Claim OwnershipMentes de Hierro
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© David Carrasco y Felipe Rodrigues
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¿Cómo pensamos, sentimos y decidimos en el mundo real?
David Carrasco y Felipe Da Silva abren conversaciones honestas sobre salud mental, hábitos, propósito y crecimiento.
Con expertos, referentes y gente que ha vivido lo que cuenta.
📅 Nuevos episodios cada martes a las 21:00
Contacto: podcast@mentesdehierro.com
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El alcohol está tan normalizado en nuestra sociedad que a menudo no vemos la fina línea que separa el uso social del abuso. ¿Y si esa cerveza diaria fuera la gasolina que está avivando tu ansiedad o tu depresión?En este episodio, José nos ofrece un testimonio crudo y honesto sobre su lucha con el "alcoholismo funcional". Desde una infancia marcada por la enfermedad de su padre hasta un momento límite al volante que le hizo despertar, José nos guía a través de su proceso de caída y redención.Descubriremos herramientas prácticas basadas en el estoicismo y la creación de hábitos para romper con la adicción, la importancia de redefinir nuestro propósito y por qué alejarse del entorno equivocado es el primer paso para sanar. Una conversación esencial sobre la adicción más normalizada de nuestra sociedad.Mentes de Hierro 🤖https://www.instagram.com/mentesdehierro.podcast/Living 0,0 👤: https://www.instagram.com/livingcerocero/10% de descuento en IO.Genix con el código: MENTES1010% de descuento en Phideas con el código: MDH
¿Qué se esconde detrás de nuestros miedos, inseguridades y de esa sensación de estar estancados? En este episodio, la coach de inteligencia emocional Irene Albacete nos acompaña en un viaje a la raíz de nuestros problemas: las creencias y patrones que heredamos en la infancia.Partiendo de su propia experiencia superando un trastorno alimenticio, Irene nos ofrece una perspectiva vulnerable y honesta sobre el autoconocimiento. Hablamos de la trampa del perfeccionismo, de la importancia de perdonar a nuestros padres para poder sanar, de la soledad que a veces acompaña al crecimiento y de cómo las relaciones son el espejo más poderoso para descubrir quiénes somos en realidad.Un episodio para aprender a soltar el control, confiar en la intuición y dejar de lado la mentira del "yo soy así" para, por fin, tomar las riendas de nuestra vida.
¿Sientes que tu negocio consume tu vida? ¿Trabajas sin parar para darle lo mejor a tu familia, pero a la vez sientes que te estás perdiendo sus mejores momentos? No estás solo. Esa es la gran trampa del emprendedor.En este episodio de Mentes de Hierro, hablamos sin filtros sobre el burnout, la adicción al trabajo y la dificultad para separar la vida personal de la profesional. Analizamos por qué caemos en el ciclo de la productividad tóxica, el sentimiento de culpa al descansar y cómo el ego nos impide delegar.Pero no solo hablamos del problema, te damos las soluciones. Descubre las estrategias prácticas que puedes aplicar desde hoy para poner límites, recuperar tu tiempo y tu salud mental, y hacer que tu negocio trabaje para ti, y no al revés.
Con 15 años, a Víctor Vázquez le diagnosticaron diabetes tipo 1 y una médica le aseguró que nunca podría ponerse fuerte. Hoy, es 7 veces campeón de España de Powerlifting y uno de los atletas más respetados del país.En este episodio de Mentes de Hierro, conversamos con Víctor sobre el viaje que le llevó a la élite. Descubrimos cómo utilizó su enfermedad como un catalizador para forjar una disciplina inquebrantable, cómo es la psicología necesaria para enfrentarse a pesos que podrían aplastarte, y por qué el entrenamiento de fuerza es una herramienta de salud fundamental, especialmente para una persona con diabetes.Una charla profunda sobre la importancia de la paciencia, el proceso por encima del resultado, la gestión de las lesiones y la mentalidad que se requiere para mantenerse en la cima durante más de una década.
En este Entre Series de Mentes de Hierro, exploramos el perfeccionismo: ¿te paraliza la búsqueda de lo perfecto? Descubre por qué esta trampa genera estrés y ansiedad, impidiéndote actuar.Dave y el equipo comparten experiencias y claves prácticas para dejar de "pensar tanto" y empezar a "hacer". Aprende a encontrar el equilibrio entre mejorar y tomar acción. Si el miedo a no ser "suficiente" te frena, ¡este video es para ti!
Descripción ¿Enfermedad terminal y brote psicótico por cáncer? Maite comparte en este podcast con Mentes de Hierro el duro camino de una enfermedad terminal, el trastorno bipolar y la superación del estigma.Mentes de Hierro 🤖: https://www.instagram.com/mentesdehierro.podcast/Invitado 👤: https://www.instagram.com/maytedll/10% de descuento en IO.Genix con el código: MENTES1010% de descuento en Phideas con el código: MDH
En este Entreseries, David y Felipe profundizan en una idea clave: no se trata solo de tener buenos hábitos, sino de creerse la identidad que esos hábitos construyen. ¿Es posible engañar a la mente para convertirse en quien se quiere ser? Hablan de autoconcepto, coherencia, disciplina real y el poder de la palabra interna. Un episodio crudo y honesto sobre cómo forjarse desde dentro y dejar de sentirse un impostor.Mentes de Hierro 🤖: https://www.instagram.com/mentesdehierro.podcast/10% de descuento en IO.Genix con el código: MENTES1010% de descuento en Phideas con el código: MDH
En este EntreSeries, David y Felipe abordan la ansiedad desde una perspectiva íntima y cruda. Comparten experiencias personales, síntomas físicos y emocionales, y reflexionan sobre la parálisis mental, el diálogo interno destructivo y la dificultad de pedir ayuda. Hablan también sobre el papel de la exigencia, el journaling, la meditación y la importancia de aceptar emociones negativas sin quedarse atrapado en ellas. Todo esto y mucho más, en este episodio de Mentes de Hierro.Mentes de Hierro 🤖: https://www.instagram.com/mentesdehierro.podcast/ MdH News: https://mentes-de-hierro.kit.com10% de descuento en IO.Genix con el código: MENTES1010% de descuento en Phideas con el código: MDH#MentesdeHierro #MdH #EntreSeries #DesarrolloPersonal #SaludMental #PodcastEnEspañol #Ansiedad
En este episodio, Alberto, fundador de Crush, comparte su visión sobre liderazgo empresarial, la construcción de equipos de alto rendimiento y su filosofía para gestionar personas. Conversamos también sobre sus hábitos diarios, su visión del éxito y los aprendizajes extraídos de los momentos más duros de su vida. Todo esto y mucho más, en este nuevo episodio de Mentes de Hierro.MdH News: https://mentes-de-hierro.kit.com/2111ec479d Mentes de Hierro 🤖: https://www.instagram.com/mentesdehierro.podcast/Alberto Insausti 👤: https://www.instagram.com/albertoinsausti/10% de descuento en IO.Genix con el código: MENTES1010% de descuento en Phideas con el código: MDH
En este episodio especial, David y Felipe comparten los hábitos más transformadores que han aprendido de los invitados a lo largo del podcast: desde el ayuno intermitente y la gestión del sueño hasta el journaling, la lectura espiritual y la importancia del descanso. Un repaso íntimo y reflexivo sobre lo que realmente marca la diferencia en el día a día. Todo esto y mucho más, en este nuevo Entreseries de Mentes de Hierro.MdH News: https://mentes-de-hierro.kit.com/10% de descuento en IO.Genix con el código: MENTES1010% de descuento en Phideas con el código: MDH
En este episodio, David y Felipe conversan con Inés Maeso, pionera del boxeo femenino en España, madre de tres hijos y luchadora multidisciplinar. Hablan sobre la evolución del deporte de combate, la educación, el papel de la familia, la sexualización del entorno, el feminismo actual y los valores que ella defiende con firmeza: disciplina, respeto y autenticidad. Una charla sin filtros sobre lucha, maternidad, identidad y sociedad. Todo esto y mucho más, en este nuevo episodio de Mentes de Hierro.MdH News: https://mentes-de-hierro.kit.com/Mentes de Hierro 🤖: https://www.instagram.com/mentesdehierro.podcast/Inés Maesso 👤: https://www.instagram.com/inesmaesso/10% de descuento en IO.Genix con el código: MENTES1010% de descuento en Phideas con el código: MDH#MentesdeHierro #MdH #InésMaeso #DesarrolloPersonal #Masculinidad #PodcastEnEspañol #Mentalidad
Ego, éxito y la verdad detrás de los focosEn este episodio, David y Felipe conversan con Gorka Rodríguez, presentador de televisión y locutor de radio, sobre su obsesión por cumplir un sueño que parecía imposible: ganarse la vida delante de una cámara. Hablan del precio real de perseguir lo que uno ama, la lucha contra el ego, el papel del entorno, la salud mental y lo que ocurre cuando por fin se alcanza lo que tanto se ha perseguido. Todo esto y mucho más, en este nuevo episodio de Mentes de Hierro.#MentesdeHierro #MdH #GorkaRodríguez #DesarrolloPersonal #Mentalidad #PodcastEnEspañol #SuperaciónMdH News: https://mentes-de-hierro.kit.com/Mentes de Hierro 🤖: https://www.instagram.com/mentesdehierro.podcast/Invitado 👤: 10% de descuento en IO.Genix con el código: MENTES1010% de descuento en Phideas con el código: MDH
En este Entreseries, David y Felipe retoman el tema de la masculinidad desde una perspectiva más profunda y centrada en valores. Hablan sobre el propósito, la protección, la agresividad controlada y la templanza como pilares del hombre actual. También reflexionan sobre el papel del hombre en la familia, la importancia del autocuidado y la expresión emocional. Una conversación intensa, honesta y cargada de matices sobre lo que significa ser un hombre hoy.MdH News: https://mentes-de-hierro.kit.com/10% de descuento en IO.GENIX con el código: MENTES1010% de descuento en Phideas: MDH#MentesdeHierro #MdH #Entreseries #Masculinidad #DesarrolloPersonal #Relaciones #PodcastEnEspañol
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Descubre el camino hacia la felicidad con David y Felipe en un debate apasionante que explora las profundidades de la alegría y la libertad. ¿Es la búsqueda de la felicidad la clave para una vida plena o una fuente de descontento? Únete a la conversación y sumérgete en las diversas perspectivas sobre cómo alcanzar la felicidad. No te pierdas este intercambio de ideas que podría cambiar tu forma de ver la vida.
¿Te gustaría conocer la historia de Alberto MacroWizard, el experto en hábitos que ha transformado su vida por completo? En este podcast, David y Felipe le hacen una entrevista en profundidad, donde nos cuenta cómo pasó de tener obesidad y trabajar en el McDonalds a convertirse en escritor, nómada digital y practicante de apnea. Descubre los secretos de su cambio radical, los hábitos que le han ayudado a conseguir sus objetivos, y los consejos que nos da para mejorar nuestra salud, productividad y felicidad. No te pierdas esta conversación inspiradora y motivadora con Alberto MacroWizard, el hombre que ha viajado por el mundo gracias a sus hábitos
En este podcast entrevistamos a Manuel Canadillas, un culturista profesional que nos cuenta su trayectoria en el mundo del fitness, desde sus inicios hasta la actualidad. Manuel nos habla de cómo ha cambiado el ambiente en los gimnasios, de los retos y dificultades que ha tenido que superar, y de su opinión sobre la obsesión que tienen muchos jóvenes por conseguir un cuerpo perfecto. No te pierdas esta charla interesante y motivadora con uno de los referentes del culturismo español.
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