Mein Leben. Meine Regeln. – Der Podcast für Lebensgestalter

86 Episodes

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Wichtige Leitfragen für dein Leben | MLMR 84

2023-08-3010:371

Einer der größten Feinde des Lebensgestalters ist der Alltag. Das ist der Teil unseres Lebens, wo wir einfach unsere Muster abspulen, unseren Verpflichtungen nachgehen und eben den ganzen Tag alltägliche Dinge denken und tun.Und schwups sind wieder 5 Jahre ins Land gegangen und es hat sich nichts geändert, nichts verbessert.Deswegen ist es wichtig, dich regelmäßig auf deine Grundlagen und deine Grundfragen zu besinnen. Und wie das geht. Darum geht es in dieser Folge heute.💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der gute, saftige Lebenserfolg | MLMR 83

2023-08-2412:12

Klar, ich schätze, du willst auch erfolgreich sein. Du willst wahrscheinlich sagen können: „Ich liebe mein Leben.“ Die Frage ist: Was bedeutet echter, saftiger Lebenserfolg für dich? Wie kannst du das bekommen, was du wirklich brauchst? In dieser Folge nehmen wir uns zwei gängige Erfolgszitate und destillieren die Weisheit aus diesen Sprüchen und wir erkunden, was wir tun können, um mehr wunderbaren Erfolg zu erleben.💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Überlege dir genau, worauf du dich einlässt … | MLMR 82

2023-08-2215:24

Hast du das Gefühl, dass du in deinen Verpflichtungen feststeckst. Dass du irgendwann mal Entscheidungen getroffen hast, die ein Eigenleben bekommen haben und dich heute sozusagen sagen manövrierunfähig machen. Dann hör dir diese Folge an, denn darum geht es heute. 💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

An deinen Ängsten wachsen | MLMR 81

2023-08-1311:57

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass schwer fassbare Fesseln dich zurückhalten, dich von deinen Träumen und Zielen fernhalten?Falls ja, dann ist die Folge heute wahrscheinlich richtig für dich.Denn heute tauchen wir tief in die Welt unserer Ängste ein, diese mistigen kleinen Dinger, die im Verborgenen lauern und uns beeinflussen, oft ohne dass wir es merken.Lerne, wie du diese Ängste identifizieren, verstehen und schließlich überwinden kannst, um ein erfüllteres und freieres Leben zu führen.💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Brücke von deinen Träumen zum täglichen Umsetzen bauen | MLMR 80

2023-06-2712:461

Das moderne Leben ist einfach unglaublich laut und kompliziert. Und da ist es schwierig, jeden Tag den Überblick zu behalten. Da ist es zu einfach, dich in den ganzen Ablenkungen und Abkürzungen zu verlieren, die uns von unserem wahren und richtigen Pfad abhalten wollen.Und was du machen kannst, um klar und bewusst durch deinen Alltag zu gehen und zu erkennen, was dich glücklich macht. Darum geht es in dieser Folge.💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Augen immer auf dem Ball halten | MLMR 79

2023-06-2510:56

Lebensgestaltung wäre so viel einfacher, wenn es da die ganzen inneren Widerstände in uns nicht geben würde.Wenn wir uns einfach für ein Ziel entscheiden müssten und dann ganz automatisch alles dafür tun würden, um das Ziel zu erreichen.Aber so funktioniert das ja leider nicht.Warum das so ist und wie du daran etwas ändern kannst, darum geht es in der heutigen Folge.💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entspannter mit Problemen, mit Krisen, mit allem umgehen (indem du eine Sache lernst) | MLMR 78

2023-06-2008:40

Im Leben gibt es eine Sache, die umsonst ist: Probleme.Probleme erhältst du einfach so, ohne dass du etwas dafür tun musst.So wie manchmal zu Weihnachten. Wo du von der ungeliebten Tante hässliche Dinge geschenkt bekommst, die du wirklich nicht brauchst.Und welche eine Sache du auf jeden Fall benötigst, um mit deinen Problemen klug umzugehen, darum geht es in dieser Folge. 💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entdecke die Muster, die dein Leben bestimmen - und wie du sie ändern kannst | MLMR 77

