Mel Sessions

¿Alguna vez has entrado a Instagram y te has sentido abrumado porque parece que todo el mundo lo está logrando menos tú? En este episodio, hablamos de cómo las redes sociales pueden distorsionar nuestra percepción, haciéndonos sentir insuficientes. Pero tranquii ✨vamos a descubrir cómo usar esas mismas redes a nuestro favor y convertir la comparación en inspiración. 💌 Ah, y si no has visto Si Tuviera 30, la puedes encontrar en Amazon Prime o en Netflix. Con amor, Mel. ⁠@melisamontoya.co

En este episodio hablamos de cómo superar el miedo a lanzarnos y dar esos saltos de fe por nuestros sueños. ☁️✨ Desde mi experiencia personal, reflexionamos sobre el síndrome del impostor, cómo nos paraliza y qué podemos hacer para tomar acción.  Si sientes que te falta confianza para dar el primer paso, este episodio es para tiii. Películas de las que hablamos hoy: Julie & Julia (disponible en Prime Video) relata la vida de Julia Child y su travesía para convertirse en una de las chefs más famosas del mundo. The Founder (disponible en Netflix), la historia de Ray Kroc, quien transformó McDonald's en la mayor franquicia de comida rápida. Si este episodio resonó contigo o tienes una historia que compartir sobre el miedo a lanzarte, me encantaría leerte! ✨ Con amor, Mel @melisamontoya.co

En este espisodio hablamos sobre mi experiencia con mi última ruptura amorosa, las cosas que hice para sanar mi corazón roto que también te pueden servir a ti. Si quieres el PDF con unos Journal prompts para vivir tu proceso de ruptura no dudes en escribirme a mi instagram @melisamontoya.co la palabra "Corazón Roto" para enviártelo. https://www.instagram.com/melisamontoya.co?igsh=MWo0MGR6MWtremlhMw%3D%3D&utm_source=qr Te envío un abracito giganteee! Con amor, Mel