La vida es frágil y somos frágiles... O podríamos pensar que somos extremadamente fuertes, pero tenemos momentos frágiles. Un ejemplo se refiere a las antiguas espadas de los samuráis que, según la leyenda, serían de puro metal duro, envueltas en terciopelo. Cuando esta fragilidad es amenazada, la parte expuesta que tienes al mundo; cuando te sientes vulnerable, lo mejor es recordar la fuerza que existe dentro de ti, tu resiliencia y fortaleza.Meditar es conectarse con la fuerza interna.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #resiliencia #fortaleza #vulnerabilidad #PoderesInternos #8Poderes #introspección #tolerancia #flexibilidad #amoldarse #HacerAcuerdos #decisión #ImplementarDecisión #afrontar #cooperación #PuntoFinalRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
Hay muchos momentos de la vida en que la tensión no es visible... Externamente puede haber una sonrisa, internamente hay tormentas intensas; estas son 3 meditaciones cortas que pueden ser usadas en tales casos.Meditar reduce la tensión.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #tensión #estrés #PoderesInternos #introspección #silencioRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
Si eres adolescente, esto puede ayudar a calmar tu ansiedad y mejorar la concentración. Si conoces a un adolescente, pregúntale si desea probar esta meditación...Meditar es una herramienta de ayuda, ¡utilízala!#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #juventud #concentración #ansiedad #ManejodelaAnsiedadRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
Hablamos bastante y oímos mucho, pero, ¿cuánto realmente escuchamos? Muchas veces, durante nuestra conversación, la atención va a otras cosas y, aunque ESTEMOS PRESENTES junto a la persona, NO SOMOS PRESENTES...Meditar es comunicarse mejor.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #escuchar #PoderdelaEscucha #silencio #RelacionesSaludablesRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
Todos tomamos decisiones. Muchas decisiones. La meditación definitivamente mejora esta capacidad, pero específicamente si la decisión es difícil, la meditación intensa lo facilitará enormement. Además, será absolutamente necesaria.Meditar facilita la toma de decisiones difíciles.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #mente #decisiones #TomadeDecisiones #PoderdeDiscernimiento #PoderdeDecisiónRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
¿Cómo te relacionas contigo mism@? Una relación llena de amor, paz y poder, de esta manera, también será las relaciones con otras personas.Meditar es relacionarte contigo mism@.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #relación #amor #paz #poder #RelacionesSaludablesRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
Los cambios tecnológicos afectan no solamente lo visible. También nos afectan internamente, pues pasamos a experimentar cosas que no existen y lo que las informaciones falsas generan... Al meditar, nos centramos y enfocamos, somos capaces de experimentar autocontrol y así, evitar o minimizar el efecto negativo de la tecnología.Meditar es una experiencia real interior.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #tecnología #enfoque #detox #AutoControlRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
Somos seres humanos, somos seres relacionales. Nos conectamos, nos enriquecemos y construimos vidas juntos, en familia, comunidad, trabajo... Pero ¿cuántas veces nos relacionamos con nuestro propio ser? Especialmente para mejorar... En esta meditación, la automotivación...Meditar es relacionarte con el propio ser.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #AutoMejoramiento #conexión #relaciones #paciencia #motivación #AutoMotivaciónRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
La calidad de tu salud depende mucho de tu sueño y la meditación, porque permite una relajación consciente, mejora la calidad de vida en general y reconecta el ser, será un factor clave en mejorar este aspecto de tu salud.Meditar es cuidar la salud.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #Meditación1Minuto #salud #dormirRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
El cansancio digital puede llevar a un tipo de burnout, en el cual la energía de la persona se acaba completamente; es la máxima versión de estrés. Esto se debe a varios factores, entre ellos la hiperconectividad. ¿La solución? Conéctate... pero con tu propio ser.Meditar conecta y sana el ser.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #hiperconectividad #BurnoutDigital #CansancioDigital #conexión #sanación #estrés #burnoutRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
En un mundo donde trabajamos mucho en muchas cosas, varias veces al mismo tiempo, confundimos productividad con exceso de trabajo. Tal vez, sea hora de mirar la productividad desde otra perspectiva más interior.Meditar mejora tu productividad.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #productividad #tranquilidad #determinación #concentración #trabajoRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
Es un problema real, aunque no se ha todavía catalogado como una enfermedad o trastorno. Meditar ocupa tu tiempo y disminuye la necesidad de otros soportes temporales.Meditar mejora tu salud mental.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #adicción #AdicciónalasPantallas #SaludMental #superación #AutoEmpoderamientoRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
Si estás pasando por una crisis, la mejor manera es pensar en Dios y experimentar su guía. Una de las relaciones que puedes tener con Él es la de un Barquero, quien cruza tu barco en medio del océano y tormentas de problemas.Meditar te ayuda a conectarse con Dios, aun durante una crisis.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #Dios #crisis #SuperarCrisisRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
Es un problema real, aunque no se ha todavía catalogado como una enfermedad o trastorno. Meditar ANTES de trabajar o entretenerse con las pantallas, empodera el ser y ayuda a que la persona limite su tiempo de acceso en computadores, tablets y celulares.Meditar mejora tu salud mental.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #adicción #AdicciónalasPantallas #SaludMental #superación #AutoEmpoderamientoRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
Una de las palabras que se traducen como RECUERDO en hindi/sánscrito es SMRIT, que también se traduce como CONSCIENCIA... Olvido es, por lo tanto, cuando perdemos la consciencia por un momento. A través de la meditación, logras reforzar tu consciencia, pues meditar es recordar, evitando así el impacto y la influencia del olvido.Meditar es recordar con consciencia.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #consciencia #recuerdo #smrit #olvidoRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
Mucho ruido, gente por todos lados, DESCONOCIDOS, compras, centros comerciales, ¡cuánta cosa! Si vives en la ciudad, puedes encontrar desafiante meditar en este medio... Aquí te damos 3 tipos de meditación que puedes realizar, a pesar de los grandes retos.Meditar es ir más allá...#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #mente #urbano #silencio #PoderdelSilencioRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
Entender lo que está ocurriendo, en todas sus dimensiones es fundamental. A la hora de relajarse, puedes hacer que a relajación sea aún más efectiva a partir de asociarla a la respiración física con una cualidad o característica importante, como la comprensión. Respira comprensión y meditarás mejor.Meditar te ayuda a comprender más.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #perdón #respiración #relajaciónRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
Puedes orar o conversar con Dios. O meditar... En la meditación raja yoga, meditar en Dios es recordar la experiencia que todas las almas humanas tenemos con Él en algún momento. Es experimentarlo como este ser Original y Único.Meditar es una puerta para recordar a Dios.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #recuerdo #DiosRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
La relajación es parte integral de una buena meditación y respirar de manera consciente es una de las técnicas que puede ser utilizada. Para hacerla más significativa, podemos asociar la respiración física con una cualidad o característica importante, como el perdón. Respira perdón y meditarás mejor.Meditar te ayuda a experimentar el perdón en tu vida.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #perdón #respiración #relajaciónRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
Meditaciones rápidas de un minuto aclaran la mente y el ser se llena de calma. Practica esta meditación rápida para recuperar tu calma.Meditar en un minuto...#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #Meditación1Minuto #calma #pazRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *