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Medita com Margarida Marreiro
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Medita com Margarida Marreiro

Author: Margarida Marreiro

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Bem vindo ao meu podcast de medicação guiada! Irei ajudar te a abrandares a tua respiração, relaxares um pouco o teu corpo e a tua mente. Precisas de apenas encontrar um local confortável, numa posição que te permita relaxar e entrares comigo neste momento ZEN. 🧘🏻‍♀️ Se ainda não conheces o meu trabalho, poderás encontrar mais conteúdos sobre a área do fitness:
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13 Episodes
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Meditação guiada
Sou como um rio #11

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2020-07-1009:48

Meditação guiada
Caminhar na água #10

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2020-06-1406:25

Meditação em caminhada
Uma meditação para relaxamento da zona lombar
Pensa numa dor, e vamos meditar com ela ❤️
Vou trazer-te até mim neste sitio maravilhoso onde estou para meditarmos!
Mais uma pequena história
Está é uma técnica de autorelaxamento, através da contração e relaxamento muscular, irás conseguir relaxar todas as partes do corpo
Viagem ao espaço #4

Viagem ao espaço #4

2020-04-2917:24

Uma história que te fará sair deste planeta e explorar o universo
O meu sítio #3

O meu sítio #3

2020-04-2312:38

Viagem a um sítio especial
Vamos inspirar fundo, e parar uns minutos para meditar
Gratidão #1

Gratidão #1

2020-04-2311:551

Aproveita este momento relaxante, tira uma minutinhos para ti e vamos começa...
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