2023-06-1809:151

Wenn dein Leben in manchen Bereichen doof ist. Wenn du unzufrieden mit etwas bist. Oder unglücklich. Dann hilft es manchmal nachzudenken. Dann hilft es, zu versuchen, die Muster in deinem Leben zu erkennen. Die Muster, durch die du in deiner Situation gelandet bist.Zwei dieser Muster sind: Zielorientierung oder Schmerzorientierung.Wenn du mehr über diese 2 Lebensmuster erfahren willst, bleibe dran.💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Produktiv sein, auch wenn du müde bist | MLMR 76

2023-06-1411:54

Manchmal willst du etwas erledigen, aber du bist müde. Oder unkonzentriert. Oder lustlos. Oder einfach fertig.Dann kannst du sagen: Mach ich halt morgen. Oder du bringst dich in einen besseren emotionalen Zustand. Wo du wach, motiviert und fokussiert bist.Wie du das anstellen kannst, darum geht es in dieser Folge.💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das Buch, dass ich als 20-Jähriger gerne gehabt hätte | MLMR 75

2023-06-1113:01

Was würdest du deinem 20-jährigem Ich raten? Hast du dich das schon mal gefragt? Was passiert wäre, wenn du mit 20 schon das gewusst hättest, was du heute weißt.Ich habe mir die Frage auch gestellt und habe mir deswegen überlegt, was ich alles in ein Buch schreiben würde, das ich als 20 jähriger gebraucht hätte.Darum geht es in der heutigen Folge.💬 Willst du mir auf diese Folge antworten: → https://zzl.de/disk💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ernstgemeinte Versprechen – ein wichtiges Werkzeug für Lebensgestalter | MLMR 74

2023-06-0611:04

Lass uns heute über die Versprechen reden, die du in deinem Leben bereits gegeben hast. Denn es sind genau diese Versprechen, die dein Leben bisher geformt haben und die dein Leben auch in eine andere Richtung lenken können.Wenn du wissen willst, wie ich das meine und wie du die Kraft deiner Versprechen für dich nutzen kannst, hör dir diese Folge in Ruhe an.💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Daran musste ich mich selbst mal wieder erinnern (und dich vielleicht auch) | MLMR 73

2023-06-0407:06

In dieser Podcast-Folge reden wir über ein zeitloses Prinzip, dass dir im Leben immer weiterhelfen wird. Aber wir erforschen auch zusammen ein Phänomen, das auftritt, wenn du älter als 40 wirst. Wir lachen über unsere Macken und streiten mit den Geistern der Vergangenheit. Es geht ums Schulleben, Selbstkritik und wie man Limonade aus Zitronen presst. Mach dich bereit und lasst uns zusammen loslegen.💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie viel Lebensgestaltung ist genug? Zum Thema Überoptimierung | MLMR 72

2023-06-0109:25

Wie viel Optimierung und Lebensgestaltung ist im Leben zu viel? Ab wann treibt es seltsame Blüten und du stehst am Ende eigentlich schlechter da, als vorher.Heute tauchen wir tief in die Kunst der Lebensgestaltung ein und wir sprechen darüber, wie man den Spagat zwischen ständiger Verbesserung und Zufriedenheit mit dem Status quo meistert. Bist du bereit für für eine Reise durch die Tiefen der Selbstoptimierung? Dann lass uns gemeinsam eintauchen.💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie du mir der verrückten Welt besser umgehen kannst | MLMR 71

