Claim OwnershipMetaLab Performance
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© Abdalan da Gama
Description
MetaLab Performance é um podcast sobre fisiologia, metabolismo e ciência da performance humana.
A cada episódio, Abdalan da Gama desmonta mitos populares do treinamento e explora o que realmente determina resistência, potência e adaptação ao esforço. Sem motivação vazia nem fórmulas simplistas, aqui há fisiologia real. Produção de energia, fadiga metabólica, nutrição, recuperação e os sistemas biológicos que sustentam o desempenho.
Com episódios curtos e diretos, o MetaLab abre o laboratório da performance para atletas, treinadores e ouvintes curiosos que querem entender como o corpo
A cada episódio, Abdalan da Gama desmonta mitos populares do treinamento e explora o que realmente determina resistência, potência e adaptação ao esforço. Sem motivação vazia nem fórmulas simplistas, aqui há fisiologia real. Produção de energia, fadiga metabólica, nutrição, recuperação e os sistemas biológicos que sustentam o desempenho.
Com episódios curtos e diretos, o MetaLab abre o laboratório da performance para atletas, treinadores e ouvintes curiosos que querem entender como o corpo
17 Episodes
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A sensação que mente.O feel-based training funcionou enquanto o esporte era menos compreendido. Quando os atletas ficaram mais treinados e as competições mais densas, a percepção subjetiva passou a ser o obstáculo.Instagram
A terra que não inventou o atalho.O Método Norueguês nasceu num país frio, com invernos longos, poucas competições e uma cultura que entendeu, antes de qualquer ciência, que método supera bravura.Instagram
Treinar sem, competir com. A síntese crítica sobre ciência versus mercado. Train low, gut training e a fronteira atual da ciência, 2005-2026.Instagram
O sinal para o cérebro. Mouth rinse e os mecanismos centrais do carboidrato, 2004.Instagram
O gargalo intestinal.A revolução dos transportadores e a frutose como aliada -- Loughborough, 1992–2004Instagram
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