En esta meditación guiada vamos a alinear todos nuestros chakras (centro energético de nuestro cuerpo) usando técnicas de visualización, color y afirmaciones poderosas para que cada chakra vuelva a su armonía y balance ideal. Lograremos al finalizar sentirnos en conexión con nuestro Ser, alcanzando balance físico, mental y emocional.
El propósito de esta meditación es que te encuentres con tu niño interior, que entiendas que una relación más cercana con él, te puede ayudar a sanar todas las memorias de la infancia que hoy aún te producen pensamientos de conflicto y creencias limitantes. Reencuéntrate con tu niño interior, siente amor, perdona y libera todas esas memorias dolorosas de tu pasado. Te invito a hacer esta meditación guiada las veces que sientas que sea necesario para liberar memorias del pasado que te producen dolor y comenzar a vivir una vida libre y con bienestar emocional.
El propósito de esta meditación es reprogramarnos para empezar a experimentar la paternidad desde un mayor nivel de consciencia y poder disfrutar de la experiencia desde la conexión con el amor y no desde el miedo. Cuando estamos experimentando miedo, nos volvemos controladores, intolerantes, y disciplinamos a nuestros hijos desde el conflicto y el juicio. Vamos a recordar que nuestra función es ser guías para nuestros hijos, y que ellos merecen sentirse libres de ser ellos mismos, libres de la repetición de nuestros patrones familiares y conflictos, que merecen poder expresar la autenticidad de su Ser. Esta meditación te ayudará a entender cómo experimentar la paternidad y/o maternidad consciente y a entender que la experiencia también es sanadora para ti. Que la disfrutes! Gracias.
Esta meditación guiada tiene como propósito sanar usando nuestra respiración y el proceso de aceptación de los opuestos que se manifiestan en nuestra vida. Por ejemplo, la alegría y la tristeza, la luz y la oscuridad, el amor y el miedo, son vibraciones y experiencias opuestas en el mundo dual.Hoy los invito a aceptar los opuestos para luego integrarlos en ustedes a través de la toma de consciencia y la respiración. Al integrar los opuestos perderán fuerza en nuestras vidas y volverán al amor y al bienestar emocional. Que la disfruten. ¡Gracias!
Una invitación a regresar al instante presente, donde nada falta y todo está bien.En esta meditación guiada te acompaño a través de la respiración consciente para soltar suavemente pensamientos, tensiones y emociones que ya no necesitas cargar. Cada inhalación te reconecta con la vida; cada exhalación es una entrega al Espíritu.Aquí no hay que entender nada, solo permitir que el cuerpo suelte, que la mente se aquiete y que el alma recuerde su paz.Es una práctica simple y profunda para dejar atrás el esfuerzo, el control y la resistencia.Solo respira… y suelta.
En esta meditación guiada con Cris Sorgi aprenderás a soltar todos los pensamientos, creencias, juicios y emociones negativas para volver a confiar en ti, en tu capacidad de regresar a tu paz, fluir con la vida y crear el día ideal y maravilloso para ti. Te conectarás con la fe, la confianza y te irás sintiéndote sostenido por la presencia de Dios.
En esta meditación guiada vamos a observar nuestros pensamientos, perdonarnos por haberlos sostenido y soltarlos para volver al estado de consciencia del agradecimiento antes de ir a dormir. Al dormirnos en este estado de consciencia tendremos un sueño reparador y estaremos en paz.
El propósito de este ejercicio es que te des cuenta de que eres responsable de todo lo que creas en tu vida y que te perdones y vuelvas a elegir la paz. Aprenderás a usar la herramienta del perdón para cambiar tu percepción de ti y tu percepción sobre la situación de conflicto. Al cambiar la percepción y tus pensamientos sobre la situación cambiará también tu realidad. Con esta meditación aprendes a observar y reconocer las situaciones que te roban la paz y las sanas a través del perdón. Aprendes a estar en un estado de paz y bienestar emocional soltando aquellas situaciones de conflicto de forma permanente. Que la distruten, gracias. Bendiciones de luz y amor.