2023-05-2808:13

Heute geht es um die vielen Widersprüchlichkeiten, die dir als Lebensgestalter im Alltag begegnen. Wie handhaben wir den scheinbaren Gegensatz, dass wir uns selbst ok finden sollen. Und gleichzeitig von uns zu fordern, dass wir als Mensch wachsen und uns entwickeln sollen.Oder wie kriegen wir den Balanceakt hin, zwischen Selbstfürsorge und Hilfsbereitschaft? In dieser Episode schauen wir uns zwei Ansätze an, die uns helfen können, diesen widersprüchlichen Herausforderungen zu begegnen, ohne uns dabei selbst zu verlieren. Es wird eine spannende Reise in die Tiefe unserer Wahrnehmung und unseres Selbstverständnisses.💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das Haus deines Lebens | MLMR 70

2023-05-2507:23

Bist du bereit für ein kleines Gedankenexperiment, dass dein Leben beflügeln kann? In dieser Podcast-Folge erforschst du das mysteriöse Gebäude, das dein Leben symbolisiert. Erkunde mit mir zusammen die verwinkelten Korridore, die sonnendurchfluteten Räume und die unerwarteten Geheimnisse, die in deinen Mauern schlummern. Vom Keller bis zum Dachgiebel, von der Bauplanung bis zur Renovierung, dieses Abenteuer verändert vielleicht die Art und Weise, wie du über dein eigenes Leben nachdenkst. Mach dich bereit, denn dein Lebenshaus wartet auf dich. Willkommen zuhause.💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Burn-out durch zu viel Lebensgestaltung? | MLMR 69

2023-05-2107:05

Immer diese ganze Selbstoptimierung. Immer dieser Perfektionsanspruch. Das ist doch nicht normal. Das ist doch nicht das richtige Leben. Da drehst du ja irgendwann durch.Ja, das kann tatsächlich passieren. Und wie du das verhinderst, darum geht es in dieser Folge.💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bist du stark genug für diese 3 Willenskraft-Übungen? | MLMR 68

2023-05-1609:25

Je besser es um deine Willenskraft bestellt ist, desto besser kommst auch im Leben zurecht. Desto einfacher, kannst du dein Leben in die Hand nehmen.Deswegen lass uns heute darüber reden, wie du deine Willenskraft steigern kannst. Wie du also ein willensstärkerer Mensch werden kannst.Darum geht es heute in dieser Folge.💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deine Bequemlichkeit zerstört dein Leben | MLMR 67

2023-05-1406:311

Oh ja. Ein glückliches und erfülltes Leben ist selten ein bequemes Leben. Und umgekehrt, ein Ein bequemes Leben ist selten glücklich und erfüllt.Wenn wir also unser Leben in den Griff bekommen und in die richtige Richtung lenken wollen dann müssen wir unsere Bequemlichkeit überwinden.Darum geht es heute. 💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gutes Selbstmanagement und gute Selbstorganisation - Der Motor jedes Lebensgestalters | MLMR 66

2023-05-1009:15

Was ist der Unterschied zwischen einem Träumer und einem wirklich Lebensgestalter? Ganz einfach: Ein Lebensgestalter reden nicht nur, sondert er tut etwas, um sein Leben besser zu machen.Um das hinzubekommen, brauchst du ein gutes Selbstmanagement und eine gute Selbstorganisation.Und das ist auch das Thema von heute. Also bleib bitte dran.Mein Selbstorganisations Online Training → https://zeitzuleben.de/online-kurs-gute-selbstorganisation/💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie du am besten mit Fehlern umgehst | MLMR 65

2023-05-0707:12

Dein Leben wird so unglaublich viel einfacher, wenn du auf die richtige Art mit schwierigen Situationen umgehen kannst. Mit den Nackenschlägen des Lebens. Mit deinen Fehlentscheidungen. Oder mit deinen schlechten Tagen.Und wie du das smart hinbekommst, mit all diesen Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen, darum geht es heute.💡 Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl.de💬 Hast du Fragen, Lob, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Hier kannst du deine Gedanken loswerden: → https://zzl.de/disk✉️ Meine Inspirations-Mail kostenlos bestellen: → https://zeitzuleben.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Martina Heyland

Mein Leben. Meine Regeln. – Der Podcast für Lebensgestalter