Claim OwnershipMeditar con Agustín Roselli
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© Agustin Roselli
Description
Hola, mi nombre es Agustín y quiero acompañarte en los primeros pasos de la práctica meditativa.
Meditar es más sencillo, menos místico y más importante de lo que se cree...
Subo meditaciones cortas con el objetivo de que puedas, en cualquier momento de tu día, realizarlas.
¡Saludos!
Instagram: agustinroselli.meditacion
Meditar es más sencillo, menos místico y más importante de lo que se cree...
Subo meditaciones cortas con el objetivo de que puedas, en cualquier momento de tu día, realizarlas.
¡Saludos!
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Reverse
Cultivar una mente simple y darse cuenta de lo que pasa mientras está pasando, eso es todo...
A.😌
Soltar el cuerpo. Restablecerlo. Restaurarlo…
Casi 4 minutos de Pausa para honrar el silencio y descubrir qué nos pasa cuando hacemos silencio... Quizás descubramos que el cuerpo, el alma y el corazón no sólo se conectan sino que se restauran...
Práctica corta de Mindfulness …
Escuchar con atención un fragmento de un poema de Jeff Foster
El silencio que restablece, restaura y renueva
Meditación corta para restablecerte
Una meditación para entrenar la atención
Una pausa de tres minutos para tomar consciencia
Una pausa corta para prestar atención a lo que nos dice un poema sobre vivir con presencia el momento presente
¿Qué nos pasa cuando nos damos cuenta de que no somos nuestros pensamientos?
Entrenar la mente y desarrollar la atención en la posición de parados…
Una meditación para dormir pero, sobre todo, para descansar…
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