Respirar profundo es la clave contra el estrés: mejora sueño, memoria, defensas, energía y hasta la libido. Aprende a usar la respiración como tu mejor medicina natural.
Frank Suárez explica por qué el magnesio es clave para el metabolismo, el sueño y el sistema nervioso, y revela cómo identificar la dosis correcta para obtener beneficios reales sin efectos secundarios.
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Rompiendo Los Nódulos En La Tiroides Sin Cirugía
¿El calcio realmente fortalece tus huesos? En este episodio, Frank Suárez revela 2 engaños comunes sobre el calcio que pueden afectar tu salud ósea y cardiovascular, y explica cómo usarlo correctamente para proteger tu cuerpo.
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El acné no es solo un problema de la piel: es una señal clara de que tu metabolismo y tus hormonas están pidiendo ayuda.
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Fox King
Good
Gloria Muñoz
gracias!