La natura ci ha messo a disposizione il mais bianco, blu, nero, rosso: vediamo le caratteristiche nutrizionali e i benefici paragonandoli al più comune e diffuso mais giallo
Se pensate che mia mamma (nata nel 1949) sia antica, allora questo podcast non fa per voi
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Anche il grano che compone la pasta ha caratteristiche diverse a seconda della varietà (glutine, zuccheri ecc..). Perchè non possiamo scegliere?
Perchè ci accontentiamo di acquistare "farina" senza conoscere il nome del grano che la compone e cerchiamo il vitigno nel vino? I grani sono diversi tra loro, abbiamo il diritto di sapere cosa mangiamo
Come sopravvivere alla pasta in periodo di corona virus
Il sorgo è un cereale straordinario, ricco di sostanze nutritive ma anche importante per l'ambiente. Cresce, infatti, senza bisogno di irrigazione artificiale e potrebbe soppiantare le coltivazioni di mais giallo e soia (che sono GM o OGM)
La spirulina è più di un integratore, è un superfood ovvero un super alimento ricco di proprietà nutrizionali.
Il podcast di Monia Caramma. Melanzane, peperoni, pomodori, bacche di goji: sono tutte solanacee. Perchè la macrobiotica e molti medici suggeriscono di limitarle fortemente? Scopriamolo in questo podcast
Il podcast di Monia Caramma Integrale vero (ottenuto per macinazione diretta) o ricostituito: cosa dice la legge e come capire quali sono gli alimenti corretti.
Il podcast di Monia Caramma
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