MEDITACIÓN DE ELEGIR DE NUEVO Esta meditación guiada tiene como propósito reprogramar creencias limitantes para aprender a tomar consciencia de que en cada momento siempre podemos elegir de nuevo y crear una nueva realidad en cualquier área de nuestra vida. Entendemos que nuestros pensamientos generan nuestra realidad y que nuestro intelecto siempre puede elegir soltar el pensamiento que produce conflicto o quedarse pensando lo mismo y sufriendo. Con esta meditación aprenderás a sentirte libre y merecedor de crear y experimentar la vida que tu corazón desea. Vamos a practicar la coherencia alineando el sentir con el hacer y entonces poder crear desde el sentir. Los acompaño amorosamente en este proceso. Gracias, que la disfruten.
Meditación guiada para conectar con el poder del mantra: YO SOY. El mantra YO SOY tiene una vibración y energía muy poderosa y sanadora y nos ayudará a recordar el espíritu y la luz que somos verdaderamente. En este recordar nos alineamos con nuestro Ser y con todas las características inherentes al Ser. Al repetirlo nos llenamos de paz, amor, inspiración y energía. Espero que lo hagan con frecuencia y se convierta en un hábito en sus vidas que les regale bienestar emocional, paz y alegría.
El propósito de esta meditación es ayudarte a recordar que eres espíritu, que eres luz y amor. Recordarás todo lo que ya eres, un santo hijo de Dios, una extensión de luz consciente.Descubre y recuerda el maravilloso Ser que eres en realidad. Conecta con la fortaleza y la luz que ya moran en ti. Conéctate con la consciencia de tu presencia eterna y con la paz de Dios. Con el mantra YO SOY conectamos con todo lo que ya somos y expandimos nuestra luz, paz y amor desde una profunda humildad.Al recordar el Ser que eres, será más fácil tener la voluntad que necesitas para sanar las creencias limitantes en tu inconsciente. Avanzaras y comenzarás a disfrutar tu vida en plenitud y a decidir de acuerdo con tu función y propósito de vida. Expande tu consciencia y tu paz. Que la disfrutes! Gracias.
Meditación guiada para crear abundancia: activa la chispa divina en ti, con mucho amor. Al activar la chispa divina en ti, su luz se expandirá y podrás en ese momento visualizar y crear con mayor facilidad la realidad que deseas manifestar. Con esta meditación recordarás que tienes un poder creador y creativo dentro de ti y que al tomar consciencia de tu luz y tu poder, sanarás y crearás nuevas realidades desde la paz, la alegría y la gratitud.
MEDITACIÓN PARA RELAJARSE Y DORMIR PROFUNDAMENTE Esta meditación es para guiarte a reconectar con tu Ser y con el agradecimiento por el día vivido. Vas a conectar tu espacio interior y encontrar la paz, el amor y la serenidad que te permitirán alcanzar un sueño profundo y reparador para que inicies un nuevo día alineado con tu Ser.
El proposito de esta meditación es fortalecer la consciencia del amor propio, aumentar la confianza, la energía, el enfoque y la productividad por medio de afirmaciones para reprogramar el inconsciente. Con esta meditación pondrás en práctica la observación de tus pensamientos con amor y sin juicio, comprendiendo que estos pensamientos se originan en nuestro inconsciente. Con este ejercicio aprendes a cambiar tus pensamientos para sentirte diferente y poder crear una nueva realidad en cada área de tu vida. ¡Gracias a todos!. Bendiciones de luz y amor.
MEDITACIÓN INICIA EL DIA CON AMOR, AGRADECIMIENTO Y CREATIVIDADEl propósito de esta meditación es recordarte que eres luz y amor en movimiento. Recordarás que estás en este mundo para ser feliz y que puedes tomar consciencia y disfrutar de tu creación día a día. Con esta meditación te conectaras con la energía superior del agradecimiento, con tu intuición, y con la energía del amor que vive en ti. Al escucharla te programas a diario para comenzar el día siendo guiado por Dios, por la voz de tu corazón, pensando positivo y sintiéndote lleno de amor, gratitud y propósito.
Permite que esta meditación te lleve a soltar el control, confiar y abrirte a la guía amorosa que el universo tiene para ti. Aquí no haces nada, solo recuerdas quién eres y te alineas con el campo de los milagros, donde todo ya está resuelto. Entrégate a la experiencia de soltar, conectar y visualizar desde la certeza de que la Luz te acompaña siempre.
Una guía suave y profunda para soltar creencias de carencia, abrirte a tu verdadero propósito y recordar que tu valor no depende de lo que haces, sino de lo que eres. Permite que el amor reemplace la duda, y que la abundancia natural del Ser se exprese sin esfuerzo. Todo lo que necesitas ya habita en ti.