobrany. S Biankou sa rozprávali Matuš a Michaela a spoločne odhaľujú, že pocit bezpečia nie je samozrejmosť. V rozhovore sa dozviete, že sebaobrana nie je len o úderoch a kopoch, ale hlavne o vnímaní okolia, nastavovaní hraníc a asertívnom správaní v každodenných situáciách. Bianka zdieľa praktické rady, ako reagovať na nepríjemnosti, cítiť sa bezpečne na ulici, online aj doma a ako rozpoznať situácie, v ktorých je dobré stáť si za sebou. Svedomité vnímanie prostredia, odvaha a vedomé rozhodnutia môžu zmeniť váš každodenný život a pomôcť vám cítiť sa istejšie každý deň.
Zachrániť život vieš aj ty! Andrejka, zdravotná sestra a inštruktorka prvej pomoci, nás naučila, ako v kritických situáciách zachovať chladnú hlavu.. Rozobrali sme, čo robiť pri dusení, popáleninách či úpale, ale aj mýty, ktoré o prvej pomoci stále kolujú. Dozvieš sa, čo skutočne robíme zle pri prvej pomoci, aké mýty a pikošky o nej kolujú a dostaneš praktické tipy, ktoré ti môžu jedného dňa zachrániť život alebo aspoň pokoj v rodine. Zistíš, prečo by sme pri porezaní nemali hneď siahať po dezinfekcii, ako správne reagovať pri dusení, úpale či úrazoch na trampolíne a prečo každý z nás potrebuje viac odvahy, menej paniky. A hlavne žiadnu horčicu na popáleniny! Vďaka tejto epizóde, s najväčšou pravdepodobnosťou nabudúce zvládneš krízovú situáciu s chladnou hlavou a možno aj s trochou humoru.
V druhej časti podcastu s Dianou Fabiánovou sa pozrieme na páry, ktoré sa dali dokopy vďaka matchmakingu. Prezradíme, ktoré predsudky nás brzdia, kde sa očakávania mužov a žien zrážajú a čo treba prekonať, aby sme našli odvahu ísť za šťastím. Čakajú vás úsmevné aj dojímavé momenty od prvých stretávok až po chvíle, keď oddanosť vo vzťahu ukáže svoju silu. Úprimne a s humorom, aby ste videli, že láska stále dokáže otvoriť dvere pre každého.
Hľadanie partnera dnes nie je žiadna prechádzka ružovou záhradou. V najnovšej epizóde letnej šichty si s Dianou, matchmaking expertkou, rozoberieme, prečo to tak je. Zistíte, ako nás dnešná doba plná mobilov, vysokých očakávaní a povrchnosti stavia pred výzvy v láske, prečo si sami komplikujeme cestu k vzťahom a či iskra na prvý pohľad nie je vlastne len pasca. Porozprávame sa o tom, ako sa zmenilo randenie, prečo už neoslovujeme ľudí osobne, ale len cez správy, a prečo je ťažké žiť tu a teraz a naplno cítiť emócie.
Za barom to v lete vrie, najmä keď tam stojí Miro Telehanič. Finalista svetovej barmanskej súťaže porozprával Michaele a Matúšovi, ako počas covidu rozbehol biznis s koktailmi, čo všetko prezrádza vaša objednávka a prečo sú oriešky v baroch rafinovanejšie než vyzerajú. Pustili sa aj do letných klasík, čudných zákazníkov, slovenských barových zvykov a toho, ako si barmani poradia aj s mojitom bez mäty a limetky. Ak vás zaujíma, čo sa deje za barovým pultom, čo piť v lete a ako si drink naozaj vychutnať, ste na správnom mieste.
Plážový volejbal, práca v agentúre a život v jednom veľkom víre. Naša hostka Kristína Chovancová stíha všetko. Matúš a Michaela sa s ňou rozprávali o tom, ako sa dostala na piesok, prečo je plážový volejbal u nás stále tak trochu hobby a čo všetko obnáša život športovkyne, ktorá zároveň maká na full-time jobe. Riešili sme aj obľúbené rituály pred zápasmi, najlepšie krajiny na tento šport a áno dostali sa aj k tým legendárnym volejbalovým outfitom. Ak ste niekedy rozmýšľali, že by ste to na piesku skúsili aj vy, Kika vás určite nakopne. Lebo nikdy nie je neskoro obliecť si dres, zobrať loptu a ísť si po svoje eso.
Zachraňovanie už dávno nie je len pre hrdinov v uniformách. Michal Kubovčík s Matúšom a Michaelou rozoberajú, ako zvládnuť prvú pomoc s nadhľadom a humorom. Zistite, prečo sú naše ruky tými najdôležitejšími „nástrojmi“ pri záchrane života a ako sa s tréningom odvážiť konať v reálnych krízových situáciách. Lebo vedieť podať prvú pomoc môže byť rozdiel medzi životom a smutnou štatistikou. Počúvajte najnovšiu epizódu a pridajte sa medzi tých, čo sa neboja zachrániť deň.
Ak ste niekedy riešili, ako sa dostať z krajiny v čase tajfúnu alebo vojny, kde kúpiť super lacné letenky alebo čo robiť, keď vám zmenia rezervované ubytovanie na poslednú chvíľu, práve ste našli tú správnu epizódu! Janka sa podelí o svoje najlepšie travel hacky, tipy na bezpečné aj dobrodružné destinácie, prezradí, ako prežiť noc na letisku a čo všetko sa dá zažiť na ceste za pár eur. Okrem praktických tipov a zábavných príhod sa dozviete aj o menej známych miestach ako Sokotra a ako odhadnúť, či je krajina cestovateľsky bezpečná.