El cuerpo está todo conectado y una de las formas es desde las fascias
Apoyado en una pared elastizamos la espalda. Para realizarlo todos los días en tu casa, oficina, dónde quieras. Soy Mónica Resnik de Movilitas centro.
Hacer gimnasia sintiendo el cuerpo. Te invito a mi canal de Youtube Movilitas centro.
Todo tu cuerpo está entrelazado, unido ,por cadenas musculares, por fascias..... Hace GIMNASIA!! Y cuidá tu espalda
Comenzar a reconocer que padeces de molestias en la espalda casi a diario es un primer paso para buscar el cambio.